tillbaka till sök

African Kitchen Amsterdam

Bijlmerdreef 1288, 1103 JZ Amsterdam

Stängt nu · öppnar 14:00

African€€€€
RecenseraBokaRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 10 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Rice/Rijst
Jollof Rice with beef, chicken or fish
13.50
Rijst gekookt in tomaat sause / Rice cooked in tomato sause
uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
Fried Rice with beef, chicken or fish
13.50
Gebakken rijst met groente / Fried rice with vegetables
uppskattning≈ 680 kcal70 g kolhydraterbalanserat 77
Waakje with beef, chicken or fish
14.00
Waakye with beef, chicken or fish — Rijst en bonen samen gekookt / Rice and beans cooked together
uppskattning≈ 620 kcal70 g kolhydraterbalanserat 90
White Rice with beef, chicken or fish
13.50
Witte rijst met rund, kip of vis / Plain rice with beef, chicken or fish
uppskattning≈ 600 kcal70 g kolhydraterbalanserat 73
Rice only
7.00
Rice
uppskattning≈ 300 kcal65 g kolhydrater
Beef, chicken or fish
7.00
uppskattning≈ 350 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Extra plantain
3.50
Plantain
uppskattning≈ 220 kcal35 g kolhydrater
Fish/Vis
Tilapia Fish with plantain & salads
20.00
Tilapia Fish with plantain and salad — Tilapia vis met gebakken banaan en salade / Tilapia fish with fried banana and salad
uppskattning≈ 620 kcal50 g kolhydraterbalanserat 69
Tilapia Fish with yam & salads
20.00
Tilapia Fish with yam and salad — Tilapia vis met afr.aardappel en salade / Tilapia fish with afr. potato and salad
uppskattning≈ 580 kcal55 g kolhydraterbalanserat 90
Tilapia Fish with attieke & salads
21.00
Tilapia Fish with attieke and salad — Tilapia vis met cassava couscous en salade / Tilapia fish with cassava couscous and salad
uppskattning≈ 550 kcal50 g kolhydraterbalanserat 85
Tilapia Fish with mix plantain/yam & salads
21.00
Tilapia Fish with mixed plantain/yam and salad — Tilapia vis met mix geb.banaan/afr.aardappel / Tilapia fish with mixed banana / afr. potato
uppskattning≈ 600 kcal52 g kolhydraterbalanserat 77
Tilapia with Rice(Jollof/Fried)
18.50
Tilapia with Jollof or Fried Rice — Tilapia vis met en jollof/fried rist en salade / Tilapia fish with jollof/gebakken rijst en salade
uppskattning≈ 750 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77
Tilapia Fish with salads only
14.50
Tilapia Fish with salad
uppskattning≈ 380 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Plantain or yam
6.50
uppskattning≈ 200 kcal30 g kolhydrater
Attieke (couscous)
6.50
Attieke
uppskattning≈ 250 kcal50 g kolhydrater
pepper saus
1.00
Pepper sauce
uppskattning≈ 30 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Mix Plantain/yam
7.00
Mixed Plantain and Yam
uppskattning≈ 250 kcal40 g kolhydrater
Mix Rice/Plantain
8.50
Mixed Rice and Plantain
uppskattning≈ 320 kcal55 g kolhydrater
Rice
6.50
uppskattning≈ 280 kcal60 g kolhydrater
Pepper
0.50
uppskattning≈ 15 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
Salads
2.50
uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Soups & Fufu
Egusi Soup
14.00
Meloen soep / Melon soup
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Afang Soup
14.00
Afr. spinazie soep / Afr. Spinach soup
uppskattning≈ 380 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Okro Soup
14.00
Okra Soup — Oker soep / Okra soup
uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Bitter Leaf Soup
14.00
bittere bladeren soep / Bitter leaves soup
uppskattning≈ 350 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Ogbono Soup
14.00
wild mango zaden soep / wild mango seeds soup
uppskattning≈ 420 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Stockfish
6.50
Stokvis / Stockfish
uppskattning≈ 180 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Pounded yam
6.00
uppskattning≈ 300 kcal65 g kolhydrater
Garri
6.00
uppskattning≈ 250 kcal50 g kolhydrater
Amala
6.00
uppskattning≈ 280 kcal55 g kolhydrater
Semolina
6.00
uppskattning≈ 320 kcal60 g kolhydrater
Grilled
Calf’s Spareribs
14.00
Calf Spareribs — Kalfsrib / spareribs (Calfs)
uppskattning≈ 550 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
NyamaChoma (mixed grill)
15.00
Nyama Choma Mixed Grill — Gemixd vlees / Mixed meat (checken,beef, lams/ goat)
uppskattning≈ 650 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Suya beef
12.50
Gebraden pittge vlees/kip / Roasted spicy meat / chicken
uppskattning≈ 400 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Suya chicken
13.50
Gebraden pittge vlees/kip / Roasted spicy meat / chicken
uppskattning≈ 380 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Grilled Fish
14.00
Gegrilde vis / Grilled fish
uppskattning≈ 350 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Brochette (steak meat)
12.50
Beef Brochette — Gebraden rundvlees aan stokje / Roast beef on stick
uppskattning≈ 320 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Combine with plantain, yam or rice
6.00
Side combination — Combineer met geb.banaan, yam of rijst / Combine with plantain, yam or rice
uppskattning≈ 250 kcal45 g kolhydrater
Other Varieties
Beans with plantain (vegetarian)vegetarian
13.00
Beans with plantain — Bonen met gebakken banaan / Beans with fried banana
uppskattning≈ 480 kcal55 g kolhydraterbalanserat 86
Pepper soup (assorted meat)
11.50
Pepper soup with assorted meat — Diverse vlees in pittige soep / Various meats in spicy soup
uppskattning≈ 300 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Fish pepper soup
14.00
Vis in pittige soep / Fish in spicy soup
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 81
MoinMoin
4.00
Moin Moin — Gemalen bonen met stukjes vis en ei / Grounded beans with pieces of fish and egg
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
Meatpie
4.00
Meat pie — Vlees pastei / Meat pie
uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater
Goatmeat
12.50
Goat meat — Geitenvlees / Goat meat
uppskattning≈ 450 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Chicken wings
10.00
Kipvleugels / Chicken wings
uppskattning≈ 420 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt
Meat stew
13.00
Vlees stoofpot / Meat stew
uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Half Meat stew
7.00
uppskattning≈ 275 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Stew
4.00
uppskattning≈ 200 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Beans
7.00
uppskattning≈ 280 kcal35 g kolhydraterbalanserat 91

Stämmer den här menyn fortfarande?

22veggie
scoreuppskattning

Begränsade vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har en vegetarisk rätt, Beans with plantain. Det finns tillbehör som ris och stekta plantainer.

1 vegetariska och 0 veganska rätter av 49

83dia
scoreuppskattning

Rika alternativ på protein

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många alternativ med låga kolhydrater bland grillat och soppor. Komponenterna listas separat, vilket gör det enkelt att byta ut tillbehör.

25 diabetesvänliga · 49 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Bijlmerdreef 1288, 1103 JZ Amsterdam
Öppettider
månstängt
tis12:00–00:00
ons12:00–00:00
tor12:00–00:00
fre12:00–00:00
lör14:00–00:00
sön14:00–00:00
Kontakt
+31203651686 info@africankitchen.nl
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), africankitchen.nl/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du African Kitchen Amsterdam? Gör anspråk på din plats.