Poké Perfect - Amsterdam, Nieuwendijk 13HS

Nieuwendijk 13HS, 1012 LZ Amsterdam

öppettider är inte kända än

€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 10 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Tijdelijk op het menu

Miso glazed zalm

15.95

Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.

uppskattning≈ 580 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Gefrituurde wonton nacho's

13.95

Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.

uppskattning≈ 720 kcal45 g kolhydrater

Onze favoriete combinaties

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade

14.50

Salmon Avocado Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.

uppskattning≈ 610 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo

14.25

Ahi Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.

uppskattning≈ 630 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus

12.95

Salmon Ponzu Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.

uppskattning≈ 570 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo

14.95

Shrimp Tempura Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.

uppskattning≈ 680 kcal48 g kolhydraterbalanserat 69

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet

Chicken Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

uppskattning≈ 650 kcal52 g kolhydraterbalanserat 89

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode bietvegetarian

Tofu Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

uppskattning≈ 620 kcal54 g kolhydraterbalanserat 89

Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo

Slow Cooked Beef Poke Bowl — gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.

uppskattning≈ 640 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus

Teriyaki Ginger Chicken Bowl — met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.

uppskattning≈ 690 kcal58 g kolhydraterbalanserat 76

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan

Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.

uppskattning≈ 590 kcal44 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinadevegan

Sticky Tempeh Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.

uppskattning≈ 610 kcal48 g kolhydraterbalanserat 78

Build your own bowl

13.50

Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch

uppskattning≈ 600 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Samen delen

Poké Platter

29.95

Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.

uppskattning≈ 1200 kcal90 g kolhydrater

Warme bites platter

Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.

uppskattning≈ 950 kcal70 g kolhydrater

Kleine poké fans

Kids menu Popcorn chicken

7.25

Kids Popcorn Chicken — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Kids menu Zalm

Kids Salmon Poke — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.

uppskattning≈ 380 kcal30 g kolhydraterbalanserat 70

Extra's

Shrimp tempura

4.95

uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Popcorn chicken

5.95

uppskattning≈ 280 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mini loempia's

4.50

Mini Spring Rolls

uppskattning≈ 180 kcal18 g kolhydrater

Gyoza

4.50

uppskattning≈ 220 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Zeewiersaladevegan

3.75

Seaweed Salad

uppskattning≈ 80 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

K-pop, spicy tuna

3.95

Spicy Tuna K-Pop

uppskattning≈ 110 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

K-pop, zoetzure pompoenvegan

3.95

Sweet and Sour Pumpkin K-Pop

uppskattning≈ 130 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Chocolade brownie

4.75

Chocolate Brownie

uppskattning≈ 350 kcal42 g kolhydratertung 38

Spekkoek

4.75

uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydratertung 42

Matcha green tea mochi

4.90

Matcha Mochi

uppskattning≈ 160 kcal30 g kolhydratertung 39

Mango mochi

4.90

uppskattning≈ 170 kcal32 g kolhydratertung 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)

uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydraterbalanserat 82

The Vegan Originalvegan

13.50

The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

uppskattning≈ 580 kcal62 g kolhydraterbalanserat 72

Slow Cooked Beef

13.50

Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad

uppskattning≈ 680 kcal60 g kolhydraterbalanserat 71

Shrimply

11.50

Shrimply Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken

uppskattning≈ 650 kcal68 g kolhydraterbalanserat 67

The Bestvegan

11.50

The Best Tempeh Bowl — Next Level Tempeh Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad

uppskattning≈ 590 kcal64 g kolhydraterbalanserat 72

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad

uppskattning≈ 640 kcal68 g kolhydraterbalanserat 74

The Original

11.50

The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

uppskattning≈ 610 kcal63 g kolhydraterbalanserat 82

You Make Miso Happyvegan

13.50

You Make Miso Happy Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad

uppskattning≈ 670 kcal72 g kolhydraterbalanserat 72

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Spicy Sriracha Tuna Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad

uppskattning≈ 660 kcal65 g kolhydraterbalanserat 82

Proteïne Poké

Proteïne Poké - Tofuvegetarian

12.50

Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

uppskattning≈ 540 kcal52 g kolhydraterbalanserat 91

Proteïne Poké - Kip

13.50

Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

uppskattning≈ 580 kcal50 g kolhydraterbalanserat 95

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein

uppskattning≈ 310 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65

Poké Platters

Poké Bites platter

13.75

Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus

uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydrater

Poké Fingerfoods & Snacks

Poké Perfect mini bowl bootjes

Poke Mini Bowl Boats

uppskattning≈ 600 kcal50 g kolhydraterbalanserat 74

Poké taart

Poke Cake

uppskattning≈ 700 kcal60 g kolhydraterbalanserat 69

Side Dishes

Avocadovegan

4.50

uppskattning≈ 160 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Yakitori kipstokjes

3.25

Yakitori Chicken Skewers

uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Pickled Veggiesvegan

3.25

uppskattning≈ 45 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mini Loempia’s

4.00

Mini Spring Rolls

uppskattning≈ 220 kcal25 g kolhydrater

Zeewier nachos met guacamolevegan

4.25

Seaweed Nachos with Guacamole

uppskattning≈ 320 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Poké Party

De Poké Party

17.00

Poke Party Platter — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd

uppskattning≈ 1200 kcal110 g kolhydrater

Poké Desserts

Chocolate Brownie

4.50

uppskattning≈ 350 kcal45 g kolhydratertung 44

Kokos Mochi

4.75

Coconut Mochi

uppskattning≈ 200 kcal35 g kolhydratertung 39

Stämmer den här menyn fortfarande?

73veggie
scoreuppskattning

Brett utbud av pokébowls

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns veganska bowls med vegansk lax och sticky tempeh. De serverar även You Make Miso Happy med tofu och miso tahini-sås. Menyn innehåller fisk och kyckling för icke-vegetarianer.

12 vegetariska och 10 veganska rätter av 51

76dia
scoreuppskattning

Alternativ med färre kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Build your own bowl låter dig anpassa bas och toppings helt. Miso-glaserad lax innehåller cirka 22 g kolhydrater.

18 diabetesvänliga · 51 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Nieuwendijk 13HS, 1012 LZ Amsterdam
Öppettider: inte känt än
Kontakt: +31203709140
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Post: fullständighet 67 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du Poké Perfect - Amsterdam, Nieuwendijk 13HS? Gör anspråk på din plats.