Jamas - Köln, Sechzigstraße

Sechzigstraße 1, 50733 Köln

radno vreme još nije poznato

Greek€€€€

Meni

Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 17. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.

Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 17. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.

Alifes ( Pasten)

Portion Brotvegan

2.00

Bread

procena≈ 180 kcal32 g UH

Basilikum-Aiolivegetarian

1.50

Basil Aioli

procena≈ 120 kcal2 g UHpogodno za dijabetičare

Melitzanosalatavegetarian

7.80

Auberginenmousse | roter Paprika | Schafskäse

procena≈ 210 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Chtipitivegetarian

6.90

Tirokafteri — Schafskäsemousse | Chili

procena≈ 240 kcal6 g UHpogodno za dijabetičare

Taramaspescatarian

6.20

Taramasalata — Fischrogenspezialität

procena≈ 220 kcal8 g UHpogodno za dijabetičare

Tzazikivegetarian

5.90

Tzatziki — Joghurtmousse | Knoblauch | Gurken

procena≈ 150 kcal8 g UHpogodno za dijabetičare

Käsespezialitäten Meze

Manourivegetarian

9.10

Manouri Cheese with Figs — salzloser Ziegenkäse | Walnüssen | Feigenmus

procena≈ 320 kcal18 g UHpogodno za dijabetičare

Halloumi Skarasvegetarian

8.50

Grilled Halloumi — gegrillter Ziegenkäse aus Zypern | Tomatenscheiben

procena≈ 310 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Feta me Sousamivegetarian

8.90

Feta with Sesame — Schafskäse | Sesammantel

procena≈ 340 kcal7 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Feta (kalt)vegetarian

8.00

Feta Cheese — Schafskäse | Olivenöl | Oregano

procena≈ 260 kcal4 g UHpogodno za dijabetičare

Lachanika (Gemüse) Meze

Gigantesvegan

8.70

Gigantes Beans — dicke Bohnen | Sellerie | Möhren | Tomatensauce

procena≈ 280 kcal38 g UHuravnoteženo 87

Manitaria Gemistavegetarian

8.90

Stuffed Mushrooms — gefüllte Champignons | Feta | Spinat | Sahne | Knoblauch

procena≈ 220 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Tiganites Piperesvegan

7.90

Fried Peppers — milde grüne Paprika | Olivenöl-Essig

procena≈ 180 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Tiganites Patatesvegan

5.80

French Fries — frische Pommes | Salz | Oregano

procena≈ 420 kcal45 g UH

Lachanika Skarasvegan

8.50

Grilled Vegetables — mediterranes, gegrilltes Gemüse in Marinade

procena≈ 190 kcal14 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Favavegan

8.50

pürierte, gelbe Linsen

procena≈ 210 kcal24 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 87

Melitzanavegetarian

8.90

Grilled Eggplant — gegrillte Auberginenscheiben | Tomatensauce | Basilikum-Pesto | Feta

procena≈ 260 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Piperes Florines gemistesvegetarian

9.50

Stuffed Peppers — gegrillte, rote Paprika | Schafskäsemousse

procena≈ 230 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Chorta simatista (kalt)vegan

8.90

Blanched Chard — blanchierter Spitzkohl | Omas Kräuterdressing

procena≈ 160 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Elies ke Piperes (kalt)vegan

6.00

Olives and Peppers — schwarze und grüne Oliven | eingelegten Peperoni

procena≈ 180 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Kolokithakia tiganita me Tzazikivegetarian

8.50

Fried Zucchini with Tzatziki — gebratene Zucchini | Tzaziki

procena≈ 280 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Kolokithokeftedes „Zucchinipuffer“vegetarian

10.50

Zucchini Fritters — Zucchinipuffer | Tzaziki

procena≈ 320 kcal22 g UHpogodno za dijabetičare

Thalassina (Meeresfrüchte) Meze

Tiganitos Gavrospescatarian

8.90

Fried Anchovies — gebratene Sardellen | Zitrone

procena≈ 240 kcal4 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Tiganita Calamarakiapescatarian

12.50

Fried Calamari — Babycalamares | Basilikum-Aioli | Zitrone

procena≈ 350 kcal18 g UHpogodno za dijabetičare

Garides Saganakipescatarian

11.90

Garnelen | Tomatensauce | Feta

procena≈ 310 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Oktapodaki Skaraspescatarian

16.50

Grilled Octopus — gegrillter Oktopusarm | mediterranem Kartoffelsalat

procena≈ 420 kcal25 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Gavros marinarismenos (kalt)pescatarian

9.20

Marinated Anchovies — marinierte Sardellenfilets

procena≈ 180 kcal2 g UHpogodno za dijabetičare

Oktapodosalata (kalt)pescatarian

10.90

Octopus Salad — eingelegter Oktopus | Paprika | Marktsalat

procena≈ 210 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Kreas ( Fleisch) Meze

Paidakia Skaras

14.90

Grilled Lamb Chops — gegrillte Lammkoteletts (2, Karree) | mediterranes Gemüse

procena≈ 550 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

Souvlaki Moskarisio Skaras

18.90

Veal Souvlaki — gegrillter Kalbsspieß (1) | blanchierter Spitzkohl

procena≈ 380 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

Souvlaki Kotopoulo Skaras

10.90

Chicken Souvlaki — gegrillte Hähnchenspieße (2) | pürierte gelbe Linsen

procena≈ 410 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 89

Souvlaki Chirino Skaras

10.90

Pork Souvlaki — gegrillte Schweinefiletspieße (2) | Auberginenmousse

procena≈ 440 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

Souzoukakia Skaras

10.90

Grilled Meatballs with Cheese — gegrillte Hacksteaks (2) | Schafskäsemousse

procena≈ 460 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Souzoukakia Smirneika

10.90

Smyrna Style Meatballs — gegrillte Hacksteaks (2) | Tomatensauce

procena≈ 390 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

Salate

Beilagensalatvegan

4.90

Side Salad — Marktsalat I Tomate I Oliven

procena≈ 120 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Ruccolasalatavegetarian

9.30

Arugula Salad — Ruccola I grischischer Hartkäse I Balsamico

procena≈ 220 kcal8 g UHpogodno za dijabetičare

Moskaraki me Salata

19.90

Veal Medallions with Salad — Kalbsmedallion I Marktsalat I Tomaten I Thymian

procena≈ 380 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

Choriatikivegetarian

13.50

Horiatiki Salad — griechischer Bauernsalat

procena≈ 320 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Salata me Manourivegetarian

14.90

Manouri Salad — Marktsalat I salzlosem Ziegenkäse I Walnüssen I Granatapfel

procena≈ 380 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

Panzarosalata me Fetavegetarian

8.90

Beetroot Salad with Feta — Rote-Beete-Salat I Feta I Knoblauchöl I Pistazien

procena≈ 260 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Kirios Piata ( Hauptgerichte)

Moskarisio Steak

33.90

Veal Steak — gegrillte Kalbssteak I frischen Pommes I Ruccolasalat

procena≈ 850 kcal45 g UH

Paidakia Skaras

32.90

Grilled Lamb Chops — gegrillte Lammkoteletts (4, Karree) I frischen Pommes und gegrilltem I mediterranem Gemüse

procena≈ 920 kcal40 g UH

Kokkinisto me Kritharaki

23.90

Braised Lamb with Kritharaki — geschmortes Lamm aus dem Ofen I Tomatensauce I Reisnudeln

procena≈ 780 kcal65 g UHuravnoteženo 70

Kotopoulo me Rodosaltsa

22.90

Chicken Breast with Pomegranate Sauce — gegrillte Hähnchenbrust I Granatapfelsauce I Reis I blanchiertem Spitzkohl

procena≈ 620 kcal55 g UHuravnoteženo 69

Bifteki Gemisto

21.90

Stuffed Bifteki — gegrilltes Hacksteak gefüllt mit Feta und Tomate I Reisnudeln I Marktsalat

procena≈ 750 kcal50 g UHuravnoteženo 65

Souvlaki Chirino

21.90

Pork Souvlaki — gegrillte Schweinefiletspieße (3) I frischen Pommes I Marktsalat

procena≈ 820 kcal42 g UH

Dessert

Ligo apo Ollavegetarian

29.90

Dessert Sampler — Ein bisschen von allem

procena≈ 1100 kcal120 g UHteško 21

Gadaifivegetarian

7.90

Engelshaar-Rolle gefüllt mit Walnüssen an frischem Eis

procena≈ 550 kcal55 g UHteško 30

Galaktoburikovegetarian

7.90

Blätterteigröllchen gefüllt mit Vanillemousse an frischem Eis

procena≈ 520 kcal50 g UHteško 28

Revanivegetarian

7.90

Griechischer Grießkuchen mit Zitronenabrieb an frischem Eis

procena≈ 480 kcal52 g UHteško 39

Jiaurti me Melivegetarian

6.90

Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Griechischer Joghurt mit frischem Thymian-Honig und Walnüssen

procena≈ 350 kcal25 g UH

Mousse au Chocolatvegetarian

7.50

Chocolate Mousse — Schokoladenmousse mit Olivenöl, Fleur de Sei und frischem Basilikum

procena≈ 420 kcal30 g UH

Da li je ovaj meni i dalje tačan?

85veggie
scoreprocena

Raznovrsni grčki meze

Koliko dobro vegetarijanac jede ovde, na osnovu menija. Nije ocena recenzije.

Postoji mnogo vegetarijanskih opcija kao što su Gigantes i Fava. Glavna jela su isključivo od mesa.

32 vegetarijanskih i 9 veganskih jela od ukupno 52

75dia
scoreprocena

Opcije sa malo hidrata

Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.

Meni nudi širok izbor proteinskih meze i salata. Ova jela služe kao zasitni obroci sa malo ugljenih hidrata.

37 prikladno za dijabetes · 52 jela

Recenzije

Recenzija

Još nema recenzija.Jesi li bio tamo? Napiši prvu.

Praktično

Adresa: Sechzigstraße 1, 50733 Köln
Radno vreme: još nije poznato
Kontakt: +4922178947500 info@jamas-restaurant.de
Izvori: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jamas-restaurant.de/
Zapis: potpunost 67 %, pouzdanost 80 %

Vlasnik si Jamas - Köln, Sechzigstraße? Primi svoje mesto.