tillbaka till sök

Benny's Lunchroom - Waterlandplein

Waterlandplein 258, 1024 JR Amsterdam

Stängt nu · öppnar 09:00

€€€€
RecenseraBokaRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 7 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 8 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

EIEREN
2 EITJESvegetarian
3.50
boiled eggs with baguette — 2 eitjes geserveerd met stokbrood
uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydrater
2 EITJES SPECIAAL
5.50
special eggs — chatarworst, geraspte kaas, La’vache qui rit en olijven
uppskattning≈ 410 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
ROEREIvegetarian
4.20
scrambled eggs with baguette — 3 roereitjes worden geserveerd met stokboord
uppskattning≈ 430 kcal30 g kolhydrater
ROEREI SPECIAAL
5.90
special scrambled eggs — chatarworst, geraspte kaas, La’vache qui rit en olijven
uppskattning≈ 520 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
OMELETvegetarian
4.70
omelette — Omelet met 3 eieren
uppskattning≈ 230 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
OMELET KAASvegetarian
4.70
cheese omelette — Beemster geraspte kaas
uppskattning≈ 310 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
OMELET SPECIAAL
5.90
special omelette — chatarworst, geraspte kaas, La’vache qui rit en olijven
uppskattning≈ 450 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
OMELET ZALMpescatarian
8.00
salmon omelette — Omelet met zalmsnippers en kaas
uppskattning≈ 380 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
OMELET TONIJNpescatarian
7.50
tuna omelette — Omelet met tonijn en cheddar kaas
uppskattning≈ 370 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
MSEMEN
MSEMENvegan
2.75
Traditionele Marokkaanse pannenkoek
uppskattning≈ 280 kcal35 g kolhydrater
MSEMEN KAASvegetarian
3.50
cheese msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met kaas
uppskattning≈ 380 kcal33 g kolhydrater
MSEMEN KIP
3.50
chicken msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met verse kip
uppskattning≈ 390 kcal33 g kolhydrater
MSEMEN GRILLWORST
5.00
sausage msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met grillworst
uppskattning≈ 460 kcal33 g kolhydrater
MSEMEN SPINAZIE - GEITENKAASvegetarian
5.00
spinach and goat cheese msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met verse babyspinazie en geitenkaas
uppskattning≈ 370 kcal32 g kolhydrater
MSEMEN NUTELLA
4.00
nutella msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met Nutella
uppskattning≈ 480 kcal50 g kolhydratertung 37
MSEMEN HAM - KAAS
4.00
ham and cheese msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met ham en kaas
uppskattning≈ 410 kcal33 g kolhydrater
MSEMEN EIvegetarian
5.00
egg msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met een gekookte of gebakken ei
uppskattning≈ 380 kcal33 g kolhydrater
TOSTI’S
GRILLWORST
3.95
sausage toastie
uppskattning≈ 420 kcal28 g kolhydrater
KIP
3.95
chicken toastie
uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydrater
HETE KIP
3.95
spicy chicken toastie
uppskattning≈ 390 kcal28 g kolhydrater
MOZZERALLA PESTO TOMAATvegetarian
3.95
mozzarella pesto tomato toastie
uppskattning≈ 520 kcal38 g kolhydrater
PANINI’S
TUNA MELTpescatarian
5.50
tuna melt panini — Tonijn en cheddar kaas
uppskattning≈ 610 kcal42 g kolhydrater
ZALMpescatarian
5.00
salmon panini — Roomkaas en zalm
uppskattning≈ 540 kcal40 g kolhydrater
TONIJNpescatarian
3.95
tuna panini
uppskattning≈ 480 kcal40 g kolhydraterbalanserat 67
EI-SPECIAAL
5.50
special egg panini — Roerei, chatarworst, geraspte kaas en La’vache qui rit
uppskattning≈ 680 kcal42 g kolhydrater
SALADES
GRILLED CAJUN CHICKEN SALADE
6.50
grilled cajun chicken salad — Bedje van verse sla melange, gemengd met komkommer, tomaat, rode ui, paprika, maïs, avocado, ei en kip
uppskattning≈ 580 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83
TUNA SALADEpescatarian
7.00
tuna salad — Bedje van verse sla melange, gemengd met komkommer, tomaat, rode ui, paprika, maïs, avocado, ei en tonijn
uppskattning≈ 560 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83
CEASER SALADE MET GAMBApescatarian
7.50
caesar salad with shrimp — Bedje van verse sla melange, gemengd met komkommer
uppskattning≈ 490 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
SOEPEN
HARIRA
4.00
Huisgemaakte Marokkaanse harira soep, geserveerd met stokbrood, dadel en citroen
uppskattning≈ 380 kcal55 g kolhydrater
BISSARAvegan
4.00
Huisgemaakte erwtensoep, geserveerd met stokbrood
uppskattning≈ 340 kcal48 g kolhydraterbalanserat 67
BELEGDE BROODJES
KAASvegetarian
2.50
cheese sandwich — Belegen kaas
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater
HAM - KAAS
3.00
ham and cheese sandwich — Belegen kaas en ham
uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydrater
GEZOND
4.00
healthy sandwich — Belegen kaas, ham, sla, komkommer, tomaat, ui, mais
uppskattning≈ 390 kcal38 g kolhydraterbalanserat 68
GEITENKAASvegetarian
5.50
goat cheese sandwich — Geitenkaas, walnoten en honing
uppskattning≈ 450 kcal38 g kolhydrater
HARTIGE HAPJES
TORTILLA
2.50
uppskattning≈ 210 kcal24 g kolhydrater
BRIWAT KIP (PASTEI)
2.95
chicken briwat
uppskattning≈ 180 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligt
HARCHA (GRIESMEEL)vegetarian
2.50
harcha
uppskattning≈ 240 kcal30 g kolhydrater
KIPPASTILLA
3.50
chicken pastilla
uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
BAGHRIRvegetarian
2.50
uppskattning≈ 190 kcal32 g kolhydrater
WARME BROODJES
BROODJE KIP
7.50
chicken roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
uppskattning≈ 850 kcal85 g kolhydraterbalanserat 67
BROODJE KIP SATÉ
8.00
chicken satay roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydrater
BROODJE HETE KIP
7.50
spicy chicken roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
uppskattning≈ 750 kcal62 g kolhydraterbalanserat 65
BROODJE KEFTA
7.50
kefta roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
uppskattning≈ 810 kcal62 g kolhydrater
BROODJE MERGUEZ
7.50
merguez roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
uppskattning≈ 840 kcal62 g kolhydrater
BROODJE GARNAALpescatarian
8.50
shrimp roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
uppskattning≈ 720 kcal63 g kolhydraterbalanserat 71
BROODJE KIP - GARNAAL
8.50
chicken and shrimp roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
uppskattning≈ 760 kcal63 g kolhydraterbalanserat 65
SCHOTELS
SCHOTEL KIP
12.00
chicken platter — geserveerd met een friet en salade
uppskattning≈ 850 kcal60 g kolhydrater
SCHOTEL KIP SATÉ
12.00
chicken satay platter — geserveerd met een friet en salade
uppskattning≈ 920 kcal65 g kolhydrater
SCHOTEL HETE KIP
12.00
spicy chicken platter — geserveerd met een friet en salade
uppskattning≈ 860 kcal60 g kolhydrater
SCHOTEL KEFTA
12.00
kefta platter — geserveerd met een friet en salade
uppskattning≈ 940 kcal60 g kolhydrater
SCHOTEL MERGUEZ
12.00
Merguez platter — geserveerd met een friet en salade
uppskattning≈ 980 kcal60 g kolhydrater
SCHOTEL KIP - GARNAAL
13.50
Chicken and shrimp platter — geserveerd met een friet en salade
uppskattning≈ 880 kcal60 g kolhydraterbalanserat 66

Stämmer den här menyn fortfarande?

67veggie
scoreuppskattning

Marockanska rätter och frukost

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns alternativ som msemen med spenat och getost eller bissara-soppa. De serverar även ostomeletter och mozzarella-toast med pesto och tomat.

14 vegetariska och 2 veganska rätter av 52

65dia
scoreuppskattning

Proteinrika alternativ med ägg

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många alternativ med ägg och sallader. Dessa rätter har lågt glykemiskt index.

12 diabetesvänliga · 52 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Waterlandplein 258, 1024 JR Amsterdam
Öppettider
mån09:00–18:00
tis09:00–18:00
ons09:00–18:00
tor09:00–18:00
fre09:00–18:00
lör09:00–18:00
sön10:00–18:00
Kontakt
+32207865181 info@lunchroombennys.nl
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lunchroombennys.nl/

Äger du Benny's Lunchroom - Waterlandplein? Gör anspråk på din plats.