Zen - Köln, Bachemer Straße

Bachemer Straße 233, 50935 Köln

Sada zatvoreno · otvara se 17:00

Japanesesushi€€€€

Meni

Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 20. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.

Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 20. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.

VORSPEISEN

EDAMAMEvegan

6.20

Gesalzene grüne Sojabohnen (warm)

procena≈ 120 kcal11 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 82

HIYASHI-EDAMAMEvegan

6.50

Hiyashi Edamame — Gekochte grüne Sojabohnen mit Sesamöl und schwarzem Pfeffer (kalt)

procena≈ 150 kcal11 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 76

HORENSOU GOMAAEvegan

6.90

Spinat mit Sesamsauce

procena≈ 110 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

KIMPIRA GOBOUvegan

6.90

Gekochte Schwarzwurzel auf japanische Art

procena≈ 130 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 72

GOMA WAKAMEvegan

6.20

Seetangsalat mit Sesam

procena≈ 90 kcal10 g UHpogodno za dijabetičare

SAKE NAMBAN-ZUKEpescatarian

8.50

Sake Nanban-Zuke — Süß-säuerlich marinierter Lachs mit frischen Zwiebeln (kurz frittiert)

procena≈ 220 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

AGEDASHI TOFUvegan

9.00

Gebackener Tofu in gewürzter Sojasauce

procena≈ 180 kcal12 g UHpogodno za dijabetičare

GYOZA

9.80

Gyoza Chicken — Gebratene Teigtaschen, gefüllt mit Huhn

procena≈ 250 kcal22 g UHpogodno za dijabetičare

GYOZA Vegetarischvegetarian

9.80

Gyoza Vegetable — Gebratene Teigtaschen, gefüllt mit Gemüse

procena≈ 210 kcal25 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

MAGURO NO TARU-TARUpescatarian

19.80

Spicy Thunfisch-Tartar mit Sauce aus japanischen Shiso-Minze Blättern

procena≈ 280 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

SALMON NO ABURI CARPACCIOpescatarian

16.50

Salmon Aburi Carpaccio — Leicht brüliertes Carpaccio vom Lachs

procena≈ 210 kcal4 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

EBI CHILIpescatarian

16.80

Frittierte Shrimps in Chillisauce

procena≈ 320 kcal20 g UHpogodno za dijabetičare

SALATE

WAFU GREEN SALADAvegan

9.50

Wafu Green Salad — Gemischter Salat mit Ingwer-Sojasaucendressing

procena≈ 120 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

MANGO SALADAvegan

14.50

Mango Salad — Mangosalat mit Yuzu-Dressing

procena≈ 180 kcal25 g UHuravnoteženo 65

SASHIMI SALADApescatarian

18.80

Sashimi Salad — Salat mit Sashimi und Ingwer-Sojasaucendressing

procena≈ 250 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

TEMPURA

TORI NO KARA AGE

12.80

Frittiertes Hühnerfleisch

procena≈ 350 kcal15 g UHpogodno za dijabetičare

YASAI TEMPURAvegetarian

15.90

Gemüse im Teigmantel frittiert

procena≈ 280 kcal30 g UHuravnoteženo 65

EBI TEMPURApescatarian

18.90

Garnelen im Teigmantel frittiert

procena≈ 320 kcal25 g UHpogodno za dijabetičare

TEMPURA MORIAWASEpescatarian

19.90

Garnelen und Gemüse im Teigmantel frittiert

procena≈ 380 kcal35 g UHuravnoteženo 68

GRILL & PFANNE

TORI NO TERIYAKI

16.80

Gebratenes Hühnerfleisch mit Teriyakisauce

procena≈ 450 kcal25 g UHuravnoteženo 66

SAKE NO TERIYAKIpescatarian

19.80

Gebratenes Lachsfilet mit Teriyakisauce

procena≈ 550 kcal25 g UHuravnoteženo 66

TOFU STEAKvegan

15.90

Gebratener Tofu mit Spezial-Sojasauce Zen-Art

procena≈ 420 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

HARAMI YAKINIKU

24.50

Gegrillte Rindfleischscheiben (Wagyu Beef)

procena≈ 680 kcal5 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

SUPPEN / REIS / NUDELN

OMISOSHIRUvegetarian

4.30

Miso Soup — Miso-Suppe

procena≈ 60 kcal7 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 75

GOHANvegan

2.50

Steamed Rice — Eine Schale Reis

procena≈ 210 kcal45 g UH

TANUKI UDONvegetarian

12.50

Udon (Suppe aus weißen, dicken Weizenmehl-Nudeln) mit frittierten Teigstückchen

procena≈ 620 kcal85 g UH

KITSUNE UDONvegetarian

13.00

Udon mit Inari (süße Tofu-Taschen)

procena≈ 580 kcal80 g UHuravnoteženo 65

TEMPURA UDONpescatarian

16.50

Udon mit Tempura aus Gemüse und Garnelen

procena≈ 750 kcal75 g UHuravnoteženo 67

SASHIMI / SUSHI

SASHIMI (2 Versch.)pescatarian

33.90

Sashimi (2 types) — Sashimiteller aus Thunfisch und Lachs

procena≈ 320 kcal0 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 72

SASHIMI (5 Versch.)pescatarian

42.90

Sashimi (5 types) — Sashimiteller aus fünf Fischarten

procena≈ 480 kcal0 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 77

SASHIMI DELUXEpescatarian

59.00

Große Sashimiteller (Chef´s Empfehlung)

procena≈ 600 kcal0 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 77

SUSHI (8 Stk.)pescatarian

31.90

Sushi (8 pcs) — Acht Nigiri-Sushi

procena≈ 520 kcal60 g UHuravnoteženo 81

SUSHI DELUXE (10 Stk.)pescatarian

48.00

Sushi Deluxe (10 pcs) — Zehn Nigiri-Sushi (Chef´s Empfehlung)

procena≈ 650 kcal75 g UHuravnoteženo 81

HOSO-MAKI (Sushi rolls) 6 Stk.

KAPPA MAKIvegan

4.50

Gurken

procena≈ 140 kcal28 g UH

TEKKA MAKIpescatarian

7.90

Thunfisch

procena≈ 180 kcal28 g UH

SAKE MAKIpescatarian

6.00

Lachs

procena≈ 190 kcal28 g UH

AVOCADO MAKIvegan

5.00

Avocado

procena≈ 170 kcal26 g UHuravnoteženo 65

SAKE-AVOCADO MAKIpescatarian

6.50

Lachs und Avocado

procena≈ 210 kcal28 g UHuravnoteženo 70

TORO TAKU MAKIpescatarian

12.00

Gehackter Toro Thunfisch mit Takuan Rettich

procena≈ 220 kcal28 g UHuravnoteženo 70

URA-MAKI (Inside out rolls) 8 Stk.

CALIFORNIA ROLLpescatarian

12.90

Avocado, Gurke, Garnele und Masago (Flugfischrogen)

procena≈ 320 kcal38 g UHuravnoteženo 73

SESAMI ROLLpescatarian

12.90

Avocado, Gurke und Thunfischsalat mit Mayonnaise und Sesam

procena≈ 480 kcal38 g UH

DRAGON ROLLpescatarian

18.90

Frittierte Garnele, Avocado, Sesam und Teriyakisauce

procena≈ 560 kcal45 g UH

ALASKA ROLLpescatarian

19.50

Lachs, Avocado, Gurke, Garnele und Sesam mit feinen Rettichstreifen und Meerrettichsahne

procena≈ 460 kcal36 g UH

VOLCANO ROLLpescatarian

19.50

Lachs, Masago, Frühlingszwiebeln, Spicy-Mayonnaise und Teriyakisauce (im Teigmantel frittiert)

procena≈ 680 kcal52 g UH

CHERRYBLOSSOM ROLLpescatarian

22.50

Thunfisch, Avocado, Gurke, Salatherzen mit Yuzu (japanisches Zitrone)-Gelee und Wasabi-Mayonnaise

procena≈ 490 kcal38 g UH

STEAK ROLL

21.00

Entrecôte, Dijonsenf, Frühlingszwiebeln, Japanische Steaksauce (im Teigmantel frittiert)

procena≈ 620 kcal48 g UH

ROAD OF SALMONpescatarian

20.50

Lachs, Gurke, Avocado, Frischkäse, SpicyMayonnaise und Sriracha

procena≈ 510 kcal37 g UH

VEGI MAKI

VEGI ROLLvegan

11.90

Avocado, Gurke, Schwarzwurzel und Sesam

procena≈ 320 kcal34 g UH

VEGI-VOLCANO ROLLvegetarian

16.50

Avocado, Shiso-Kräuter, Sesam, Frühlingszwiebeln, Wasabi-Mayonnaise und Teriyaki-sauce (im Teigmantel frittiert)

procena≈ 540 kcal46 g UH

VEGI-DRAGON ROLLvegetarian

16.80

Panierter Gemüse, Gurke, Avocado, eingelegte rote Zwiebeln und Sesamsosse

procena≈ 510 kcal42 g UH

DESSERTS

MATCHA EIS (1 Kugel)vegetarian

4.00

Matcha Ice Cream — Grüntee-Eis

procena≈ 130 kcal16 g UH

KURO GOMA EIS (1 Kugel)vegetarian

4.00

Black Sesame Ice Cream — Schwarzes Sesam-Eis

procena≈ 140 kcal15 g UH

MOCHI EIS (3 Stk.)vegetarian

6.05

Mochi Ice Cream — Eiscreme, umhüllt von einem zarten Teig aus Reismehl

procena≈ 280 kcal42 g UH

MATCHA CHEESECAKEvegetarian

9.80

Serviert mit Eiscreme

procena≈ 580 kcal54 g UHteško 26

A LA CARTE NIGIRI (1 Stk.)

SAKEpescatarian

4.00

Salmon Nigiri — Lachs

procena≈ 65 kcal11 g UH

SAKE ABURIpescatarian

4.50

Seared Salmon Nigiri — Lachs flambiert

procena≈ 70 kcal11 g UH

MAGUROpescatarian

5.50

Tuna Nigiri — Thunfisch

procena≈ 60 kcal11 g UH

MAGUROpescatarian

7.50

Bluefin Tuna Nigiri — Thunfisch (Blue Fin Balfego)

procena≈ 65 kcal11 g UH

CHU TOROpescatarian

9.50

Chu Toro Nigiri — Thunfisch (Blue Fin Balfego)

procena≈ 75 kcal11 g UH

TOROpescatarian

12.00

Toro Nigiri — Thunfisch (Blue Fin Balfego)

procena≈ 85 kcal11 g UH

HAMACHIpescatarian

5.80

Hamachi Nigiri — Gelbschwanzmakrele

procena≈ 60 kcal7 g UH

HOTATEpescatarian

5.50

Scallop Nigiri — Jakobsmuschel

procena≈ 60 kcal7 g UH

TAIpescatarian

5.00

Sea Bream Nigiri — Dorade

procena≈ 60 kcal7 g UH

SUZUKIpescatarian

5.00

Sea Bass Nigiri — Wolfsbarsch

procena≈ 60 kcal7 g UH

IKApescatarian

5.00

Squid Nigiri — Tintenfisch

procena≈ 60 kcal7 g UH

TAKOpescatarian

5.00

Octopus Nigiri — Oktopus

procena≈ 60 kcal7 g UH

EBIpescatarian

5.50

Shrimp Nigiri — Garnele gekocht

procena≈ 60 kcal7 g UH

AKA EBIpescatarian

6.00

Red Shrimp Nigiri — Rotgarnele

procena≈ 60 kcal7 g UH

UNAGIpescatarian

6.50

Eel Nigiri — Aal

procena≈ 85 kcal9 g UH

IKURApescatarian

7.50

Salmon Roe Nigiri — Lachskaviar

procena≈ 70 kcal7 g UH

SABApescatarian

5.00

Mackerel Nigiri — Makrele

procena≈ 75 kcal7 g UH

SABA ABURIpescatarian

5.50

Seared Mackerel Nigiri — Makrele flambiert

procena≈ 75 kcal7 g UH

TAMAGOvegetarian

4.00

Egg Omelette Nigiri — Omelett

procena≈ 70 kcal9 g UH

Da li je ovaj meni i dalje tačan?

85veggie
scoreprocena

Japanska kuhinja sa više izbora

Koliko dobro vegetarijanac jede ovde, na osnovu menija. Nije ocena recenzije.

Postoje veganske opcije kao što su tofu steak i horensou gomaae. Meni uključuje i vegi roll i kappa maki.

25 vegetarijanskih i 13 veganskih jela od ukupno 73

69dia
scoreprocena

Japanska hrana sa malo hidrata

Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.

Meni nudi dosta proteina sa malo ugljenih hidrata. Sashimi i Wagyu govedina su najbolji izbori.

22 prikladno za dijabetes · 73 jela

Recenzije

Recenzija

Još nema recenzija.Jesi li bio tamo? Napiši prvu.

Praktično

Adresa: Bachemer Straße 233, 50935 Köln
Radno vreme: Pon17:00–22:00
Uto17:00–22:00
Sre17:00–22:00
Čet17:00–22:00
Pet17:00–22:00
Sub17:00–22:00
Ned17:00–22:00
Kontakt: +4922139909986 info@restaurant-zen.de
Izvori: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-zen.de/
Zapis: potpunost 83 %, pouzdanost 80 %

Vlasnik si Zen - Köln, Bachemer Straße? Primi svoje mesto.