Roots Lamarca

Calle de Fernando VI 10, Local 4, 28004 Madrid

radno vreme još nije poznato

vegetarian restaurant€€€€

Meni

Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 11. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.

Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 11. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.

TOASTS BAGELS

THE CLASSIC

4.80

Classic Salmon Toast — Crushed Tomatoes / Hemp Seeds / Smoked Salmon / Avocado / Cherry Tomatoes Arugula / Yogurt Sauce / Artisan Bread

procena≈ 320 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 65

BAGEL DE SALMÓN

14.20

Salmon Bagel — Salmón Ahumado / Aguacate Laminado / Rúgula / Salsa de Yogurt / Pan Artesano

procena≈ 580 kcal45 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

SMASHED AVO TOASTvegetarian

5.80

Smashed Avocado Toast — Guacamole / Black Sesame Seeds / Pumpkin Seeds Feta Sauce / Artisan Bread

procena≈ 350 kcal24 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 65

BACON CHEESY SUNRISE

13.80

Bacon and Egg Toast — Bacon / Scrambled Eggs / Arugula

procena≈ 620 kcal30 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

PREMIUM TOASTS

SUPER TOASTvegan

7.80

Avocado / Sauteéd Mushrooms / Chickpeas Hummus

procena≈ 380 kcal28 g UHuravnoteženo 69

SALMON TOAST

11.00

Greek Yogurt Cream / Smoked Salmon / Roasted Pineapple / Dill

procena≈ 340 kcal26 g UHuravnoteženo 69

SALMON TOAST with Scrambled Eggs

12.80

Greek Yogurt Cream / Smoked Salmon / Roasted Pineapple / Dill

procena≈ 480 kcal28 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

MEDITERRANEAN TOASTvegan

7.80

Chickpeas Hummus / Avocado / Hemp Seeds / Tajin

procena≈ 360 kcal26 g UHuravnoteženo 70

MEDITERRANEAN TOAST with Extra Avocadovegan

14.20

Chickpeas Hummus / Avocado / Hemp Seeds / Tajin

procena≈ 520 kcal30 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

EXTRA TOASTvegan

3.80

Fruit Toast — Topping: Strawberries / Blueberrys / Granulated Almond / Banana / Roots Almond Butter, Monkey Roots Peanut Butter or Maple Syrup

procena≈ 310 kcal32 g UH

PANCAKES

SALTY PANCAKES

10.90

Buckwheat Flour / Banana / Cinnamon Topping: Cheese Sauce / Grilled Egg / Bacon / Micromezclum

procena≈ 650 kcal48 g UHuravnoteženo 73

ROOTS PANCAKESvegetarian

10.90

Buckwheat Flour / Banana / Cinnamon

procena≈ 420 kcal55 g UH

PANINIS AND BAGUETTES

CASABE BOWLvegetarian, gluten_free

12.80

Casabe (Yuca Gluten Free) / Avocado / Poached egg

procena≈ 410 kcal35 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

CHICKEN NIRVANA PANINI

12.60

Focaccia / Chicken / Kale / Tomato / Goat Cheese / Red Pesto

procena≈ 580 kcal42 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73

CLASSIC CAPRESE PANINIvegetarian

12.60

Focaccia / Mozzarella Cheese / Sun-Dried Tomatoes / Pesto Kale / Arugula

procena≈ 540 kcal40 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

CLASSIC CAPRESE PANINI with Scrambled Eggsvegetarian

14.80

Caprese Panini with Scrambled Eggs — Focaccia / Mozzarella Cheese / Sun-Dried Tomatoes / Pesto Kale / Arugula

procena≈ 660 kcal42 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73

IBERIAN HAM BAGUETTE

11.00

Carrot Bread / Spinach / Tomato / Iberian Ham

procena≈ 420 kcal38 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 75

BACON CHEESE BAGUETTE

10.45

Spelt Bread / Bacon / Goat Cheese / Green Salad

procena≈ 480 kcal32 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

SUPERFOOD BOWLS

EAT YOUR ROOTS AÇAIvegan

13.20

Açai Bowl — Açai / Banana / Blueberries / Almond Milk Included Toppings: Banana / Strawberries / Nutty Granola / Blueberries

procena≈ 520 kcal65 g UH

YOGURT BOWLvegetarian

11.50

Greek Yogurt Included Toppings: Strawberries / Blueberries / Banana / Nutty Granola

procena≈ 450 kcal48 g UH

SIGNATURE BOWLS & SIGNATURE WRAPS

MADRILEÑO

17.00

Madrileño Bowl — Shredded Veal / Roots Rice Tomato Salad / Potato Mushrooms / Crispy Chickpeas Sauce: Peanut Sriracha Sauce

procena≈ 680 kcal62 g UHuravnoteženo 84

MEDITERRÁNEOvegan

17.00

Mediterráneo Bowl — Falafel / Green Salad / Hummus Zucchini / Broccoli / Seed Mix Sauce: Tahini Sauce

procena≈ 610 kcal54 g UHuravnoteženo 79

GRANJERO

17.00

Granjero Bowl — Herbs Chicken / Cauliflower Rice Chickpea Salad / Sweet Potato Zucchini / Pumpkin Seeds Sauce: Pesto Kale

procena≈ 590 kcal48 g UHuravnoteženo 89

ASIÁTICO

17.00

Asiático Bowl — Curry Chicken / Roots Rice Hummus / Cabbage Salad / Potato Nachos Sauce: Yogurt Sauce

procena≈ 720 kcal68 g UHuravnoteženo 76

KO BY ROOTSvegan

17.00

Ko by Roots Bowl — Salted Tofu / Rice Noodles / Chickpea Salad / Mushrooms / Broccoli / Pickled Cucumber Sauce: Coconut Sauce

procena≈ 550 kcal58 g UHuravnoteženo 86

PACÍFICO

18.90

Pacífico Bowl — Salmon / Quinoa / Tomato Salad / Sweet Potato / Cucumber Salad Pickled Onion Sauce: Sweet Mustard

procena≈ 620 kcal52 g UHuravnoteženo 95

BUILD YOUR OWN BOWL

Build Your Own Bowl

17.50

Choose 1 Base + 2 Veggies + 1 Protein + 1 Sauce + 1 Topping

procena≈ 600 kcal50 g UHuravnoteženo 84

DAILY MENU

BOWL OF THE DAY WATER or ROOTS LEMONADE 250 ml

15.00

Bowl of the Day — Only from Monday to Friday at lunch time

procena≈ 650 kcal60 g UHuravnoteženo 90

SANDWICHES & WRAPS

SPICY VEAL

14.80

Spicy Veal Sandwich — Shredded Veal / Pickled Onion / Alfalfa / Artisan Bread Sauce: Peanut Sriracha

procena≈ 580 kcal45 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73

KALE CHICK SANDWICH

15.20

Kale Chicken Sandwich — Marinated Chicken / Arugula / Avocado / Artisan Bread Sauce: Pesto Kale & Peanut Sriracha

procena≈ 610 kcal42 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73

KALE CHICK WRAP

16.50

Kale Chicken Wrap — Marinated Chicken / Arugula / Avocado / Tortilla Sauce: Pesto Kale & Peanut Sriracha

procena≈ 630 kcal48 g UHuravnoteženo 73

VEGAN DREAMvegan

14.80

Vegan Dream Sandwich — Tofu / Pickled Onion / Carrot / Arugula / Artisan Bread Sauce: Peanut Sriracha

procena≈ 520 kcal44 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73

OTHER

CREAM OF THE DAY

4.50

Ask Our Staff

procena≈ 180 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

BASE

ARROZ ROOTSvegan

Roots Rice — Arroz Basmati, Remolacha, Ajo y Limón

procena≈ 210 kcal42 g UH

ARROZ INTEGRALvegan

Brown Rice — Arroz Integral, Soja y Cebolla China

procena≈ 220 kcal44 g UHuravnoteženo 67

QUINOAvegan

Quinoa Blanca, Cúrcuma y Perejil

procena≈ 200 kcal38 g UHuravnoteženo 67

ENSALADA VERDEvegan

Green Salad — Mix de Hojas Verdes, Aceite de Oliva Virgen Extra

procena≈ 120 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

TALLARINES DE ARROZvegan

Rice Noodles — Cebolla China, Soja y Sesámo negro

procena≈ 230 kcal48 g UH

VEGGIES

ENSALADA DE GARBANZOSvegan

Chickpea Salad — Guisantes, Granada y Perejil

procena≈ 160 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 87

ENSALADA DE LOMBARDAvegetarian

Red Cabbage Salad — Zanahoria, Yogurt y Mostaza

procena≈ 140 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 82

ENSALADA DE TOMATEvegan

Tomato Salad — Tomate Pera, Pepino y Eneldo

procena≈ 120 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

ENSALADA DE FRIJOLESvegan

Bean Salad — Pimiento, Zanahoria, Aguacate

procena≈ 280 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 75

PLÁTANO MACHOvegan

Sautéed Plantain — Salteado con Canela

procena≈ 210 kcal32 g UH

CHAMPIÑONESvegan

Mushrooms — Sal, Pimienta, Perejil y Aceite de Oliva

procena≈ 150 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

COLIFLOR RICEvegan

Cauliflower Rice — Coliflor, Cúrcuma y Eneldo

procena≈ 90 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 72

VEGETALES ROOTSvegan

Roots Vegetables — Pimientos, Brócoli, Romanescu y Calabacín

procena≈ 140 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

BONIATO ROSTIZADOvegan

Roasted Sweet Potato — Aceite de Oliva y Sal

procena≈ 180 kcal24 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 77

HUMMUS DE GARBANZOSvegan

Chickpea Hummus

procena≈ 220 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

PATATASvegan

Potatoes — Romero, Tomillo, Sal, Pimienta y Pimenton Dulce

procena≈ 250 kcal30 g UH

PROTEÍNA

TERNERA MECHADA

Shredded Beef — Pimiento, Celery, Ajo, Cebolla y Laurel

procena≈ 380 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

POLLO AGRIDULCE

Sweet and Sour Chicken — Maple, Ajo, Cebolla, Sésamo Blanco y Negro

procena≈ 420 kcal35 g UH

POLLO CON HIERBAS

Herbed Chicken — Romero, Laurel, Ajo, Tomillo, Orégano, Pimienta y Zumo de Limón

procena≈ 350 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

TOFU SALTEADOvegan

Stir-fried Tofu — Salteado con Soja, Maple y Aceite de Sésamo

procena≈ 310 kcal20 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

SALMÓN MARINADOpescatarian

2.20

Marinated Salmon — Ajo, Jengibre y Eneldo

procena≈ 320 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

SALSA

PESTO KALEvegetarian

Kale Pesto

procena≈ 110 kcal5 g UHpogodno za dijabetičare

FETAvegetarian

Feta Sauce

procena≈ 130 kcal4 g UHpogodno za dijabetičare

PEANUT SRIRACHAvegan

Peanut Sriracha Sauce

procena≈ 160 kcal8 g UHpogodno za dijabetičare

VINAGRETA CÍTRICAvegan

Citrus Vinaigrette

procena≈ 80 kcal4 g UHpogodno za dijabetičare

MOSTAZA DULCEvegan

Sweet Mustard Sauce

procena≈ 120 kcal12 g UHpogodno za dijabetičare

SALSA YOGURTvegetarian

Yogurt Sauce

procena≈ 90 kcal6 g UHpogodno za dijabetičare

SALSA ASIÁTICA

Asian Sauce

procena≈ 45 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

TOPPING

GARBANZOS CRISPYvegan

Crispy Chickpeas

procena≈ 120 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

SEMILLAS DECALABAZAvegan

Pumpkin Seeds

procena≈ 90 kcal3 g UHpogodno za dijabetičare

SEMILLAS DEGIRASOL TOSTADOvegan

Toasted Sunflower Seeds

procena≈ 85 kcal3 g UHpogodno za dijabetičare

MIX DE SEMILLASvegan

Seed Mix

procena≈ 90 kcal3 g UHpogodno za dijabetičare

CEBOLLA ENCURTIDAvegan

Pickled Onion

procena≈ 20 kcal4 g UHpogodno za dijabetičare

PEPINO ENCURTIDOvegan

Pickled Cucumber

procena≈ 15 kcal3 g UHpogodno za dijabetičare

PIÑA ASADAvegan

Roasted Pineapple

procena≈ 50 kcal12 g UH

AGUACATEvegan

3.50

Avocado — Sésamo

procena≈ 80 kcal4 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

QUESO FETAvegetarian

2.50

Feta Cheese

procena≈ 75 kcal2 g UHpogodno za dijabetičare

Da li je ovaj meni i dalje tačan?

95veggie
scoreprocena

Raznovrsni boles i tostovi

Koliko dobro vegetarijanac jede ovde, na osnovu menija. Nije ocena recenzije.

Postoje mnoge opcije kao što su Mediterráneo bowl sa falafelom i Vegan Dream sendvič. Možete napraviti sopstveni bowl birajući bazu, povrće i protein.

46 vegetarijanskih i 35 veganskih jela od ukupno 70

86dia
scoreprocena

Vegetarski obroci sa manje ugljenih hidrata

Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.

Restoran nudi mnogo opcija za prilagođavanje. Sopstveni bowl omogućava laku kontrolu unosa ugljenih hidrata.

45 prikladno za dijabetes · 70 jela

Recenzije

Recenzija

Još nema recenzija.Jesi li bio tamo? Napiši prvu.

Praktično

Adresa: Calle de Fernando VI 10, Local 4, 28004 Madrid
Radno vreme: još nije poznato
Kontakt: +34914421229 info@rootslamarca.com
Izvori: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rootslamarca.com/
Zapis: potpunost 67 %, pouzdanost 79 %

Vlasnik si Roots Lamarca? Primi svoje mesto.