Mekong Express - Tarnos, 34 bis Av. du 1er Mai
Av. du 1er Mai 34 bis, 40220 Tarnos
Sada zatvoreno · otvara se 11:00
ThaiVietnamese€€€€
Meni
Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 12. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.
Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 13. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.
Nos Entrées
Hakao
5.50
Hakao shrimp dumplings — Raviolis de crevettes à la vapeur · X4
procena≈ 220 kcal24 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70
Xiu Mai
5.50
Xiu Mai pork dumplings — Bouchon de porc à la vapeur · X4
procena≈ 260 kcal22 g UHpogodno za dijabetičare
Nem Porc ou poulet
6.50
Pork or chicken spring rolls — Porc ou poulet · X4
procena≈ 320 kcal28 g UH
Nem crevette
6.50
Shrimp spring rolls — Crevette · X4
procena≈ 300 kcal26 g UH
Samoussa au Bæuf
6.50
Beef samosa — X4
procena≈ 340 kcal24 g UH
Yakitori Poulet
7.00
Chicken yakitori — Brochette de poulet · X5
procena≈ 280 kcal12 g UHpogodno za dijabetičare
Nos Salades
Rouleaux de Printemps
7.00
Spring rolls — Galette de riz, vermicelles de riz, crevettes et crudités, servi avec sauce hoisin cacahuêtetes et oignons frits
procena≈ 350 kcal45 g UHuravnoteženo 73
Salade Vietnamienne
10.00
Vietnamese salad — À la sauce citronnelle ou exotique, salade, soja, poivron, carotte, menthe, ananas, poulet et crevettes, oignons frits, cacahuêtetes
procena≈ 480 kcal35 g UHuravnoteženo 71
Bun Chay (végétarien)vegetarian
12.00
Bun Chay — Tofu à la citronnelle, vermicelles de riz, salade, carotte, menthe, cacahuêtetes et oignons frits
procena≈ 550 kcal65 g UHuravnoteženo 78
Bo Bun Bæuf + Nem
12.50
Bo Bun with spring roll — Bæuf à la citronnelle, vermicelles de riz, salade, carotte, menthe, cacahuêtetes, oignons frits et nem au porc
procena≈ 720 kcal75 g UHuravnoteženo 82
Salade de Bæuf
12.50
Beef salad — Émincé de bæuf cru mariné au citron vert et basilic, carotte, soja, oignon, poivrons, cacahuêtetes, oignons frits
procena≈ 420 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
Nos Plats
Poulet au gingembre
10.50
Ginger chicken
procena≈ 450 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Poulet au curry (jaune ou vert)
10.50
Chicken curry
procena≈ 520 kcal20 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
Poulet à l'ananas et aux poivrons
10.50
Chicken with pineapple and peppers
procena≈ 480 kcal30 g UHuravnoteženo 65
Porc au caramel
10.50
Caramel pork
procena≈ 580 kcal40 g UHteško 43
Porc aux chop suey (légumes)
10.50
Pork chop suey
procena≈ 420 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
Porc au saté
10.50
Pork satay
procena≈ 510 kcal25 g UHuravnoteženo 69
Bæuf sauté aux feuilles de basilic
11.50
Beef with basil
procena≈ 440 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Bæuf aux oignons
11.50
Beef with onions
procena≈ 430 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Bæuf à l'ananas et aux poivrons
11.50
Beef with pineapple and peppers
procena≈ 490 kcal30 g UHuravnoteženo 65
Crevettes au curry (jaune ou vert)
11.50
Shrimp curry
procena≈ 580 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Crevettes à la sauce aigre douce ou piquante
11.50
Shrimp sweet and sour
procena≈ 620 kcal45 g UH
Crevettes sautées aux feuilles de basilic
11.50
Shrimp with basil
procena≈ 450 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Nos Plats Végétariens
Tofu au curry jaune ou vertvegetarian
10.50
Tofu curry
procena≈ 520 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Tofu sauté aux feuilles de basilicvegetarian
10.50
Tofu with basil
procena≈ 420 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70
Tofu aux chop suey (légumes)vegetarian
10.50
Tofu chop suey
procena≈ 380 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69
Tofu au satévegetarian
10.50
Tofu satay
procena≈ 550 kcal20 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 65
Tofu sauce aigre douce ou piquantevegetarian
10.50
Tofu sweet and sour
procena≈ 480 kcal40 g UHteško 42
Nos Garnitures
Riz nature parfumé
2.70
Steamed rice
procena≈ 210 kcal45 g UH
Chop Suey (légumes sautés)vegetarian
6.50
Chop Suey vegetables
procena≈ 150 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70
Nouilles sautées nature
6.90
Plain fried noodles
procena≈ 320 kcal40 g UH
Pâtes sautées nature
6.90
Plain fried pasta
procena≈ 330 kcal42 g UH
Riz sauté aux légumesvegetarian
6.90
Vegetable fried rice
procena≈ 380 kcal48 g UH
Nouilles sautées aux légumesvegetarian
8.50
Vegetable fried noodles
procena≈ 390 kcal45 g UH
Nos Plats Complets
Riz sauté au tofu
11.90
Tofu fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Tofu
procena≈ 680 kcal65 g UH
Riz sauté au poulet
11.90
Chicken fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Poulet
procena≈ 650 kcal62 g UHuravnoteženo 71
Riz sauté au porc
11.90
Pork fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Porc
procena≈ 670 kcal62 g UHuravnoteženo 65
Riz sauté aux crevettes
12.50
Shrimp fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Crevettes
procena≈ 630 kcal62 g UHuravnoteženo 71
Pad Thaï au tofu
11.90
Tofu Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Tofu
procena≈ 720 kcal75 g UHuravnoteženo 67
Pad Thaï au poulet
11.90
Chicken Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Poulet
procena≈ 700 kcal72 g UHuravnoteženo 77
Pad Thaï au porc
11.90
Pork Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Porc
procena≈ 780 kcal85 g UHuravnoteženo 76
Pad Thaï aux crevettes
12.50
Shrimp Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Crevettes
procena≈ 720 kcal85 g UHuravnoteženo 77
Mi xao au tofu
11.90
Tofu Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Tofu
procena≈ 650 kcal75 g UHuravnoteženo 90
Mi xao au poulet
11.90
Chicken Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Poulet
procena≈ 680 kcal75 g UHuravnoteženo 90
Mi xao au porc
11.90
Pork Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Porc
procena≈ 720 kcal75 g UHuravnoteženo 90
Mi xao aux crevettes
12.50
Shrimp Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Crevettes
procena≈ 660 kcal75 g UHuravnoteženo 90
Suppléments
Êegf
1.00
Egg
procena≈ 80 kcal1 g UHpogodno za dijabetičare
Tofu, poulet, porc ou crevettes
2.50
Protein supplement
procena≈ 150 kcal5 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 79
Bæuf
3.00
Beef supplement
procena≈ 180 kcal5 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 79
Proposition du moment
Soupe Pho au Bæuf et Boulettes de Bæuf
16.00
Beef Pho — Hiver · Nov. – Fév. Pâte de riz, bæuf, boulettes de bæuf, bouillon, soja, basilic, citron vert, oignons frits
procena≈ 620 kcal65 g UHuravnoteženo 81
Soupe Pho au Bæuf
14.50
Beef Pho — Hiver · Nov. – Fév. Pâte de riz, bæuf, bouillon, soja, basilic, citron vert, oignons frits
procena≈ 550 kcal65 g UHuravnoteženo 81
Bæuf Luc Lac avec æuf
15.50
Bo Luc Lac with Egg — Riz sauté tomate, bæuf mariné, æuf, oignons frits
procena≈ 750 kcal60 g UHuravnoteženo 73
Bæuf Luc Lac
14.50
Bo Luc Lac — Riz sauté tomate, bæuf mariné, oignons frits
procena≈ 670 kcal60 g UHuravnoteženo 79
Pad Thaï au bæuf
13.50
Beef Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, bæuf
procena≈ 780 kcal85 g UHuravnoteženo 76
Mi xao au bæuf
13.50
Beef Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, bæuf
procena≈ 720 kcal75 g UHuravnoteženo 90
Bun Tom Crevettes + Nem
13.00
Bun Tom with Nem — Vermicelles de riz, salade, crevettes, carotte, menthe, cacahuêtetes, oignons frits et nem au porc
procena≈ 680 kcal70 g UHuravnoteženo 84
Bun Ga Poulet + Nem
12.50
Bun Ga with Nem — Vermicelles de riz, salade, poulet, carotte, menthe, cacahuêtetes, oignons frits et nem au porc
procena≈ 650 kcal70 g UHuravnoteženo 90
Bæuf au saté
11.80
Beef Satay
procena≈ 550 kcal20 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Nouilles aux légumesvegetarian
8.50
Vegetable Noodles — Nouilles de blé, carottes, poivrons, courgettes, soja, gingembre
procena≈ 520 kcal65 g UHuravnoteženo 80
Brochettes de bæuf au fromage X4
8.50
Beef and Cheese Skewers
procena≈ 480 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
Beignets aux crevettes tempura X4
7.50
Shrimp Tempura
procena≈ 320 kcal28 g UH
Nougat croquant
6.50
Crunchy Nougat
procena≈ 350 kcal30 g UHteško 42
Nos Desserts
Gingembre confitvegan, vegetarian
4.50
Candied Ginger
procena≈ 120 kcal30 g UHteško 32
Nougat Mou
4.50
Soft Nougat
procena≈ 280 kcal25 g UHteško 42
Perle de coco
5.50
Coconut Pearl
procena≈ 250 kcal22 g UH
Beignet de pommevegetarian
6.00
Apple Fritter
procena≈ 310 kcal38 g UH
Banane plantainvegan, vegetarian
6.00
Steamed Plantain with Coconut Milk — Cuite à la vapeur au lait de coco
procena≈ 220 kcal32 g UH
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68veggie
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Tajlandska i vijetnamska kuhinja
Koliko dobro vegetarijanac jede ovde, na osnovu menija. Nije ocena recenzije.
Postoji poseban odeljak sa tofuom, kao što je tofu u zelenom kariju. Na meniju su i Bun Chay i Pad Thai sa tofuom. Sto je pogodan i za one koji jedu meso i za vegetarijance.
13 vegetarijanskih i 2 veganskih jela od ukupno 67
75dia
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Tajlandski i vijetnamski specijaliteti
Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.
Meni nudi mnogo proteina sa malo ugljenih hidrata. Postoje pogodna jela od mesa i tofuva.
21 prikladno za dijabetes · 67 jela
Recenzije
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Praktično
- Adresa
- Av. du 1er Mai 34 bis, 40220 Tarnos
- Radno vreme
- Pon—Uto11:00–13:30, 18:00–20:30Sre11:00–13:30, 18:00–20:30Čet11:00–13:30, 18:00–20:30Pet11:00–13:30, 18:00–20:30Sub11:00–13:30, 18:00–20:30Ned—Horaires d'été (Juillet & Août) : Mardi au samedi 11:00 – 13:30 et 18:30 – 21:00
- Kontakt
- +33559649739 thanhtrangduong@gmail.com
- Izvori
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mekong-express.fr/
- Zapis
- potpunost 83 %, pouzdanost 80 %
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