Ganso Sushi
Dorpsstraat 103d, 2761 AN Zevenhuizen
Sada zatvoreno · otvara se 14:00
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Meni
Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 10. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.
Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 10. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.
Maki (6 stuks)
Kappa makivegetarian
3.00
komkommer · Sesam
procena≈ 130 kcal25 g UH
Sake makipescatarian
4.00
zalm
procena≈ 160 kcal24 g UH
Tekka makipescatarian
4.50
tonijn
procena≈ 150 kcal24 g UH
Avocado makivegetarian
3.50
avocado
procena≈ 170 kcal24 g UH
Tamago makivegetarian
3.00
omelet
procena≈ 180 kcal26 g UH
Kani makipescatarian
3.50
krabstikk
procena≈ 160 kcal25 g UH
Futo makipescatarian
5.50
avocado · komkommer · tamago · surimi · wakame · oshinko · masago · Japanse mayonaise
procena≈ 320 kcal40 g UHuravnoteženo 65
Nigiri (2 stuks)
Sake nigiripescatarian
3.60
zalm
procena≈ 120 kcal15 g UH
Maguro nigiripescatarian
4.00
tonijn
procena≈ 110 kcal15 g UH
Kani nigiripescatarian
3.20
krabstikk
procena≈ 110 kcal16 g UH
Tamago nigirivegetarian
3.00
omelet
procena≈ 130 kcal16 g UH
Avocado nigirivegetarian
3.00
avocado
procena≈ 120 kcal15 g UH
Unagi nigiripescatarian
4.00
gegrilde paling
procena≈ 160 kcal18 g UH
Seared salmon nigiripescatarian
4.00
geflambeerde zalm · Teriyaki saus · Japanse mayonaise
procena≈ 180 kcal18 g UH
Seared tuna nigiripescatarian
4.50
geflambeerde tonijn · Teriyaki saus · Japanse mayonaise
procena≈ 170 kcal18 g UH
Seared ebi nigiripescatarian
4.00
geflambeerde garnaal · Teriyaki saus · Japanse mayonaise
procena≈ 170 kcal18 g UH
Uramaki (8 stuks)
California Crabpescatarian
8.50
California Crab Uramaki — krabstick · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise
procena≈ 380 kcal45 g UH
California salmonpescatarian
9.50
California Salmon Uramaki — zalm · avocado · Japanse mayonaise · masago
procena≈ 420 kcal45 g UH
Spicy tunapescatarian
11.00
Spicy Tuna Uramaki — tonijn · avocado · spicy mayonaise · chilipoeder
procena≈ 410 kcal45 g UH
Tuna saladepescatarian
9.00
Tuna Salad Uramaki — tonijnmousse · komkommer · sesam
procena≈ 390 kcal45 g UH
Wasabi tunapescatarian
9.00
Wasabi Tuna Uramaki — tonijnmousse · komkommer · wasabi masago
procena≈ 320 kcal38 g UHuravnoteženo 65
Salmon avocadopescatarian
9.50
Salmon Avocado Uramaki — zalm · avocado · gekruide sesam
procena≈ 360 kcal36 g UH
Salmon rollpescatarian
11.00
Salmon Roll Uramaki — zalm · avocado · komkommer · tamago · roomkaas
procena≈ 410 kcal38 g UH
Green dragonpescatarian
12.50
Green Dragon Uramaki — gefrituurde garnaal · avocado
procena≈ 420 kcal38 g UH
Crispy ebipescatarian
9.50
Crispy Ebi Uramaki — gefrituurde garnaal · komkommer · Japanse mayonaise · masago
procena≈ 430 kcal38 g UH
Spicy ebipescatarian
9.50
Spicy Ebi Uramaki — gefrituurde garnaal · komkommer · chili poeder · spicy mayonaise
procena≈ 440 kcal38 g UH
Crispy chicken
8.50
Crispy Chicken Uramaki — gefrituurde kip · komkommer · avocado · sesam
procena≈ 450 kcal38 g UH
Spicy chicken
8.50
Spicy Chicken Uramaki — gefrituurde kip · komkommer · avocado · chili poeder · spicy mayonaise
procena≈ 470 kcal38 g UH
Crunchy rollpescatarian
9.50
Crunchy Roll Uramaki — garnalen loempia · komkommer · sesam · gefrituurde ui · jes · mayonaise
procena≈ 480 kcal42 g UH
Ganso Sushi Speciaal
Salmon tartar makipescatarian
6.00
gefrituurde maki met roomkaas · zalm · unagisaus · geknuide sesam
procena≈ 380 kcal35 g UH
Tuna tartar makipescatarian
7.00
gefrituurde maki met roomkaas · tonijn · unagisaus · wasabi masago
procena≈ 380 kcal35 g UH
Spicy salmonpescatarian
12.50
Spicy Salmon Roll — zalm · avocado · rode uitjes · rucola · masago · spicy mayonaise · unagi saus
procena≈ 410 kcal36 g UH
Spicy unagipescatarian
12.95
Spicy Unagi Roll — gegrilde paling · komkommer · avocado · roomkaas · sesam · unagi saus · spicy mayonaise
procena≈ 460 kcal37 g UH
Spicy salmon moussepescatarian
8.00
Spicy Salmon Mousse Roll — Pittige zalm mousse · komkommer · avocado · tamago · Japanse mayonaise
procena≈ 390 kcal37 g UH
Vegan lovervegetarian
5.50
Vegan Lover Roll — avocado · komkommer · tamago · wakame · oshinko · winterpeer · Jap. mayonaise · sesam · gefrituurde uitjes
procena≈ 350 kcal40 g UH
Pokebowl & Noodles
Salmon pokebowlpescatarian
10.50
zalm · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago
procena≈ 620 kcal75 g UHuravnoteženo 82
Tuna pokebowlpescatarian
12.50
tonijn · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago
procena≈ 610 kcal75 g UHuravnoteženo 82
Chicken pokebowl
10.50
gefrituurde kip · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago
procena≈ 720 kcal75 g UHuravnoteženo 82
Veg. pokebowlvegan, vegetarian
8.50
Vegetable Pokebowl — avocado · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · komkommer
procena≈ 550 kcal78 g UHuravnoteženo 78
Fried Udonvegetarian
9.95
ei · diverse groenten · Japanse noodles
procena≈ 680 kcal85 g UHuravnoteženo 73
Fried Udon with Salmonpescatarian
12.50
procena≈ 650 kcal75 g UHuravnoteženo 77
Fried Udon with Chicken
12.50
procena≈ 620 kcal75 g UHuravnoteženo 77
Fried Udon with Ebi frypescatarian
12.50
procena≈ 720 kcal78 g UHuravnoteženo 73
Ganso Sushi Speciaal
45. Vegen lover (5st)vegetarian
5.50
Veggie Lover Roll — avocado · komkommer · tamago · wakame · oshinko · winterpeen · Japanse mayonaise · sesam · gefrituurde uitjes
procena≈ 310 kcal38 g UH
Pokebowl
51. Salmon pokebowl
10.50
Salmon Poke Bowl — zalm · sushirijst · slamix · edamame · wakame · mais · masago
procena≈ 550 kcal65 g UHuravnoteženo 77
52. Tuna pokebowl
12.50
Tuna Poke Bowl — tonijn, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en masago
procena≈ 560 kcal65 g UHuravnoteženo 77
53. Chicken pokebowl
10.50
Chicken Poke Bowl — gefrituurde kip, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en masago
procena≈ 720 kcal78 g UHuravnoteženo 77
54. Vegetarisch pokebowlvegetarian
8.50
Vegetarian Poke Bowl — avocado, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en komkomer
procena≈ 580 kcal65 g UHuravnoteženo 74
Sashimi
61. Salmon sashimi (5st)
6.50
Salmon Sashimi — (5 st.) zalm
procena≈ 180 kcal2 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73
62. Tuna sashimi (5st)
7.50
Tuna Sashimi — (5 st.) tonijn
procena≈ 150 kcal1 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 79
63. Sashimi mix (6st)
7.95
Sashimi Mix — (6 st.) 3 zalm . 3 tonijn
procena≈ 170 kcal2 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 79
Snack
71. Spring roll (6st)vegetarian
3.00
Vegetarian Spring Roll — (6 st.) vegetarische loempia
procena≈ 320 kcal38 g UHuravnoteženo 67
72. Fried gyoza (5st)
5.50
Fried Gyoza — (5 st.) Japanse kip dumpling
procena≈ 280 kcal18 g UHpogodno za dijabetičare
73. Ebi fry (4st)
6.50
Ebi Fry — (4 st.) gefrituurde garnaal
procena≈ 260 kcal15 g UHpogodno za dijabetičare
74. Yakitori (4st)
6.50
Yakitori — (4 st.) kipspiesjes
procena≈ 220 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
75. Chicken tenders (4st)
5.50
Chicken Tenders
procena≈ 300 kcal18 g UHpogodno za dijabetičare
76. Spicy Chicken tenders (4st)
5.50
Spicy Chicken Tenders
procena≈ 310 kcal19 g UHpogodno za dijabetičare
Side Dishes
81. Chukka wakamevegan, vegetarian
4.00
Chukka Wakame — zeewier
procena≈ 80 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 75
82. Gingervegan, vegetarian
2.40
Ginger — gember
procena≈ 20 kcal4 g UHpogodno za dijabetičare
83. Tsukemonovegan, vegetarian
4.20
Tsukemono — zoetzure komkommers
procena≈ 30 kcal6 g UHpogodno za dijabetičare
84. Edamamevegan, vegetarian
5.20
Edamame — sojabonen
procena≈ 120 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 82
85. Soy sauce (150ml)vegan, vegetarian
2.95
Soy Sauce — sojabonen
procena≈ 60 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
Voordeel Box
A. Salmon Box (16st)
15.50
Salmon Sushi Box — (16 st.) 4 california salmon · 4 spicy salmon mousse · 6 salmon maki · 2 seared salmon nigiri
procena≈ 850 kcal82 g UHuravnoteženo 73
B. Tuna Box (16st)
17.50
Tuna Sushi Box — (16 st.) 4 spicy tuna · 4 wasabi tuna· 6 tuna maki · 2 seared tuna nigiri
procena≈ 820 kcal80 g UHuravnoteženo 74
C. Crunchy Box (24st)
26.50
Crunchy Sushi Box — (24 st.) 8 crispy ebi · 8 crunchy roll · 8 crispy chicken
procena≈ 1250 kcal110 g UH
D. Veggie Box (23st)vegetarian
13.50
Veggie Sushi Box — (23 st.) 6 avocado maki · 6 tamago maki · 6 kappa maki · 5 vegen lover
procena≈ 780 kcal95 g UHuravnoteženo 77
E. Mix Box (24st)
19.95
Mixed Sushi Box — (24 st.) 4 crispy ebi · 4 california crab · 4 wasabi tuna· 6 salmon maki · 6 kappa maki
procena≈ 1050 kcal105 g UHuravnoteženo 70
F. Family Box (58st)
59.95
Family Sushi and Dim Sum Box — (58 st.) 8 spicy salmon mousse · 8 crispy ebi · 8 california crab · 4 salmon tartar maki · 4 tuna tartar maki· 6 kappa maki · 6 salmon maki · 2 zalm nigiri · 2 tonijn nigiri · 2 kani nigiri · 2 tamago nigiri ·4st Japanse kip dumplings· 4st vegetarische loempiaatjes
procena≈ 2100 kcal210 g UHteško 33
G. Snack Box (8st)
7.95
Japanese Snack Box — 2 st loempiaatjes ·2st japanse kip dumplings ·2st gefrituute garnalen ·2st garnalen loempia’s
procena≈ 650 kcal45 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 65
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Izbor sa malo hidrata
Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.
Meni nudi mnogo opcija bez pirinča. Sašimi i jakitori su najbolji izvori proteina sa malo ugljenih hidrata.
30 prikladno za dijabetes · 106 jela
Recenzije
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Praktično
- Adresa
- Dorpsstraat 103d, 2761 AN Zevenhuizen
- Radno vreme
- Pon14:00–20:00UtozatvorenoSre14:00–20:00Čet14:00–20:00Pet14:00–20:00Sub14:00–20:00Ned14:00–20:00
- Kontakt
- +31638993235 gansosushi@gmail.com
- Izvori
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gansosushi.nl/
- Zapis
- potpunost 83 %, pouzdanost 80 %