Food & Co Ervastiina

Ervastintie 2, 02400 Kirkkonummi

Sada zatvoreno · otvara se 08:00

€€€€

Meni

Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 10. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.

Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 11. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.

Lounas

Lounasbuffet

13.90

Lunch Buffet

procena≈ 850 kcal70 g UHuravnoteženo 72

Keitto ja salaatti

12.40

Soup and Salad

procena≈ 450 kcal40 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 79

Keitto tai salaatti

11.40

Soup or Salad

procena≈ 300 kcal25 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Punajuurisosekeittoa

Beetroot Soup — (A, G, L)

procena≈ 180 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 77

Juures-kvinoapihvejävegan

Root Vegetable and Quinoa Patties — (A, G, L, M, Veg, VS,ILM)

procena≈ 320 kcal35 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 76

Pariloitu broilerinfilee & Appelsiini-misokastiketta

Grilled Chicken Breast with Orange Miso Sauce — (A, G, L,ILM)

procena≈ 380 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 72

Katkarapupastaa

Shrimp Pasta — (A, L, VS)

procena≈ 550 kcal65 g UHuravnoteženo 73

Kotimaista kauraavegan

Oats — (A, G, L, M, Veg,ILM)

procena≈ 220 kcal35 g UH

Paahdettua perunaa ja bataattiavegan

Roasted Potatoes and Sweet Potatoes — (G, L, M, Veg

procena≈ 280 kcal40 g UHuravnoteženo 74

Vuohenjuusto-tomaattikeittoa

Goat Cheese and Tomato Soup — (A, G, L)

procena≈ 250 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Fetajuustolla ja tomaatilla täytetty kikhernepihvivegetarian

Chickpea Patty with Feta and Tomato — (A, G, VL, VS) ja yrttijogurttikastiketta (A, G, L)

procena≈ 360 kcal30 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

Possunpotkaa mustapippurikastikkeessa korealaisittain

Korean Style Pork Shoulder — (A, L, M, VS,G)

procena≈ 450 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Savuriistakiusausta

Smoked Game Stew — (A, G, L)

procena≈ 420 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

Basmatiriisiävegan

Basmati Rice — (G, L, M, Veg)

procena≈ 210 kcal45 g UH

Keitettyjä perunoitavegan

Boiled Potatoes — (A, G, L, M, Veg,ILM)

procena≈ 180 kcal38 g UH

Puutarhurin juuressosekeittoavegan

Garden Vegetable Root Soup — (A, L, M, Veg)

procena≈ 160 kcal20 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 82

Indonesialaista härkiscurryavegan

Indonesian Soy Curry — (A, G, L, M, Veg, VS,ILM)

procena≈ 340 kcal25 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

Rukiiset puna-ahvenet

Rye-breaded Red Perch — (A, L) & Ruohosipulismetanaa (A, G, L,ILM)

procena≈ 380 kcal20 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

Paahdettua broileria ja kasviksia teriyakikastikkeessa

Roasted Chicken and Vegetables Teriyaki — (A, G, L, M, VS)

procena≈ 410 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 84

Paahdettuja perunoitavegan

Roasted Potatoes — (G, L, M, Veg,ILM)

procena≈ 250 kcal30 g UHuravnoteženo 65

Pinaattikeittoavegetarian

Spinach Soup with Boiled Eggs — (A, L,ILM,G) & Keitettyjä kananmunia (A, G, L, M,ILM)

procena≈ 280 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Munakoisovuokaa juustollavegetarian

Eggplant Casserole with Cheese — (A, G, L, VS)

procena≈ 320 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 65

Riistawallenberg & Metsäsienikastiketta

Game Wallenberg with Mushroom Sauce — (A, L,ILM)

procena≈ 450 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Juustokuorrutettua turskafileetä

Cheese-crusted Cod Fillet — (A, L,G )

procena≈ 380 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Perunamuusiavegetarian

Mashed Potatoes — (A, G, L)

procena≈ 220 kcal28 g UH

Bataattisosekeittoavegan

Sweet Potato Soup — (A, G, L, M, Veg)

procena≈ 180 kcal25 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

Härkäpapu-kasviswokkia - Nuoc Chamvegan

Broad Bean Vegetable Wok — (A, G, L, M, Veg, VS)

procena≈ 310 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

Uuunilohta & Sitruuna-smetanaa

Baked Salmon with Lemon Sour Cream — (A, G, L)

procena≈ 420 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Jauhelihapihvejä & Tummaa rosmariinikastiketta

Meat Patties with Rosemary Sauce — (A, G, L, M)

procena≈ 480 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Tillillä maustettuja viipaleperunoitavegan

Dill Sliced Potatoes — (A, G, L, M, Veg,ILM)

procena≈ 250 kcal30 g UH

Kukkakaalisosekeittoavegetarian

Cauliflower Soup — (A, G, L)

procena≈ 160 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 76

Porkkana-kvinoapyöryköitävegan

Carrot Quinoa Balls with Ranch — (G, L, M, Veg) & ranch-kastiketta (A, G, L, M, VS)

procena≈ 340 kcal28 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 65

Pasta carbonaraa

Pasta Carbonara — (A, L,VS )

procena≈ 650 kcal60 g UH

Paahdettuja chorizopyöryköitä ja tuoretomaattikastiketta

Chorizo Balls with Tomato Sauce — (G, L, M, VS)

procena≈ 410 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Yrttiriisiävegan

Herb Rice — (G, L, M, Veg)

procena≈ 210 kcal38 g UH

Satokauden kasviksiavegan

Seasonal Vegetables — (G, L, M, Veg)

procena≈ 120 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 82

Tomaattista kala-äyriäiskeittoa

Tomato Fish and Shellfish Soup — (A, G, L, M, VS)

procena≈ 220 kcal14 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 79

Metsäsieniohukaisiavegetarian

Wild Mushroom Pancakes — (A, L) ja raejuustoa ja yrttejä (A, G, L)

procena≈ 480 kcal45 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 65

Ylikypsää bbq possua

Slow Cooked BBQ Pork — (A, L, VS,G)

procena≈ 520 kcal20 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Maissipaneroitua broileria

Corn-breaded Chicken with Guacamole — (A, L) & guacamole jogurttia (A, G, L)

procena≈ 460 kcal25 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73

Paahdettuja lohkoperunoitavegan

Roasted Potato Wedges — (G, L, M, Veg)

procena≈ 280 kcal35 g UH

Mausteista linssisosekeittoavegan

Spicy Lentil Soup — (A, G, L, M, Veg, VS)

procena≈ 320 kcal40 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 86

Vuohenjuusto-punajuuririsottoa ja tuoretta pinaattiavegetarian

Goat Cheese Beetroot Risotto — (A, VL, VS,G)

procena≈ 450 kcal55 g UHuravnoteženo 81

Turskaa tillikastikkeessa

Cod in Dill Sauce — (A, L)

procena≈ 380 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Kaalikääryleitä

Cabbage Rolls with Lingonberry Jam — (G, L, M) ja hillottua puolukkaa (G, L, M, Veg)

procena≈ 420 kcal30 g UHuravnoteženo 74

Palsternakka-perunasosettavegetarian

Parsnip and Potato Mash — (A, G, L, VS)

procena≈ 210 kcal28 g UHuravnoteženo 77

Täyteläistä porkkana-inkiväärikeittoavegetarian

Carrot Ginger Soup — (A, G, L)

procena≈ 240 kcal25 g UHpogodno za dijabetičare

Falafelpihvejävegetarian

Falafel Patties with Yogurt Sauce — (G, L, M, Veg) ja sitruunajogurttikastiketta (A, G, L)

procena≈ 480 kcal45 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

Broilerin fileetä

Chicken Fillet with Cheddar Sauce — (G, L, M) & cheddarjuustokastiketta (A, G, L)

procena≈ 520 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Pico De Gallo -salsaavegan

Pico De Gallo Salsa — (G, L, M, Veg, VS)

procena≈ 80 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Chili con carnea jauhelihasta

Chili con carne — (G, L, M)

procena≈ 450 kcal30 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 89

Maissisosekeittoa

Corn puree soup — (A, G, L)

procena≈ 280 kcal35 g UH

Siitake-punasipulipastaa, pinaattia ja tryffeliöljyävegetarian

Shiitake and red onion pasta — (A, L, VS)

procena≈ 550 kcal65 g UHuravnoteženo 73

Possua valkosipuli-currykastikkeessa

Pork in garlic curry sauce — (A, G, L, M, VS)

procena≈ 480 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

Mureaksi haudutettua naudanrintaa

Braised beef brisket — (G, L, M) & tummaa tähtianiskastiketta (A, G, L, M)

procena≈ 510 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Täyteläisiä valkosipuliperunoitavegetarian

Garlic potatoes — (A, G, L, VS)

procena≈ 260 kcal32 g UH

Pop-up kahvila

Tuhti ja runsas salaattipöytä

12.70

Salad buffet

procena≈ 350 kcal25 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

Makeat ja suolaiset vohvelit

5.90

Sweet and savory waffles

procena≈ 450 kcal60 g UH

Da li je ovaj meni i dalje tačan?

84veggie
scoreprocena

Širok izbor vegetarijanskih jela

Koliko dobro vegetarijanac jede ovde, na osnovu menija. Nije ocena recenzije.

Buffet nudi indonezijski kari od soje i kiflice od kinoe. Dostupni su i falafel i rizoto sa kozjim sirom i cveklom.

29 vegetarijanskih i 17 veganskih jela od ukupno 58

86dia
scoreprocena

Mogućnosti sa malo ugljenih hidrata

Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.

Bife nudi mnogo glavnih jela bogatih proteinima. Gosti mogu lako izbeći priloge sa visokim sadržajem ugljenih hidrata.

39 prikladno za dijabetes · 58 jela

Recenzije

Recenzija

Još nema recenzija.Jesi li bio tamo? Napiši prvu.

Praktično

Adresa: Ervastintie 2, 02400 Kirkkonummi
Radno vreme: Pon08:00–14:30
Uto08:00–14:30
Sre08:00–14:30
Čet08:00–14:30
Pet08:00–14:30
Sub—
Ned—
Lounas 10.30-14.00. Hävikkiruoka 14.00-14.15
Kontakt: +32406313608
Izvori: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/ravintolat-ja-ruokalistat/foodco/kaupungit/kirkkonummi/ravintola-ervastiina/
Zapis: potpunost 83 %, pouzdanost 94 %

Vlasnik si Food & Co Ervastiina? Primi svoje mesto.