So Beach
PROMENADE DE L OCEAN 63, 40440 Ondres
Sada zatvoreno · otvara se 09:45
Frenchseafood restaurant€€€€
Meni
Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 13. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.
Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 14. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.
Oeufs bio mimosavegetarian
5.00
Mimosa Eggs
procena≈ 220 kcal4 g UHpogodno za dijabetičare
Soupe de poissons de Saint Jean-de-Luz
8.00
Saint Jean-de-Luz Fish Soup
procena≈ 180 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 79
Assiette de Serrano et Gindillas
8.00
Serrano Ham and Gindillas
procena≈ 280 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
Assiette de Serrano et melon Selon saison
9.00
Serrano Ham and Melon
procena≈ 240 kcal18 g UHuravnoteženo 66
Cassolette de Crevettes roses et mayonnaise maison
6.00
Pink Shrimp with Mayonnaise
procena≈ 320 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
Cassolette de Rabas et mayonnaise maison
7.00
Fried Squid with Mayonnaise
procena≈ 450 kcal22 g UHpogodno za dijabetičare
Cassolette de chipirons à la plancha
10.00
Grilled Baby Squid
procena≈ 280 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
Chicken tender et sauce blanche (poulet du Sud-Ouest pané maison)
8.00
Chicken Tenders with White Sauce
procena≈ 380 kcal20 g UHpogodno za dijabetičare
Foie Gras de Canard fait maison
14.00
Homemade Duck Foie Gras
procena≈ 420 kcal6 g UHpogodno za dijabetičare
Planche de charcuteries locales à partager (Pâté landais au foie gras de la maison Gratien, fuet de Rioja, Saucisse de porc confite d’Urrugne, jambon Serrano)
19.00
Local Charcuterie Board — Pour 2 à 4 personnes
procena≈ 1600 kcal30 g UHpogodno za dijabetičareteško 40
Assiette de Tapas pour deux (chicken tender, rabas, Serrano, crevettes roses)
17.00
Tapas Platter for Two
procena≈ 1200 kcal50 g UH
SALADES
Salade So beach
13.00
So Beach Salad — salade, crudités, Serrano, chèvres chauds panés maison, œuf dur bio
procena≈ 650 kcal25 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
Salade Exotiquepescatarian
15.00
Exotic Salad — Salade, crudités, saumon, agrumes, crevettes et vinaigrette aux agrumes
procena≈ 480 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
Salade Landaise
19.00
Landaise Salad — salade, tomates, maïs, foie gras maison, asperges, magret de canard, pignon
procena≈ 720 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
BOWLS
"Bowl" côté terre
15.00
Land Bowl — riz sésame vinaigré, magret de canard mariné et snacké, légumes frais sautés, avocat, fèves,pousses germées, coriandre
procena≈ 620 kcal55 g UHuravnoteženo 84
"Bowl" côté merpescatarian
17.00
Sea Bowl — riz sésame vinaigré, saumon mariné et snacké, gambas croustillante, avocat, légumes frais sautés,fèves, pousses germées
procena≈ 680 kcal58 g UHuravnoteženo 84
"Bowl Veggie"vegan, vegetarian
13.00
Veggie Bowl — riz sésame vinaigré, légumes sautés de saison, avocat, tofu fumé, pousses germées
procena≈ 550 kcal60 g UHuravnoteženo 80
VIANDES
Hamburger L'original, frites maison
13.00
Original Burger with Fries — steak haché env.150 g VBF, salade, oignons, tomate, cheddar, sauce barbecue maison
procena≈ 1100 kcal85 g UH
Hamburger So Beach, salade et frites maisons
15.00
So Beach Burger with Fries — steak haché env.150 g VBF, mayonnaise "basque", piquillos, brebis, ventrêche
procena≈ 1200 kcal85 g UH
Onglet de veau sauce crème et champignons, frites maison
18.00
Veal Hanger Steak with Creamy Mushroom Sauce
procena≈ 950 kcal60 g UH
Tartare de Charolais au couteau, salade et frites maison
19.00
Charolais Beef Tartare
procena≈ 750 kcal45 g UHuravnoteženo 65
Magret de canard entier du Sud-Ouest, légumes frais sautés (env. 300g)
20.00
Whole South-West Duck Breast
procena≈ 620 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Entrecôte, salade et frites maisons (environ 300g)
22.00
Ribeye Steak with Fries
procena≈ 850 kcal45 g UH
Plat du jour (midi semaine)
12.00
Daily Special
procena≈ 600 kcal40 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73
Garniture supplémentaire ou seule (frites, légumes sautés, écrasé de pomme de terre, salade verte, etc...)
3.00
Side Dish
procena≈ 250 kcal30 g UHuravnoteženo 67
POISSONS
Moules marinières, frites maison (env 650g)
14.00
Mussels Marinière with Fries
procena≈ 700 kcal55 g UHuravnoteženo 65
Moules du So beach, sauce marinière et sakari, frites maison (env 650g)
14.00
So Beach Mussels with Fries
procena≈ 750 kcal60 g UHuravnoteženo 65
Fish and Chips maison
15.00
Fish and Chips
procena≈ 800 kcal60 g UH
Chipirons à la plancha, risotto au parmesan
17.00
Grilled Baby Squid with Parmesan Risotto
procena≈ 550 kcal45 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 75
Chipiron sauce crème et champignons, frites maison
17.00
Baby Squid with Creamy Mushroom Sauce
procena≈ 720 kcal50 g UHuravnoteženo 65
Pavé de Merlu de nos côtes au beurre citronnée, légumes de saisons frais sautéspescatarian
19.00
Hake Fillet with Lemon Butter
procena≈ 450 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Belles Gambas à la plancha, écrasé de pomme de terre maisonpescatarian
21.00
Grilled King Prawns
procena≈ 500 kcal35 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 75
DESSERTS
Panna Cotta maison, coulis au choixvegetarian
5.00
Panna Cotta
procena≈ 300 kcal25 g UHteško 42
Mousse chocolat maisonvegetarian
6.00
Chocolate Mousse
procena≈ 400 kcal30 g UHteško 43
Tiramisu maisonvegetarian
6.50
Tiramisu
procena≈ 450 kcal35 g UHteško 38
Cheesecake maison au coulis de fruitsvegetarian
6.50
Cheesecake with Fruit Coulis
procena≈ 420 kcal35 g UHteško 39
Brownie au chocolat maisonvegetarian
6.00
Chocolate Brownie
procena≈ 380 kcal40 g UHteško 44
Salade de fruits frais (selon saison)vegan, vegetarian
7.00
Fresh Fruit Salad
procena≈ 100 kcal20 g UH
Fraises au sucre (selon saison)vegan, vegetarian
7.00
Strawberries with Sugar
procena≈ 120 kcal25 g UHteško 39
Crêpe ou graufre au sucrevegetarian
3.50
Crêpe or Waffle — Supplément (chocolat, chantilly, Caramel, Nutella…) 0,50€
procena≈ 350 kcal50 g UH
Fromage de brebis « Onetik »vegetarian
7.00
Sheep Cheese
procena≈ 320 kcal2 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
Glace deux boules au choixvegetarian
4.50
Ice Cream (2 scoops)
procena≈ 280 kcal30 g UH
Glace trois boules au choixvegetarian
6.50
Ice Cream (3 scoops)
procena≈ 420 kcal45 g UHteško 38
Dame Blanchevegetarian
6.00
procena≈ 550 kcal65 g UHteško 36
Banana Splitvegetarian
7.50
procena≈ 620 kcal70 g UHteško 37
Fraise Melba (selon saison)vegetarian
7.50
Strawberry Melba
procena≈ 480 kcal55 g UHteško 39
Café ou Chocolat liégeoisvegetarian
7.00
Café or Chocolate Liégeois
procena≈ 450 kcal40 g UHteško 31
Coupe very caramelvegetarian
7.00
Caramel Sundae
procena≈ 520 kcal58 g UHteško 34
Coupe exotique (glace passion et coco, salade de fruits, chantilly et coulis passion - selon saison)vegetarian
7.50
Exotic Sundae
procena≈ 410 kcal48 g UH
Coupe colonelvegetarian
7.50
Colonel Sundae
procena≈ 460 kcal42 g UHteško 31
Café Gourmand
7.50
procena≈ 450 kcal40 g UHteško 34
FORMULES
FORMULE MIDI SEMAINE - Plat + Dessert (hors WE et jours fériés)
16.90
Lunch Special: Mussels and Fries or Daily Special with Dessert — Moules marinières (env 500g) et frites maison ou plat du jour / Mousse au chocolat maison ou Panna cotta maison et coulis de fruits rouges ou 2 boules de glace au choix
procena≈ 1250 kcal110 g UHteško 41
FORMULE COUP DE COEUR - Plat + Dessert + Boisson
23.90
Favorite Menu: Squid with Risotto or Burger or Buddha Bowl with Dessert — Chipirons à la plancha et risotto ou Hamburger SO Beach et frites maison ou Bowl Terre / Dame blanche ou Cheesecake maison ou Brownie au chocolat maison / 1 verre de soft au choix (20 cl) ou 1 verre de vin Côtes de St-Mont (12,5 cl) ou 1 verre de bière Kronenbourg 1947 (25 cl)
procena≈ 1550 kcal140 g UHteško 26
MENU ENFANT - Plat + Dessert + Boisson
8.90
Kids Menu: Mussels, Steak or Fish and Chips — Moules marinières ou Steak haché ou Fish and chips maison / Garniture au choix : frites maison ou légumes frais sautés ou puré maison / Crêpe au sucre ou 1 boule de glace au choix / 1 verre de boissons au choix (20 cl)
procena≈ 850 kcal80 g UH
Da li je ovaj meni i dalje tačan?
57veggie
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Francuska kuhinja sa malo izbora
Koliko dobro vegetarijanac jede ovde, na osnovu menija. Nije ocena recenzije.
Bowl Veggie sa dimljenim tofuom je glavno vegetarijansko jelo. Dostupni su i Oeufs bio mimosa i dezerti poput Tiramisua.
20 vegetarijanskih i 3 veganskih jela od ukupno 54
82dia
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Francuski specijaliteti i plodovi mora
Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.
Meni nudi više proteinskih glavnih jela sa dinstanim povrćem. Dostupno je mnogo opcija sa niskim glikemijskim indeksom.
18 prikladno za dijabetes · 54 jela
Recenzije
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Praktično
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- PROMENADE DE L OCEAN 63, 40440 Ondres
- Radno vreme
- Pon09:45–22:30Uto—Sre09:45–22:30Čet09:45–22:30Pet09:45–22:30Sub09:45–22:30Ned09:45–22:30Réouverture intérieure le 9 juin. Ouverture 7/7j à partir du mardi 15 juin
- Kontakt
- +33559631916
- Izvori
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sobeach-ondres.fr/
- Zapis
- potpunost 83 %, pouzdanost 80 %