Hanko Aasia - Kauppaskeskus Lauttis, Lauttasaarentie
Kauppaskeskus Lauttis, Lauttasaarentie 28, 00200 Helsinki
radno vreme još nije poznato
sushi€€€€
Meni
Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 11. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.
Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 11. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.
Sides
Edamame-pavutvegan, vegetarian
4.90
Edamame — Edamame papuja, merisuolaa
procena≈ 120 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 82
Misokeitto
3.50
Miso Soup — Misokeitto, merilevää, kevätsipulia
procena≈ 45 kcal5 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 75
Kimchivegan, vegetarian
4.90
Mausteinen kiinankaalisalaatti, seesaminsiemeniä, kevätsipulia
procena≈ 40 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
Soijakurkkuvegan, vegetarian
4.90
Soy Marinated Cucumber — Soijamarinoituja kurkkuja, seesaminsiemeniä, korianteria
procena≈ 60 kcal7 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69
Gyoza kana
4.90
Chicken Gyoza — 4 kpl Gyoza-taikinanyyttejä, spicy majoneesia, teriyakikastiketta, ruohosipulia, seesaminsiemeniä sekä kana täyte
procena≈ 220 kcal18 g UHpogodno za dijabetičare
Gyoza kasvisvegetarian
4.90
Vegetable Gyoza — 4 kpl Gyoza-taikinanyyttejä, spicy majoneesia, teriyakikastiketta, ruohosipulia, seesaminsiemeniä sekä kasvis täyte
procena≈ 180 kcal20 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
Paneroidut ravunpyrstöt
4.90
Breaded Shrimp Tails — 4 kpl paneroituja ravunpyrstöjä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, seesaminsiemeniä, ruohosipulia
procena≈ 260 kcal18 g UHpogodno za dijabetičare
Bao bun possu
4.90
Pork Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä possua
procena≈ 280 kcal28 g UHuravnoteženo 65
Bao bun kana
4.90
Chicken Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä kanaa
procena≈ 260 kcal28 g UHuravnoteženo 65
Bao bun chickenlessvegan, vegetarian
4.90
Vegan Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä chickenless-kasvisproteiinia
procena≈ 250 kcal28 g UHuravnoteženo 65
Poke Bowls
Hanko poke bowl kana
15.50
Chicken Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä kanaa
procena≈ 650 kcal65 g UHuravnoteženo 82
Hanko poke bowl possu
15.50
Pork Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä possua
procena≈ 680 kcal65 g UHuravnoteženo 82
Hanko poke bowl jalotofuvegan, vegetarian
14.90
Tofu Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä tofua
procena≈ 600 kcal65 g UHuravnoteženo 78
Hanko poke bowl lohipescatarian
16.50
Salmon Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä lohta
procena≈ 620 kcal65 g UHuravnoteženo 82
Hanko poke bowl pintagrillattu lohipescatarian
16.50
Grilled Salmon Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä pintagrillattua lohta
procena≈ 630 kcal65 g UHuravnoteženo 82
Hanko poke bowl paneroitu rapupescatarian
16.50
Breaded Shrimp Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä paneroitua rapua
procena≈ 700 kcal75 g UHuravnoteženo 82
Hanko poke bowl tonnikalapescatarian
16.90
Tuna Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä tonnikalaa.
procena≈ 610 kcal65 g UHuravnoteženo 82
Hanko poke bowl Chickenlessvegan, vegetarian
16.90
Vegan Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä chickenless-kasvisproteiinia.
procena≈ 600 kcal65 g UHuravnoteženo 78
Spicy poke bowl kana
15.50
Spicy Chicken Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä kanaa
procena≈ 680 kcal70 g UHuravnoteženo 77
Spicy poke bowl possu
15.50
Spicy Pork Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä possua
procena≈ 720 kcal70 g UHuravnoteženo 77
Spicy poke bowl jalotofuvegetarian
14.90
Spicy Tofu Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä tofua
procena≈ 620 kcal65 g UHuravnoteženo 67
Spicy poke bowl lohipescatarian
16.50
Spicy Salmon Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä lohta
procena≈ 680 kcal62 g UHuravnoteženo 71
Spicy poke bowl pintagrillattu lohipescatarian
16.50
Spicy Grilled Salmon Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä pintagrillattua lohta
procena≈ 690 kcal62 g UHuravnoteženo 71
Spicy poke bowl paneroitu rapupescatarian
16.50
Spicy Breaded Shrimp Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä paneroitua rapua
procena≈ 750 kcal72 g UHuravnoteženo 67
Spicy poke bowl tonnikalapescatarian
16.90
Spicy Tuna Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä tonnikalaa
procena≈ 660 kcal62 g UHuravnoteženo 71
Spicy poke bowl chickenlessvegetarian
16.90
Spicy Vegan Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä chickenless-kasvisproteiinia
procena≈ 640 kcal64 g UHuravnoteženo 67
Hot Bowls
Chicken katsu
16.50
Chicken Katsu Bowl — Rapeaa kanaa, riisiä, majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
procena≈ 820 kcal75 g UHuravnoteženo 68
Spicy chicken katsu
16.50
Spicy Chicken Katsu Bowl — Rapeaa kanaa, riisiä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia sekä seesaminsiemeniä
procena≈ 840 kcal75 g UH
Chickenless Katsuvegan, vegetarian
16.50
Vegan Katsu Bowl — Rapeaa kasvisproteiinia, riisiä, vegaanista majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
procena≈ 780 kcal78 g UHuravnoteženo 71
Spicy Chickenless Katsuvegetarian
16.50
Spicy Vegan Katsu Bowl — Rapeaa kasvisproteiinia, riisiä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia sekä seesaminsiemeniä
procena≈ 800 kcal78 g UH
Korean chicken
16.50
Korean Chicken Bowl — Korealaisella chilikastikkeella maustettua kanaa, riisiä, kimchiä, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
procena≈ 740 kcal68 g UHuravnoteženo 69
BBQ pork
16.50
BBQ Pork Bowl — Rapeaa porsaan kylkeä, aasialaista BBQ-kastiketta, riisiä, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
procena≈ 880 kcal70 g UH
Kimchi pork
16.50
Kimchi Pork Bowl — Rapeaa porsaan kylkeä, riisiä, kimchiä, majoneesia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesamisiemeniä
procena≈ 850 kcal68 g UH
Roasted Jalotofuvegan, vegetarian
16.50
Roasted Tofu Bowl — Paahdettu marinoitua Jalotofua ja teriyaki-kastiketta, riisiä, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
procena≈ 650 kcal66 g UHuravnoteženo 78
Noodles
Crispy Chili Noodle Kana
13.90
Crispy Chili Chicken Noodles — Nuudelia, kanaa, kasviksia (porkkana, purjo, valkokaali, paprika), crispy chili -kastiketta, kevätsipulia, tuore chili, seesaminsiemenet.
procena≈ 610 kcal68 g UHuravnoteženo 90
Crispy Chili Noodle Tofuvegan, vegetarian
13.90
Crispy Chili Tofu Noodles — Nuudelia, tofua, kasviksia (porkkana, purjo, valkokaali, paprika), crispy chili -kastiketta, kevätsipulia, tuore chili, seesaminsiemenet.
procena≈ 580 kcal68 g UHuravnoteženo 86
Sushi
Pieni lajitelma 10kplpescatarian
14.50
Small Sushi Assortment — Nigirit: 1 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi
Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku
procena≈ 480 kcal52 g UHuravnoteženo 69
Normaali lajitelma 12kplpescatarian
16.50
Normal Sushi Assortment — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi, 1 teriyakiebi
Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku
procena≈ 580 kcal62 g UHuravnoteženo 77
Iso lajitelma 14kplpescatarian
19.50
Large Sushi Assortment — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi, 1 teriyakiebi, 1 tuna, 1 avocado
Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku
procena≈ 680 kcal72 g UHuravnoteženo 77
Lohi-ihastus 6kplpescatarian
12.50
Salmon Lovers Sushi — Nigirit: 2 grillattu lohi, 2 teriyaki-lohi, 2 sipuli-lohi
procena≈ 420 kcal38 g UHuravnoteženo 69
Lohilautanen 12kplpescatarian
22.50
Salmon Plate — Nigirit: 6 lohi, 6 grillattu lohi
procena≈ 580 kcal62 g UHuravnoteženo 73
Lohirakastaja 14kplpescatarian
21.90
Salmon Lover Sushi — Nigirit: 4 lohi, 4 grillattu lohi
Makit: 2 kappa, 2 lohi, 2 lohikurkku
procena≈ 650 kcal75 g UHuravnoteženo 77
Kasvislajitelma 12kplvegetarian
15.50
Vegetable Sushi Assortment — Nigirit: 2 grillattu kesäkurpitsa, 2 tamago, 2 avokado
Makit: 3 kappa, 3 kasvis
Saatavilla vegaanisena pyydettäessä
procena≈ 520 kcal78 g UH
Avocado-unelma 12kplvegan, vegetarian
16.50
Avocado Dream Sushi — Nigirit: 4 avokado
Makit: 8 kasvis
procena≈ 540 kcal82 g UHuravnoteženo 66
Makilajitelma 12kplpescatarian
14.50
Maki Assortment — Makit: 4 kappa, 4 lohi, 4 lohikurkku
procena≈ 480 kcal72 g UHuravnoteženo 65
Nigirilajitelma12kplpescatarian
23.50
Nigiri Assortment — Nigirit: 2 grilattu lohi, 2 teriyaki-ebi, 2 sipulilohi, 2 grillattu kampasimpukka, 2 tonnikala, 2 avokado
procena≈ 620 kcal65 g UHuravnoteženo 65
Hanko sushilautanen 30kplpescatarian
44.90
Hanko Sushi Platter — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 2 grillattu teriyaki-lohi, 2 ebi, 2 teriyaki-ebi, 2 grillattu kampasimpukka, 2 tonnikala
Makit: 8 California, 8 lohikurkku
procena≈ 1350 kcal160 g UHteško 37
Royal lajitelma 40kplpescatarian
69.90
Royal Sushi Assortment — Nigirit: 4 grillattu lohi, 4 teriyaki-ebi, 4 tonnikala, 4 grillattu kampasimpukka
Uramakit: 8 California, 8 Hanko, 8 Alaska
procena≈ 1850 kcal210 g UHteško 33
California 8kplpescatarian
15.50
California Roll — Ebi, avokado, majoneesi, villakuoreenmäti
procena≈ 380 kcal35 g UH
Hanko 8kplpescatarian
15.50
Hanko Roll — Grillattu lohi, avokado, tuorejuusto, majoneesi, ruohosipuli
procena≈ 420 kcal38 g UH
Alaska 8kpl
15.50
Alaska Sushi Roll — Ebi, avokado, tuorejuusto, lohi
procena≈ 390 kcal36 g UH
Lohikurkku 8kpl
14.50
Salmon Cucumber Sushi Roll — Lohi, kurkku, majoneesi, seesaminsiemen
procena≈ 360 kcal34 g UH
Kasvis 8kplvegan
13.50
Vegetable Sushi Roll — Avokado, kurkku, vegaaninen majoneesi, seesaminsiemen
procena≈ 320 kcal38 g UH
Paneroitu Ravunpyrstö 8kpl
15.50
Breaded Shrimp Tail Sushi Roll — Paneroitu rapu, kurkku, chilimajoneesi, seesaminsiemen
procena≈ 450 kcal48 g UH
Tuna-avocado 10kpl
14.90
Tuna Avocado Sushi Roll — Tonnikala, avokado, majoneesi, seesaminsiemen
procena≈ 380 kcal36 g UH
Philadelphia 10kpl
14.50
Philadelphia Sushi Roll — Lohi, tuorejuusto, kevätsipuli
procena≈ 370 kcal35 g UH
Spicy tuna 10kpl
14.90
Spicy Tuna Sushi Roll — Tonnikala, chilimajoneesi, kevätsipuli
procena≈ 390 kcal36 g UH
Lohi 10kpl
13.50
Salmon Sushi Roll — Lohi
procena≈ 340 kcal34 g UH
Kappa 10kplvegan
9.90
Kappa Sushi Roll — Kurkku, seesaminsiemen
procena≈ 280 kcal42 g UH
Grillattu lohi 10kpl
14.50
Grilled Salmon Sushi Roll — Grillattu lohi, majoneesi, kevätsipuli
procena≈ 380 kcal36 g UH
Avocado 10kplvegan
11.90
Avocado Sushi Roll — Avokado, vegaaninen majoneesi, seesaminsiemen
procena≈ 380 kcal42 g UH
Nigiriparit
Lohi
4.90
Salmon Nigiri — Lohi
procena≈ 120 kcal15 g UH
Grillattu lohi
4.90
Grilled Salmon Nigiri — Grillattu lohi, majoneesi, kevätsipuli
procena≈ 150 kcal15 g UH
Teriyaki-lohi
4.90
Teriyaki Salmon Nigiri — Lohi, teriyaki-kastike, majoneesi, ruohosipuli
procena≈ 170 kcal18 g UH
Sipuli-lohi
4.90
Onion Salmon Nigiri — Lohi, majoneesi, makea sipuli
procena≈ 160 kcal17 g UH
Ebi
4.90
Ebi Nigiri — Ebi
procena≈ 110 kcal15 g UH
Teriyaki-ebi
4.90
Teriyaki Ebi Nigiri — Ebi, teriyaki-kastike, majoneesi, togarashi, ruohosipuli
procena≈ 160 kcal18 g UH
Tonnikala
4.90
Tuna Nigiri — Tonnikala
procena≈ 110 kcal15 g UH
Spicy tuna gunkan
4.90
Tonnikala, kurkku, spicy majoneesi, ruohosipulia
procena≈ 150 kcal16 g UH
Grillattu kampasimpukka
4.90
Grilled Scallop Nigiri — Grillattu kampasimpukka, majoneesi, ruohosipuli
procena≈ 140 kcal15 g UH
Tamagovegetarian
4.90
Tamago Nigiri — Japanilainen munakas
procena≈ 130 kcal17 g UH
Spicy tofutaskuvegan
4.90
Spicy Tofu Pocket Nigiri — Tofutasku, riisi, spicy majoneesi, kevätsipuli
procena≈ 160 kcal18 g UH
Grillattu kesäkurpitsavegan
4.90
Grilled Zucchini Nigiri — Grillattu kesäkurpitsa, vegaaninen majoneesi, punasipuli, ruohosipuli
procena≈ 130 kcal16 g UH
Inarivegan
4.90
Tofutasku
procena≈ 150 kcal22 g UH
Avocadovegan
4.90
Avocado Nigiri — Avocado
procena≈ 120 kcal15 g UH
Party platters
California-lohi platter 60kpl
109.90
California Salmon Platter — Nigirit: 12 lohi, 12 grillattu lohi, 12 teriyaki-lohi
Uramakit: 24 California
procena≈ 2800 kcal320 g UHteško 33
Party platter 56kpl
89.90
Sushi Party Platter 56pc — Nigirit: 5 lohi, 5 grillattu lohi, 5 teriyaki-ebi, 5 tamago, 5 avokado, 5 spicy tofutasku
Makit: 8 lohikurkku, 10 kappa, 8 kasvis-uramaki
procena≈ 2400 kcal300 g UHteško 33
Party platter 64kpl
99.90
Sushi Party Platter 64pc — Nigirit: 6 lohi, 6 grillattu lohi, 6 teriyaki-lohi, 6 ebi, 6 teriyaki-ebi, 6 tonnikala
Makit: 10 kappa, 10 lohi, 8 California
procena≈ 2700 kcal330 g UHteško 33
Party platter 96kpl
139.90
Sushi Party Platter 96pc — Nigirit: 10 lohi, 10 grillattu lohi, 10 teriyaki-lohi, 10 ebi, 10 teriyakiebi, 10 tonnikala
Makit: 10 kappa, 10 lohi, 8 california, 8 lohikurkku
procena≈ 3600 kcal400 g UHteško 33
Party platter 120kpl
179.90
Sushi Party Platter 120pc — Nigirit: 8 lohi, 8 grillattu lohi, 8 teriyaki-lohi, 8 tonnikala, 8 ebi, 8 teriyaki-ebi, 8 avokado, 8 grillattu kampasimpukka
Makit: 10 kappa, 10 lohi, 10 grillattu lohi, 10 Philadelphia, 8 lohi-kurkku, 8 California
procena≈ 4000 kcal400 g UHteško 33
Da li je ovaj meni i dalje tačan?
88veggie
scoreprocena
scoreprocena
Raznovrsna azijska jela
Koliko dobro vegetarijanac jede ovde, na osnovu menija. Nije ocena recenzije.
Postoje veganske opcije kao što su Chickenless Katsu i Crispy Chili Noodle Tofu. Meni uključuje i Avocado-unelma sushi i poke bowl sa jalotofu.
23 vegetarijanskih i 17 veganskih jela od ukupno 80
18dia
scoreprocena
scoreprocena
Ograničene opcije niskih ugljenih hidrata
Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.
Meni se zasniva na pirinču i nudlama. Najbolje opcije su prilozi kao što su Edamame (10 g hidrata) i Misokeitto supa (5 g hidrata).
7 prikladno za dijabetes · 80 jela
Recenzije
RecenzijaJoš nema recenzija.Jesi li bio tamo? Napiši prvu.
Praktično
- Adresa
- Kauppaskeskus Lauttis, Lauttasaarentie 28, 00200 Helsinki
- Radno vreme
- još nije poznato
- Kontakt
- +358505228208
- Izvori
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hankoaasia.fi/
- Zapis
- potpunost 67 %, pouzdanost 80 %
Vlasnik si Hanko Aasia - Kauppaskeskus Lauttis, Lauttasaarentie? Primi svoje mesto.