Mijn Plek
Villerslei 6, 2900 Schoten
Sada otvoreno · do 15:00
caf退€€
Meni
Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 10. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.
Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 13. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.
Salt & Delicious
Shakshuka
17.00
tomatensaus • geroosterde groenten • 2 eitjes • hummus • verse geitenkaas • koriander • Griekse yoghurt (of plantaardige yoghurt +1) • (vers fruit • granola) • dukkah • fjordboterham)
procena≈ 620 kcal38 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 79
Roerei met gerookte zalm
16.50
Scrambled eggs with smoked salmon — 3 eitjes • 2 sneetjes fjordbrood met boter
procena≈ 580 kcal32 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69
Spek ipv gerookte zalm
14.50
Bacon instead of smoked salmon
procena≈ 610 kcal32 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69
Lily’s favourite breakfast
10.50
Lily's favourite breakfast — Spiegelei • 2 pistoletjes • hagelslag • pancake • bio appelsap
procena≈ 850 kcal110 g UH
TOAST AVO
14.00
Avocado Toast — Fjordbrood • geplette avocado • zeezout • dukkah
procena≈ 420 kcal28 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 75
PLEK’s Compleet Ontbijt
23.00
PLEK's Complete Breakfast — Spiegelei & spek • boerenkaas & mortadella • bananenbrood • scone • zure room • confituur • fjordbrood • 2 pistoletjes • juice • 1 koffie of thee inbegrepen*
procena≈ 1450 kcal130 g UHteško 27
PLEK’s Compleet Ontbijt De Luxe
29.80
PLEK's Complete Breakfast Deluxe — Spiegelei & spek • boerenkaas & mortadella • gerookte zalm met honing-mosterd-dille-dressing • Franse kaas • yoghurt met vers seizoensfruit & granola • bananenbrood • scone • zure room • confituur • fjordbrood • 2 pistoletjes • juice • 1 koffie of thee inbegrepen*
procena≈ 1600 kcal120 g UHteško 25
Salt & Delicious Healthy & Sweet
Griekse yoghurt (of plantaardige yoghurt +1)
11.50
Greek Yogurt with fruit and granola — vers fruit • granola
procena≈ 450 kcal42 g UH
Açaibowlvegan
14.50
Açaí Bowl — vers fruit • banaan • blueberries • granola
procena≈ 520 kcal58 g UH
Vegan wafflevegan
18.50
plantaardige yoghurt • vers fruit • granola
procena≈ 680 kcal75 g UH
American pancakes
14.00
banaan • blueberries • siroop
procena≈ 720 kcal85 g UH
Evi’s pancakes
18.50
Evi's Pancakes — avocado • gerookte zalm • zure room
procena≈ 610 kcal45 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69
Scones
6.80
zure room • confituur
procena≈ 480 kcal52 g UH
Hot banana bread
15.50
banaan • blueberries • tahin • maple-pecannoten
procena≈ 550 kcal55 g UH
PLEK’s Fjordboterhammen
Healthy Goatvegetarian
14.80
Healthy Goat Sandwich — verse geitenkaas • hummus • Libanese wortelsalade
procena≈ 480 kcal35 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 79
Vivi il Vitello
16.80
Vitello Tonnato Sandwich — vitello tonnato • avocado
procena≈ 520 kcal30 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 83
Spicy Avocado
15.50
Spicy Avocado Sandwich — kimchi • sliced avocado • baconcrumble
procena≈ 540 kcal32 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 79
Cheesy Tuna
14.80
Cheesy Tuna Sandwich — home made tonijnsla • gesmolten cheddar
procena≈ 580 kcal35 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73
Zalige Zalm
16.80
Smoked Salmon Sandwich — gerookte zalm • kruidenkaas • honing-mosterd-dille-dressing
procena≈ 510 kcal30 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Green Salads
Caesar Salade
22.50
Caesar Salad
procena≈ 650 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Vitello Tonnato
22.50
procena≈ 450 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Super Sla Geitvegetarian
21.50
Goat Cheese Salad — geroosterde butternut • zoetzure rode kool • warme geitenkaas • dadels • geroosterde pitten • gekarameliseerde maple-pecannoten
procena≈ 720 kcal35 g UHuravnoteženo 66
PLEK Bowl
PLEK Bowlvegetarian
16.50
Hummus • quinoa • 3 salads volgens de keuze
procena≈ 550 kcal65 g UHuravnoteženo 91
Looks like a Burger
Avocadobun
22.50
Chicken Avocado Burger — avocado • Plek’s kipburger • cheddar • tomataise • fris slaatje
procena≈ 850 kcal45 g UH
Oh My Fish Burger
21.50
Cod Fish Burger — bun • kabeljauwburger • cheddar • Plek’s tartaar • gekarameliseerde rode ui • secret crunch • fris slaatje
procena≈ 780 kcal52 g UH
Cheesy Wurgervegetarian
18.50
Cheesy Veggie Waffle Burger — 2 hartige wafels van butternut & spelt • kaasburger • gegrilde groentjes • tomataise • fris slaatje
procena≈ 720 kcal58 g UHuravnoteženo 74
Champy Wurgervegan, vegetarian
18.50
Mushroom Veggie Waffle Burger — 2 hartige wafels van butternut & spelt • champignonburger • gegrilde groentjes • baba ganoush • fris slaatje
procena≈ 680 kcal55 g UHuravnoteženo 74
Ovenschotel
Ovenschotel Champy
22.50
Mushroom Casserole — Kipgehakt of vegetarisch gehakt • mix van seizoensgroenten • verse tomaat • parmezaan • groenten-aardappelpuree
procena≈ 620 kcal42 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
SUNNY SUMMER VIBES
Plek’s Banh mi met Plekballetjes
16.80
Chicken Banh Mi — krokant-van-buiten-zacht-van-binnen-brood • kipgehaktballetjes • sriracha-mayo • wortel- en komkommerreepjes • rode ui • sesamzaad • koriander
procena≈ 650 kcal62 g UHuravnoteženo 71
Pulled Pleasure
17.00
Pulled Chicken Sandwich — pulled chicken • krokante uitjes • zure room • koolsla • BBQ saus • wortel • lente ui
procena≈ 750 kcal55 g UH
Plek’s Powerplatevegan, vegetarian
16.50
Power Plate — avocado • zoetzure rode ui • gepekelde rode kool • komkommer • wortel • wakame • kimchi • rucola • pittige dressing
procena≈ 480 kcal28 g UHuravnoteženo 75
Focaccia Pastrami
17.50
Pastrami Focaccia — pastrami • mieriksmayo • gebakken zilveruitjes • koolsla • sumak • crunchy topping van wasabi & sesam
procena≈ 720 kcal50 g UHuravnoteženo 65
Veggie lovervegan, vegetarian
17.00
Veggie Lover Flatbread — flatbread • baba ganoush • geroosterde groenten • scheutjes • zaden en pitten
procena≈ 580 kcal52 g UHuravnoteženo 74
PLEK’s Mezze Menu
PLEK’s Mezze Menu
29.50
Mezze Platter — Vanaf 2 personen • Dip met flatbread • Mix van Ottolenghi’s lekkerste salads (3) • Plekballetjes of falafels (10 stuks) • Hummus met lekkere topping • Home made dessertje
procena≈ 1200 kcal110 g UH
Da li je ovaj meni i dalje tačan?
80dia
scoreprocena
scoreprocena
Širok izbor jela sa malo hidrata
Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.
Meni nudi mnogo opcija bogatih proteinima. Šakšuka ima 38 g hidrata, a Cezar salata 15 g.
14 prikladno za dijabetes · 35 jela
Recenzije
RecenzijaJoš nema recenzija.Jesi li bio tamo? Napiši prvu.
Praktično
- Adresa
- Villerslei 6, 2900 Schoten
- Radno vreme
- Pon08:30–16:00Uto08:30–15:00Sre08:30–16:00Čet08:30–15:00Pet08:30–16:00Sub09:00–16:00Ned09:00–14:00
- Kontakt
- +3234353040 pam.ferket@mijnplek.be
- Izvori
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mijnplek.be
- Zapis
- potpunost 83 %, pouzdanost 80 %