L'Ourika
Rue de Verdun 25, 92150 Suresnes
Nu open · tot 22:30
AfrikaansMarokkaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Onze voorgerechten
Briwattes fromagevegetarian
9.00
Geitenkaas
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Briwattes kefta
9.00
Rundvlees
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Briwattes crevettes
9.00
schatting≈ 260 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zaalokvegan, vegetarian
9.00
Auberginecaviar
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Salade de poivrons grillésvegan, vegetarian
9.00
Gegrilde paprika salade
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Assiettes de merguez
10.00
4 stuks
schatting≈ 420 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pastilla au poulet
13.00
Zout/zoet met ourka, ui en amandelen
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Pastilla au pigeon
16.00
schatting≈ 430 kcal35 g koolhydraten
Entrée Dégustation
22.00
Proeverij voorgerecht
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 68
Onze Tajines
Végétarienvegetarian, vegan
20.00
Vegetarisch
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Poulet aux olives et citrons confits
28.00
Kip met olijven en gezouten citroenen
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Poulet aux raisins secs et amandes
28.00
Kip met rozijnen en amandelen
schatting≈ 620 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Poulet aux figues et noix
28.00
Kip met vijgen en walnoten
schatting≈ 650 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
Agneau aux fenouils et citrons confits
28.00
Lamsvlees met venkel en gezouten citroenen
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Agneau aux aubergines et citrons confits
28.00
Lamsvlees met aubergine en gezouten citroenen
schatting≈ 610 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Agneau aux abricots et pignons
28.00
Lamsvlees met abrikozen en pijnboompitten
schatting≈ 640 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Agneau aux pruneaux et amandes
28.00
Lamsvlees met pruimen en amandelen
schatting≈ 660 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 65
Poissonpescatarian
32.00
Volgens dagvangst
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Onze grillades
La mosaïque des grillades
28.00
Lamsvlees, kip, rund, kalf, merguez, kefta, zaalok, paprikasalade en gekruide couscous
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 74
Onze couscous
Le Royal
28.00
Lamsvlees, kip, rundvleesspies, merguez
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 68
Le Mechoui
28.00
Gestoomde en in de oven geroosterde lamsschenkel
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 66
Brochettes de 4 viandes
28.00
Le Brochettes de 4 viandes — Spietjes van kip, rund, lamsvlees, kalf en merguez
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Le Merguez
26.50
Vier stuks
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69
Le Poulet
26.50
Kip, merguez
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 76
Le Fassi
24.00
Le Fassi : couscous de fez — Couscous uit Fez: fijne gekruide graan, lamsvlees, kikkererwten, uien, rozijnen
schatting≈ 880 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69
Le Madfoun
24.00
Le Madfoun couscous voilé — Gesluierde couscous: gekruide griesmeel, gedroogde vruchten, lamsvlees of kip
schatting≈ 840 kcal75 g koolhydraten
Le Bidaoui
24.00
Kip of lamsvlees
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 75
Le Légumesvegetarian, vegan
19.00
Vegetarisch
schatting≈ 550 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 78
Kindermenu
12.00
Menu enfants — Couscous met kip of merguez + drankje (vruchtensap) + dessert (ijsjes)
schatting≈ 1100 kcal130 g koolhydraten
Onze desserts
Assortiment gebakjes
8.00
Assortiments de pâtisseries
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 34
Assortiment gebakjes
14.00
Assortiments de pâtisseries
schatting≈ 700 kcal80 g koolhydratenzwaar 28
Corne de gazelle
3.00
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Oranjebloesemcrème
7.00
Crème à la fleur d’oranger — Amandel en kaneel
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Appel Pastillavegetarian
9.00
Pastilla aux pommes — Krokant met gekarameliseerde appels
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenzwaar 41
Melk Pastillavegetarian
9.00
Pastilla au lait — Krokant met oranjebloesemcrème
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 31
Sinaappelsaladevegan, vegetarian
7.00
Salade d’orange — Met kaneel en oranjebloesem
schatting≈ 120 kcal25 g koolhydraten
Onze ijsjes en sorbets
Ijs
3.00
Glace — Vanille, aardbei, chocolade, gezouten karamel, koffie, pistache en kokos
schatting≈ 140 kcal15 g koolhydraten
Ijs
5.00
Glace — Vanille, aardbei, chocolade, gezouten karamel, koffie, pistache en kokos
schatting≈ 230 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Ijs
7.00
Glace — Vanille, aardbei, chocolade, gezouten karamel, koffie, pistache en kokos
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 35
Sorbetsmakenvegan, vegetarian
3.00
Parfums des sorbets — Limoen, groene appel, peer, cassis, framboos en mango
schatting≈ 90 kcal20 g koolhydratenzwaar 39
Sorbetsvegan, vegetarian
5.00
Parfums des sorbets — Limoen, groene appel, peer, cassis, framboos en mango
schatting≈ 120 kcal30 g koolhydratenzwaar 39
Sorbetsvegan, vegetarian
7.00
Parfums des sorbets — Limoen, groene appel, peer, cassis, framboos en mango
schatting≈ 180 kcal45 g koolhydratenzwaar 32
Le Marakechvegetarian
9.00
Vanille-ijs met versgeperste sinaasappel
schatting≈ 250 kcal35 g koolhydratenzwaar 39
Klopt dit menu nog?
66dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Marokkaanse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
De tajines en gegrilde vleesgerechten bieden goede opties. Vermijd de couscousgerechten vanwege de hoge koolhydraatwaarde.
11 diabetesvriendelijk · 43 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Rue de Verdun 25, 92150 Suresnes
- Uren
- ma12:00–14:30, 19:00–22:30di12:00–14:30, 19:00–22:30wo12:00–14:30, 19:00–22:30do12:00–14:30, 19:00–22:30vr12:00–14:30, 19:00–23:00za12:00–14:30, 19:00–23:00zo12:00–15:00, 19:00–22:00
- Contact
- +33141380403
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lourika.fr/fr
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %