El Flamenco

Marktallee 9, 48165 Münster

Sada zatvoreno · otvara se 11:30

Spanishtapas€€€€

Meni

Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 13. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.

Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 13. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.

Entradas - Raciones

Pimientos de Padrónvegan

7.90

Padrón Peppers — Kleine grüne Paprikaschotten in Olivenöl gebraten mit Meersalz

procena≈ 180 kcal7 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Queso de Oveja al Hornovegetarian

7.50

Baked Sheep Cheese — Überbackener Schafskäse mit frische Tomaten und Olivenöl im Tontopf

procena≈ 320 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Dàtiles con Bacon

7.50

Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel

procena≈ 280 kcal18 g UH

Pimientos del Piquillo rellenos con Atún

8.90

Tuna Stuffed Piquillo Peppers — 3 Gefüllte rote Paprikaschoten mit frischen Thunfisch in Tomatensauce

procena≈ 160 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 72

Boquerones en Vinagre

8.90

Anchovies in Vinegar — Eingelegte Sardellen in Essig mit Knoblauch und Petersilie

procena≈ 140 kcal3 g UHpogodno za dijabetičare

Boquerones à la "Andaluza"con Ajillo

8.90

Andalusian Anchovies — Sardellen frittiert mit Ali-Oli

procena≈ 260 kcal6 g UHpogodno za dijabetičare

Puntillas de Calamar fritas

8.90

Fried Baby Squid — Baby Calamares frittiert mit Zitrone und Salat

procena≈ 310 kcal15 g UHpogodno za dijabetičare

Muslitos de Cangrejo

8.90

Fried Crab Sticks — Krebsschwänze aus Seelachs & Seehecht frittiert mit Ali-Oli und Salat

procena≈ 340 kcal18 g UHpogodno za dijabetičare

Aguacates con Langostinos

9.90

Avocado with Prawns — Avocados gefüllt mit Shrimps und Obst in Cocktailsoße

procena≈ 380 kcal14 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73

Caracoles del Monte

8.90

Baked Land Snails — Schnecken in frischer Kräuter-Knoblauchssauce überbacken

procena≈ 220 kcal8 g UHpogodno za dijabetičare

Carpaccio de ternera

10.90

Beef Carpaccio — Dünngeschnittenen Rinderfilet raffiniert gewürzt

procena≈ 210 kcal4 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Almejas a la Marinera

9.90

Clams Marinera — Frische Venusmuscheln Seemannsart, mit Thymian-Knoblauch-Sherrysauce

procena≈ 240 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Gambas à la Plancha

11.90

Grilled Prawns — Ein Dutzend Ungeschälte Garnelen gegrillt mit Knoblauch und Zitrone

procena≈ 280 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Gambas àl Ajillo

9.90

Gambas al Ajillo — Geschälte Garnelen in Ölivenöl und Knoblauchscheiben aus dem Tontopf

procena≈ 310 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Jamón Serrano "Trevelez"

11.90

Jamón Serrano — Spanischer Schinken (Reserva) aus der Sierra Nevada für 2 Personen

procena≈ 450 kcal4 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Pulpo a la Gallega con Patatas

19.90

Octopus Gallega — Frische warme Octopusscheiben mit Olivenöl auf Kartoffeln

procena≈ 520 kcal35 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73

Entremesas Variados

12.90

Mixed Appetizer Platter — Vorspeisenplatte mit Manchego Schafskäse & Schinken. Salami und Chorizo vom Iberico (Wildschwein) für 2 Personen

procena≈ 680 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Jamón Iberico „Pata Negra“

22.00

Jamón Ibérico Pata Negra — Spanische Schinkenplatte vom (Iberischen Wildschwein) für 2 Personen, dazu Brot mit frischen Tomaten und Olivenöl

procena≈ 720 kcal45 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 68

Especialidades de Ternera mind. 220 gr. Black - Angus / Grain Fed

Bisteck a la plancha

22.90

Grilled Rump Steak — Rumpsteak gegrillt, dazu Kräuterbutter und hausgemachte Barbecuesoße

procena≈ 650 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Bisteck con cebolla

23.90

Rump Steak with Onions — Rumpsteack gegrillt mit Zwiebeln aus der Pfanne

procena≈ 580 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

Bisteck al Pepe

23.90

Pepper Steak — Rumpsteak in Pfeffer-Sahnesoße

procena≈ 720 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Bisteck al Roquefort

23.90

Roquefort Steak — Rumpsteak in Gorgonzola - Sahnesoße

procena≈ 750 kcal11 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Solomillo à la plancha

27.90

Grilled Beef Fillet — Rinderfilet gegrillt, dazu Kräuterbutter und Barbecuesoße

procena≈ 610 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Solomillo à la Granaina

28.90

Beef Fillet Granaina — Rinderfilet in drei Pfeffer-Sahnesoße

procena≈ 710 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Solomillo Mar y Monte

29.90

Surf and Turf Fillet — Rinderfilet mit Schnecken, Krabben und Champignons in Knobl. Rahmsoße

procena≈ 680 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

Solomillo "El Flamenco"

29.90

Flamenco Beef Fillet — Rinderfilet gefüllt mit Garnelen in Honig-Senfsoße

procena≈ 650 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Especialidades del Chef / Spezialitäten al Chef

Pollo al Picante

15.90

Spicy Chicken — Hähnchenbrustfilet geschnetzelt in pikanter Tomatensoße mit Gemüse

procena≈ 380 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 85

Pierna de cordero a la campesina

17.90

Country Style Lamb Leg — Lammkeulenmedaillons in Rotweinsoße mit Champignons und Gemüse

procena≈ 450 kcal14 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 80

Conejo al Ajillo

17.90

Rabbit al Ajillo — Kaninchen in fundierter Knoblauchsoße

procena≈ 320 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 72

Chuletas de cordero lechero a la plancha

24.90

Grilled Lamb Chops — Gegrillte Milchlammkoteletts vom Karree mit Kräuterbutter und Knoblauch

procena≈ 620 kcal4 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Parrillada de carne

58.00

Mixed Grill Meat — Rumpsteak, Rinderfilet, Hähnchenbrustfilet, Schweinefilet und Lammkoteletts gegrillt

procena≈ 950 kcal12 g UHpogodno za dijabetičare

Extras zu allen Gerichten

Kartoffelgratinvegetarian

3.90

Potato Gratin

procena≈ 320 kcal28 g UH

Pescados y Mariscos

Calamares a la Romana

14.90

Fried Calamari — Tintenfischringe frittiert mit Ali-Oli, serviert mit gemischtem Salat.

procena≈ 580 kcal35 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73

Sepia a la plancha

15.90

Grilled Cuttlefish — Kleine Tintenfischtuben gegrillt mit Knoblauchpetersilie und Ali-Oli

procena≈ 340 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Calamares a la plancha

15.90

Grilled Squid — Tintenfischtube natur gegrillt mit Ali-Oli

procena≈ 320 kcal7 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Filetes de Lenguado al “Natural”

15.90

Sole Fillet Natural — Seezungenfilet auf Spinat

procena≈ 280 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 81

Filetes de Lenguado al “Vino blanco”

15.90

Sole Fillet White Wine — Seezungenfilet in Weißweinsauce

procena≈ 310 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 72

Salmon a la plancha

17.90

Grilled Salmon — Lachsfilet gegrillt mit Ali-Oli

procena≈ 420 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Salmon al Cava

18.90

Salmon Cava — Lachsfilet in Champagnersauce

procena≈ 450 kcal14 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Emperador a la plancha

19.90

Grilled Swordfish — Frischer Schwertfischsteak gegrillt mit Knoblauch und Ali-Oli

procena≈ 380 kcal7 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Bacalao fresco a la Mostaza Antigua

19.90

Cod with Mustard — Kabeljaufilet mit Krabben und Spinat in Dijon Sauce

procena≈ 420 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

Gamberones Ali-Oli

22.90

Grilled King Prawns — 5 Riesengarnelen gegrillt mit Knoblauch und Ali-Oli

procena≈ 310 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Rape a la plancha

23.90

Grilled Monkfish — Seeteufelmedaillons gegrillt mit Knoblauch und Ali-Oli

procena≈ 380 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Gamberones al Wodka

23.90

Prawns Vodka — 5 Riesengarnelen in Wodkasauce mit Spinat und Krabben

procena≈ 450 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

Parrillada de Marisco

58.00

Seafood Grill Platter — Gegrillte Fischplatte für zwei Personen, alles andere überlassen Sie unserem Chefkoch

procena≈ 900 kcal20 g UHpogodno za dijabetičare

Da li je ovaj meni i dalje tačan?

33veggie
scoreprocena

Ograničene vegetarijanske opcije

Koliko dobro vegetarijanac jede ovde, na osnovu menija. Nije ocena recenzije.

Meni nudi Pimientos de Padrón i Queso de Oveja al Horno. Dostupan je i Kartoffelgratin kao prilog.

3 vegetarijanskih i 1 veganskih jela od ukupno 45

85dia
scoreprocena

Širok izbor proteina

Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.

Meni nudi mnogo opcija sa malo ugljenih hidrata od mesa i morskih plodova. Većina jela je pripremljena na roštilju ili u maslinovom ulju.

43 prikladno za dijabetes · 45 jela

Recenzije

Recenzija

Još nema recenzija.Jesi li bio tamo? Napiši prvu.

Praktično

Adresa: Marktallee 9, 48165 Münster
Radno vreme: Pon17:30–23:30
Uto11:30–14:30, 17:30–23:30
Sre11:30–14:30, 17:30–23:30
Čet11:30–14:30, 17:30–23:30
Pet11:30–14:30, 17:30–23:30
Sub17:30–23:30
Ned11:30–14:30, 17:30–23:30
Küche bis 22.30 h
Kontakt: +4925012129 elflamenco@t-online.de
Izvori: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), el-flamenco.de/
Zapis: potpunost 83 %, pouzdanost 80 %

Vlasnik si El Flamenco? Primi svoje mesto.