Tommi's Kitchen

Upseerinkatu 1, 02600 Espoo

radno vreme još nije poznato

Meni

Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 10. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.

Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 11. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.

Menu 1

Keväistä vihersalaattia & paahdettuja siemeniä & mansikka balsamicokastiketta M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free

Spring green salad with roasted seeds and strawberry balsamic

procena≈ 180 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Paahdettua kukkakaalia & parsaa & auringonkukanversoja M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free

Roasted cauliflower, asparagus and sunflower sprouts

procena≈ 150 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Fetaa ”salsa verde ”& kirsikkatomaatti-kevätsipulisalaattia L, Gvegetarian, gluten_free

Feta with salsa verde and cherry tomato spring onion salad

procena≈ 220 kcal7 g UHpogodno za dijabetičare

Pippuripaahdettua lohta & pikkelöityä porkkanaa & tyrniä L, Ggluten_free

Pepper roasted salmon with pickled carrot and sea buckthorn

procena≈ 320 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 75

Salvialla & sitruunalla maustettuja kanatikkuja & tsatzikia L, Ggluten_free

Sage and lemon chicken skewers with tzatziki

procena≈ 380 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Pieniä tapaspyöryköitä & gremolataa M, Ggluten_free

Tapas meatballs with gremolata

procena≈ 280 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Focacciaa & sahramihummusta M, Vegvegan, vegetarian

Focaccia and saffron hummus

procena≈ 350 kcal35 g UHuravnoteženo 65

Kakku https://www.konditoriaph7.fi/ valikoimasta

Cake

procena≈ 450 kcal55 g UHteško 37

Menu 2

Yrtti-vihersalaattia & paahdettuja siemeniä & mansikka balsamicokastiketta M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free

Herb green salad with roasted seeds and strawberry balsamic

procena≈ 180 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Taboulleh salaattia quinoasta & linsseistä M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free

Quinoa and lentil tabbouleh salad

procena≈ 240 kcal28 g UHuravnoteženo 87

Valkosipulitofua & munakoiso-kesäkurpitsasalaattia M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free

Garlic tofu with eggplant and zucchini salad

procena≈ 210 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Sitruksella maustettua siikaa & avocadocremeä L,Ggluten_free

Citrus whitefish with avocado cream

procena≈ 310 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

Hiiligrillattua kananpoikaa & chiliananasta & korianteria M, Ggluten_free

Charcoal grilled chicken with chili pineapple and coriander

procena≈ 360 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 76

Inkivääripossua & wasabia leipärullassa M

Ginger pork and wasabi bread roll

procena≈ 420 kcal32 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

Focacciaa & tomaattitapenadea L

Focaccia with tomato tapenade

procena≈ 320 kcal30 g UH

Hot & Fresh

Rucolaa & versoja & yrttiöljyävegan, vegetarian, gluten_free

Arugula and sprouts with herb oil — M, G, VEG

procena≈ 120 kcal5 g UHpogodno za dijabetičare

Tomaattisalaattia & punasipulia & basilikaavegetarian, gluten_free

Tomato salad with red onion and basil — M, G

procena≈ 110 kcal9 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Chilipaahdettuja jättirapuja & grillattua parsaa & sitrus salsaagluten_free

Chili roasted king prawns with grilled asparagus and citrus salsa — M, G

procena≈ 340 kcal14 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 79

Pastasalaattia ”Mac & Cheese” & rapeaa pekonia

Mac and Cheese pasta salad with crispy bacon — L

procena≈ 550 kcal45 g UH

Talon foccaciaavegetarian, gluten_free

House focaccia with cream cheese — M & tuorejuustoa L,G

procena≈ 380 kcal32 g UH

Jerk maustettua kananpoikaa & aasialaisia possun ribsejägluten_free

Jerk chicken and Asian pork ribs — M, G

procena≈ 550 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Kasvis: Tofua Jerk & sesam munakoisoavegan, vegetarian, gluten_free

Jerk tofu and sesame eggplant — M,G,Veg

procena≈ 380 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

Murskattua perunaa & tuoreita yrttejävegetarian, gluten_free

Mashed potatoes with fresh herbs — M, G

procena≈ 220 kcal25 g UHpogodno za dijabetičare

Sitruunajuustokakkua lasissagluten_free

Lemon cheesecake in a glass — L, G

procena≈ 420 kcal35 g UHteško 32

Kakku tai leivos

Cake or pastry — www.konditoriaph7.fi

procena≈ 450 kcal48 g UHteško 31

Luxus Grill

Kauden salaatteja & semikuivattua tomaattia & vadelmavinegretteävegetarian, gluten_free

Seasonal salads with semi-dried tomato and raspberry vinaigrette — M,G

procena≈ 180 kcal14 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Grillattua parsaa & kevätsipuli-perunasalaattiavegetarian, gluten_free

Grilled asparagus and spring onion potato salad — M,G

procena≈ 280 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 65

Sitruunatimjamilla maustettua siikaa & paahdettua romescoagluten_free

Lemon thyme whitefish with roasted romesco — M,G

procena≈ 410 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

Sesamkananpoikaa & kaalisalaattia & yrttejägluten_free

Sesame chicken with cabbage salad and herbs — M,G

procena≈ 480 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78

Juurileipäävegetarian, gluten_free

Root bread with butter and black garlic — L & voita & mustaa valkosipulia L, G

procena≈ 250 kcal30 g UHuravnoteženo 67

Häränrintaa BBQgluten_free

BBQ Beef Brisket — M,G

procena≈ 620 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Limellä & valkosipulilla maustettua maissikananrintaa & gremolataagluten_free

Lime and garlic corn-fed chicken breast with gremolata — M,G

procena≈ 380 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Kasvis: Seitania BBQ & grillattua kukkakaaliavegan, vegetarian

BBQ Seitan and grilled cauliflower — M, VEG

procena≈ 350 kcal28 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 80

Paahdettua uuden sadon perunaa & grillattuja kasviksiavegetarian, gluten_free

Roasted new potatoes and grilled vegetables — M,G

procena≈ 260 kcal32 g UHuravnoteženo 65

Mansikkapannacottaa & suklaatagluten_free

Strawberry panna cotta and chocolate — L, G

procena≈ 380 kcal32 g UHteško 41

Hand Made Hamburgers

Käsintehty juustohampurilainen briossisämpylällä & pihvillä

Handmade cheeseburger on brioche bun — L

procena≈ 850 kcal55 g UH

Kasvis: Munakoiso-vegaanifetapihvivegan, vegetarian

Eggplant and vegan feta burger — M,Veg

procena≈ 620 kcal48 g UHuravnoteženo 74

Coleslawsalaattiavegetarian

Coleslaw salad

procena≈ 180 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Paahdettu perunasalaatti & valkosipulia (lämmin)vegetarian, gluten_free

Warm roasted potato salad with garlic

procena≈ 310 kcal30 g UHuravnoteženo 65

Da li je ovaj meni i dalje tačan?

94veggie
scoreprocena

Širok izbor vegetarijanskih jela

Koliko dobro vegetarijanac jede ovde, na osnovu menija. Nije ocena recenzije.

Na meniju su BBQ seitan sa grilovanim karfiolom i burger sa plavim patlidžanom i veganskim feta sirom. Dostupan je i tofu jerk sa patlidžanom i susamom.

20 vegetarijanskih i 10 veganskih jela od ukupno 39

75dia
scoreprocena

Širok izbor proteina

Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.

Meni nudi mnogo glavnih jela na bazi proteina sa niskim sadržajem ugljenih hidrata. Dostupno je mnogo svežih salata i grilovanog mesa.

25 prikladno za dijabetes · 39 jela

Recenzije

Recenzija

Još nema recenzija.Jesi li bio tamo? Napiši prvu.

Praktično

Adresa: Upseerinkatu 1, 02600 Espoo
Radno vreme: još nije poznato
Kontakt: +358104111969
Izvori: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tommiskitchen.fi/
Zapis: potpunost 50 %, pouzdanost 79 %

Vlasnik si Tommi's Kitchen? Primi svoje mesto.