Semsom - Groningen, Oude Boteringestraat

Oude Boteringestraat 14, Groningen

Sada zatvoreno · otvara se 10:00

Middle Eastern€€€€

Meni

Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 10. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.

Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 12. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.

WARME MEZZA

Hommus bel fotor wel har (vegan)vegan

11.00

Hummus with mushrooms — Kikkererwenpuree met pittige bakkken champignons

procena≈ 320 kcal24 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 75

Hommus bel lahme

11.00

Hummus with meat — Kikkererwenpuree met vlees

procena≈ 450 kcal20 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Falafel (vegan)vegan

9.50

Falafel — Kikkererwitten met 7 kruiden en tahini

procena≈ 380 kcal28 g UHuravnoteženo 74

Kibbeh Mekhlah

10.00

Rundervleestartar en bulgur gevuld met gehakt en walnoten

procena≈ 420 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Fatayer (vegan)vegan

9.00

Spinach Fatayer — Gevulde pasteltjes met spinazie

procena≈ 280 kcal32 g UHuravnoteženo 71

Sfiha

7.50

Pasteltjes met gekruld gehakt en uien

procena≈ 310 kcal26 g UH

Asabebe Jeine (vegan)vegan

10.00

Cheese Filo Rolls — Filodeegrolletjes gevuld met kaas

procena≈ 350 kcal24 g UHpogodno za dijabetičare

Batata Harra (vegan)vegan

7.50

Batata Harra — Gebakken aardappelblokjes met koriander, knoflook en algbeuist met citroensap

procena≈ 320 kcal35 g UH

Kafta

10.00

Gehakt, peterselie, uien, kruiden en tomaatensaus

procena≈ 380 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

Makaneh

12.00

Makaneh Sausage — Fijne gekruide worst met sas

procena≈ 340 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Faten (vegan)vegan

9.00

Faten — Kikkererwitten, gefrituurd platbrood, tahini-yoghurtsaus, en noten

procena≈ 480 kcal45 g UH

Batata Mekhali (vegan)vegan

6.00

Zaatar Fries — Frites met za'atar

procena≈ 310 kcal38 g UH

Jawaneh

10.00

Chicken Wings — Kipvleugeltjes met knoflook, citroenen en koriander

procena≈ 360 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Lahme in Fotor

13.00

Vlees blokjes tomatensaus uie, paprika granaat appel siroop

procena≈ 390 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 68

Feteh Aubergine (vegan)vegan

14.00

Eggplant Feteh — Kikkererwitten, gefrituurd platbrood, tahini-yoghurtsaus, noten en aubergine

procena≈ 460 kcal42 g UH

Kraydes

12.00

Gamba's met citroensap en knoflook paprika en peterselie

procena≈ 280 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Haloumi (vegan)vegan

8.00

Grilled Halloumi — Gegrilde haloumi kaas

procena≈ 320 kcal4 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Asabeh Khoudra

10.00

Vegetable Filo Rolls — Filodeegrolletjes gevuld met groenten

procena≈ 290 kcal30 g UHuravnoteženo 65

KOUDE MEZZA

Hommus (vegan)vegan

8.00

Hummus — Kikkererwenpuree met tahini en citroenen Met avocado + € 2 Met truffel + € 3 Met pijnboompitten + € 2

procena≈ 260 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Baba Ghanouj (vegan)vegan

8.00

Baba Ghanouj — Gegrilde aubergine met groene wortenen

procena≈ 220 kcal14 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Motabal (vegan)vegan

9.00

Motabal — Gegrilde aubergine met tahini

procena≈ 220 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Labneh (vegan)vegan

8.50

Labneh — Hangop met yoghurt en olijfolie Met mankoush & knoflook + € 1,5

procena≈ 280 kcal15 g UHpogodno za dijabetičare

Mouhammarra (vegan)vegan

8.50

Mouhammarra — Pikante paprika pesto en walnoten

procena≈ 250 kcal14 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Makous (vegan)vegan

9.00

Makous — Gevulde aubergine met walnoten en olie

procena≈ 260 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Karnabit bel Tahine (vegan)vegan

8.50

Cauliflower with Tahini — Gebakken bloemkool met tahini

procena≈ 210 kcal14 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Shanklish (vegan)vegan

8.50

Shanklish — Gedroogde en gekruide kaas met uien, tomaat en peterselie

procena≈ 240 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Warak Inab (inden voordrag, vegan)vegan

9.00

Warak Inab — Gevulde wijnbladeren met rijst en groenten

procena≈ 180 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Shmandar (vegan)vegan

8.00

Beetroot Salad — Rode biet en citroenen

procena≈ 120 kcal16 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78

Samkeh Harra

13.00

Vis met citroen licht pikan tomaten en groenten en tahini saus

procena≈ 320 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Libanese Mousakka

10.00

Lebanese Moussaka — Aubergine, kikkererwitten, en tomaten saus

procena≈ 280 kcal24 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 75

Mezza Sommon

25.00

Mezza Platter — 9 verscheiden verschillende mezza's (verrassing) Te bestellen vanaf 2 personen

procena≈ 1600 kcal110 g UHteško 29

Mega Mezza Sommon

38.50

Mega Mezza Platter — 5 warme mezza, 5 koude mezza (verrassing) Salade, mankoush, en dessert Te bestellen vanaf 2 personen

procena≈ 2400 kcal210 g UHteško 21

MANAKISH

Zaatar (vegan)vegan

6.95

Zaatar Manakish — Thijm en sesam

procena≈ 350 kcal45 g UH

Jebne (vegan)vegan

7.95

Cheese Manakish — Kaas

procena≈ 420 kcal40 g UH

Lahme Bi Ajun

7.95

Meat Manakish — Gekruid rundergehakt, tomaten en uien

procena≈ 480 kcal42 g UHuravnoteženo 67

Mouhammara (vegan)vegan

7.95

Mouhammara Manakish — Paprika, uien, tomaten

procena≈ 380 kcal48 g UH

Nos Nos (vegan)vegan

7.95

Nos Nos Manakish — Half za'atar en half kaas

procena≈ 400 kcal42 g UH

Duplex (vegan)vegan

9.95

Duplex Manakish — Twee manakish in één (za'atar en jebne)

procena≈ 700 kcal85 g UHuravnoteženo 76

SALADES

Fatoush

9.50

Fattoush — De salade van Libanon (bijgerecht - mezza)

procena≈ 180 kcal20 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 65

Tabouleh

9.50

Tabbouleh — Salade van peterselie, tomaat, ui en bulgur met friszure dressing

procena≈ 160 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 76

Haloumi

15.50

Halloumi Salad — Gegrilde haloumi kaas, cherrytomaat, komkommer, gemengde sla en olijfolie

procena≈ 450 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Makali (vegan)vegan

16.00

Fried Vegetable Salad — Verschillende gebakken groenten met melange van rucola en gemengde sla

procena≈ 380 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 65

Tawouk

16.00

Tawouk Salad — Gemarineerde kipfilet met melange van rucola en gemengde sla

procena≈ 350 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

Sjoukouk

16.00

Sujuk Salad — Pittig gekruide worst met melange van rucola en gemengde sla

procena≈ 480 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

HOOFDGERECHTEN

Sheikh El Mehshi

22.00

Gegrilde aubergine, groenten en gehakt

procena≈ 520 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 83

Badenjen W Khoudra (vegan)vegan

20.00

Badenjen W Khoudra — Gegrilde aubergine, tomaten, uien, champignons courgette, hummus, salade en rijst

procena≈ 620 kcal65 g UHuravnoteženo 80

Rosto

22.00

Gemarineerde vlees lapjes met aardappel puree en salade

procena≈ 680 kcal45 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73

Kharouf

23.00

Lamsschenkel met gekruigde rijst noten en

procena≈ 750 kcal55 g UHuravnoteženo 73

Supreme Mixed Grill

29.00

Mix gegrilde mix van 3 soorten vlees en bijpassende garnituren

procena≈ 850 kcal40 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

Seder Deej

23.00

Gemarineerde kipfilet met frietes en salade

procena≈ 720 kcal58 g UHuravnoteženo 65

Kraydes Jumbo

23.00

Grilled Jumbo Black Tiger Prawns with Rice — Gegrilde black tiger gamba's met rijst

procena≈ 580 kcal52 g UHuravnoteženo 81

Kastaleta

26.00

Lamb Cutlets — Lamskoteletten

procena≈ 650 kcal0 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

DESSERT

Kashta W Asal

8.00

Libanese crème met fruit, honing en pistache

procena≈ 320 kcal35 g UHteško 38

Baklawa

8.00

Baklava — Baklawa

procena≈ 420 kcal45 g UHteško 32

Mhalabieh (vegan)vegan

8.00

Vegan Mhalabieh — Melkpudding van kokosmelk met noten

procena≈ 280 kcal22 g UHteško 42

Knefeh (indien voorradig)

8.00

Knefeh — Zoete delicatessen van kaas, griesmeel, boter, pistache en honingstroop

procena≈ 480 kcal48 g UHteško 30

VERRASSINGSMENU 3-GANGEN

39.90

3-Course Surprise Menu — 4 mezza's, 2 hoofdgerechten, 2 desserts. Te bestellen vanaf 2 personen

procena≈ 1800 kcal160 g UHteško 21

SANDWICHES

Arayes Kafta

12.00

Gekruid gehakt

procena≈ 450 kcal32 g UHuravnoteženo 65

Fahita

12.00

Fajita Sandwich — Kipfilet met paprika mix, avocado en gesmolten kaas

procena≈ 550 kcal38 g UHuravnoteženo 65

BROODJES OUT DE OVEN

Beity (vegan)vegan

12.50

Vegan Beity Sandwich — Hummus, gemengde salis, sluma, summak, pijnboompitten en tahinisaus

procena≈ 420 kcal35 g UHuravnoteženo 70

Mashrouha (vegan)vegan

12.50

Vegan Mashrouha Sandwich — Hangop van yoghurt met olijven, cherrytomaat, madkous en gemengde sla

procena≈ 450 kcal55 g UHuravnoteženo 71

Sahtein (vegan)vegan

12.50

Vegan Sahtein Sandwich — Gemaalde rode paprika, gemengde sla, komijn en walnoten

procena≈ 480 kcal50 g UHuravnoteženo 70

Da li je ovaj meni i dalje tačan?

96veggie
scoreprocena

Raznovrsna bliskoistočna jela

Koliko dobro vegetarijanac jede ovde, na osnovu menija. Nije ocena recenzije.

Postoji mnogo veganskih opcija kao što su Badenjen W Khoudra i Beity sendvič. Služe i falafel i hommus. Meni sadrži i mesna jela za one koji nisu vegetarijanci.

30 vegetarijanskih i 30 veganskih jela od ukupno 62

74dia
scoreprocena

Bliskoistočna jela sa niskim glikemijskim indeksom

Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.

Meni nudi brojne proteinske meze i glavna jela. Opcije kao što su Kastaleta i Sheikh El Mehshi su pogodne.

32 prikladno za dijabetes · 62 jela

Recenzije

Recenzija

Još nema recenzija.Jesi li bio tamo? Napiši prvu.

Praktično

Adresa: Oude Boteringestraat 14, Groningen
Radno vreme: Pon10:00–20:00
Uto10:00–20:00
Sre10:00–20:00
Čet10:00–20:00
Pet10:00–20:00
Sub10:00–20:00
Ned12:00–18:00
Kontakt: +31505536517
Izvori: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), semsom.nl/
Zapis: potpunost 83 %, pouzdanost 85 %

Vlasnik si Semsom - Groningen, Oude Boteringestraat? Primi svoje mesto.