tillbaka till sök

Pok Ïno pokés bowls

Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers

Stängt nu · öppnar 11:30

€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Formules
Papaou Menuvegetarian
13.90
Bowl Veggie Omaomao, Bowl Veggie Olakou
uppskattning≈ 850 kcal110 g kolhydraterbalanserat 70
Bowl Menu
13.90
Bowl Crevettes Palaoa, Bowl Méditéranéen, Bowl Ginger-Beef, Bowl Ananas-Moa, Bowl Yumzap, Bowl Hawaien, Bowl Yuzu-Tuna, Bowl Tonkatsu, Bowl Teriyaki
uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydraterbalanserat 82
Hokua Menu (sur mesure)
15.90
Hokua Custom Bowl — Composez votre bowl selon vos gôts !
uppskattning≈ 700 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77
Bowls
Bowl Veggie Omaomaovegan, vegetarian
9.90
Omaomao Veggie Bowl — Base riz vinaigré, chou rouge et blanc, concombre, edamame, pastèque, guacamole, tapenade, radis.
uppskattning≈ 580 kcal75 g kolhydraterbalanserat 74
Bowl Veggie Olakouvegan, vegetarian
9.90
Olakou Veggie Bowl — Base riz vinaigré, salade Pok Ïno, chou rouge et blanc, mangue ou melon (selon la saison), tofu frit, concombre, gingembre mariné, avocat.
uppskattning≈ 620 kcal78 g kolhydraterbalanserat 70
Bowl Crevettes Palaoa
12.50
Palaoa Shrimp Bowl — Base riz vinaigré, crevettes marinées paprika, crevettes marinées curry vert, salade Pok Ïno, mache, pousse d'épinard, chou blanc et rouge, edamame, avocat.
uppskattning≈ 610 kcal72 g kolhydraterbalanserat 82
Bowl Méditerránéen
12.50
Mediterranean Bowl — Base moitié mache moitié riz vinaigré, concombre en pickles, dattes, feta, saumon mariné snacké, avocat, grenade
uppskattning≈ 590 kcal65 g kolhydraterbalanserat 85
Bowl Ginger-Beef
11.50
Ginger Beef Bowl — Base riz vinaigré, bëæf mariné snacké, gingembre mariné, pousse de bambou, batonnets de pommes, salade Pok Ïno, mache, chou rouge
uppskattning≈ 680 kcal78 g kolhydraterbalanserat 77
Bowl Ananas-Moa
12.50
Ananas-Moa Chicken Bowl — Base riz vinaigré, poulet mariné aux épices, salade Pok Ïno, ananas, chou rouge, concombre pickles, radis avocat
uppskattning≈ 630 kcal76 g kolhydraterbalanserat 74
Bowl Yumzap
11.50
Yumzap Chicken Bowl — Base riz vinaigré, poulet pané, oignons rouges, menthe, coriandre, citron, avocat, salade Pok Ïno, carottes coco, edamame, chou rouge
uppskattning≈ 710 kcal82 g kolhydraterbalanserat 82
Bowl Hawaien
11.50
Hawaiian Bowl — Base riz vinaigré, saumon mariné, edamame, mangue, nori ciselée, chou blanc, sésame, avocat
uppskattning≈ 610 kcal70 g kolhydraterbalanserat 69
Bowl Yuzu-Tuna
12.50
Yuzu Tuna Bowl — Base riz vinaigré, thon mariné yuzu, edamame, concombre pickles, pamplemousse, oignon, sésame
uppskattning≈ 570 kcal68 g kolhydraterbalanserat 77
Bowl Tonkatsu
11.50
Tonkatsu Bowl — Base riz vinaigré, poulet pané sauce Tonkatsu, edamame, concombre, pickles, maïs, oignon, sésame, avocat
uppskattning≈ 740 kcal85 g kolhydraterbalanserat 82
Bowl Teriyaki
15.50
Teriyaki Salmon Bowl — Base de riz vinaigré, saumon mariné sauce Teriyaki, chou blanc et rouge, ciboulette, concombre, pickles, avocat
uppskattning≈ 650 kcal72 g kolhydraterbalanserat 69
Chirashi Saumon Avocat
15.50
Salmon Avocado Chirashi — Base de riz vinaigré, saumon sashimi finement coupé, avocat
uppskattning≈ 580 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
Chirashi Saumon
14.90
Salmon Chirashi — Base de riz vinaigré, saumon sashimi finement coupé
uppskattning≈ 540 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
Bowl Hokua (Bowl Perso)
16.20
Hokua Custom Bowl — 1 ) Base Riz Vinaigré 2) Saumon Teriyaki / Saumon mariné / Crevettes marinées paprika / Crevettes marinées curry vert 3) Edamame / Avocat / Chou rouge et blanc / Salade Pokino / Radis / Mache / Mangue / Maïs / Gingembre
uppskattning≈ 620 kcal70 g kolhydraterbalanserat 82
Accompagnements
Soupe Misovegan, vegetarian
2.80
Miso Soup — Bouillon japonais, tofu, algues séchées, ciboulette
uppskattning≈ 80 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Soupe Détoxvegan, vegetarian
2.80
Detox Soup — Bouillon de légumes frais, shitaké, chou chinois, radis,coriandre fraiche, gingembre
uppskattning≈ 60 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Salade Carotte/Cocovegan, vegetarian
3.50
Carrot Coconut Salad — Salade de carottes assaisonnées, noix de coco rapées
uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Salade Concombre Détoxvegan, vegetarian
3.50
Detox Cucumber Salad — Salade de concombre marinés, sésame/citron
uppskattning≈ 65 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Salade de chouxvegan, vegetarian
3.50
Cabbage Salad — Chou mariné, huile de sésame, vinaigre japonais
uppskattning≈ 80 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Riz Vinaigrévegan, vegetarian
2.80
Vinegared Rice
uppskattning≈ 180 kcal38 g kolhydrater
desserts
Salade de fruitsvegan, vegetarian
3.20
Fruit Salad — Fruits de saison du moment
uppskattning≈ 80 kcal18 g kolhydrater
Salade de manguevegan, vegetarian
3.20
Mango Salad — Mangue fraiche
uppskattning≈ 90 kcal22 g kolhydrater
Cookie Chocolatvegetarian
2.50
Chocolate Cookie — Cookie Bio Chocolat Noir
uppskattning≈ 220 kcal25 g kolhydrater
Boisson protéinée (Maison)vegetarian
4.80
Protein Drink — Avocat/Lait/Miel
uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydrater
Muesli (Maison)vegetarian
4.90
Muesli — Fromage blanc, mangue et banane
uppskattning≈ 350 kcal42 g kolhydraterbalanserat 73

Stämmer den här menyn fortfarande?

88veggie
scoreuppskattning

Färska poke bowls

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns veganska bowl Veggie Omaomao och Veggie Olakou. Som tillbehör finns misosoppa och morotssallad med kokos. Menyn innehåller även alternativ med lax och kyckling.

14 vegetariska och 10 veganska rätter av 28

34dia
scoreuppskattning

Alternativ med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

De flesta bowls har en risbas med högt kolhydratinnehåll. Soppor och sidosallader är de mest lämpliga valen.

5 diabetesvänliga · 27 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers
Öppettider
mån11:30–02:00
tis11:30–02:00
ons11:30–02:00
tor11:30–02:00
fre11:30–02:00
lör11:30–02:00
sön11:30–02:00
Kontakt
+33241604266 pokinoangers@icloud.com
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pok-ino.fr/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Pok Ïno pokés bowls? Gör anspråk på din plats.