Les Tontons Afro
Rue de la Monnaie 42, 59000 Lille
Sada zatvoreno · otvara se 12:00
AfricanCaribbean€€€€
Meni
Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 13. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.
Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 14. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.
TOUR DE L’AFRIQUE
JAMBO AU COEUR
24.90
Afrotapas Platter — Planche gourmande d’AFROTAPAS à partager pour 2 ou 3 personnes : Succulentes wings, pastels, bananes plantains, frites de patates douces, et assortiment de 3 sauces
procena≈ 2400 kcal210 g UHteško 21
DIS-MOI WINGS
9.90
Spicy Chicken Wings — Ailes de poulet marinées aux épices secrètes des Tontons à base de tomates explosives en bouche
procena≈ 450 kcal12 g UHpogodno za dijabetičare
GUACA FEVERvegetarian
9.00
Guacamole with Sweet Potato Fries — La plus gourmande et onctueuse des purées d’avocat servie avec de croustillantes frites de patates douces
procena≈ 550 kcal45 g UH
1, 2, 3 PASTEL
9.90
African Empanadas — 3 empanadas à l’africaine croustillantes fourrées au poisson frais ou bœuf haché comme au Sénégal accompagnées d’une sauce tomate et d’oignons fondants
procena≈ 620 kcal55 g UH
SHRIMP MY NAME
10.90
Pébè Shrimp with Coconut Milk — Succulentes crevettes sautées au pébé (épice camerounaise) et parfumées au lait de coco
procena≈ 320 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
POUTINE EXOTIQUEvegetarian
9.90
Exotic Poutine — Frites de patates douces croustillantes, garnies d'une sauce cheddar onctueuse et d’oignons frits
procena≈ 680 kcal52 g UHteško 44
ACCRA’TITUDE
9.90
Cod Accra — Petites bouchées dorées et croustillantes, préparées à base de morue émiettée, d’herbes fraîches et d’épices douces accompagnées d’une sauce tomate épicée
procena≈ 410 kcal28 g UH
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POLYGAM GRILL POUR 2 PERSONNES
39.90
Polygam Grill Platter — Planche d'assortiment de 3 viandes juteuses marinées à l'africaine : dibi d’agneau, poulet mariné, magret de canard et un poisson* entier braisé aux épices chaudes africaines. Accompagnements : riz jaune, bananes plantains, sauce tomate pimentée épicé et une sauce mafé
procena≈ 2200 kcal40 g UH
LES TROIS MOUSQUES - MERS POUR 2 PERSONNES
39.90
Seafood Platter — Planche d'assortiment de fruits de mer marinés à l’africaine : un BIG tourteau (crabe), des crevettes exotiques et un poisson* entier braisé aux épices chaudes africaines. Accompagnements : riz jaune, bananes plantains, une sauce tomate pimentée épicée et une sauce verte
procena≈ 1800 kcal50 g UHteško 41
GRILL ME BABY POUR 2 PERSONNES
34.90
Meat Grill Platter — Planche d'assortiment de 3 viandes juteuses marinées à l'africaine : dibi d’agneau, poulet mariné et magret de canard. Accompagnements : riz jaune, bananes plantains et sauce tomate pimentée épicée
procena≈ 2800 kcal160 g UHteško 28
FISH MOI LA PAIX
26.90
Grilled African Fish — Magnifique poisson* frais entier braisé aux épices chaudes africaines. Accompagnements : riz jaune et bananes plantains
procena≈ 850 kcal75 g UHuravnoteženo 78
AFRO BURGERS
MAFE BURGER
17.50
Mafé Burger — Burger gourmet aux saveurs sénégalaises accompagné de bananes plantains et d’une sauce mayonnaise KANKAN. Buns boulanger, bœuf haché frais, sauce mafé cacahuète, oignons crispy, salade et cheddar
procena≈ 950 kcal85 g UH
MAFE BURGER VGvegetarian
16.50
Mafé Mushroom Burger — Burger gourmet aux saveurs africaines accompagné de bananes plantains et d’une sauce mayonnaise KANKAN. Buns boulanger, poêlée de champignons, sauce mafé cacahuète, oignons crispy, salade et cheddar
procena≈ 820 kcal80 g UH
WOMAN KING BURGER
17.50
Burger gourmet inspiré d’une recette ancestrale béninoise accompagné de bananes plantains et d’une sauce mayonnaise KANKAN. Buns boulanger, bœuf haché frais, confits de tomates, oignons crispy, salade et cheddar
procena≈ 950 kcal85 g UH
WOMAN KING BURGER VGvegetarian
16.50
Woman King Mushroom Burger — Burger gourmet inspiré d’une recette ancestrale béninoise accompagné de bananes plantains et d’une sauce mayonnaise KANKAN. Buns boulanger, poêlée de champignons, confits de tomates, oignons crispy, salade et cheddar
procena≈ 820 kcal80 g UH
PLATS
MAFÉ IS LOVE
20.50
Beef Mafé — Délicieuse et onctueuse sauce à la cacahuète avec de tendres morceaux de bœuf accompagnée de riz et de bananes plantains
procena≈ 880 kcal70 g UHuravnoteženo 65
MAFÉÉÉÉÉ COMME JAMAIS
19.00
Chicken Mafé — Plongez dans l’onctuosité d’une sauce à la cacahuète, sublimée par une tendre cuisse de poulet bien marinée, du riz moelleux et des bananes plantains dorées
procena≈ 840 kcal70 g UHuravnoteženo 66
YASSA WE CAN
18.00
Chicken Yassa — Plat national du Sénégal à base de poulet mariné, d'une succulente sauce aux oignons et à la moutarde. Le tout accompagné de riz et de bananes plantains
procena≈ 780 kcal70 g UHuravnoteženo 75
AFRO POKEMON GO VGvegan
16.50
African Vegan Bowl — Riz jaune, avocat, haricots rouges cajun, bananes plantains, champignons sautés épicés
procena≈ 650 kcal85 g UHuravnoteženo 86
POKE ATTIEKE VGvegan
17.00
Attiéké Vegan Bowl — Attiéké, avocat, haricots rouges cajun, champignons sautés épicés, bananes plantains
procena≈ 620 kcal80 g UHuravnoteženo 86
ALERTE À ABIDJAN
18.50
Braised Chicken with Attiéké — Un poulet braisé juteux et mariné à souhait comme à Babi, accompagné d’attiéké (semoule de manioc), de bananes plantains, de crudités et d’une sauce tomate pimentée épicée
procena≈ 780 kcal85 g UHuravnoteženo 81
DIDI STONE D’AGNEAU
23.99
Dibi Lamb — Dibi d’agneau accompagné d'une portion de riz jaune et de bananes plantains
procena≈ 850 kcal70 g UHuravnoteženo 67
KOFFI OLOMIDE
22.90
Kamundele Beef Skewers — Tendres Kamundele (brochettes de bœuf) marinées et subtilement assaisonnées selon une recette traditionnelle d’inspiration congolaise. Le tout servi avec une savoureuse portion de frites de patates douces et notre célèbre sauce verte
procena≈ 620 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
GBOMA DESSI ROYAL
19.00
Feuilles de Gboma (feuilles vertes) mijotées dans une sauce pimentée épicée et savoureuse, rehaussées par des crevettes exotiques délicatement assaisonnées avec du poulet mariné. Servi avec du riz
procena≈ 450 kcal25 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 83
MENU ENFANT (jusqu’à 12 ans)
13.50
Kids Menu — Chicken Wings ou steak haché - Accompagnement au choix. Sirop de grenadine
procena≈ 750 kcal65 g UH
ACCOMPAGNEMENTS & SAUCES SUPPLÉMENTAIRES
ATTIÉKÉvegan
4.50
procena≈ 180 kcal40 g UH
BANANES PLANTAINSvegan
4.50
Plantains
procena≈ 220 kcal35 g UH
FRITES DE PATATES DOUCESvegan
4.50
Sweet Potato Fries
procena≈ 280 kcal30 g UHuravnoteženo 65
HARICOTS ROUGESvegan
2.50
Red Beans
procena≈ 140 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
MESCLUNvegan
2.50
Mesclun Salad
procena≈ 40 kcal4 g UHpogodno za dijabetičare
CHAMPIGNONSvegan
2.50
Mushrooms
procena≈ 60 kcal5 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69
GUACAMOLEvegan
1.50
procena≈ 120 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66
SAUCE (YASSA, MAFÉ, VERTE)
0.50
African Sauce
procena≈ 80 kcal6 g UHpogodno za dijabetičare
DESSERTS MAISON
LE DÉGUÉ DE MON ENFANCEvegetarian
7.00
Degué — dessert crémeux, semblable à un riz au lait, combine billes de mil, yaourt et lait concentré sucré, le tout rehaussé d’un caramel maison
procena≈ 420 kcal55 g UH
PANACOTTA BISSAPvegetarian
8.00
Bissap Panna Cotta — panacotta onctueuse infusée au bissap, offrant des notes florales et acidulées d’hibiscus
procena≈ 310 kcal28 g UHteško 42
L’ANANAS ME KIFFEvegetarian
8.50
Pineapple Cake — Gâteau moelleux à l’ananas, accompagné de sa crème chantilly, son crumble cacahuète craquant, et sa sauce caramel
procena≈ 550 kcal60 g UHteško 30
BROWNIEvegetarian
9.00
Moelleux , avec une fine croûte croquante de noix de pécan, un coulis de bissap onctueux, crème chantilly
procena≈ 480 kcal45 g UHteško 33
LION’S COFFEEvegetarian
11.00
Dessert Assortment — Le café/thé SUPER gourmand. Assortiment de desserts composé d’un mini brownie et un mini ananas me kiffe
procena≈ 400 kcal40 g UHteško 40
RHUM ARRANGÉ GOURMANDvegetarian
14.00
Rum Dessert Assortment — Shot de rhum arrangé. Assortiment de desserts composé d’un mini brownie et un mini ananas me kiffe
procena≈ 520 kcal45 g UHteško 28
COUPE DE PROCESCO FESTIVE
6.00
Prosecco Coupe — la coupe sera servie avec une miniardise et une animation faite par nos serveurs
procena≈ 150 kcal12 g UH
Da li je ovaj meni i dalje tačan?
84veggie
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Afrička i karipska kuhinja
Koliko dobro vegetarijanac jede ovde, na osnovu menija. Nije ocena recenzije.
Postoje vegetarijanski burgeri i poke bowlovi kao što je Afro Pokemon Go VG. Meni nudi priloge poput prženog slatkog krompira i banana plantain. Za ostale goste dostupna su jela od mesa i ribe.
19 vegetarijanskih i 9 veganskih jela od ukupno 40
55dia
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Afrička i karipska kuhinja
Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.
Meni nudi razne proteine i priloge sa malo ugljenih hidrata. Nema navedenih pića bez šećera.
9 prikladno za dijabetes · 39 jela
Recenzije
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Praktično
- Adresa
- Rue de la Monnaie 42, 59000 Lille
- Radno vreme
- Pon12:00–15:00, 19:00–23:00Uto12:00–15:00, 19:00–23:00Sre12:00–15:00, 19:00–23:00Čet12:00–15:00, 19:00–23:00Pet12:00–15:00, 19:00–23:00Sub12:00–23:00Ned12:00–15:00, 19:00–23:00
- Kontakt
- +33766385371 lille.lestontonsafro@gmail.com
- Izvori
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lestontonsafro.fr/
- Zapis
- potpunost 83 %, pouzdanost 80 %