Het Lokaal - Amersfoort, Oliemolenhof
Oliemolenhof 20, 3812 PB Amersfoort
öppettider är inte kända än
€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 7 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 8 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
TAART ONTBIJT
BROWNIE
5.50
Vegan of niet-vegan? Jij kiest!
uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydratertung 37
WORTELTAART
5.50
Carrot Cake — Met witte chocoladeganache.
uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydratertung 40
FENICIA
5.50
Date Cake — Dadelcake, kokos en rozenwater.
uppskattning≈ 420 kcal50 g kolhydratertung 35
HAVER-BOSBESTAART
5.50
Blueberry Oat Tart — Plaattaart met bosbessen.
uppskattning≈ 360 kcal48 g kolhydraterbalanserat 69
CITROEN-MAANZAADCAKE
5.50
Lemon Poppy Seed Cake
uppskattning≈ 340 kcal42 g kolhydrater
FRANGIPANE
5.50
Frangipane Tart — Met wisselend fruit.
uppskattning≈ 410 kcal40 g kolhydratertung 36
CITROEN MERINGUE
5.50
Lemon Meringue Tart — De lekkerste tarte au citron.
uppskattning≈ 390 kcal38 g kolhydratertung 33
CHEESECAKE
5.50
Klassieke roomkaastaart.
uppskattning≈ 440 kcal35 g kolhydratertung 31
APPELTAART
5.50
Apple Pie
uppskattning≈ 350 kcal48 g kolhydrater
GEVULDE KOEK
4.00
Filled Cookie
uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydrater
RICCIARELLI
2.50
Italiaans amandelkoekje.
uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
CROISSANT
3.00
Naturel, boter, kaas of jam.
uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
BRAMMETJE
3.00
Cinnamon Raisin Roll — Rozijnen-kaneelbroodje.
uppskattning≈ 310 kcal42 g kolhydrater
OVERNIGHT OATS
6.00
Havermout met agave, appel, kaneel en yoghurt.
uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydraterbalanserat 73
WAFEL VAN DE DAG
6.00
Waffle of the Day — Wafel met wisselende ingrediënten.
uppskattning≈ 450 kcal60 g kolhydrater
ONTBIJTPLANK VEGANvegan
15.00
Vegan Breakfast Platter — Brood, vegan smeersels, een brammetje en jam.
uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydrater
ONTBIJTPLANK HET LOKAAL
16.00
Local Breakfast Platter — Brood, ham, kaas, jam, gekookt ei & een croissant.
uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydrater
PROEFPLANKJE GEBAK
9.00
Pastry Tasting Platter — Laat je verrassen met drie halve stukjes gebak.
uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydratertung 30
LUNCH
HARTIGE TAARTvegetarian
14.00
Savoury Tart — Wisselend aanbod, maar altijd vegetarisch.
uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
(BOEREN)SALADE VAN ’T LANDvegan
14.00
Country Salad — Wisselende ingrediënten, altijd vegan.
uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
LUNCHPLANK HET LOKAAL
16.00
Local Lunch Platter — Kleine(re) porties soep, salade en een (BOEREN) broodje.
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 78
(BOEREN) SALADE LEMPERS LAKENVELDER
16.50
Beef Carpaccio Salad — Salade met carpaccio van Lakenvelder, kappertjes, rode ui, oude kaas, hazelnoot en kruidenmayonaise.
uppskattning≈ 580 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
(BOEREN) SALADE HET LOKAALvegetarian
14.00
Falafel Salad — Met falafel, rode biet, uienchutney, hummus en komijn-knoflookdressing.
uppskattning≈ 620 kcal48 g kolhydraterbalanserat 74
(BOEREN) SALADE BUFFALO FARMvegetarian
14.00
Caprese Salad — Met tomaat, mozzarella en basilicum
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
SOEP VAN DE DAGvegan
9.50
Soup of the Day — Wisselend aanbod, altijd vegan en wat brood erbij.
uppskattning≈ 320 kcal42 g kolhydraterbalanserat 69
FRIETJES
5.00
Fries with Vadouvan Mayonnaise — Frietjes van de Frietboerderij uit Almere, met vadouvanmayonaise.
uppskattning≈ 480 kcal45 g kolhydrater
KROKET
4.00
Croquette — Rundvlees of de vegan oesterzwamkroket.
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
LUNCHPLANK PITA
22.00
Pita Lunch Platter — Kleine(re) porties soep en salade, met een pita falafel of een pita Allemansvriend.
uppskattning≈ 850 kcal78 g kolhydrater
MENU HET LOKAAL
24.00
Local Lunch Menu — Driegangen lunch: soep van de dag vooraf, lunchgerecht naar keuze, proefplankje gebak als nagerecht.
uppskattning≈ 1200 kcal110 g kolhydratertung 37
KAASFONDUEvegetarian
25.00
Cheese Fondue — Gemaakt van lokale kazen: Boerenjongens kaas, Boeren Belegen Petit Doruvael. Met een scheutje Verdejo, geserveerd met groenten en brood.
uppskattning≈ 950 kcal60 g kolhydrater
LUNCHBROODJES
BROODJE VAN DE BOERvegetarian
14.00
Farmer's Sandwich — Twee broodjes met groenten(spread) van de dag.
uppskattning≈ 550 kcal62 g kolhydraterbalanserat 75
ONZE TUINDERIJvegetarian
14.00
Mushroom Toast — Geroosterd brood met paddenstoelen van Onze Tuinderij, met crème van knolselderij, knoflook en spinazie.
uppskattning≈ 420 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
BUFFALO FARMvegetarian
14.00
Buffalo Farm Toast — Geroosterd brood met tomaat, mozzarella en basilicum
uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
LEMPERS LAKENVELDER
16.00
Beef Carpaccio Sandwich — Twee broodjes met carpaccio van Lakenvelder, kappertjes, rode ui, oude kaas, hazelnoot en kruidenmayonaise.
uppskattning≈ 680 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
VAN DE VIS EIERSALADEvegetarian
14.00
Egg Salad Sandwich — Twee broodjes met eiersalade en bieslook.
uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
FUNGHI OF FLORIS?
12.00
Croquette Sandwich — Twee broodjes met Urban Funghi oesterzwamkroketten of Floris rundvleeskroketten.
uppskattning≈ 620 kcal48 g kolhydraterbalanserat 69
STADSBAKKERS TOSTI Belegen kaas of geitenkaasvegetarian
10.00
Cheese Toastie — Leeuwerik zuurdesembrood
uppskattning≈ 450 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
STADSBAKKERS TOSTI Ham en kaas
12.00
Ham and Cheese Toastie — Leeuwerik zuurdesembrood
uppskattning≈ 520 kcal34 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
PITA FALAFELvegetarian
14.00
Falafel Pita — Pitabroodje met falafel, in mosterd gemarineerde rode biet, uienchutney en komijn-knoflookdip.
uppskattning≈ 580 kcal55 g kolhydraterbalanserat 74
PITA ALLEMANSVRIENDvegetarian
14.00
Brie and Walnut Pita — Pitabroodje met warme Allemansvriend Brie, walnoten en honing.
uppskattning≈ 610 kcal48 g kolhydrater
SNACKS
NOOTJESvegan
4.00
Nuts
uppskattning≈ 170 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
BROODPLANKJE
6.00
Bread Board — Zuurdesembrood, met kruidenboter of vegan dip.
uppskattning≈ 280 kcal35 g kolhydraterbalanserat 67
KAAS EN WORST
8.00
Cheese and Sausage Board — Grillworst van 1906 Charcuterie en kaas van De Kaasfabriek.
uppskattning≈ 450 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
FETA-SPINAZIEKROKETJES (8)vegetarian
9.50
Feta Spinach Croquettes — Van De Frietboerderij, kroketjes gevuld met feta en spinazie
uppskattning≈ 420 kcal28 g kolhydrater
OESTERZWAMBALLEN (8)vegetarian
9.50
Oyster Mushroom Bitterballen — Bitterballen, gevuld met oesterzwammen van Funghi Factory.
uppskattning≈ 380 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt
BITTERBALLEN (8)
9.50
Beef Bitterballen — Rundvlees bitterballen van Floris Kroketten.
uppskattning≈ 400 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
BORRELMIX (8)
9.50
Snack Mix — Rundvleesbitterballen, oesterzwamballen, feta-spinaziekroketjes.
uppskattning≈ 400 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
PUIKE PLANK
22.50
Grand Snack Platter — Borrelplank met brood, kruidenboter, tafelzuur, nootjes, kaas, grillworst, bitterballen, feta-spinaziekroketjes en groenten.
uppskattning≈ 1200 kcal75 g kolhydrater
Stämmer den här menyn fortfarande?
94veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Brett utbud av vegetariskt
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Det finns veganska rätter som dagens soppa och (Boeren)salade van ’t land. För vegetarianer finns pita falafel och feta-spenatkroketter.
21 vegetariska och 4 veganska rätter av 48
59dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Alternativ med få kolhydrater
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder flera sallader med låga kolhydrater och proteinrika snacks. De flesta tårtor har ett högt glykemiskt index.
18 diabetesvänliga · 48 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Oliemolenhof 20, 3812 PB Amersfoort
- Öppettider
- inte känt än
- Kontakt
- +31337820503
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hetlokaal.nl/
- Post
- fullständighet 67 %, tillförlitlighet 85 %
Äger du Het Lokaal - Amersfoort, Oliemolenhof? Gör anspråk på din plats.