Wet 'n Wild

Sportlaan 5, 2406 LD Alphen aan den Rijn

Stängt nu · öppnar 11:00

€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 7 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 8 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Snacks

BROODJE DIP

8.00

Bread with dip — Wit molensteenbrood · pestodip

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

OUDE KAASvegetarian

9.00

Old cheese — blokjes oude kaas · mosterd

uppskattning≈ 380 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

CRISPY CHICKEN KARAAGE

9.00

Chicken Karaage — Japanse krokante kippendij · kewpie-mayonaise

uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

INKTVISRINGEN

9.00

Calamari rings — krokante inktvisringen · knoflooksaus · citroen

uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

KAASTENGELSvegetarian

9.00

Cheese straws — chilisaus

uppskattning≈ 350 kcal22 g kolhydrater

Bitterballen

8.50

mosterd

uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydrater

Gemengd bittergarnituur

8.50

Mixed snack platter — Rood kaastengels · bitterballen · mini frikandel · mogelijk

uppskattning≈ 550 kcal35 g kolhydrater

NACHO’Svegetarian

14.50

Nachos — cheddar · jalapeños · guacamole · crème fraîche

uppskattning≈ 750 kcal60 g kolhydrater

FRIETvegan

5.00

Fries — mayonaise

uppskattning≈ 480 kcal45 g kolhydrater

BORRELPLANK (vanaf 2 pers.)

14.50

Borrelplank — molensteenbrood met pestodip · bruschetta muhammara · oude kaas · grillworst · bitterballen · inktvisringen · vijgen

uppskattning≈ 1100 kcal75 g kolhydrater

A PIECE OF CAKE

Huisgemaakte appeltaartvegetarian

4.95

Apple pie

uppskattning≈ 420 kcal50 g kolhydrater

Hazelnootschuim-mokka bolvegetarian

4.95

Hazelnut mocha ball

uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydratertung 41

Taart van het momentvegetarian

4.95

Cake of the day

uppskattning≈ 400 kcal45 g kolhydratertung 40

Huisgemaakte Luikse wafel (vanaf 12:00)vegetarian

4.50

Liège waffle

uppskattning≈ 450 kcal60 g kolhydratertung 35

KIDS

Friet met snack

9.00

Kids fries and snack — friet · watermeloen · appelmoes · keuze uit: mini frikandellen · kaastengel · ketchup · friet · appelmoes · watermeloen bitterballen · kipnuggets

uppskattning≈ 650 kcal70 g kolhydraterbalanserat 67

MINI-CHEESEBURGER

12.00

Mini cheeseburger — runderburgertje · cheddar · sla · tomaat

uppskattning≈ 520 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt

PANCAKESvegetarian

8.00

2 pancakes · chocoladesaus · poedersuiker

uppskattning≈ 580 kcal75 g kolhydrater

Kipsaté

12.50

Chicken satay — 1 kippendij-satéstok · satésaus · cassavekroepoek · friet · watermeloen · appelmoes

uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydrater

KINDERIJSJEvegetarian

7.50

Kids ice cream — 2 bolletjes vanille-ijs · chocoladesaus · marshmallows · smarties · slagroom

uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydratertung 33

VOORGERECHTEN

PAPRIKASOEPvegetarian

8.50

Paprika soup — molensteenbrood · amandelschaafsel

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

RUNDERCARPACCIO

14.00

Beef Carpaccio — rundercarpaccio · pestomayonaise · rucola · Parmezaanse kaas · zongedroogde tomaat · kappertjes · cashewnoot

uppskattning≈ 420 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

KNOFLOOK GAMBA’S

15.00

Garlic prawns — 6 gepelde gamba’s · knoflookolie · rode peper · peterselie · molensteenbrood

uppskattning≈ 480 kcal32 g kolhydrater

CAPRESEvegetarian

15.00

burrata · tomaat · pesto · basil cress · focaccia crostini

uppskattning≈ 510 kcal35 g kolhydrater

SALADES

SALADE GEITENKAASvegetarian

15.00

Goat cheese salad — warme geitenkaas · vijgen · walnoot · zongedroogde tomaat · blauwe bes · balsamicodressing

uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

SALADE CARPACCIO

17.00

Carpaccio salad — rundercarpaccio · pestomayonaise · rucola · Parmezaanse kaas · zongedroogde tomaat · kappertjes · cashewnoot

uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

SALADE GAMBA’S

18.00

Prawn salad — gamba’s · mango · radijs · tomaat · rode ui · sesam · sesamdressing

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterbalanserat 74

HOOFDGERECHTEN

Steak op steen

25.00

Steak on stone — 200 g runderbiefstuk (do it yourself) · aspergetips · trostomaat · koolsla · kruidenboter · rodewijnsaus

uppskattning≈ 680 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

SPARERIBS

28.00

Spare ribs — 700 g Indisch gekruide spareribs · koolsla · knoflooksaus

uppskattning≈ 1100 kcal45 g kolhydrater

RUNDERENTRECOTE

36.00

Beef Entrecôte — 200 g runderentrecote · rodewijnsaus · haricots verts · trostomaat · aspergetips

uppskattning≈ 620 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

XXL BURGER

24.00

250 g runderburger · sesambun · ijsbergsla · kaas · spek · tomaat · augurk · ui · barbecuesaus

uppskattning≈ 950 kcal48 g kolhydrater

PULLED CHICKEN FRIES

14.50

friet · pulled chicken · guacamole · cheddar · rode ui · paprika · chipotle-mayonaise

uppskattning≈ 880 kcal65 g kolhydrater

ZALM IN PAPILLOTpescatarian

25.00

Salmon en Papillote — 180 g zalmfilet · aspergetips · courgette · trostomaat · kruidenolie · citroen

uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

KABELJAUWpescatarian

28.00

Cod with curry sauce — 180 g kabeljauw · rode currysaus · paprika · haricots verts · rode ui · sesam · kroepoek

uppskattning≈ 480 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

RAVIOLIvegetarian

17.00

Ricotta Spinach Ravioli — ricotta-spinazieravioli · truffelsaus · bospaddenstoelen · tomaat · Parmezaanse kaas · krokante salie

uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

VEGAN RENDANGvegan

15.00

vegan rendang · jasmijnrijst · sajoerboontjes · atjar · gefrituurde uitjes · cassavekroepoek

uppskattning≈ 620 kcal75 g kolhydraterbalanserat 78

SHARED PLATTERS

3 GANGEN EXPERIENCE

39.50

3 Course Experience — voorgerecht, hoofdgerecht en dessert

uppskattning≈ 1600 kcal110 g kolhydratertung 21

Shared plank voorgerecht

14.25

Shared starter platter

uppskattning≈ 350 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Shared plank hoofdgerecht

29.50

Shared main platter

uppskattning≈ 750 kcal40 g kolhydraterbalanserat 67

Shared plank dessert

9.50

Shared dessert platter

uppskattning≈ 400 kcal45 g kolhydratertung 44

DESSERTS

LUIKSE wafelvegetarian

9.50

Liège waffle with berries — warme Luikse wafel · bosvruchten · chocoladesaus · slagroom · poedersuiker

uppskattning≈ 680 kcal85 g kolhydratertung 35

SORBETvegetarian

9.00

mango-ijs · citroenijs · rood fruit · slagroom

uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydrater

crème brûléevegetarian

9.00

vanillecrème · gekarameliseerde rietsuiker

uppskattning≈ 350 kcal28 g kolhydratertung 42

FRAMBOZEN CHEESECAKEvegetarian

10.00

Raspberry Cheesecake — Bastognebodem · roomkaas · framboos · pistache-ijs

uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydratertung 30

CHOCO-TOMPOUCEvegetarian

9.50

Chocolate Tompouce — melk- en witte chocolademousse · krokant brickdeeg · hazelnootroomijs

uppskattning≈ 600 kcal42 g kolhydratertung 28

TIRAMISU Trifle 18+vegetarian

8.50

Tiramisu Trifle — mascarponecrème · espresso · Amaretto · lange vingers · cacao

uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydratertung 30

High Tea

High tea normaalvegetarian

25.00

High Tea — Sandwiches met divers beleg, Quiche, Mini croissantjes, Chocoladebroodjes, Huisgemaakte scones met jam en clotted cream, Diverse zoetigheden en Taartjes, Chocolaatjes, Bonbons, Makarons

uppskattning≈ 1200 kcal110 g kolhydratertung 31

High tea de Luxevegetarian

32.00

High Tea Deluxe — Sandwiches met divers beleg, Quiche, Mini croissantjes, Chocoladebroodjes, Huisgemaakte scones met jam en clotted cream, Diverse zoetigheden en Taartjes, Chocolaatjes, Bonbons, Makarons

uppskattning≈ 1500 kcal130 g kolhydratertung 21

Aanvulling met verse munt, gember, sinaasappel en citroenvegan

1.95

High Tea Tea Add-on

uppskattning≈ 15 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt

Stämmer den här menyn fortfarande?

63dia
scoreuppskattning

Alternativ med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har flera proteinrika huvudrätter med låg kolhydrathalt. Steak op steen och Zalm in papillot är bra alternativ.

13 diabetesvänliga · 47 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Sportlaan 5, 2406 LD Alphen aan den Rijn
Öppettider: mån11:00–22:00
tis11:00–22:00
ons11:00–22:00
tor11:00–22:00
fre11:00–22:00
lör11:00–22:00
sön10:00–22:00
Wet 'n Wild mei t/m september 2026. Closed Thursday 10 September '26 from 15:00. Closed Friday 11 September '26 from 11:00 to 15:30
Kontakt: +31172472412 info@wetnwild.nl
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wetnwild.nl/

Äger du Wet 'n Wild? Gör anspråk på din plats.