Tamar

Av. Nossa Sra. das Neves 217, 4490-011 Póvoa de Varzim

Sada otvoreno · do 22:30

café

Meni

Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 11. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.

Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 11. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.

Entradas e Petiscos

Sopa de legumesvegetarian

Vegetable Soup — Soup | Soupe

procena≈ 120 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

Salgados

Savory Snacks — Savory-snacks | Sarriete

procena≈ 350 kcal25 g UHpogodno za dijabetičare

Azeitonasvegan

Olives — Olives | Olives

procena≈ 150 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Moelas

Gizzards — Gizzards | Géziers

procena≈ 280 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Pão d’alhovegetarian

Garlic Bread — Garlic bread | Pain à l'ail

procena≈ 220 kcal24 g UH

Francesinha trinchada

Chopped Francesinha — Chopped francesinha | Francesinha coupée

procena≈ 650 kcal30 g UH

Tábua à Tamar

Tamar Platter — Several entrées | Plat maison amuse-bouche divers. Queijo da Serra, presunto, pão rústico, compota, azeitonas, paio e chourição.

procena≈ 1100 kcal55 g UH

Pratinho de rojões com tripas

Rojões with Tripe — Porc meats and guts | Viande de porc et tripes

procena≈ 420 kcal10 g UHpogodno za dijabetičare

Pica-pau

Small fried pieces of beef and pickles | Peits morceaux de viande frits avec cornichons. Bife de alcatra aos cubos, salsicha alemã, fumado e molhos.

procena≈ 480 kcal15 g UHpogodno za dijabetičare

Saladas

Mistavegetarian

Mixed Salad — Simple | Mixte. Alface, tomate, cebola, azeitonas e molhos.

procena≈ 180 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Verãopescatarian

Summer Salad — Summer | D’éte. Alface, tomate, cebola, atum, ovo, azeitonas e molhos.

procena≈ 320 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

Inverno

Winter Salad — Winter | D’hiver. Rúcula, tomate, presunto, ovo, azeitonas e molhos com cogumelos frescos.

procena≈ 350 kcal14 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

Salada do Marpescatarian

Sea Salad — Sea Salad | Salade de la mar. Alface, milho, camarão, delícias, salmão fumado e molhos.

procena≈ 380 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

Menu infantil

Ovo estreladovegetarian

Fried Egg — Egg on the plate | Oeuf au plat

procena≈ 210 kcal2 g UHpogodno za dijabetičare

Bifinho de boi

Small Steak — Grilled steak | Steak grillé

procena≈ 320 kcal0 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Bifinho de frango

Small Chicken Breast — Grilled chicken breast | Poitrine de poulet grillée

procena≈ 280 kcal0 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Hambúrguer de vaca

Beef Burger — Hamburguer | Hamburguer de boeuf

procena≈ 650 kcal45 g UH

Hambúrguer de frango

Chicken Burger — Chicken hamburguer | Hamburguer de poulet

procena≈ 580 kcal42 g UH

Salsicha

Sausage — Sausage | Saucisse

procena≈ 350 kcal8 g UHpogodno za dijabetičare

Pratos Vegetarianos

Omeletevegetarian

Vegetarian Omelette — Omelet | Omelette. Mistura de legumes salteados, batata frita, salada, cogumelos frescos e arroz.

procena≈ 780 kcal65 g UHuravnoteženo 65

Francesinhavegetarian

Vegetarian Francesinha — Francesinha | Francesinha. Pão de forma, cogumelos frescos, tomate, pimentos, cebola, ovo, queijo gratinado no forno com molho especial.

procena≈ 850 kcal65 g UH

Wrapvegetarian

Vegetarian Wrap — Cogumelos frescos, mistura de legumes e molhos.

procena≈ 550 kcal50 g UHuravnoteženo 69

Tostavegetarian

Vegetarian Toast — Toast | Toast. Pão saloio, legumes salteados, ovo, queijo, maionese e cogumelos frescos.

procena≈ 620 kcal45 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

Pizza Vegetarianavegetarian

Vegetarian Pizza — Molho de tomate, mozarela, cogumelos, pimentos, tomate fresco, cebola, milho, oregãos e azeitonas.

procena≈ 950 kcal110 g UHuravnoteženo 74

Pratinho especial à Tamarvegetarian

Tamar Special Dish — Tamar's special dish | Plat sécial Tamar. Batata frita, cogumelos frescos, cebola, pimentos, ovo, queijo com molho e cebolinho no forno.

procena≈ 780 kcal55 g UH

Pregos

Prego no pão

Steak Sandwich — Steak sandwich | Sandwich de steak. Pão d’água, bife de alcatra e fiambre.

procena≈ 580 kcal45 g UHuravnoteženo 67

Misto

Ham and Cheese Sandwich — Ham and cheese | Mixte

procena≈ 520 kcal40 g UH

Prego no prato

Steak Plate — Steak in a plate | Steak dans l'assiette. Bife de alcatra, ovo, batata frita, arroz, azeitonas e picles.

procena≈ 880 kcal75 g UHuravnoteženo 66

Prego do Vazio

Vazio Steak — Pan seared steak | Clou du vide. Bife da vazia, ovo, batata frita, salada, azeitonas, picles e presunto.

procena≈ 820 kcal40 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Prego rolha

Lombo Steak — Steak cork | Steak rolha. Bifinhos de lombo de boi, ovo, arroz, salada, fiambre, azeitonas e picles.

procena≈ 850 kcal60 g UH

Costeletão de novilho

Rib Steak — Rib steak | Côte de veau. Costeletão grelhado, batata frita, salada, morcela e salsicha criola.

procena≈ 980 kcal45 g UHpogodno za dijabetičare

Bifes

Bife na caçarola

Pan Steak — Steak in a pan | Steak en cocotte. Bife de alcatra, ovo, batata frita, picles, azeitonas com molho especial.

procena≈ 840 kcal42 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

Bife na caçarola especial

Special Pan Steak — Special steak in a pan | Steak en cocotte spéciale. Bife de alcatra, ovo, batata frita, picles, azeitonas, queijo gratinado no forno, oregãos com molho especial.

procena≈ 920 kcal45 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Bife com cogumelos

Steak with Mushrooms — Steak with mushrooms | Steak aux champignons. Bife de alcatra, cogumelos frescos com natas, batata frita e salada.

procena≈ 890 kcal45 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Bife mostarda

Mustard Steak — Steak with mustard | Steak à la moutarde. Bife de alcatra, mostarda Dijón, grãos mostarda, ovo, batata frita e salada.

procena≈ 810 kcal42 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Bife americano

American Steak — American steak | Steak américain. Bife de alcatra, cogumelos frescos, presunto, molho americano, batata frita e salada.

procena≈ 860 kcal45 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

Naco à chefe

Grilled Beef Naco — Grilled beef | Boeuf grillé. Naco de alcatra com salada, arroz, batata frita e feijão preto.

procena≈ 920 kcal85 g UHuravnoteženo 75

Bifinhos de frango

Grilled Chicken Breast — Chicken breast | Poitrine de poulet. Bifinhos de frango grelhados com molho de alho, ovo, arroz, batata frita e salada.

procena≈ 880 kcal70 g UHuravnoteženo 66

Omeletes

Simplesvegetarian

Simple Omelette — Simple

procena≈ 320 kcal5 g UHpogodno za dijabetičare

Fiambre

Ham Omelette — Ham | Jambon

procena≈ 420 kcal7 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71

Queijovegetarian

Cheese Omelette — Cheese | Fromage

procena≈ 320 kcal4 g UHpogodno za dijabetičare

Cogumelosvegetarian

Mushroom Omelette — Mushrooms | Champignons

procena≈ 280 kcal6 g UHpogodno za dijabetičare

Camarãopescatarian

Shrimp Omelette — Shrimp | Crevettes

procena≈ 310 kcal5 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66

Salmãopescatarian

Salmon Omelette — Salmon | Saumon

procena≈ 350 kcal4 g UHpogodno za dijabetičare

Pratos combinados

Moelas na caçarola

Pan Gizzards — Gizzards in a pan | Gésiìrs en cocotte. Moelas com batata frita.

procena≈ 650 kcal45 g UHuravnoteženo 65

Rojões no prato

Rojões Plate — Rojões on the plate | Rojões dans l'assiette. Rojões, tripas, arroz, batata frita e salada.

procena≈ 850 kcal70 g UH

Salsicha alemã

German Sausage — German sausage | Saucisse allemande. Salsicha alemã, ovo, bacon, salada e batata frita.

procena≈ 780 kcal40 g UH

Salsicha alemã à Tamar

Tamar German Sausage — German sausage à Tamar | Saucisse allemande au Tamar. Salsicha alemã com bacon, ovo, ligeiro aroma de mostarda Dijón e Tabasco, com salada e batata frita.

procena≈ 790 kcal40 g UH

Alheira com bacon

Alheira with Bacon — Smoked sausage and bacon | Charcuterie fumée et bacon. Alheira, ovo, bacon, batata frita e salada.

procena≈ 760 kcal40 g UH

Sandúliche Club

Club Sandwich — Club sandwich | Club Sandwich. Combinado de 4 tostas, queijo, fiambre, salsicha alemã, bacon, hambúrguer, paio, alface, tomate, ovo e molhos.

procena≈ 1100 kcal65 g UH

Wraps

Frango

Chicken Wrap — Chicken | Poulet. Peito de frango, alface, tomate, cenoura, ovo e bacon molho d'alho.

procena≈ 580 kcal35 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

Mexicano

Mexican Wrap — Mexican | Mexicain. Bife de boi, pimento, cebola e molho chili.

procena≈ 520 kcal32 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

Pizzas

4 stagioni

Four Seasons Pizza — Molho de tomate, mozarela, fiambre, cogumelos frescos, pimentos, bacon, oregãos e azeitonas.

procena≈ 850 kcal80 g UHuravnoteženo 67

Toscana

Toscana Pizza — Molho de tomate, mozarela, calabresa, oregãos e azeitonas.

procena≈ 820 kcal75 g UHuravnoteženo 68

Romana

Romana Pizza — Molho de tomate, mozarela, fiambre, presunto, cogumelos frescos, oregãos e azeitonas.

procena≈ 860 kcal78 g UHuravnoteženo 67

Pepperoni

Pepperoni Pizza — Molho de tomate, mozarela, pepperoni, oregãos e azeitonas.

procena≈ 840 kcal75 g UH

Tamar

Tamar Pizza — Molho de tomate, mozarela, fiambre, bacon, cogumelos frescos, chourição, gema de ovo, oregãos e azeitonas.

procena≈ 950 kcal80 g UH

Fiorentina

Fiorentina Pizza — Molho de tomate, mozarela, atum, cebola roxa, tomate fresco, ovo, oregãos e azeitonas.

procena≈ 810 kcal75 g UHuravnoteženo 69

Per Bambini

Kids Pizza — Molho de tomate, mozarela, fiambre, oregãos e azeitonas.

procena≈ 720 kcal70 g UHuravnoteženo 67

Margueritavegetarian

Margherita Pizza — Molho de tomate, mozarela, oregãos e azeitonas.

procena≈ 680 kcal65 g UH

Francesinhas

À Poveira

Poveira Francesinha — Pão de cachorro, queijo, fiambre, linguiça, mostarda e molho.

procena≈ 850 kcal55 g UH

Poveira à Tamar com molho especial

Tamar Poveira Francesinha — Speciality of the house | Spécialité de la maison

procena≈ 900 kcal60 g UH

Francesinha especial

Special Francesinha — Special Francesinha | Francesinha spéciale. Pão de forma, bife, queijo, mortadela, linguiça, salsicha fresca, queijo gratinado no forno com molho especial.

procena≈ 1200 kcal70 g UHteško 39

Francesinha à sevilhana

Sevillian Francesinha — Sevillian francesinha | Francesinha à la Sevillane. Pão de forma, bife da vazia, fiambre, paio, chouriço picante, linguiça, salsicha fresca, queijo gratinado no forno com molho especial.

procena≈ 1150 kcal65 g UH

Francesinha de frango

Chicken Francesinha — Chicken francesinha | Francesinha de poulet. Pão de forma, bife de frango, bacon, fiambre, cogumelos frescos, queijo gratinado no forno com molho especial e batata frita.

procena≈ 1100 kcal75 g UHteško 43

Francesinha do mar

Seafood Francesinha — Sea francesinha | Francesinha de la mér. Pão de forma, camarão, delícias do mar, salmão fumado, queijo gratinado no forno com molho especial.

procena≈ 950 kcal60 g UH

Hambúrgueres tradicionais

Hambúrguer no prato

Burger Plate — Hamburguer on a plate | Hamburguer dans l'assiette. Hambúrguer duplo de vaca, ovo, salada e batata frita.

procena≈ 1100 kcal65 g UH

Cheeseburguer

Cheeseburger — Pão, queijo e molhos.

procena≈ 650 kcal45 g UH

Cheese bacon

Bacon Cheeseburger — Hambúrguer, queijo

procena≈ 750 kcal45 g UH

Hambúrguer à Tamar

Tamar Burger — Fiambre, bacon, pimento, cebola, picles no pão, queijo gratinado no forno com molho especial, ovo e batata frita.

procena≈ 1300 kcal80 g UH

Da li je ovaj meni i dalje tačan?

62veggie
scoreprocena

Raznovrsne vegetarijanske opcije

Koliko dobro vegetarijanac jede ovde, na osnovu menija. Nije ocena recenzije.

Meni uključuje vegetarijansku francesinhu, povrćnu picu i omlet sa povrćem. Dostupni su i wrap sa gljivama i tost sa povrćem.

15 vegetarijanskih i 1 veganskih jela od ukupno 70

80dia
scoreprocena

Bogata ponuda proteina

Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.

Meni nudi mnogo opcija sa mesom i omletima. Salate i mesni predjela imaju malo ugljenih hidrata.

30 prikladno za dijabetes · 70 jela

Recenzije

Recenzija

Još nema recenzija.Jesi li bio tamo? Napiši prvu.

Praktično

Adresa: Av. Nossa Sra. das Neves 217, 4490-011 Póvoa de Varzim
Radno vreme: Pon11:00–22:30
Uto11:00–22:30
Sre11:00–22:30
Čet11:00–22:30
Pet11:00–22:30
Sub11:00–22:30
Ned11:00–22:30
Kontakt: +351252616330
Izvori: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantetamar.pt/
Zapis: potpunost 67 %, pouzdanost 79 %

Vlasnik si Tamar? Primi svoje mesto.