Ohinéné - Allaire, 3 Pl. de l'Église
Place de l'Eglise 3, 56350 ALLAIRE
Stängt nu · öppnar tis 10:00
African€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Les Glaces Artisanales
Les Crèmes Glacées 95g
3.00
Ice Cream — 4 Achetées, la 5ème gratuite (à choisir au moment de l'enlèvement à la boutique)
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydrater
Les Pots Enfants 70g
3.00
Kids Ice Cream — 4 Achetés, le 5ème gratuit (à choisir au moment de l'enlèvement à la boutique)
uppskattning≈ 130 kcal11 g kolhydrater
Les Sorbets 110gvegan
4.00
Sorbet — 4 Achetés, le 5ème gratuit (à choisir au moment de l'enlèvement à la boutique)
uppskattning≈ 110 kcal22 g kolhydratertung 39
Accras, Falafels, Box Apéro
Accras de Légumes x 10vegetarian
8.50
Vegetable Accras — Les fameux accras d'Ohinéné aux légumes, avec une sauce Piment vert et Fines Herbes
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Accras de Légumes x 20vegetarian
16.00
Vegetable Accras — Les fameux accras d'Ohinéné aux légumes, avec une sauce Piment vert et Fines Herbes
uppskattning≈ 900 kcal70 g kolhydraterbalanserat 66
Accras de Crevettes x 10
8.50
Shrimp Accras — Les fameux accras d'Ohinéné aux Crevettes, avec une sauce Piment vert et Fines Herbes
uppskattning≈ 420 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Accras de Crevettes x 20
16.00
Shrimp Accras — Les fameux accras d'Ohinéné aux Crevettes, avec une sauce Piment vert et Fines Herbes
uppskattning≈ 840 kcal60 g kolhydrater
Beignets de Haricots Niébé x 10vegetarian
9.00
Black-eyed Pea Fritters — Haricots Niébé, Echalotes, Ail, Sel, Poivre.
uppskattning≈ 480 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Supplément sauce
0.50
Extra Sauce — Un petit pot d'une de nos sauces en supplément. Une sauce "Piment vert" est déjà fournie avec chaque barquette de 10 Accras.
uppskattning≈ 50 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Les Pastels et Pains farcis
2 x Pastel Bœuf aux Oignons
8.00
Beef Pastels — Avec du poivre concassé
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater
Les Plats et Garnitures
Poulet fermier au Lait de Cocolactose_free
14.50
Chicken with Coconut Milk — Une part de Poulet fermier breton dans une sauce traditionnelle au Lait de Coco et Légumes, garniture au choix
uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Travers de Porc aux Carottes & Vin blanc
14.50
Pork Ribs with Carrots — Du Travers de Porc breton braisé fondant dans une sauce aux Carottes et Vin blanc
uppskattning≈ 620 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Riz Nature en supplémentvegan
4.50
Steamed Rice — Une part de Riz Nature en garniture supplémentaire.
uppskattning≈ 220 kcal48 g kolhydrater
Riz Jollof en supplémentvegan
4.50
Jollof Rice — Une part de Riz Jollof en garniture supplémentaire. Riz cuit dans un bouillon d'épices douces et de tomates.
uppskattning≈ 280 kcal55 g kolhydrater
Garivegan
6.00
Farine de Manioc traditionnelle - Paquet de 100g avec des recettes
uppskattning≈ 360 kcal85 g kolhydrater
Les Desserts
Compote de Pommes aux Epicesvegan
3.50
Spiced Apple Compote — Une compote de Pommes maison, cuisinée avec notre mélange d'Epices
uppskattning≈ 140 kcal30 g kolhydrater
A Grignoter
Chinchins salés
3.50
Salty Chinchins — Petites pâtisseries salées à croquer, aux Herbes de Provence et à l'ail
uppskattning≈ 250 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Chinchins sucrés
3.50
Sweet Chinchins — Petites pâtisseries sucrées à croquer, parfumées à la Noix de Muscade
uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydrater
Cacahuètes grillées 340gvegan
8.00
Roasted Peanuts — Arachides grillées traditionnelles. Origine Cameroun.
uppskattning≈ 1950 kcal55 g kolhydrater
Cacahuètes grillées 600gvegan
12.00
Roasted Peanuts — Arachides grillées traditionnelles. Origine Côte d'Ivoire.
uppskattning≈ 1700 kcal95 g kolhydratertung 41
Gourmandise Africaine
5.00
African Peanut Treat — A base de Pâte d'Arachide, légèrement pimentée
uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Les Sauces et Epices
Ketchup d'Ohinénévegan
8.00
Ketchup — Notre recette de Ketchup préparée en saison à partir des Tomates mûres de notre partenaire maraîcher bio. Addictif !
uppskattning≈ 45 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligt
Piment Kankankan
8.00
Kankankan Chili Powder — Un mélange en poudre à base de Piment Oiseau, de Farine de Maïs, d'Epices, de Gingembre... Contient de la pate d'Arachides
uppskattning≈ 60 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Piment Oiseau en poudrevegan
11.50
Bird's Eye Chili Powder — Un pot de notre poudre de Piment Oiseau
uppskattning≈ 20 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Les Confitures et Compotes
PROMO Confitures
24.00
Jam Promo Pack — 3 pots de confiture de 440 g + 1 pochette de Noël + 1 plateau en bois
uppskattning≈ 1200 kcal250 g kolhydratertung 24
Confiture d'Abricots au Curcuma et Fenouilvegan
8.00
Apricot Jam with Turmeric and Fennel — Le pot 440g
uppskattning≈ 260 kcal58 g kolhydratertung 35
Confiture d'Abricots aux Noix de Pécanvegan
8.00
Apricot Jam with Pecans — Abricots, Sucre, Jus de Citron, Noix de Pécan concassées. Le pot de 440g.
uppskattning≈ 310 kcal52 g kolhydratertung 35
Confiture d'Ananas au Rhumvegan
8.00
Pineapple Jam with Rum — Le pot 440g
uppskattning≈ 270 kcal56 g kolhydratertung 32
Confiture d'Ananas, Rhum et Epicesvegan
8.00
Pineapple Jam with Rum and Spices — Avec du Rhum brun et notre mélange d'Epices au Galanga - Le pot 440g
uppskattning≈ 275 kcal56 g kolhydratertung 32
Confiture Baba au Rhumvegan
8.00
Baba Jam with Rum — Bananes, poudre de Baobab et Rhum brun Le pot 440g
uppskattning≈ 280 kcal58 g kolhydratertung 35
Confiture de Bananes Curcuma et Gingembrevegan
8.00
Banana Jam with Turmeric and Ginger — Pot de 440g
uppskattning≈ 280 kcal58 g kolhydratertung 35
Confiture de Citrons au Piment Dynamitevegan
8.00
Lemon Jam with Dynamite Chili — Citrons non traités, Piment Dynamite et Poivre Timut. Pot de 440g
uppskattning≈ 250 kcal54 g kolhydratertung 35
Confiture de Figues au Piment de Cayennevegan
8.00
Fig Jam with Cayenne Chili — Figues noires et Piment de Cayenne moulu Le pot 440g
uppskattning≈ 260 kcal56 g kolhydratertung 35
Confiture de Fraises à l'Anis vertvegan
8.00
Strawberry Jam with Anise — Le pot 440g
uppskattning≈ 260 kcal56 g kolhydratertung 35
Confiture de Framboises au Piment de Cayennevegan
8.00
Raspberry Jam with Cayenne Chili — Pot de 440g
uppskattning≈ 250 kcal54 g kolhydratertung 35
Confiture de Mangues au Poivre Timutvegan
8.00
Mango Jam with Timut Pepper — Le poivre Timut apporte une touche d'agrume à cette confiture. Le pot 440g
uppskattning≈ 260 kcal56 g kolhydratertung 35
Confiture de Melons au Basilic fraisvegan
8.00
Melon Jam with Basil — Le pot 440g
uppskattning≈ 250 kcal54 g kolhydratertung 35
Confiture de Melon au Fenugrec et Anis vertvegan
8.00
Melon Jam with Fenugreek and Anise — Avec du Fenugrec et de l'Anis vert moulus Le pot 440g
uppskattning≈ 250 kcal54 g kolhydratertung 35
Confiture de Melons au Gingembre et Romarinvegan
8.00
Melon Jam with Ginger and Rosemary — Le pot 440g
uppskattning≈ 250 kcal54 g kolhydratertung 35
Confiture d'Oranges Gingembre et Curcumavegan
8.00
Orange Jam with Ginger and Turmeric — Le pot de 440g
uppskattning≈ 260 kcal56 g kolhydratertung 35
Confiture de Pêches à l'Anis étoilévegan
8.00
Peach Jam with Star Anise — Pêches plates et Anis étoilé moulu Le pot 440g
uppskattning≈ 1320 kcal310 g kolhydratertung 14
Confiture de Poivrons, Menthe et Passionvegan
8.00
Pepper Jam with Mint and Passion Fruit — Poivrons rouges, Fruits de la Passion et Menthe fraîche. Pot de 440g
uppskattning≈ 1100 kcal240 g kolhydratertung 18
Confiture de Pomme et Potimarron au Dukkahvegan
8.00
Apple and Pumpkin Jam with Dukkah — Pommes et Potimarrons en confiture au Pharaon Dukkah, un mélange d'épices d'origine égyptienne Le pot 440g
uppskattning≈ 1250 kcal260 g kolhydratertung 14
Confiture de Potimarron et Clémentines au Gingembrevegan
8.00
Pumpkin and Clementine Jam with Ginger — Le pot 440g
uppskattning≈ 1280 kcal290 g kolhydratertung 14
Confiture de Rhubarbe à la Cannellevegan
8.00
Rhubarb Jam with Cinnamon — Le pot 440g
uppskattning≈ 1200 kcal280 g kolhydratertung 14
Compote de Pommes aux Epicesvegan
13.00
Spiced Apple Compote — Une compote de Pommes peu sucrée avec notre mélange d'Epices douces. Le pot de 750g
uppskattning≈ 1100 kcal240 g kolhydratertung 30
Compote de Pommes au Bissapvegan
13.00
Apple Compote with Bissap — Une compote de Pommes peu sucrée avec notre Jus de Bissap maison. Le pot de 750g
uppskattning≈ 1150 kcal250 g kolhydratertung 24
Stämmer den här menyn fortfarande?
73veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Afrikanska snacks och söta smaker
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
De har grönsaksaccras och beignets på niébé-bönor. Det finns även jollofris och olika marmelader. Menyn innehåller kyckling och fläsk för köttätare.
34 vegetariska och 31 veganska rätter av 47
52dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Afrikansk mat med proteinalternativ
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn har några huvudrätter med kött. Det finns dock många söta konserver och snacks med höga kolhydratvärden.
11 diabetesvänliga · 47 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Place de l'Eglise 3, 56350 ALLAIRE
- Öppettider
- mån—tis10:00–13:00, 15:30–19:00ons10:00–13:00, 15:30–19:00tor10:00–13:00, 15:30–19:00fre10:00–13:00, 15:30–19:00lör10:00–13:00, 15:30–19:00sön—
- Kontakt
- +33643623219 contact@ohinene.fr
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ohinene.fr/online-ordering
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %
Äger du Ohinéné - Allaire, 3 Pl. de l'Église? Gör anspråk på din plats.