Rangla Punjab NL
Overtoom 350-O, 1054 JG Amsterdam
Sada otvoreno · do 23:00
Indian
Meni
Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 7. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.
Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 12. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.
Summer Special Menu
Butter Chicken + Coca-Cola Deal
Butter Chicken Deal — Keuze uit: Mild, Medium, Spicy, Basmati rijst, Naan, Garlic naan en meer.
procena≈ 1250 kcal115 g UHteško 36
Triple Deal
3 x Butter chicken ( Triple Deal )
Triple Butter Chicken Deal — Three Portion of Butter Chicken with Basmati Rice each. 550cc per portion. Keuze uit: Mild, Medium, Spicy, Ben & Jerrys Chocolate Fudge Brownie, Ben & Jerrys Strawberry Cheesecake en Ben & Jerrys Cookie Dough.
procena≈ 2400 kcal180 g UHteško 36
Nagerechten
Rasgullavegetarian
Fresh balls milky dough
procena≈ 250 kcal40 g UHteško 32
Gulab Jamunvegetarian
Fresh balls of milky dough in roses and sugar syrup
procena≈ 300 kcal45 g UHteško 39
Kheervegetarian
Indian homemade rice pudding with almond
procena≈ 350 kcal40 g UH
Kulfivegetarian
Indian homemade ice cream with pistachio
procena≈ 300 kcal25 g UHteško 42
Starters
Papardamvegetarian
Poppadom — 2 stuks
procena≈ 150 kcal20 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
Samosavegetarian
Gefrituurde driehoek vormig Indiase pasteitjes gevuld met aardappelen, doperwten en uien.
procena≈ 280 kcal30 g UHuravnoteženo 65
Chicken Samosa
Gefrituurde driehoek vormig Indiase pasteitjes gevuld met kip en kruiden
procena≈ 300 kcal20 g UHpogodno za dijabetičare
Onion Bhajivegetarian
Klassieke Indiase snack van gekruide uien, gefrituurd in kikkererwtenmeel beslag.
procena≈ 220 kcal25 g UHpogodno za dijabetičare
Paneer Pakoravegetarian
Zelfgemaakte kaas, gemengd in kruidig kikkererwtenmeel beslag en vervolgens gefrituurd
procena≈ 320 kcal15 g UHpogodno za dijabetičare
Gobi Pakoravegetarian
Stukjes bloemkool gemengd met medium hete Indiase kruiden en gefrituurd
procena≈ 250 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 65
Mix Pakoravegetarian
Diverse vegetarische pakora bites in Indiase kruiden en gefrituurd
procena≈ 300 kcal25 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 65
Chicken Pakora
Gemarineerde kippenvlees in kruidig kikkererwtenmeel beslag en vervolgens gefrituurd
procena≈ 350 kcal18 g UHpogodno za dijabetičare
Chicken Tikka
Stukjes kipfilet gemarineerd in huisgemaakte kruidenpasta en gebakken in tandoor klei-oven
procena≈ 220 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73
Hot Chicken Wings
Pittige kippenvleugels gemarineerd in Indiase kruiden en geroosterd in de tandoor klei-oven
procena≈ 380 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66
Seekh Kebab
Mild gekruide laamsgehakt, gemengd met Indiase kruiden, gember, knoflook en groene pepers
procena≈ 320 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
Dal Soupvegetarian
Linzensoep met diverse kruiden
procena≈ 180 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 87
Chicken Soup
Kippensoep met verse kruiden
procena≈ 150 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 79
Non Veg Mix Starter
Hotwings, chicken tikka en seekh
procena≈ 550 kcal15 g UHpogodno za dijabetičare
Biryani Gerechten
Chicken Biryani
Basmati rijst gebakken met kippenvlees en verse Indiase specerijen
procena≈ 750 kcal85 g UHuravnoteženo 77
Lamb Biryani
Basmati rijst gebakken met lamsvlees en verse Indiase specerijen en noten
procena≈ 850 kcal80 g UHuravnoteženo 67
Vegetarian Biryanivegetarian
Basmati rijst gebakken met vegetarische groenten en verse Indiase specerijen
procena≈ 600 kcal80 g UHuravnoteženo 70
Maharaja Mix Biryani
Basmati rijst gebakken met een mix van kippenvlees, lamsvlees en verse Indiase specerijen en noten
procena≈ 880 kcal80 g UHuravnoteženo 66
King Prawn Biryani
Gemarineerde gambas voorbereid in de klei-oven en daarna in basmati ijst gebakken met verse Indiase specerijen en noten
procena≈ 800 kcal80 g UHuravnoteženo 75
Lamb Curry Gerechten
Lamb Butter
stukjes lamsvlees in kerriesaus met speciale kruiden
procena≈ 550 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Lamb Tikka Masala
Stukjes lamsvlees bereid in kerriesaus met paprika
procena≈ 500 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Lamb Jhalfrezi
Stukjes lamsvlees bereid in exotische saus met koriander en medium of scherp gekruid geserveerd
procena≈ 450 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
Lamb Karai
Stukjes lamsvlees bereid volgens het tradiionele Northwest fronier
procena≈ 480 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Lamb Curry
Stukjes lamsvlees in kerriesaus met speciale kruiden
procena≈ 450 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Lamb Madras
Stukjes lamsvlees bereid in een zeer hete saus uit Zuid India
procena≈ 450 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Lamb Vindaloo
Stukjes lamsvlees bereid in een zeer hete kerriesaus afkomstug ui zuid india
procena≈ 450 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Lamb Saag
Stukjes lamsvlees bereid in spinazie in gemengde kerrie kruiden
procena≈ 420 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 83
Lamb Rogan Josh
Stukjes lamsvlees bereid in hete kerriesaus, gekruid met diverse kruiden, gember, knoflook en tomaat
procena≈ 480 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
Lamb Dhansaki
Stukjes lamsvlees medium heet bereid met bruine linzen, kikkererwten en citroepsap
procena≈ 520 kcal30 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 83
Lamb Korma
Stukjes lamsvlees in milde kerriesaus met amandel, kokos, rozijnen kruiden
procena≈ 600 kcal25 g UHuravnoteženo 74
Lamb Mushroom
Stukjes lamsvlees bereid met champignons en Indiase kruiden
procena≈ 450 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
Chicken Curry Gerechten
Butter Chicken (Chefs Speciality)
Butter Chicken — Stukjes kipfilet in kerriesaus met speciale kruiden
procena≈ 500 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Chicken Tikka Masala
Stukjes kipfilet bereid in kerriesaus met paprika
procena≈ 450 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Chicken Jhalfrezi
Stukjes kipfilet bereid in exotische saus met koriander en medium of scherp gekruid geserveerd
procena≈ 400 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
Chicken Karai
Stukjes kipfilet bereid volgenshet traditionele Northwest Frontier
procena≈ 420 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Chicken Curry
Stukjes kipfilet in kerriesaus met speciale kruiden
procena≈ 450 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Chicken Madras
Stukjes kipfilet bereid in zeer hete saus uit Zuid India
procena≈ 410 kcal14 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Chicken Vindaloo
Stukjes kipfilet bereid in zeer hete kerriesaus afkomstig uit Zuid India
procena≈ 430 kcal16 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Chicken Saag
Stukjes kipfilet bereid in spinazie gemengde kerrie kruiden
procena≈ 380 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 84
Chicken Rogan Josh
Stukjes kipfilet bereid in hete kerriesaus, gekruid met diverse kruiden, gember, knoflook en tomaat
procena≈ 440 kcal16 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
Chicken Dhansak
Stukjes kipfilet medium heet bereid met bruine linzen, kikkererwten en citroepsap
procena≈ 480 kcal32 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 89
Chicken Korma
Stukjes kipfilet in milde kerriesaus met amandel, kokos, rozijnen kruiden
procena≈ 580 kcal28 g UHuravnoteženo 65
Chicken Aloo Mushroom
Stukjes kipfilet bereid met champignons en Indiase kruiden
procena≈ 390 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73
Rijstgerechten
Basmati Ricevegan, vegetarian
procena≈ 210 kcal45 g UH
Mushroom Ricevegetarian
Basmati rijst gebakken champignons
procena≈ 280 kcal42 g UH
Egg Paloa Ricevegetarian
Basmati rijst met gebakken ei
procena≈ 350 kcal44 g UH
Ben & Jerry's
Ben & Jerrys Chocolate Fudge Brownievegetarian
Chocolate Fudge Brownie
procena≈ 450 kcal48 g UHteško 34
Ben & Jerrys Strawberry Cheesecakevegetarian
Strawberry Cheesecake
procena≈ 420 kcal46 g UHteško 35
Ben & Jerrys Cookie Doughvegetarian
Cookie Dough Ice Cream
procena≈ 460 kcal48 g UHteško 34
Vegetarische Gerechten
Punjabi Koftavegetarian
Gemengde groenteballetjes bereid in een Indiase currysaus
procena≈ 410 kcal35 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70
Paneer Kormavegetarian
Stukjes Indiase kaas bereid in room, zoet gekruid met yogurt, kokosnoot, amandelen, ananas en rozijnen.
procena≈ 550 kcal30 g UH
Karai Paneervegetarian
Indiase stukjes kaas bereid in een stevige gekruide tomaten-uiensaus met knapperige paprika
procena≈ 480 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Speciaal Chili Paneervegetarian
Chili Paneer
procena≈ 460 kcal20 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Paneer Tikka Masalavegetarian
Gegrilde stukjes kaas in kerriesaus, bereid met paprika
procena≈ 510 kcal24 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Paneer Jalfrezivegetarian
Specialiteit van de schef
procena≈ 420 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Matter Paneervegetarian
Doperwten en stukjes Indiase kaas
procena≈ 380 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Saag Paneervegetarian
Spinazie bereid in gemengde kerrie kruiden
procena≈ 360 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69
Shahi Paneervegetarian
Indiase kaas bereid met aromatische kruiden
procena≈ 480 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70
Punjabi Chana Masalavegan, vegetarian
Gekookte kikkererwten in masala saus
procena≈ 320 kcal42 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 82
Shahi Malai Koftavegetarian
Groenteballetjes bereid in een kruidige, romige (zoete) saus
procena≈ 550 kcal30 g UHuravnoteženo 65
Dal Makhanivegetarian
Indiase linzen bereid met boter en kruiden
procena≈ 340 kcal32 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 76
Mushroom Bhajivegetarian
Champignons in een matig hete kerriesaus
procena≈ 280 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 65
Aloo Mattarvegan, vegetarian
Een kruidige melange van aardappelen in erwtjes in kerriesaus
procena≈ 310 kcal45 g UH
Bombay Aloovegan, vegetarian
Aardappels in een pittige currysaus
procena≈ 330 kcal42 g UH
Saag Aloovegan, vegetarian
Aardappels met spinazie bereid in gemengde kerrie kruiden
procena≈ 290 kcal35 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 77
Aloo Gobivegan, vegetarian
Aardappel en bloemkool bereid in gemengde kerrie kruiden saus
procena≈ 300 kcal38 g UHuravnoteženo 69
Bengain Bharta Punjabivegan, vegetarian
Aubergine gekookt met uien en tomaten
procena≈ 240 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70
Bhindi Lajwabvegan, vegetarian
Okra met gebakken uien, tomaat, gember en knoflook
procena≈ 260 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 65
Mix Vegetablesvegan, vegetarian
Mixed Vegetables — Vers gebakken en gekruide groenten
procena≈ 280 kcal25 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70
Dal Tarkavegetarian
Indiase linzen bereid met boter, tomaten en kruiden
procena≈ 310 kcal30 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 76
Tandoori Naan Broden
Garlic + Cheese Naanvegetarian
Garlic Cheese Naan
procena≈ 350 kcal45 g UH
Pudina Paranthavegetarian
Indiase zachte bruindbrood met munt
procena≈ 280 kcal38 g UHuravnoteženo 65
Methi Paranthavegetarian
Indiase zachte bruinbrood met kruiden
procena≈ 280 kcal38 g UHuravnoteženo 65
Lachha Paranthavegetarian
Indiase zachte bruinbrood gevuld met boter
procena≈ 320 kcal38 g UHuravnoteženo 66
Keema Naan
Indiase zachte witbrood gevuld met lamsgehakt, gemaakt in de klei-oven
procena≈ 380 kcal45 g UHuravnoteženo 66
Peshwari Naanvegetarian
Indiase zachte witbrood gevuld met amandelen, rozijnen, kokos, suiker en zout, gemaakt in de klei-oven
procena≈ 420 kcal60 g UHteško 44
Cheese Naanvegetarian
Indiase zachte witbrood gevuld met verse kaas, gemaakt in de klei-oven
procena≈ 360 kcal42 g UH
Garlic Naanvegetarian
Indiase zacht brood gevuld met knoflook, gemaakt in de klei-oven
procena≈ 320 kcal40 g UH
Butter Naanvegetarian
Indiase zachte witbrood gevuld met boter, gemaakt in de klei-oven
procena≈ 340 kcal40 g UH
Naanvegetarian
Indiase zachte witbrood, gemaakt in de klei-oven
procena≈ 280 kcal40 g UH
Tandoori Rotivegetarian
procena≈ 220 kcal35 g UH
Tandoori Gerechten
Tandoori Chicken Tikka (Chefs Speciality)
Tandoori Chicken Tikka — Stukjes kipfilet gemarineerd in een huisgemaakte kruidenpasta en gebakken in de klei-oven
procena≈ 320 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
Tandoori Chicken Speciaal
Tandoori Chicken Special — Kippenbouten in een gekruide yoghurt marinade gebakken in de klei-oven met paprika en uien
procena≈ 450 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Tandoori Mix Grill
Een combinatie van diverse grill specialiteiten gebakken in de klei oven
procena≈ 650 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Tandoori Garlic Tikka
Stukjes kipfilet gemarineerd in een huisgemaakte kruidenpasta op basis van knoflook en gebakken in de klei-oven
procena≈ 330 kcal9 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
Tandoori Lamb Tikka Speciaal
Tandoori Lamb Tikka Special — Stukjes lamsvlees gemarineerd in een huisgemaakte kruidenpasta op basis van gebakken in de klei-oven met paprika en uien
procena≈ 480 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Tandoori Chili Chicken Tikka
Stukjes kipfilet gemarineerd in een huisgemaakte kruidenpasta, chili peper en gebakken in de klei-oven
procena≈ 330 kcal9 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
Tandoori King Prawnpescatarian
Garnalen beried op Indiase wijze die gemakkelijk kan worden gemaakt in een pan, buitengril of in de oven
procena≈ 280 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
Tandoori Seekh Kebab
procena≈ 400 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Vegetarische Tandoori Gerechten
Tandoori Paneer Tikkavegetarian
Gekruid Indiase kaasblokjes gemarineerd in yohurt, gebakken in de klei-oven in romige saus
procena≈ 380 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 65
Menu's
Grande menu 8 tot 10 personen
Grande Menu — 1x tandoori mix grill, 2x butter chicken, 2x lamb tikka masala, 2x saag paneer, 2x hot chicken wings, 10x vegetarische samosa, 5x rijst, 5x naan, 5x papad en chutney, 10x gulab jamun
procena≈ 3500 kcal350 g UHteško 27
Special menu 6 personen
Special Menu — Tandoori chicken, Butter chicken, Saag paneer, Punjabi chana masala, 3 rijst, 3x garlic naan, Raita, Papadam, Chutney, 6x gulab jamun, 6 vegetarische samosa
procena≈ 2200 kcal220 g UHteško 33
Veg Rangla menu 2 personenvegetarian
Veg Rangla Menu — Saag Paneer, Veg biryani, Aloo mattar, Papardam 2x, Samosa 2x, Naan 2x, Raita, Chutney
procena≈ 1800 kcal180 g UHteško 27
Rangla menu 2 personen
Rangla Menu — Chicken tikka masala, Aloo, mattar en paneer, Rijst 1x, Naan 2x, Samosa 2x, Papardam 2x, Raita, Chutney
procena≈ 2000 kcal170 g UHteško 34
Rangla menu 3 personen
Rangla Menu for 3 — Butter chicken, Saag paneer, Tandoori chicken tikka, Papardam 3x, Samosa 3x, Naan 2x, Rijst 1x, Raita, Chutney
procena≈ 3800 kcal280 g UHteško 21
Rangla menu 4 personen
Rangla Menu for 4 — Tandoori mix grill, Butter chicken, Mix veg. curry, Saag paneer, Papardam 4x, Samosa 4x, Garlic naan 2x, Rijst 2x, Raita, Chutney
procena≈ 4000 kcal350 g UHteško 21
Visgerechten
Fish masalapescatarian
procena≈ 520 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Goa Fish Currypescatarian
Kabeljauw in currysaus en tomaten
procena≈ 480 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
Fish Currypescatarian
Stukjes visfilet bereid in speciaal Indiase kerriesaus
procena≈ 510 kcal16 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
King Prawn Currypescatarian
Garnalen bereid in een traditionele currysaus met Indiase kruiden
procena≈ 460 kcal14 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
King Prawn Jhalfrezipescatarian
Grote garnalen gemarineerd in een melange van specerijen en bereid met tomaat, knoflook, verse pepers en uien
procena≈ 410 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
King Prawn Kormapescatarian
Grote garnalen bereid in roomsaus met boter
procena≈ 650 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71
King Prawn Madraspescatarian
Grote garnalen in hete saus, bereid in een melange van sterke specerijen
procena≈ 400 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 80
Bijgerechten
Extra Ricevegan, vegetarian
procena≈ 250 kcal55 g UH
Onion Saladvegan, vegetarian
procena≈ 60 kcal10 g UHpogodno za dijabetičare
Mix Saladvegan, vegetarian
Mixed Salad — Gevuld met komkommer, tomaat en uien
procena≈ 70 kcal12 g UHpogodno za dijabetičare
Mango Chutneyvegan, vegetarian
procena≈ 80 kcal20 g UHteško 39
Mix Picklevegan, vegetarian
Mixed Pickle
procena≈ 40 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69
Raitavegetarian
Yoghurt met gesneden stukjes komkommer, tomaat, ananas en koriander
procena≈ 120 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 75
Da li je ovaj meni i dalje tačan?
76dia
scoreprocena
scoreprocena
Širok izbor niskougljcenih jela
Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.
Restoran nudi mnogo tandoori grila i proteinskih kari jela. Ova jela prirodno imaju nizak glikemijski indeks.
71 prikladno za dijabetes · 115 jela
Recenzije
RecenzijaJoš nema recenzija.Jesi li bio tamo? Napiši prvu.
Praktično
- Adresa
- Overtoom 350-O, 1054 JG Amsterdam
- Radno vreme
- Pon11:00–23:00Uto11:00–23:00Sre11:00–23:00Čet11:00–23:00Pet11:00–23:00Sub11:00–23:00Ned11:00–23:00Bezorgtijden and Afhaaltijden are both 11:00 - 23:00
- Kontakt
- +31206185481
- Izvori
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ranglapunjab.nl/foodticket/
- Zapis
- potpunost 67 %, pouzdanost 84 %