nazad na pretragu

Restaurante Onda Azul

Av. do Mar 38, 2520-326 Peniche

radno vreme još nije poznato

Portuguese
RecenzijaPozoviVeb-sajt

Meni

Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 11. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.

Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 11. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.

ENTRADAS / STARTERS
Mexilhões á espanhola
Spanish mussels
procena≈ 280 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73
Camarão frito
Fried shrimp
procena≈ 350 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 65
Gambas á guilho
procena≈ 310 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
Ameijoa à Bulhão de Pato
Clams Bulhão Pato
procena≈ 260 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
Pica-pau de Atum
Tuna pica-pau
procena≈ 320 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
Ovos mexidos com alheira
Scrambled eggs with alheira
procena≈ 420 kcal10 g UHpogodno za dijabetičare
Cogumelos recheados com queijo cabra nozvegetarian
Stuffed mushrooms with goat cheese and walnut
procena≈ 290 kcal14 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66
Salada mista com frutos secosvegetarian
Mixed salad with dried fruits
procena≈ 240 kcal22 g UHuravnoteženo 70
SOPAS / SOUPS
Sopa de Peixepescatarian
Fish soup
procena≈ 220 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 82
Creme de Legumesvegetarian
Vegetable cream soup
procena≈ 180 kcal24 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 82
PEIXE / Fish
Peixe 2 pessoas (Robalo ou Dourada)pescatarian
Whole fish (Sea bass or Gilthead bream)
procena≈ 850 kcal20 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 68
Bife de Atum braseado com sementes de sésamopescatarian
Grilled tuna steak with sesame seeds
procena≈ 410 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71
Chocos á lagareiropescatarian
Cuttlefish á lagareiro
procena≈ 480 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Raia á lagareiropescatarian
Stingray á lagareiro
procena≈ 460 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Polvo da costa á lagareiropescatarian
Octopus á lagareiro
procena≈ 520 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Salmão grelhadopescatarian
Grilled salmon
procena≈ 440 kcal5 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71
Lulas no espeto com camarãopescatarian
Squid and shrimp skewers
procena≈ 380 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 72
Espetada de camarãopescatarian
Shrimp skewers
procena≈ 340 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 72
Espetada de peixepescatarian
Fish skewers
procena≈ 320 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
Espetada de choco com camarãopescatarian
Cuttlefish and shrimp skewers
procena≈ 370 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 72
CARNES / MEAT
Espetada da casa com camarão
House skewers with shrimp
procena≈ 550 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71
Secretos de porco preto no espeto
Black pork secret skewers
procena≈ 620 kcal5 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71
Mimos e porco preto no espeto
Black pork mimos skewers
procena≈ 600 kcal5 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71
Espetada mista
Mixed skewers
procena≈ 580 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71
Frango com bacon no espeto
Chicken and bacon skewers
procena≈ 650 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71
Naco com ananas no espeto
Beef fillet with pineapple skewers
procena≈ 520 kcal22 g UHuravnoteženo 75
Picanha no espeto com ananas
Picanha with pineapple skewers
procena≈ 680 kcal22 g UHuravnoteženo 69
Maminha Premium com camarão no espeto
Premium maminha with shrimp skewers
procena≈ 580 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71
Bife á casa com molho de camarão
House steak with shrimp sauce
procena≈ 610 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71
Bife de vitela grelhado
Grilled veal steak
procena≈ 450 kcal0 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71
Prato Infantil
1 Hamburger no prato com arroz e batatas fritas
Kids burger with rice and fries
procena≈ 850 kcal95 g UHuravnoteženo 73
Bife de frango grelhado com arroz e batatas fritas
Kids grilled chicken with rice and fries
procena≈ 780 kcal85 g UHuravnoteženo 76
MASSAS
Linguine al negro enriquecido com gambas e mexilhãopescatarian
Black linguine with shrimp and mussels
procena≈ 680 kcal75 g UHuravnoteženo 77
Massa de frango com natas cogumelos e amêndoa
Chicken pasta with cream, mushrooms and almonds
procena≈ 820 kcal65 g UH
Massa de legumesvegetarian
Vegetable pasta
procena≈ 550 kcal70 g UHuravnoteženo 86

Da li je ovaj meni i dalje tačan?

45veggie
scoreprocena

Ograničene vegetarijanske opcije

Koliko dobro vegetarijanac jede ovde, na osnovu menija. Nije ocena recenzije.

Meni nudi Cogumelos recheados sa kozjim sirom i orasima, Creme de Legumes i Massa de legumes. Ostala jela su na bazi ribe i mesa.

4 vegetarijanskih i 0 veganskih jela od ukupno 35

85dia
scoreprocena

Bogata ponuda ribe i mesa

Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.

Meni nudi mnogo proteinskih glavnih jela sa niskim sadržajem ugljenih hidrata. Ražnjići i plodovi mora su dobri izbori.

27 prikladno za dijabetes · 35 jela

Recenzije

Recenzija
Još nema recenzija.Jesi li bio tamo? Napiši prvu.

Praktično

Adresa
Av. do Mar 38, 2520-326 Peniche
Radno vreme
još nije poznato
Kontakt
+351262787224 ondaazul@gmail.com
Izvori
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olie8278.wixsite.com/restauranteonda-azul
Zapis
potpunost 50 %, pouzdanost 80 %

Vlasnik si Restaurante Onda Azul? Primi svoje mesto.