Toinou : Les Fruits de Mer

Av. Henri Malacrida 58, 13100 Aix-en-Provence

öppettider är inte kända än

Frenchseafood restaurant

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Les Entrées

La Fameuse Soupe TOINOU

Toinou soup — Pour se réchauffer ou pour le plaisir, une soupe de favouilles MAISON

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Moules gratinées par 6

Gratinated mussels — RECETTE TRADITIONNELLE MAISON, SUR LES PLUS BELLES MOULES DE SAISON

uppskattning≈ 280 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Salade de poulpe à la portugaise ou à l’espagnole

Octopus salad — poulpes cuits, découpés et assaisonnés par nos soins

uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

La Friture du jour

Daily fried fish — selon arrivage

uppskattning≈ 450 kcal20 g kolhydrater

La portion de bulots cuits par nos soins

Whelks

uppskattning≈ 150 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

CAVIAR Oscietre

Oscietra caviar

uppskattning≈ 120 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt

Royal Baeri

Baeri caviar

uppskattning≈ 120 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt

Les Poissons et Plats Chauds

La Dorade ou le Loup Bio du Frioul

Organic sea bream or sea bass — Élevage Agriculture Biologique (350g env.) Poisson présenté entier sur assiette

uppskattning≈ 450 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Le Saumon Supérieur Ecosse grillé mi-cuit ou le Dos de Cabillaud sauvage fileté par nos soins

Grilled salmon or cod

uppskattning≈ 400 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Les Moules à la TOINOU & frites

Mussels and fries

uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydraterbalanserat 72

Linguine aux fruits de mer

Seafood linguine — Fruits de mer de notre étal, ail, persil et un bon tour de main

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73

Homard de notre vivier grillé

Grilled lobster — Origine Atlantique Nord Est, 500g environ

uppskattning≈ 400 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Langouste des Caraïbes Grillée

Grilled Caribbean spiny lobster — 500g environ

uppskattning≈ 380 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Plat Enfant

Kids fish dish — Poisson du jour frais 100g fileté par nos soins, frites ou légumes rôtis

uppskattning≈ 400 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Plat du jour

Fish of the day — poisson découverte du jour, fileté ou préparé par nos soins

uppskattning≈ 450 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Les Crevettes Spéciales Dégustation

Royales élevage calibre 40/60

Royal prawns — Origine Atlantique centre Est

uppskattning≈ 200 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Impériales élevage calibre 30/40

Imperial prawns — Origine Atlantique centre Est

uppskattning≈ 220 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Sauvages Mozambique (ou autre nous consulter)

Wild Mozambique prawns — très grosse 10/20

uppskattning≈ 250 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Sauvages Atlantique Nord Est (FAO34)

Wild Atlantic prawns — calibre 40/60

uppskattning≈ 180 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Other Seafood

Madame Tourteau Sauvage

Wild brown crab — La pièce de 6OO/800g environ- origine: A.N.E

uppskattning≈ 350 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Les Coquillages

Violets petits de Méditerrée

Mediterranean clams — 9/10 pc au kilo

uppskattning≈ 120 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Clams

Atlantic clams — Origine : Atlantique Nord Est

uppskattning≈ 120 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Oursin de Galice

Galician sea urchin — (selon disponibilité, nous consulter)

uppskattning≈ 80 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt

Oursins du littoral

Local sea urchin — des Bouches du Rhône, du Var ou de l’Hérault

uppskattning≈ 80 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt

Ourins petits de Sète

Sète sea urchins — (selon disponibilité, nous consulter)

uppskattning≈ 80 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt

Moules Sélection dégustation

Tasting mussels — (selon disponibilité)

uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Amandes

Ark shells — Origine: Atlantique Nord Est

uppskattning≈ 110 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Palourdes Grosses

Large clams — Origine: Atlantiques Nord Est

uppskattning≈ 130 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Les Crustacés

Pattes de Crabe des neiges du Groenland*

Greenland snow crab legs — La portion de 350g environ

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Patte de Véritables Crabe Royal du Kamtchatka au poids

King crab legs

uppskattning≈ 300 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Langoustine calibre 16/20

Langoustine — Origine : Atlantique Nord Est

uppskattning≈ 280 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Homard Bleu du vivier

Blue lobster — Origine : Atlantique Nord Est

uppskattning≈ 350 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Langouste Royale du vivier

Royal spiny lobster — Origine : A.N.E ou Méditerranée

uppskattning≈ 320 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Homard Canadien du vivier

Canadian lobster — Au poids

uppskattning≈ 350 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Huitres

Marennes d’Oléron (Affinées en Claire)

Marennes d'Oléron oysters