tillbaka till sök

Het Plantsoen

Marnixplein 1, 1015 ZN Amsterdam

Stängt nu · öppnar 09:00

€€€€
RecenseraBokaRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Borrel
Spaanse olijvenvegan
4.50
Spanish olives
uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Brood met ailoli & tapanade
4.50
Bread with aioli and tapenade
uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydrater
bruschettavegetarian
7.50
tomaat, knolook, basilicum
uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydrater
manchegovegetarian
6.50
Manchego cheese
uppskattning≈ 250 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt
Iberische worst
7.50
Iberian sausage
uppskattning≈ 320 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
Nacho's uit de ovenvegetarian
8.50
Nachos — met kaas, crème fraiche, guacamole
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydrater
Nacho's met kip
12.50
Chicken nachos — met kaas, jalapenos, rode ui, créme fraiche, guacamole
uppskattning≈ 780 kcal48 g kolhydrater
Borrelplank
14.50
Spanish snack platter — spaanse worst, manchego, olijven
uppskattning≈ 600 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Plantsoen planck
37.50
Luxury snack platter — uitgebreide luxe borrelplank!
uppskattning≈ 1400 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligt
borrel frituur
Japanse chrunchy chicken
7.50
Japanese crunchy chicken
uppskattning≈ 350 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Kaasstengelsvegetarian
7.50
Cheese straws
uppskattning≈ 300 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Van Dobben bitterballen
7.50
Bitterballen
uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Mini frikandellen
7.00
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Vega loempia's / samosa'svegetarian
7.00
Vegetable spring rolls or samosas
uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Kip nuggets
7.00
Chicken nuggets
uppskattning≈ 340 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligt
Bolinhos de queijovegetarian
7.50
Cheese bolinhos
uppskattning≈ 320 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Coxinhas
7.50
uppskattning≈ 350 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Bittergarnituur 15 stuks
13.00
Mixed fried snacks (15 pcs)
uppskattning≈ 950 kcal60 g kolhydrater
Bittergarnituur 30 stuks
25.00
Mixed fried snacks (30 pcs)
uppskattning≈ 1900 kcal120 g kolhydratertung 36
Friet met mayonaisevegetarian
4.75
Fries with mayonnaise
uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydrater
Zoete aardappelfrietvegetarian
6.50
Sweet potato fries with truffle mayo — met truffelmayo
uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydrater
Libanese Flatbread Wraps
PITTIGE KIP WRAP
14.00
Spicy chicken wrap — Cheddar, salade, avocado en spicy mayo
uppskattning≈ 680 kcal48 g kolhydraterbalanserat 73
VEGGIE WRAPvegetarian
14.00
Gebakken champignons, tomatenchutney, cheddar en avocado
uppskattning≈ 590 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
PLANTSOEN CLUB WRAP
15.00
Club wrap — Kip, bacon, gebakken ei, tomatenchutney en cheddar
uppskattning≈ 750 kcal46 g kolhydraterbalanserat 73
Luxe broodjes
TONIJNSALADEpescatarian
8.00
Tuna salad sandwich — Paprika, cornichons en rode ui
uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
GEROOKTE ZALMpescatarian
8.75
Smoked salmon sandwich — Kruiden crème fraîche en kappertjes
uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligt
OOSTERSE KIP
8.50
Oriental chicken sandwich — Sambalmayo, rode ui en sesamzaad
uppskattning≈ 450 kcal34 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
WARME GEITENKAASvegetarian
11.00
Warm goat cheese sandwich — Truffelhoning en pijnboompitten
uppskattning≈ 510 kcal38 g kolhydraterbalanserat 65
CLUB SANDWICH
11.00
Kip, bacon, mayo, ei en tomaat
uppskattning≈ 580 kcal36 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Warme gerechten
PLANTSOEN BURGER
16.50
Bacon, cheddar en sambalmayo
uppskattning≈ 850 kcal55 g kolhydrater
VEGGIE BURGERvegetarian
15.50
Gebakken champignons en guacamole
uppskattning≈ 720 kcal52 g kolhydraterbalanserat 66
CHICKEN BURGER
16.50
Cheddar en cebollada
uppskattning≈ 780 kcal50 g kolhydrater
KIPSATÉ
17.50
Chicken satay — Met atjar, kroepoek en friet
uppskattning≈ 950 kcal75 g kolhydrater
TAGLIATELLE GEMARINEERDE KIP
17.50
Tagliatelle with marinated chicken — Champignons, spinazie, witte wijnsaus en Parmezaan
uppskattning≈ 720 kcal65 g kolhydraterbalanserat 79
GEBAKKEN KABELJAUWpescatarian
19.50
Fried cod — Tomatensalsa, rozemarijn-saffraansaus en Roseval
uppskattning≈ 680 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Soep van de week
Soep van de week
7.50
Soup of the week — Met brood en boter
uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydraterbalanserat 71
Frituur
VAN DOBBEN KALFSKROKETTEN
8.50
Veal croquettes — Op licht getoast brood
uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydrater
PORTIE FRIETvegetarian
4.75
Portion of fries — Mayo of ketchup
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydrater
Green Bowls
Green Bowlsvegetarian
15.50
Green Bowl — Groente, avocado, groene appel, quinoa en haricotsverts. Keuze uit: Gemarineerde kip, Gerookte zalm & Geitenkaas
uppskattning≈ 550 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83
miso ramenpescatarian
15.50
noodles, taugé, paksoi, paddestoelen en shoyu ei. Gemarineerde, verse zalm & tempé
uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydraterbalanserat 90
Plantsoen Triple tosti's
HAM / KAAS / TOMAAT
5.00
Ham, cheese and tomato toastie
uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydrater
GEMARINEERDE KIP / KAAS
7.00
Marinated chicken and cheese toastie
uppskattning≈ 680 kcal42 g kolhydrater
MOZZARELLA, PESTO, TOMAATvegetarian
6.00
Mozzarella, pesto and tomato toastie
uppskattning≈ 650 kcal44 g kolhydrater
TONIJNSALADE / KAASpescatarian
7.00
Tuna salad and cheese toastie
uppskattning≈ 710 kcal43 g kolhydrater
TOSTI CHORIZO, RODE UI
6.50
Chorizo and red onion toastie
uppskattning≈ 690 kcal42 g kolhydrater
Eiergerechten
Omelet kaasvegetarian
9.50
Cheese omelette — Geserveerd met toast
uppskattning≈ 580 kcal35 g kolhydrater
Uitsmijter kaasvegetarian
9.50
Uitsmijter with cheese
uppskattning≈ 650 kcal38 g kolhydrater
Voorgerechten
SOEP VAN DE DAG
7.50
Soup of the day — Geserveerd met brood en boter
uppskattning≈ 420 kcal48 g kolhydraterbalanserat 68
Bijgerechten
GEMENGDE GROENE SALADEvegetarian
4.50
Mixed green salad
uppskattning≈ 150 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Hoofdgerechten
SPECIAL VAN DE DAG
15.00
Daily Special — Vraag onze medewerkers of zie het krijtbord
uppskattning≈ 750 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73

Stämmer den här menyn fortfarande?

72veggie
scoreuppskattning

Bra utbud för vegetarianer

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har en veggieburger med champinjoner och guacamole. Det finns även vegetarisk wrap och toast med mozzarella och pesto. Veganalternativet är begränsat till spanska oliver.

18 vegetariska och 1 veganska rätter av 52

56dia
scoreuppskattning

Alternativ med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn består främst av bröd, wraps och friterat. Det finns dock bra alternativ bland snacks och en fiskrätt.

21 diabetesvänliga · 52 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Marnixplein 1, 1015 ZN Amsterdam
Öppettider
mån09:00–22:00
tis09:00–23:00
ons09:00–23:00
tor09:00–23:00
fre09:00–01:00
lör09:00–21:00
sön09:00–21:00
Dinerkaart (16:00 - 20:00)
Kontakt
+32205246016 info@hetplantsoen.amsterdam
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hetplantsoen.amsterdam/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du Het Plantsoen? Gör anspråk på din plats.