Los Cosmos
Aalmarkt 15, 2311 EC Leiden
radno vreme još nije poznato
€€€€
Meni
Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 8. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.
Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 17. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.
BOCADILLOS
CROQUETAS VEGATARIANASvegetarian
11.00
Vegetarian Croquettes — vega kroketjes - aioli
procena≈ 320 kcal22 g UHpogodno za dijabetičare
CROQUETAS DE JAMON
11.50
Ham Croquettes — pata negra kroketjes - aioli
procena≈ 350 kcal20 g UHpogodno za dijabetičare
ENSALADA DE ATUNpescatarian
11.50
Tuna Salad — tonijnsalade - zoetzure rode ui - baskische peper
procena≈ 280 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
LACON COCIDO
12.00
Cooked Shoulder Ham — schouderham - honing mosterd dressing
procena≈ 310 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
JAMON SERRANO
13.50
Serrano Ham — olijfolie - cherrytomaten
procena≈ 240 kcal5 g UHpogodno za dijabetičare
MANCHEGO DOP DON JULIANvegetarian
13.50
Manchego Cheese — klassieke schapenkaas - romesco - olijf
procena≈ 380 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66
ALBONDIGAS PICANTES
13.50
Spicy Meatballs — gehaktballetjes - salsa picante
procena≈ 340 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
CHICHARRONES
14.50
krokante buikspek - avocado dip
procena≈ 420 kcal9 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
onbeperkt authentieke SpaanSe tapaS
Diner zondag t/m donderdag
29.50
Tapas Dinner (Sun-Thu)
procena≈ 1800 kcal150 g UHteško 25
Diner vrijdag & zaterdag
34.50
Tapas Dinner (Fri-Sat)
procena≈ 1800 kcal150 g UHteško 25
Studenten
28.50
Tapas Student Deal
procena≈ 1800 kcal150 g UHteško 25
Kinderen 4 t/m 12 jaar
14.50
Tapas Kids Menu — kinderen van 4 tot 12 kunnen kiezen van onze kinderkaart of onbeperkt mee eten
procena≈ 1100 kcal100 g UHteško 41
aperitivoS verduraS
patataS fritaSvegetarian
gefrituurde aardappelen – aioli – salsa brava
procena≈ 450 kcal40 g UH
pan al ajillo & tomatevegetarian
Pan con Tomate — brood – aioli - tomatensalsa
procena≈ 320 kcal45 g UH
friet van DAPP (de buren)vegetarian
Fries — mayonaise
procena≈ 480 kcal42 g UH
patataS bravaSvegetarian
procena≈ 420 kcal38 g UH
aceitunaSvegan, vegetarian
Olives — olijven
procena≈ 150 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66
croquetaS vegetarianaSvegetarian
Vegetarian Croquettes — vega kroketjes – aioli - 4 stuks
procena≈ 320 kcal22 g UHpogodno za dijabetičare
plato de pintxoS
Pintxos Platter — geroosterd brood – diverse wisselende toppings
procena≈ 600 kcal60 g UHuravnoteženo 69
pimientoS de padronvegan, vegetarian
Padrón Peppers — padron pepers – olijfolie – zeezout – cashew
procena≈ 220 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70
enSalada de veranovegetarian
Summer Salad — tomaten - komkommer - ui - olijven - witte kaas
procena≈ 280 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66
champinoneS al ajillovegetarian
Garlic Mushrooms — paddenstoelen – gepocheerd ei – chili - brioche
procena≈ 340 kcal22 g UHpogodno za dijabetičare
alcachofavegan, vegetarian
Artichoke — artisjok – olifantsbonencrème – chili
procena≈ 210 kcal14 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70
berenjenavegetarian
Eggplant with Romesco — aubergine – romesco – manchego
procena≈ 310 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70
coStillaS de maizvegetarian
Corn Ribs — mais ribs - limoenmayonaise
procena≈ 260 kcal24 g UH
carne del mar
plato de charcuteria
5.50
Charcuterie Board — serranoham - chorizo - salchichon - 90 gram
procena≈ 420 kcal4 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
jamon iberico bellota pata negra
8.50
Jamón Ibérico Bellota — 60 gram
procena≈ 210 kcal0 g UHpogodno za dijabetičare
mahon semicurado - azul afumau - trufa negravegetarian
Cheese Selection
procena≈ 450 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
oStra crudapescatarian
2.50
Raw Oyster — oester
procena≈ 60 kcal3 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 75
oStra con paSionpescatarian
3.00
Oyster with Passion Fruit — oester - passievrucht vinagreta
procena≈ 80 kcal7 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 75
matrimoniopescatarian
4.00
Anchovy Matrimonio — echtpaar van ansjovis
procena≈ 110 kcal2 g UHpogodno za dijabetičare
croquetaS de jamon iberico
Iberico Ham Croquettes — pata negra kroketjes - aioli - 4 stuks
procena≈ 520 kcal32 g UHteško 43
calamareSpescatarian
Calamari — inktvisringen - zwarte aioli
procena≈ 320 kcal18 g UHpogodno za dijabetičare
dedoS de pollo
Chicken Fingers — kipvingers - salsa barbacoa
procena≈ 410 kcal28 g UH
pimientoS del piquillopescatarian
Stuffed Piquillo Peppers — gevulde paprika – tonijn – manchego - brioche
procena≈ 380 kcal26 g UH
chorizo iberico
Iberico Chorizo — iberico chorizo - chipotle - babymais
procena≈ 360 kcal16 g UHpogodno za dijabetičare
gamba’S pil pilpescatarian
Gambas Pil Pil — gebakken gamba’s – knoflookolie – brioche
procena≈ 420 kcal28 g UH
albondigaS
Meatballs — gehaktballetjes - tomaten salsa - brioche
procena≈ 450 kcal32 g UH
SardinaSpescatarian
Sardines — sardines - gegrilde tomaat - olijfolie
procena≈ 280 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
muSloS de pollo
Chicken Drumsticks — drumsticks - maiscrème- mojo verde
procena≈ 390 kcal18 g UHpogodno za dijabetičare
SpecialS
gamba’Spescatarian
3.00
Plancha Prawns — hele gamba’s van de plancha
procena≈ 180 kcal4 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73
pulpopescatarian
6.00
Octopus — octopus - aardappel - wortelcrème
procena≈ 240 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71
filete de doradapescatarian
6.00
Sea Bream Fillet — noilly prat saus – saffraan – zeekraal – venkel
procena≈ 210 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73
ceviche atun albacorepescatarian
6.00
Albacore Tuna Ceviche — albacore tonijn - bloedsinaasappel - avocado
procena≈ 220 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70
Secreto iberico
6.00
het best bewaarde geheim van spanje
procena≈ 320 kcal1 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
entrecote
8.00
Entrecôte — entrecote - zwarte knoflookjus
procena≈ 650 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71
filete de lomo
10.00
Sirloin Steak — ossenhaas - cowboy boter
procena≈ 720 kcal4 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71
poStreS
trufaS de chocolatevegetarian
3.00
Chocolate Truffles — chocoladetruffels - olijfolie - zeezout - licor 43
procena≈ 150 kcal12 g UH
churroSvegetarian
7.50
gefrituurde deegstengels - chocolade a la taza - kahlua
procena≈ 450 kcal55 g UHteško 40
paStel de natavegetarian
7.50
knapperig bladerdeeg - vanillecustard
procena≈ 320 kcal35 g UHteško 42
helado de turron
9.00
nougat ice cream with pistachio and meringue — nougat ijs - pistache - merengue
procena≈ 380 kcal32 g UHteško 41
onze arrangementen
tapas y tradicion
36.50
tapas and tradition platter — Een avond gezellig tafelen, net zoals in Spanje. Geniet van een tafel vol lekkers. Denk aan aperitieven zoals Spaanse tortilla en kazen maar ook warme specials zoals gamba’s pil-pil, pollito, artisjok en warme chorizo.
procena≈ 1200 kcal80 g UH
sabores de espana
44.50
flavours of spain platter — Een avond gezellig tafelen en genieten van de specialiteiten van Los Cosmos. We serveren de gerechten in verschillende rondes. Geniet van een tafel vol lekkers. Denk aan aperitieven zoals Spaanse hammen en kazen, croquettas de jamon maar ook warme specials zoals pulpo, aubergine en entrecote.
procena≈ 1400 kcal90 g UHteško 38
Cosmos experience
39.50
cosmos experience tasting menu — Een culinaire reis door Spanje met gerechten om te delen en individueel te proeven. Denk aan knoflookbrood met tomatensalsa, Manchego en gevulde olijven, gevolgd door tortilla de patata en een selectie van Spaanse vleeswaren. Daarna geniet je per persoon van onder andere chorizo iberico, langzaam gegaard buikspek, aubergine met romesco en klassieke patatas bravas.
procena≈ 1300 kcal100 g UHteško 42
almuerza espanol
18.50
spanish lunch selection — Een selectie van onze favoriete lunchgerechten om samen te delen. Van knoflookbrood met tomatensalsa en manchego tot charcuterie, krokante croquetas, gegrilde groenten en patatas bravas.
procena≈ 800 kcal60 g UHuravnoteženo 70
vergaderen en lunch
39.95
meeting and lunch package — Combineer 3 uur productieve vergadertijd met een Spaanse lunch bij Los Cosmos. Geniet van een comfortabele vergaderruimte, onbeperkt koffie, thee en frisdrank, en een selectie van onze favoriete tapas – van pan con tomate en manchego tot charcuterie en patatas bravas.
procena≈ 900 kcal70 g UH
tapeo del Cosmos
12.00
cosmos tapas selection — Vier je verjaardag, babyshower of bedrijfsborrel met een smaakvolle selectie van onze favoriete Spaanse hapjes. De basis bestaat uit o.a. pan con tomate, charcuterie, kazen, croquetas en pepitas.
procena≈ 700 kcal50 g UHuravnoteženo 69
Da li je ovaj meni i dalje tačan?
77dia
scoreprocena
scoreprocena
Španski tapas sa malo hidrata
Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.
Meni nudi raznovrsne proteinske tapas i glavna jela sa malo ugljenih hidrata. Meso i plodovi mora su pogodni.
32 prikladno za dijabetes · 57 jela
Recenzije
RecenzijaJoš nema recenzija.Jesi li bio tamo? Napiši prvu.
Praktično
- Adresa
- Aalmarkt 15, 2311 EC Leiden
- Radno vreme
- još nije poznato
- Kontakt
- +31712032463
- Izvori
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loscosmos.nl/