Buena Vida

Laupendahler Landstraße 11, 45239 Essen

Sada zatvoreno · otvara se 17:00

Spanishtapas€€€€

Meni

Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 13. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.

Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 13. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.

MENÚ DE VERANO

VITELLO TONNATO

13.90

Kalbsfleisch-Scheiben mit Kapernsauce

procena≈ 320 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

GAZPACHOvegan, vegetarian

7.60

Kalte Gemüsesuppe

procena≈ 120 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

CEVICHE DE GAMBASpescatarian

9.90

Shrimp Ceviche — Sommer-Salat mit Riesengarnelen

procena≈ 210 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 79

TEMPURA DE VERDURASvegan, vegetarian

8.90

Vegetable Tempura — In Bierteig frittiertes Gemüse

procena≈ 350 kcal30 g UH

PULPO BABY A LA PARRILLApescatarian

10.90

Grilled Baby Octopus — Gegrillter Baby-Oktopus

procena≈ 280 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

PULPO A LA GALLEGApescatarian

24.90

Octopus a la Gallega — Oktopus auf Kartoffel mit hausgemachter Chorizo-Marmelade

procena≈ 550 kcal35 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73

DORADA ENTERA CON GUARNICIONpescatarian

25.90

Whole Sea Bream — Ganze Dorade mit Beilage

procena≈ 650 kcal40 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 79

ENSALADA CON GAMBASpescatarian

17.90

Shrimp Salad — Sommer-Salat mit Toppings Riesengarnelen

procena≈ 380 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73

QUESO ACEITE Y ACEITUNASvegetarian

13.90

Cheese and Olives — Manchegowürfel und Oliven

procena≈ 450 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

POLLO

15.90

Chicken Breast — Hähnchenbrustfilet

procena≈ 420 kcal0 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

TAPAS VEGETARIANAS

PANvegan, vegetarian

2.90

Bread — Brot (I)

procena≈ 180 kcal32 g UH

PAN CON ALIOLIvegetarian

5.50

Bread with Alioli — Knoblauchmayonnaise mit Brot (A,L,I )

procena≈ 320 kcal32 g UH

PATATAS CON ALIOLIvegetarian

6.90

Patatas with Alioli — Frittierte Kartoffelwürfel mit Alioli (A,L)

procena≈ 450 kcal35 g UH

PAPAS ARRUGADAS CON SALSAvegan, vegetarian

7.40

Papas Arrugadas — Drillinge mit Dip nach Wahl (D)

procena≈ 300 kcal40 g UHuravnoteženo 77

ACEITUNAS VARIADASvegan, vegetarian

5.70

Mixed Olives — Gemischte Oliven (2,18)

procena≈ 220 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

QUESO DE CABRA ESTOFADO CON MIELvegetarian

10.90

Stewed Goat Cheese with Honey — Geschmorter Ziegenkäse mit Honig (D)

procena≈ 380 kcal18 g UH

ARROZ CON VERDURAvegan, vegetarian

8.50

Vegetable Rice — Safranreis mit frischem Gemüse (2)

procena≈ 320 kcal45 g UHuravnoteženo 68

TORTILLA ESPAÑOLAvegetarian

7.20

Spanish Tortilla — Spanischer Kartoffelkuchen (4)

procena≈ 280 kcal22 g UHpogodno za dijabetičare

CROQUETAS CON QUESOvegetarian

5.20

Cheese Croquettes — Kroketten mit Kräuterfrischkäse (D)

procena≈ 240 kcal18 g UH

CALABACÍN Y BERENJENA A LA PLANCHAvegan, vegetarian

6.20

Grilled Zucchini and Eggplant — Marinierte Zucchini und Aubergine

procena≈ 180 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

PIMIENTOS DE PADRÓNvegan, vegetarian

7.90

Padrón Peppers — Kleine gebratene Paprikaschoten

procena≈ 120 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

QUESO EN ACEITEvegetarian

7.90

Marinated Manchego — Pikant marinierte Manchegowürfel (D)

procena≈ 280 kcal2 g UHpogodno za dijabetičare

TOSTAS DE TOMATEvegan, vegetarian

6.70

Tomato Toast — Geröstetes Tomatenbrot (I)

procena≈ 180 kcal25 g UHuravnoteženo 65

CHAMPIÑONES RELLENOSvegetarian

7.20

Stuffed Mushrooms — Vegetarisch gefüllte Champignons

procena≈ 150 kcal8 g UHpogodno za dijabetičare

ESPINACAS A LA CATALANAvegan, vegetarian

7.90

Spinach Catalan Style — Spinat mit Knoblauch und Pinienkernen (H)

procena≈ 160 kcal7 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

MANCHEGO AL HORNOvegetarian

9.50

Baked Manchego — Gebackener Manchegokäse mit Dip nach Wahl (D,I,3)

procena≈ 320 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

DIPSvegetarian

3.50

Assorted Dips — Queso Fresco | Alioli | Chorizo Marmelade | Mojo Verde | Mojo Picón

procena≈ 120 kcal5 g UHpogodno za dijabetičare

PISTO MANCHEGOvegan, vegetarian

7.50

Frisches gemischtes Gemüse

procena≈ 140 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

PIMIENTOS DEL PIQUILLO CON QUESO FRESCOvegetarian

6.50

Piquillo Peppers with Fresh Cheese — Marinierte Paprika mit Frischkäse (16,D)

procena≈ 180 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

CHAMPIÑONES A LA PLANCHAvegan, vegetarian

6.90

Grilled Mushrooms — Gebratene Champignons mit Zwiebeln und Knoblauch

procena≈ 110 kcal7 g UHpogodno za dijabetičare

VERDURAS GRATINADASvegetarian

7.90

Vegetable Gratin — Gemischtes Gemüse überbacken

procena≈ 220 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

TAPAS CON PESCADO Ó CARNE

JAMÓN SERRANO

9.50

Serrano-Schinken

procena≈ 150 kcal1 g UHpogodno za dijabetičare

CROQUETAS DE JAMÓN

5.20

Ham Croquettes — Schinkenkroketten (A,D,I)

procena≈ 160 kcal14 g UHpogodno za dijabetičare

BOQUERONES EN VINAGREpescatarian

6.20

Anchovies in Vinegar — Marinierte Sardellenfilets (B)

procena≈ 110 kcal2 g UHpogodno za dijabetičare

DÁTILES CON BACON

6.90

Bacon Wrapped Dates — Gebratene Datteln im Speckmantel

procena≈ 180 kcal12 g UHpogodno za dijabetičare

EMPANADILLAS DE ATÚNpescatarian

5.90

Tuna Empanadillas — Teigtaschen mit Thunfisch (I,N)

procena≈ 210 kcal22 g UHpogodno za dijabetičare

ESPINACAS CON GAMBASpescatarian

10.50

Spinach with Shrimp — Gebratener Spinat mit Gambas und Knoblauch

procena≈ 190 kcal7 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

LENTEJAS MEDITERRÁNEAS CON GAMBASpescatarian

9.90

Mediterranean Lentils with Shrimp — Mediterranes Linsengemüse mit Gambas (K,C)

procena≈ 240 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 91

CHORIZO

7.20

Gegrillte spanische Paprikawurst

procena≈ 220 kcal3 g UHpogodno za dijabetičare

SOPAS

SOPA DE TOMATEvegan, vegetarian

6.90

Tomato Soup — Tomatensuppe

procena≈ 120 kcal14 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 72

SOPA DE VERDURASvegan, vegetarian

6.90

Vegetable Soup — Gemüsesuppe

procena≈ 120 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78

SOPA DE PESCADOpescatarian

11.90

Fish Soup — Fischsuppe (B,C,N)

procena≈ 220 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 79

ENTREMESES

ENTREMESES VEGETARIANOSvegetarian

19.90

Vegetarian Appetizer Platter — Gemischter vegetarischer Vorspeisenteller (A,B,D,I)

procena≈ 650 kcal45 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

ENTREMESES VARIADOS

23.90

Mixed Appetizer Platter — Gemischter Vorspeisenteller (A,I,M,K)

procena≈ 750 kcal35 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

ENSALADAS

ENSALADA DE ACOMPANAMIENTOvegan, vegetarian

5.20

Side Salad — Kleiner Beilagensalat

procena≈ 110 kcal6 g UHpogodno za dijabetičare

ENSALADA MIXTAvegan, vegetarian

8.90

Mixed Salad — Gemischter Salat (L)

procena≈ 280 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

ENSALADA CON POLLO

15.90

Chicken Salad — Gemischter Salat mit Hähnchenbrustfilet (D,L)

procena≈ 420 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

PESCADO

BOQUERONES FRITOSpescatarian

7.90

Fried Anchovies — Kleine frittierte Sardellen (B,I)

procena≈ 310 kcal12 g UHpogodno za dijabetičare

CALAMARES A LA ROMANApescatarian

8.50

Fried Calamari — Frittierte Tintenfischringe mit Alioli (A,N,I)

procena≈ 450 kcal25 g UHpogodno za dijabetičare

CALAMARESpescatarian

10.90

Grilled Calamari — Gegrillte Tintenfischtuben (N)

procena≈ 210 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73

BROCHETAS DE GAMBASpescatarian

9.50

grilled shrimp skewers — Gegrillte Garnelenspieße (C)

procena≈ 240 kcal5 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73

GAMBAS EMPANADASpescatarian

7.90

breaded fried shrimp — Panierte Garnelen frittiert (N)

procena≈ 340 kcal18 g UHpogodno za dijabetičare

GAMBAS AL AJILLOpescatarian

13.50

Garnelen in heißem Knoblauchöl (C)

procena≈ 320 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

PAELLA

24.90

Safranreispfanne mit Meeresfrüchten und Huhn (C,N,2)

procena≈ 850 kcal95 g UHuravnoteženo 73

PLATO DE PESCADOpescatarian

25.90

mixed fish platter — Gemischte Fischplatte (B,C,N,I)

procena≈ 680 kcal20 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

CARNE

POLLO EMPANADO

9.50

breaded chicken breast — Paniertes Hähnchenbrustfilet mit süß-saurer Sauce (A,I,11)

procena≈ 520 kcal35 g UH

POLLO AL AJILLO

9.90

chicken al ajillo — Hähnchenbrustfilet mit Knoblauchöl

procena≈ 380 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

ALBÓNDIGAS EN SALSA DE TOMATE

10.90

beef meatballs in tomato sauce — Rindfleischbällchen in Tomatensauce (A)

procena≈ 410 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

POLLO A LA MOSTAZA

10.90

honey mustard chicken — Hähnchenbrustfilet in Honig-Senf-Sauce (D,L)

procena≈ 440 kcal22 g UHuravnoteženo 66

PINCHOS DE POLLO

9.70

chicken skewers — Hähnchenbrustwürfel mit Paprika am Spieß

procena≈ 310 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 75

CORDERO A LA PLANCHA

14.90

grilled lamb chops — Gegrillte Lammkoteletts

procena≈ 650 kcal2 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

CERDO EN SALSA DE CHAMPIÑONES

12.50

pork fillet with mushroom sauce — Schweinefilet in Champignon-Kräuter-Sauce (D)

procena≈ 520 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

PINCHOS MORUNOS

11.90

moroccan lamb skewers — Gegrillte Lammspieße

procena≈ 580 kcal4 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

CARNE A LA RIOJANA

11.90

Rindfleisch in Riojasauce (G)

procena≈ 480 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

ESPECIALIDADES

HELADO FRITO

10.90

fried ice cream — Hausgemachtes frittiertes Bourbon-Vanilleeis im Marzipan-Haselnuss-Mantel (A,D,I,K,H)

procena≈ 620 kcal55 g UHteško 27

CREMA CATALANA

6.90

Karamellisierter Vanillepudding (D,I,2)

procena≈ 350 kcal32 g UHteško 42

CHURROS CON CHOCOLATE

6.90

churros with chocolate — Frittiertes Gebäck mit Schokosauce (A,D,I,K,M,H)

procena≈ 550 kcal65 g UHteško 30

SOUFFLÉ DE CHOCOLATE CON HELADO DE VAINILLA

8.90

chocolate soufflé with vanilla ice cream — Schoko-Soufflé mit einer Kugel Vanilleeis (D,I)

procena≈ 680 kcal58 g UHteško 25

BRUNCH - BUFFET JEDEN SONNTAG

BRUNCH - BUFFET JEDEN SONNTAG (Erwachsene)

18.50

brunch buffet

procena≈ 1200 kcal110 g UHteško 43

BRUNCH - BUFFET JEDEN SONNTAG (Kinder 5-12 J)

8.90

kids brunch buffet

procena≈ 600 kcal60 g UH

Da li je ovaj meni i dalje tačan?

85veggie
scoreprocena

Španske tapas sa vegetarijanskim opcijama

Koliko dobro vegetarijanac jede ovde, na osnovu menija. Nije ocena recenzije.

Postoji poseban odeljak za vegetarijanske tapase. Menu nudi tortilla española, pisto manchego i punjene šampinjone. Za one koji jedu meso dostupni su jamón serrano i hobotnica.

29 vegetarijanskih i 16 veganskih jela od ukupno 70

75dia
scoreprocena

Španske tapas i meso

Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.

Meni nudi veliki izbor proteina i tapasa sa malo ugljenih hidrata. Postoji mnogo opcija pogodnih za dijabetičare.

52 prikladno za dijabetes · 70 jela

Recenzije

Recenzija

Još nema recenzija.Jesi li bio tamo? Napiši prvu.

Praktično

Adresa: Laupendahler Landstraße 11, 45239 Essen
Radno vreme: Ponzatvoreno
Uto17:00–22:00
Sre17:00–22:00
Čet17:00–22:00
Pet17:00–23:00
Sub17:00–23:00
Ned10:00–22:00
BRUNCH - BUFFET JEDEN SONNTAG 10 Uhr - 14 Uhr NUR MIT RESERVIERUNG!
Kontakt: +4920146695355 service@buenavida-essen.de
Izvori: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), buenavida-essen.de/
Zapis: potpunost 83 %, pouzdanost 76 %

Vlasnik si Buena Vida? Primi svoje mesto.