Meneer Jan
Nieuwemarkt 4, 8011 PE Zwolle
radno vreme još nije poznato
vegetarian restaurant€€€€
Meni
Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 8. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.
Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 8. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.
BBBRRROOOOOODDD
Capresevegetarian
9.50
Caprese Sandwich — Met mozzarella, tomaat en basilicum.
procena≈ 550 kcal45 g UH
Gegrilde kip All day diner
15.00
Grilled Chicken Sandwich — Met hoisin, sla, mango en zwarte peper.
procena≈ 620 kcal55 g UH
Gerookte zalm
14.00
Smoked Salmon Sandwich — Met mosterd-dillecrème en zoetzure groenten.
procena≈ 510 kcal42 g UHuravnoteženo 67
Bal gehakt
14.00
Meatball Sandwich — Huisgemaakte gehaktbal met satésaus. Keuze uit: brood / friet.
procena≈ 750 kcal65 g UHuravnoteženo 65
Broodje kroket
12.50
Croquette Sandwich — Twee kroketten met brood en mosterd. Keuze uit: vlees kroketten of vega kroketten.
procena≈ 680 kcal58 g UH
Uitsmijter ham/kaas
12.50
Uitsmijter — Zonder ham mogelijk.
procena≈ 610 kcal35 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66
Philly cheese steak
15.00
Met raclette, rode uiencompote en sla.
procena≈ 780 kcal48 g UH
Huisgemaakte eiersaladevegetarian
12.50
Egg Salad Toast — Geserveerd met getoast briochebrood.
procena≈ 580 kcal40 g UH
Fifty fit girlvegetarian
12.50
Avocado Toast with Poached Egg — Getoast briochebrood met avocadocrème, gepocheerd ei en tomaat.
procena≈ 540 kcal38 g UH
Carpaccio
14.00
Carpaccio Toast — Getoast briochebrood met carpaccio, kaascrème, pesto, gepocheerd ei en rucola.
procena≈ 620 kcal38 g UH
SSSOOOEEEPPP
Japanse bouillon
9.00
Japanese Broth — Met paksoi, bosui en taugé. Licht pittig.
procena≈ 120 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
Soep à la Jan
7.50
Soup of the Day — Wisselende soep naar de stemming van Meneer Jan. (op = op)
procena≈ 250 kcal25 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
STARTERS
Gerookte coquilles
23.50
Smoked Scallops — Met vinaigrette van kerrie, yuzuparels, gebrande hazelnoten, zeekraal en wakame.
procena≈ 320 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
Tomatencarpacciovegetarian
12.50
Tomato Carpaccio — Coeur de Boeuf tomaten, cherrytomaatjes, kastanje bruine kumato tomaten, crème van feta en chips van gekruide flammkuchen.
procena≈ 380 kcal30 g UH
Lauwwarme zalm
10.00
Warm Salmon — Crème frèiche sabayon, kletskop, bieslook en basilicum.
procena≈ 310 kcal15 g UHpogodno za dijabetičare
Tonijntartaar
14.50
Tuna Tartare — Papadum, wasabi, yuzu, passievrucht, komkommer en rettich.
procena≈ 280 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 76
Burrata saladevegetarian
8.00
Burrata Salad — Met perzik, yoghurtdressing, citroen, basilicum en noten.
procena≈ 350 kcal18 g UHuravnoteženo 66
Perzik-kip salade
9.50
Peach Chicken Salad — Gegrilde kip met rettich, komkommer en vinaigrette.
procena≈ 260 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73
VVVOOOOOORRR DDDEEE LLLEEEKKKKKKEEERRR
Knoflookbroodvegetarian
7.50
Garlic Bread — Met kaas en huisgemaakte dip.
procena≈ 450 kcal40 g UH
Bruschettavegetarian
4.50
Geserveerd met brood, selderij, cherry tomaatjes, krieltjes en paprika.
procena≈ 320 kcal35 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 71
Flammkuchen
12.50
Topping naar de stemming van Meneer Jan. Keuze uit: vlees of vega.
procena≈ 850 kcal80 g UH
Loaded fries
10.00
Met BBQ-saus en cheddar. Keuze uit: kip of jackfruit.
procena≈ 950 kcal75 g UH
FrikandELLES
4.00
Frikandellen — Een klassieker met een twist: frikandel met satêsaus, mayo en knapperige gefrituurde uitjes.
procena≈ 320 kcal15 g UHpogodno za dijabetičare
VVVAAARRRMMMEEE GGGEEERRREEECCCHHHTTTEEENNN
Biefstuk / Dry-aged biet
26.50
Steak — Met aardappelpuree en seizoensgroenten. Keuze uit: knoflookjus of pepersaus.
procena≈ 750 kcal45 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73
Camembertvegetarian
18.50
Baked Camembert — Warm geserveerd uit de oven met rode uiencompote, gekarameliseerde pinda’s en brood.
procena≈ 880 kcal50 g UH
Kipsaté
19.50
Chicken Satay — Met satêsaus, seroendeng en gefrituurde uitjes. Geserveerd met friet.
procena≈ 820 kcal60 g UH
Vis van Janpescatarian
24.00
Fish of the Day — Een wisselende vis geserveerd met bloemkool-misocrème, dungesneden venkel en dashibotersaus. Geserveerd met citroen, rode ui en tabasco.
procena≈ 550 kcal25 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 83
Eendenborst
24.50
Duck Breast — Afgelakt met citrus. Geserveerd met polenta, paksoi, paddenstoel en sesam.
procena≈ 680 kcal35 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73
Iberico rib-eye
32.50
Geserveerd met sherrysaus, gepofte knolcrème, asperges en hazelnoot.
procena≈ 780 kcal30 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 77
Kaasfondue
22.50
Cheese Fondue — Keuze uit: vlees of vega. Geserveerd met brood, selderij, cherry tomaatjes, krieltjes en paprika.
procena≈ 1100 kcal70 g UH
Laat je verrassen door de chef!
Chef's Surprise
procena≈ 700 kcal40 g UHuravnoteženo 73
Stoof van Jan
22.50
Beef Stew — Runderstoof van het huis met mayonaise. Keuze uit: aardappelpuree of friet.
procena≈ 850 kcal50 g UHuravnoteženo 74
Saffraan risottovegetarian
19.50
Saffron Risotto — Geserveerd met knolselderij in een mosterd-gruyère korst. (Vegan optie mogelijk)
procena≈ 620 kcal65 g UHuravnoteženo 75
BIJGERECHTEN
Friet met mayonaisevegetarian
5.00
Fries with Mayonnaise
procena≈ 450 kcal40 g UH
Frisse saladevegetarian
4.50
Fresh Salad
procena≈ 150 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66
Koolsaladevegetarian
5.00
Coleslaw — Met mandarijn en walnoot
procena≈ 280 kcal18 g UHpogodno za dijabetičare
Watermeloen feta saladevegetarian
4.50
Watermelon Feta Salad — Met amandel
procena≈ 220 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 66
Pofaardappelvegetarian
5.00
Baked Potato — Met crème frèiche, sriracha-mayonaise, rode kool en kaas.
procena≈ 420 kcal35 g UH
Oesters!pescatarian
3.50
Oysters — Geserveerd met citroen, rode ui en tabasco.
procena≈ 120 kcal5 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 75
Da li je ovaj meni i dalje tačan?
76dia
scoreprocena
scoreprocena
Opcije sa manje ugljenih hidrata
Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.
Meni nudi nekoliko glavnih jela bogatih proteinima. Većina priloga ima visok glikemijski indeks.
17 prikladno za dijabetes · 39 jela
Recenzije
RecenzijaJoš nema recenzija.Jesi li bio tamo? Napiši prvu.
Praktično
- Adresa
- Nieuwemarkt 4, 8011 PE Zwolle
- Radno vreme
- još nije poznato
- Kontakt
- +31382222500 info@meneer-jan.nl
- Izvori
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), meneer-jan.nl/
- Zapis
- potpunost 67 %, pouzdanost 85 %