45 Yummie Sushi & Bowls

Spaarndammerstraat 45H, 1013ST Amsterdam

Stängt nu · öppnar 17:25

Japanesesushi

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Popular/Specialties

Fried Shrimp

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Rice ball with crunchy wontons inside!

Rice Ball with Wontons — Optional; with flamed fish and/or sauce of your choice

uppskattning≈ 550 kcal75 g kolhydraterbalanserat 69

Rice ball with a topping on top

Rice Ball with Topping

uppskattning≈ 480 kcal65 g kolhydraterbalanserat 66

Flamed Salmon

topped with mayo, teriyaki sauce, tobiko fish eggs, fried onions and spring onions

uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68

Topped with Japanese Mayo & Tobiko

Mayo and Tobiko Topping

uppskattning≈ 380 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt

Topped with Teriyaki Sauce & Sesame Seeds

Teriyaki and Sesame Topping

uppskattning≈ 360 kcal40 g kolhydrater

Rolls with nori on the outside

Sriracha Mayo, Spring Onions

Sriracha Mayo Maki

uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydrater

Japanese Mayo, Spring Onions & Sesame Seeds

Mayo and Sesame Maki

uppskattning≈ 330 kcal45 g kolhydrater

Cucumber, Teriyaki sauce, Sesame seeds

Cucumber Teriyaki Maki

uppskattning≈ 310 kcal48 g kolhydrater

Maki with salmon, mango, sesame seeds & japanese mayo

Salmon Mango Maki

uppskattning≈ 380 kcal42 g kolhydrater

For the Spicy fans!

Spicy Flamed Salmon Maki — Flamed salmon maki rolled with crispy chili oil, sesame seeds, japanese mayo and spring onions

uppskattning≈ 410 kcal40 g kolhydrater

Sashimi

4pcs Salmon Sashimi / 4pcs Tuna Sashimi

Salmon and Tuna Sashimi — Slices of fish

uppskattning≈ 180 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Combos

8 pcs Maki + 4 pcs Mini Springroll

Maki and Springroll Combo

uppskattning≈ 620 kcal85 g kolhydraterbalanserat 73

Onigiri

Triangle rice ball wrapped in nori seaweed with a filling of your choice

Onigiri

uppskattning≈ 350 kcal60 g kolhydrater

Flamed Salmon - Sushi Rice - Nori

Flamed Salmon Onigiri

uppskattning≈ 380 kcal60 g kolhydrater

Fried Chicken Karaage - Sushi Rice - Nori

Fried Chicken Karaage Onigiri

uppskattning≈ 450 kcal62 g kolhydraterbalanserat 69

Fried Shrimp - Sushi Rice - Nori

Fried Shrimp Onigiri

uppskattning≈ 430 kcal62 g kolhydraterbalanserat 69

Japanese Sweet Tofu - Sushi Rice - Norivegan, vegetarian

Sweet Tofu Onigiri

uppskattning≈ 320 kcal60 g kolhydrater

Japanese Egg - Sushi Rice - Norivegetarian

Japanese Egg Onigiri

uppskattning≈ 340 kcal60 g kolhydrater

Wonton Bites

Fresh Salmon in Sriracha Mayo & Sesame Sauce

Salmon Wonton Bites — topped with sesame seeds & Green onions on a bed of crispy fried Wonton

uppskattning≈ 310 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Fresh Tuna mixed Sriracha & Sesame Sauce

Tuna Wonton Bites — topped with sesame seeds & Green onions on a bed of crispy fried Wonton

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Handrolls

Sandwich of Nori, Sushi Rice, Cream Cheese & filling of your choice

Cream Cheese Handroll — 4 pcs

uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydrater

Tobiko, Japanese Mayo, Avocado, Cucumber & Crabstick

Crabstick Avocado Handroll

uppskattning≈ 380 kcal40 g kolhydrater

Japanese Mayo, Avocado, Cucumber, Japanese Pumpkinvegetarian

Pumpkin Avocado Handroll

uppskattning≈ 360 kcal42 g kolhydrater

Salmon, Tuna, Avocado, Japanese Mayo & Tobiko

Salmon Tuna Handroll

uppskattning≈ 410 kcal40 g kolhydraterbalanserat 69

Fried Shrimp, Avocado, Unagi Eel & Teriyaki sauce

Shrimp Unagi Handroll

uppskattning≈ 480 kcal48 g kolhydrater

Fried Shrimp, Avocado, Unagi Eel, Teriyaki sauce & Tobiko

Shrimp Unagi Tobiko Handroll

uppskattning≈ 490 kcal48 g kolhydrater

Flamed Salmon, Avocado, Sriracha Mayo & Spring Onion

Flamed Salmon Avocado Handroll

uppskattning≈ 410 kcal40 g kolhydrater

Flamed Tuna, Cucumber, Japanese Mayo, Spring Onion & Sesame Seeds

Flamed Tuna Handroll

uppskattning≈ 390 kcal40 g kolhydrater

Inside - out rolls

Tobiko, Crabstick, Avocado, Cucumber & Japanese Mayo

California Style Roll

uppskattning≈ 380 kcal40 g kolhydrater

Tempura Flakes, Avocado & Japanese Mayovegetarian

Tempura Avocado Roll

uppskattning≈ 430 kcal42 g kolhydrater

Choice of Japanese Radish or Mangovegetarian

Radish or Mango Roll

uppskattning≈ 320 kcal48 g kolhydrater

Tobiko, Crabstick, Mango & Japanese Mayo

Crabstick Mango Roll

uppskattning≈ 390 kcal45 g kolhydrater

Fried Chicken, Mango & Teriyaki sauce

Fried Chicken Mango Roll

uppskattning≈ 470 kcal48 g kolhydrater

Tobiko, Crabstick & Cucumber roll topped with Salmon, Tuna & Avocado

Salmon Tuna Avocado Roll

uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydraterbalanserat 69

Crispy Salmon Skin & Cucumber roll topped with 4 elements: Tobiko, Japanese Mayo, Teriyaki Sauce & Sriracha mayo

Salmon Skin Roll

uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydrater

Inside - out rolls topped with Unagi Eel and Teriyaki sauce

Unagi Eel Roll

uppskattning≈ 460 kcal45 g kolhydrater

Fried Shrimp & Tobiko

Fried Shrimp Tobiko Roll

uppskattning≈ 440 kcal42 g kolhydrater

California roll & Tobiko

California Roll with Tobiko

uppskattning≈ 400 kcal41 g kolhydrater

Salmon avocado & Sesame seeds

Salmon Avocado Roll

uppskattning≈ 370 kcal40 g kolhydrater

Inside - out rolls with Tempura Flakes & Sriracha Mayo

Tempura Sriracha Roll

uppskattning≈ 520 kcal48 g kolhydrater

Roll with Creamcheese, wonton crisps & tobiko and flamed Salmon on top

Flamed Salmon Creamcheese Roll

uppskattning≈ 580 kcal42 g kolhydrater

Japanese Mayo - Tobiko & Wonton crisp

Mayo Tobiko Wonton Roll

uppskattning≈ 480 kcal45 g kolhydrater

Japanses Mayo, Avocado, Cucumber & Japanese Pumpkinvegetarian

Pumpkin Avocado Roll

uppskattning≈ 410 kcal52 g kolhydraterbalanserat 74

Bowls

Fresh Salmon - Japanese Radish - Tobiko - Soy Sauce

Salmon Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp

uppskattning≈ 680 kcal72 g kolhydraterbalanserat 74

Fresh Tuna - Pickled Carrots - Japanese Mayo - Tobiko - Soy Sauce

Tuna Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp

uppskattning≈ 670 kcal72 g kolhydraterbalanserat 74

Fresh Tuna - Pickled Carrots - Kimchi - Sriracha Mayo - Tobiko - Soy Sauce

Spicy Tuna Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp

uppskattning≈ 710 kcal72 g kolhydraterbalanserat 74

Fresh Salmon - Fresh Tuna - Japanese Radish - Tobiko - Soy Sauce

Salmon Tuna Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp

uppskattning≈ 700 kcal72 g kolhydraterbalanserat 74

Fried Shrimp - Japanese Radish - Fried Onions - Teriyaki Sauce

Fried Shrimp Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp

uppskattning≈ 780 kcal80 g kolhydraterbalanserat 69

Fried Chicken - Pickled Carrots - Fried Onions - Teriyaki Sauce

Fried Chicken Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp

uppskattning≈ 810 kcal80 g kolhydraterbalanserat 66

Fried Tofu - Japanese Radish - Pickled Carrots - Sesame Saucevegan

Tofu Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp

uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 70

Japanese Pumpkin - Pickled Carrots - Kimchi - Sriracha Mayovegetarian

Pumpkin Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp

uppskattning≈ 690 kcal78 g kolhydrater

Sides & Starters

with Chili sauce

Side with Chili Sauce

uppskattning≈ 150 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Vegetarianvegetarian

Vegetarian Side

uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Fried Dumplings filled with chicken

Chicken Fried Dumplings

uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Fried Dumplings filled with vegetablesvegetarian

Vegetable Fried Dumplings

uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydraterbalanserat 77

Mini Springrolls

Mini Spring Rolls

uppskattning≈ 240 kcal26 g kolhydrater

Ebi Furaipescatarian

uppskattning≈ 320 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gyoza Chicken

Chicken Gyoza

uppskattning≈ 250 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Chicken Wing

uppskattning≈ 300 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Gyoza Vegetarianvegetarian

Vegetarian Gyoza

uppskattning≈ 200 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Chicken Karaage

uppskattning≈ 400 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Edamame or Seaweed Saladvegan

Choice of

uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Salads

Salmon - Japanese Mayo - Avocadopescatarian

Salmon Avocado Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko

uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Tuna - Japanese Mayo - Cucumberpescatarian

Tuna Cucumber Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko

uppskattning≈ 380 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Salmon - Tuna - Japanese Mayo - Avocado - Cucumberpescatarian

Salmon and Tuna Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko

uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Crabstick - Japanese Mayo - Cucumber & Tobikopescatarian

Crabstick Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko

uppskattning≈ 350 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Hoi Sin Sauce - Lettuce - Cucumber - Spring Onions & Pickled Carrotsvegetarian

Hoi Sin Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko

uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydrater

Teriyaki Sauce - Lettuce - Cucumber - Spring Onions & Pickled Carrotsvegetarian

Teriyaki Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko

uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydrater

Wasabi Mayo - Lettuce - Cucumber - Avocado & Japanese Eggvegetarian

Wasabi Egg Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko

uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Stämmer den här menyn fortfarande?

63veggie
scoreuppskattning

Japansk mat med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns bowls med stekt tofu och rolls med japansk pumpa. De serverar även vegetariska gyoza och edamame.

15 vegetariska och 3 veganska rätter av 72

69dia
scoreuppskattning

Sushi och sallader med lågt GI

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder mycket protein och sallader utan ris. Sashimi och sallader med lax eller tonfisk är de bästa alternativen.

20 diabetesvänliga · 72 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Spaarndammerstraat 45H, 1013ST Amsterdam
Öppettider: mån17:15–21:00
tis17:15–21:00
onsstängt
tor17:15–21:00
fre17:25–22:30
lör17:15–22:30
sön17:15–21:00
24 december, Kerstavond: 16:00 - 19:30 or 14:00 - 19:30. 25 december, Eerste kerstdag: Gesloten. 26 december, Tweede kerstdag: 17:00 - 22:30. 31 december, Oudjaarsdag: 14:00 - 19:30. 1 januari, Nieuwjaarsdag: 14:00 - 22:30
Kontakt: +32202390168
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yummiesushi.nl/
Post: fullständighet 67 %, tillförlitlighet 93 %

Äger du 45 Yummie Sushi & Bowls? Gör anspråk på din plats.