Porto Elia
Obere Waiblinger Straße 153, 70374 Stuttgart
Nu gesloten · opent 17:00
Grieks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
SPITIKOI - HUISGEMAKTE MEZEDES - VOORGERECHTEN - WARM - MET VLEES/VIS
Griekse boerenworst
14.90
Griechische Bauernbratwurst — gebakken in olie, citroen en oregano
schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kavurmas
16.90
rund-, lams- en varkensvlees met tomaten, schapenkaas en oregano, traditioneel bereid in terracotta
schatting≈ 450 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tigania
15.90
gehakt varkensvlees uit de pan met citroen en oregano
schatting≈ 380 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Skubripescatarian
9.90
gerookte makreel van de grill
schatting≈ 220 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
VERS GEKOKTE GRIEKSE SPECIALITEITEN
Paddenstoelenrisottovegetarian
17.90
Pilz-Risotto — met verse champignons, cannellejes en eiksterzwammen in Parmezaanse kaas en truffelolie
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydraten
Gemistavegan, vegetarian
16.90
paprika en tomaten gevuld met aromatische rijst
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 82
Huisgemaakte Moussaka
17.90
Hausgemachter Moussaka — met verse aardappelen, aubergines, rundgehakt en bechamelsaus
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kokkinisto Mosharaki
21.90
gestoofd kalfsvlees met vers gebakken aardappelen of rijst
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Lamsschenkel
24.90
Lammhaxe — met seizoensgroenten en ovenaardappelen
schatting≈ 820 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
SINODEFTIKA - BIJGERECHTEN
Huisgemaakte frietjesvegan, vegetarian
6.50
Hausgemachte Pommes
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydraten
Huisgemaakte frietjes met harde kaasvegetarian
7.40
Hausgemachte Pommes mit Hartkäse
schatting≈ 580 kcal50 g koolhydratenzwaar 42
Aardappelen uit de ovenvegan, vegetarian
7.90
Kartoffeln aus dem Backofen
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Gegrilde groentenvegan, vegetarian
11.90
tegrilltes Gemüse
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Groente van de dagvegan, vegetarian
9.90
Tagesgemüse
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Rijstvegan, vegetarian
6.90
Reis
schatting≈ 280 kcal55 g koolhydraten
EPIDORPIA - NAGEVRECHTEN
Yoghurt met honing en walnotenvegetarian
6.50
Joghurt mit Honig und Walnüssen
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Chocoladecakevegetarian
7.50
Schokokuchen
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 34
Sinaasappelcakevegetarian
7.50
Orangenkuchen
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratenzwaar 40
Halvavegetarian
7.50
schatting≈ 400 kcal40 g koolhydratenzwaar 33
Galaktompourekovegetarian
7.50
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenzwaar 34
Bolletje ijsvegetarian
2.50
Kugel Eis
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydraten
SPITIKOI - HUISGEMAKTE MEZEDES - VOORGERECHTEN - KOUD
Tzatzikivegetarian
6.50
originele Griekse yoghurt met fijnge raspte komkommer, dille en knoflook
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Taramaspescatarian
7.90
viskuitencrème
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Auberginesaladevegan, vegetarian
7.90
Auberginensalat — aubergine bereid als salade
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tirokafterivegetarian
7.90
pittige fetacrème
schatting≈ 160 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Trilogievegetarian
8.90
Trilogie e.g. Tzatziki, Tirokafteri, Auberginensalat — bijv. Tzatziki, Tirokafteri, auberginesalade
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Fetavegetarian
6.90
Griekse schapenkaas met olijfolie en oregano
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Olijvenvegan, vegetarian
5.90
Oliven
schatting≈ 110 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Puntpaprikavegan, vegetarian
6.50
Spitzpaprika (scharf) — scharp
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
SPITIKOI - HUISGEMAKTE MEZEDES - VOORGERECHTEN - WARM
Gigantes Fournouvegan, vegetarian
10.90
witte reuzenbonen uit de oven met tomaat
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 87
Susamatovegetarian
10.90
schapenkaas met sesamkorst en fijne bloemenhoning
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Saganakivegetarian
12.90
gebakken harde kaas uit Naxos met kweepeerjam
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydraten
Gebakken geitenkaasvegetarian
12.90
Gebratener Ziegenkäse mit frischen Feigen und Feigenmarmelade — met verse vijgen en vijgenjam
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydraten
Bugiurdivegetarian
9.50
overbakken schapenkaas, tomaat en pittige puntpaprika in terracotta schaal
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Rode puntpaprikavegetarian
9.90
Rote Spitzpaprika gefüllt mit Schafskäse — gevuld met schapenkaas
schatting≈ 260 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Hele aubergine van de grillvegetarian
9.90
Ganze Aubergine vom Grill mit Schafskäse, Tomaten (mit/ohne Knoblauch) — met schapenkaas, tomaten (met/zonder knoflook)
schatting≈ 240 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Courgette-ringetjesvegetarian
9.90
Zucchiniinblatringe mit frischen Zwiebeln und Schafskäse — met verse uien en schapenkaas
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gebakken courgettevegetarian
8.90
Gebratene Zucchini mit Tzatziki — met Tzatziki
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Huisgemaakte Dolmadakiavegetarian
8.90
Hausgemachte Dolmadakia — malse wijnbladeren met rijstvulling, met Griekse yoghurt
schatting≈ 210 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gebakken champignonsvegan, vegetarian
8.90
Gebratene Pilze mit frischen Zwiebeln, Knoblauch und getrockneten Tomaten — met verse uien, knoflook en zongedroogde tomaten
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Warme & koude voorgerechten voor 2 personen
29.90
Warme & kalte Vorspeisen für 2 Person
schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten
Pitabroodvegan, vegetarian
1.90
Pitabrot
schatting≈ 250 kcal45 g koolhydraten
Knoflookbroodvegetarian
3.90
Knoblauchbrot
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydraten
THALASSINA - ZEEVUCHTEN
Verse mosselenpescatarian
17.90
Frische Miesmuscheln in Tomaten - oder Weißweinsauce* (Saisonal) — In tomaten- of witte wijnsaus (seizoensgebonden)
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Octopus van de grillpescatarian
21.90
Oktopus vom Grill mit Zwiebeln und Fava — Met uien en fava
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Gebakken baby-inktvis (Patagonia)pescatarian
19.90
Baby Tintenfisch gebraten (Patagonia) mit Salatbouquet und Taramas — Met saladebouquet en taramas
schatting≈ 600 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Inktvis van de grill Santorini-stijlpescatarian
25.90
Tintenfisch vom Grill nach Santorini Art, gefüllt mit Schafskäse, Paprika und getrockneten Tomaten, dazu Tagesgemüse — Gevuld met schapenkaas, paprika en zongedroogde tomaten, met dagelijkse groenten
schatting≈ 500 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Garnalen van de grillpescatarian
26.90
Garnelen vom Grill mit Salatbouquet — Met saladebouquet
schatting≈ 400 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Black Tiger garnalenpescatarian
99.90
Garnelen Black Tiger Wildfang ca 250gr/Stück* — Wildgevangen, ca. 250g per stuk
schatting≈ 600 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
PSARIKA - VISGERECHTEN
Dorade Royal van de grillpescatarian
25.90
Dorade Royal vom Grill, dazu Tagesgemüse — Met dagelijkse groenten
schatting≈ 500 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
Zeebaars van de grill
25.90
Wolfsbarsch vom Grill, dazu Tagesgemüse — Met dagelijkse groenten
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Wildgevangen Dorade Royal/Rose of Zeebaars
79.90
Wildfang Dorade Royal/Dorade Rose oder Wolfsbarsch ab 1kg, Dazu servieren wir Tagesgemüse — Vanaf 1kg, geserveerd met dagelijkse groenten
schatting≈ 900 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Gebakken ansjovis
14.90
Sardellen gebraten, dazu Salatbouquet und Taramas — Met saladebouquet en taramas
schatting≈ 400 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Zalmfilet van de grill
25.90
Lachsfilet vom Grill in Dillsauce, dazu Tagesgemüse — In dillesaus, met dagelijkse groenten
schatting≈ 600 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
KREATIKA - VLEESGERECHTEN
Suvlaki van de grill
17.90
Suvlaki vom Grill - Schweinefleischspieße vom Grill, dazu hausgemachte Pommes und Tzatziki-Dip — Varkensvleesspiesjes met huisgemaakte frietjes en tzatziki-dip
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Kippen Suvlaki van de grill
17.90
Hähnchen Suvlaki vom Grill mit hausgemachten Pommes — Met huisgemaakte frietjes
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydraten
Gyros (varkensvlees)
16.90
Gyros (Schweinefleisch) dazu hausgemachten Pommes und Tzatziki-Dip — Met huisgemaakte frietjes en tzatziki-dip
schatting≈ 900 kcal65 g koolhydraten
Kippen-Gyros
16.90
Hähnchen-Gyros dazu hausgemachten Pommes und Tzatziki-Dip — Met huisgemaakte frietjes en tzatziki-dip
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Kippenvlees in mostersaus
18.90
Hähnchengeschnetzeltes in Senfsauce mit hausgemachten Pommes — Met huisgemaakte frietjes
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Lamskotelet van de grill
24.90
Lamm-Kotlelette vom Grill mit hausgemachte Pommes — Met huisgemaakte frietjes
schatting≈ 880 kcal60 g koolhydraten
Bifteki
19.90
Bifteki - gegrilltes Hacksteak (100% Rind), gefüllt mit Schafskäse und Tomate, Dazu Kartoffeln aus dem Backofen — gegrild gehaktsteak (100% rund), gevuld met schapenkaas en tomaat, met aardappelen uit de oven
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Kalfsllever
19.90
Kalbsleber Gebraten mit Olivenöl, Zitrone und Oregano, dazu hausgemachte Pommes — gebakken met olijfolie, citroen en oregano, met zelfgemaakte frietjes
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Porto Eliá Grillplateau
25.90
Porto Eliá Platte vom Grill für 1 Person Suvlaki, Hähnchenbrustspieß, Gyros und Bifteki, dazu hausgemachte Pommes — voor 1 persoon: souvlaki, kipspiesjes, gyros en bifteki, met zelfgemaakte frietjes
schatting≈ 1200 kcal70 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
80veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel Griekse vegetarische mezedes
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals Gemista, paddenstoelenrisotto en Gigantes Fournou. Er zijn veel vegetarische voorgerechten, maar de hoofdgerechten bevatten vaak vlees of vis.
34 vegetarische en 12 veganistische gerechten van 63
74dia
scoreschatting
scoreschatting
Griekse gerechten met weinig koolhydraten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten en koolhydraatarme voorgerechten. De visgerechten en mezzedes zijn zeer geschikt.
36 diabetesvriendelijk · 63 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Obere Waiblinger Straße 153, 70374 Stuttgart
- Uren
- mageslotendi17:00–23:00wo17:00–23:00do17:00–23:00vr17:00–23:00za17:00–23:00zo12:30–22:00So. und Feiertage von 12:30 bis 22:00
- Contact
- +49711523684
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), porto-elia.jimdoweb.com/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %