Ravintola Kansis

Kansakoulukuja 1, 00100 Helsinki

Sada zatvoreno · otvara se 08:00

€€€€

Meni

Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 11. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.

Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 11. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.

Maanantai 7.9.

A) Jättilihapullia Jaloviinakastikkeessa, perunamuusia ja puolukoita (L, G)

14.00

Giant Meatballs with Jaloviina Sauce

procena≈ 650 kcal35 g UHuravnoteženo 65

B) Tuorejuusto-pinaattipihvejä, ratatouillea ja basilika-jogurttikastiketta (L, G, saatavilla VE)vegetarian

14.00

Cream Cheese and Spinach Patties

procena≈ 480 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

C) Kanaviillokki – Rapeaksi paahdettua maissikanan rintaa, sitruunarisottoa ja mustaherukkabalsamicoa (L, G)

14.70

Roasted Corn Chicken Breast with Lemon Risotto

procena≈ 580 kcal45 g UHuravnoteženo 67

Jälki-istunto ja kahvi – Raparperi-vadelmarahkaa (L, G)

2.00

Rhubarb and Raspberry Mousse

procena≈ 180 kcal25 g UH

Noutomenu

22.90

Buffet Selection — Uuden sadon perunasalaattia ja marinoitua punasipulia (M, VE, G), Grillattua kananpoikaa, varhaiskaalia ja caesarkastiketta (L, G), Paahdettuja välimeren kasviksia, oliiveja ja provencen salaattia (M, VE, G), Feta-tomaattipiiras (L), Fenkolinsiemenillä maustettua focacciaa (M, VE)

procena≈ 750 kcal40 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 72

Kansiksen kausimenu

Versosalaattia, paahdettuja kurpitsansiemeniä ja viikunavinegretteä (M, VE, G)vegan, gluten_free

Mixed Greens Salad with Fig Vinaigrette

procena≈ 150 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Balsamicopaahdettua punajuurta, vuohenjuustomoussea, rouhittua hasselpähkinää ja rucolapestoa (G)

Balsamic Beetroot with Goat Cheese Mousse

procena≈ 220 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Perunasalaattia, dijonkastiketta ja pikkelöityjä kantarelleja sekä marinoitua punasipulia (L, G)

Potato Salad with Dijon Dressing

procena≈ 280 kcal28 g UH

Kalkkunapastramia, päärynä-lehtikaalisalaattia ja karpalochutneyta (L, G)

Turkey Pastrami Salad

procena≈ 210 kcal14 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 82

Kylmäsavustettua kirjolohta, mummon hölskykurkkuja ja piparjuuricremeä (L, G)pescatarian

Cold Smoked Trout

procena≈ 240 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Talon focacciaa, tummaa siemenleipää ja vatkattua voita sekä pippurituorejuustoa

Focaccia and Seed Bread

procena≈ 320 kcal40 g UH

Grillattua maissikanan rintaa, tummaa sherrykastiketta sekä paistettuja metsäsieniä ja juureksia (L, G)

Grilled Corn Chicken Breast

procena≈ 520 kcal25 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78

Punaviinissä haudutettua härän rintaa, punaviinikastiketta sekä paahdettua sipulia ja perunaa (L, G)

Red Wine Braised Beef Brisket

procena≈ 680 kcal32 g UHuravnoteženo 65

Savustettua tofua, talvista kurpitsagratiinia ja yrttiöljyä (L, G)vegetarian

Smoked Tofu with Pumpkin Gratin

procena≈ 410 kcal28 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

Suolakaramellipannacotta, Biscoffcrumblea ja raikasta kirsikkakompottia (L)

Salted Caramel Panna Cotta

procena≈ 380 kcal35 g UHteško 34

A. Buffetmenu

Buffetmenu 42€ /hlö

42.00

Buffet Menu A

procena≈ 1200 kcal80 g UHteško 39

Vihersalaattia ja sitrusvinaigrettea (V, G)vegan, gluten_free

Green Salad with Citrus Vinaigrette

procena≈ 110 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Tuore oreganolla maustettua vesimelonia, pikkelöityä sipulia ja fetajuustoa (VL, G)vegetarian, gluten_free

Watermelon and Feta Salad

procena≈ 180 kcal14 g UHpogodno za dijabetičare

Kukkakaali ’Tabboulleh’ ja paahdettuja kikherneitä (V, G)vegan, gluten_free

Cauliflower Tabbouleh with Chickpeas

procena≈ 210 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 81

Harissa-paahdettua naattiporkkanaa, pinaattia ja belugalinssejä (VL, G)vegetarian, gluten_free

Harissa Roasted Carrots and Lentils

procena≈ 240 kcal26 g UHuravnoteženo 87

Hiillostettua kesäkurpitsaa, ’villitomaatteja’ sekä vaahdotettua basilikacremeä (M, G)vegetarian, gluten_free

Sautéed Zucchini with Basil Cream

procena≈ 120 kcal8 g UHpogodno za dijabetičare

Provencen yrteillä maustettua focacciaa, tummaa siemenleipää sekä vaahdotettua oliiviöljyvoita (L, G) ja romescoa (V, G, sis manteli)

Focaccia and Romesco Sauce

procena≈ 310 kcal35 g UH

Kananpoikaa

Grilled Chicken — Grillistä

procena≈ 320 kcal0 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 72

Savutofuavegan

Grilled Smoked Tofu — Grillistä

procena≈ 210 kcal6 g UHpogodno za dijabetičare

Sieni-kasvisvartaitavegan

Mushroom and Vegetable Skewers — Grillistä

procena≈ 180 kcal12 g UHpogodno za dijabetičare

Lihavartaita

Meat Skewers — Grillistä

procena≈ 350 kcal4 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Välimeren kasviksia ’Ratatouille’ (V, G)vegan, gluten_free

Ratatouille — Lisukkeeksi

procena≈ 110 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Nuotioperunoita (L, G)

Campfire Potatoes — Lisukkeeksi

procena≈ 220 kcal30 g UH

Chimi churria ja savuaiolia (V, G)vegan, gluten_free

Chimichurri and Smoked Aioli — Lisukkeeksi

procena≈ 150 kcal5 g UHpogodno za dijabetičare

Jogurttipannacotta ja minttusiirapilla mehustettuja kesämarjoja (L, G)

Yogurt Panna Cotta with Berries — Jälkiruoka

procena≈ 280 kcal32 g UH

B. Buffetmenu

Buffetmenu 38€/hlö

38.00

Buffet Menu B

procena≈ 1800 kcal150 g UHteško 39

Vihersalaattia ja vadelmavinaigretteä (V, G)vegan, gluten_free

Green Salad with Raspberry Vinaigrette

procena≈ 110 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Sitruunalla marinoitua kananpoikaa, grillattua varhaiskaalia ja uunikuivattuja kirsikkatomaatteja (M, G)

Lemon Marinated Grilled Chicken

procena≈ 340 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 75

Uuden sadon perunoita, tillicremeä ja hiillostettua parsaa (V, G)vegetarian, gluten_free

New Potatoes with Dill Cream

procena≈ 240 kcal28 g UHuravnoteženo 69

Jokirapu Caesarsalaattia sekä talon valkosipulikrutonkeja (L)pescatarian

Crayfish Caesar Salad

procena≈ 320 kcal15 g UHpogodno za dijabetičare

Kesäkukkahunajalla maustettua vuohenjuustoa, vuonankaalia, mansikoita ja karamellisoituja kurpitsansiemeniä (VL, G)vegetarian, gluten_free

Honey Goat Cheese Salad

procena≈ 310 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Unikonsiemen-focacciaa, tummaa siemenleipää sekä hernehummusta (V, G) ja ruohosipuli-tuorejuustoa (L, G)

Focaccia and Pea Hummus

procena≈ 340 kcal38 g UH

Voissa paistettuja pinaattilettuja, kylmäsavulohimoussea ja pikkelöityjä puolukoita (L, G)pescatarian

Spinach Pancakes with Smoked Salmon Mousse — Buffa lämmin

procena≈ 380 kcal18 g UHpogodno za dijabetičare

Balsamicolla marinoitua portobelloa grillistä, paahdettuja kesäporkkanoita ja persilja-tuorejuustodippiä (L, G)vegetarian

Grilled Portobello Mushroom — Buffa lämmin

procena≈ 290 kcal16 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 65

Raparperipiirakkaa, mascarponevaahtoa ja kotipellon puutarhan kesäkukkiavegetarian

Rhubarb Pie with Mascarpone — Jälkiruoka

procena≈ 420 kcal45 g UHteško 35

C. Cocktailpalat

Cocktailpalat

5.00

Cocktail Appetizers

procena≈ 0 kcal0 g UHuravnoteženo 75

Friteerattua ravunpyrstöä, chilimajoneesia ja versosalaattia (M)

Fried Lobster Tail

procena≈ 180 kcal8 g UHpogodno za dijabetičare

’Briossi avoleipä’ – serranokinkkua, oliivimurua ja tomaattihilloketta (L)

Serrano Ham Brioche

procena≈ 210 kcal18 g UH

Mini quiche pinaatti-fetatäytteellä ja pikkelöityä purjoa (VL)vegetarian

Mini Spinach and Feta Quiche

procena≈ 140 kcal10 g UHpogodno za dijabetičare

’Kanttarelli Aranzini’ – Uppopaistettu risottopallo ja tryffelimajoneesia (L)vegetarian

Chanterelle Arancini

procena≈ 190 kcal18 g UH

Sydänsalaattia, ’Watermelon tuna’ ja avokadocremeä (V, G)vegan, gluten_free

Watermelon Tuna Salad

procena≈ 120 kcal10 g UHpogodno za dijabetičare

Bataatti ’Crostini’, ricottavaahtoa ja rapeaa salviaa (G)vegetarian

Sweet Potato Crostini

procena≈ 160 kcal15 g UHpogodno za dijabetičare

Sinihomejuustoa, grillattua päärynää ja Åbyn näkkileipäävegetarian

Blue Cheese and Grilled Pear

procena≈ 170 kcal14 g UHpogodno za dijabetičare

Vadelmamoussea taikinakupissa ja paahdettua valkosuklaata

Raspberry Mousse with White Chocolate

procena≈ 220 kcal22 g UHteško 42

Manchego-omenasalaattia ja viikunahilloa (G)vegetarian, gluten_free

Manchego and Apple Salad

procena≈ 150 kcal12 g UHpogodno za dijabetičare

Da li je ovaj meni i dalje tačan?

89veggie
scoreprocena

Širok izbor vegetarijanskih jela

Koliko dobro vegetarijanac jede ovde, na osnovu menija. Nije ocena recenzije.

Meni nudi dimljeni tofu sa gratiniranim bundevom i grillovane špize od gljive i povrća. Dostupni su i veganski specijaliteti kao što je tabbouleh od karfiola.

23 vegetarijanskih i 9 veganskih jela od ukupno 50

78dia
scoreprocena

Dostupne opcije sa niskim glikemijskim indeksom

Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.

Meni nudi više proteinskih jela sa niskim glikemijskim indeksom. Postoji širok izbor salata i grilovanih specijaliteta.

30 prikladno za dijabetes · 50 jela

Recenzije

Recenzija

Još nema recenzija.Jesi li bio tamo? Napiši prvu.

Praktično

Adresa: Kansakoulukuja 1, 00100 Helsinki
Radno vreme: Pon08:00–17:00
Uto08:00–17:00
Sre08:00–17:00
Čet08:00–17:00
Pet08:00–17:00
Sub—
Ned—
Kontakt: +32447943729 ravintola@kansis.fi
Izvori: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolakansis.fi/
Zapis: potpunost 83 %, pouzdanost 95 %

Vlasnik si Ravintola Kansis? Primi svoje mesto.