Plein 10

't Forum 10, 9401 EE Assen

Stängt nu · öppnar 10:00

café€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 9 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

POPULAIRE keuzes

12 - UURTJE

14.00

12-hour breakfast — met een kroket, spiegelei en een heerlijke soep naar keuze

uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater

KIPSPIES

15.00

Chicken skewers with peanut sauce — stokbrood of patat met malse spiezen met pindasaus

uppskattning≈ 780 kcal55 g kolhydrater

UITSMIJTER PLEIN 10

14.00

met ham, chorizo, kaas en een bol rundvleessalade

uppskattning≈ 720 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

TONIJNSALADE

10.40

Tuna salad sandwich — pistolet, huisgemaakt en dat proef je!

uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydraterbalanserat 67

POFFERTJES

6.20

kids, met Smarties, poedersuiker en slagroom

uppskattning≈ 650 kcal85 g kolhydratertung 35

CARPACCIO

13.00

Carpaccio sandwich — pistolet met truffelmayonaise, rucola, Grana Padano, pijnboompitten, beenham, honing-mosterdsaus, en tomaatjes

uppskattning≈ 610 kcal42 g kolhydrater

WINSCHOTEN

11.60

Winschoten flatbread — flatbread, beenham, honing-mosterdsaus, en tomaatjes

uppskattning≈ 540 kcal48 g kolhydrater

2 KROKETTEN

10.60

Croquettes with bread — brood, met wit of bruin brood

uppskattning≈ 680 kcal50 g kolhydrater

PLEIN TANG

13.00

Plein Tang chicken sandwich — pistolet, kip gebakken in ketjapsaus met gebakken ui, taugé, champignons, seroendeng & kroepoek

uppskattning≈ 640 kcal58 g kolhydraterbalanserat 77

SCHNITZEL

21.60

Schnitzel with mushroom sauce — plate, champignonroomsaus of champignon/ui

uppskattning≈ 820 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

BROODPLANK

8.60

Bread platter — assorti, verschillende soorten brood met huisgemaakte kruidenboter, tapenade en aïoli

uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydrater

BURGERS

PLEIN TIENTONNER

18.70

Plein Tientonner burger — Italiaanse bol, 2 runderburgers, cheddar & burgersaus

uppskattning≈ 980 kcal55 g kolhydrater

SMOKEY BBQ BACON

13.20

Smokey BBQ Bacon burger — runderburger | bacon & BBQ saus

uppskattning≈ 780 kcal48 g kolhydrater

SPICY MEXICAN

13.20

Spicy Mexican burger — runder of vegaburger | tomatensalsa, cheddar & jalapeños

uppskattning≈ 720 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65

CLASSIC CHEESE

13.20

Classic Cheese burger — runder of vegaburger | cheddar & classic burger saus

uppskattning≈ 710 kcal45 g kolhydrater

ROYAL HONEY

13.20

Royal Honey burger — kip of vegaburger | honing-mosterdsaus & cheddar

uppskattning≈ 740 kcal46 g kolhydrater

SWEET CHILI

13.20

Sweet Chili burger — kip of vegaburger | sweet chili saus

uppskattning≈ 730 kcal48 g kolhydrater

PLATES

SCHNITZEL naturel

19.00

Schnitzel nature — naturel

uppskattning≈ 580 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

GEHAKTBAL

15.00

Meatball with mustard — met Groninger mosterd

uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

KIP PLEIN TANG

20.00

afgeleid van ons populaire broodje

uppskattning≈ 620 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

2 GARNALENSPIEZEN

20.00

Shrimp skewers — gebakken in kruidenboter

uppskattning≈ 320 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

BROODJES

ZALM & ROOMKAAS

13.80

Salmon and cream cheese sandwich — pistolet, rijkelijk belegd broodje met zalm & roomkaas

uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydrater

CAPRESEvegetarian

11.00

Caprese sandwich — pistolet met pesto, mozzarella en tomaat

uppskattning≈ 450 kcal40 g kolhydrater

FILET AMERICAIN

10.20

Filet Americain sandwich — pistolet met ui

uppskattning≈ 410 kcal40 g kolhydraterbalanserat 66

BRIE EN WALNOTENvegetarian

10.00

Brie and walnut sandwich — pistolet met walnoten en honing

uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydrater

GEZOND

10.00

Healthy sandwich — pistolet, beenham & Old Amsterdam

uppskattning≈ 460 kcal42 g kolhydraterbalanserat 70

PISTOLET PLEIN TANG

13.00

kip gebakken in ketjapsaus met gebakken ui, taugé, champignons, seroendeng & kroepoek

uppskattning≈ 650 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71

FLATBREAD

ITALIANO

11.40

Italiano flatbread — zigeunersaus, ham, salami, ui, champignons, paprika, zwarte peper & kaas

uppskattning≈ 580 kcal55 g kolhydrater

HAWAII

10.60

Hawaii flatbread — ham, kaas & ananas

uppskattning≈ 510 kcal52 g kolhydrater

ROME

10.70

Rome flatbread — kruidenboter, salami, tomaat, ui & kaas

uppskattning≈ 540 kcal48 g kolhydrater

PIZZA

10.40

Pizza flatbread — kaas, verse tomaat, rucola, ham en/of salami

uppskattning≈ 520 kcal48 g kolhydraterbalanserat 67

MEXICO

12.60

Mexico flatbread — kip, nachos, salsa, zure room & kaas

uppskattning≈ 680 kcal62 g kolhydraterbalanserat 65

TUNA

11.70

Tuna flatbread — tonijn, rode ui, kappertjes & kaas

uppskattning≈ 490 kcal45 g kolhydraterbalanserat 67

CAMPANIAvegetarian

11.00

Campania flatbread — pesto, mozzarella, ui & tomaat

uppskattning≈ 510 kcal46 g kolhydrater

SALADES

ZALM & EI

17.60

Salmon and egg salad — met mosterd-dille dressing

uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

CAESAR

16.20

Caesar salad — met Caesar dressing

uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

GEITENKAASvegetarian

15.60

Goat cheese salad — met walnoten & honingdressing

uppskattning≈ 450 kcal22 g kolhydraterbalanserat 70

TOSTI’S

HAM & KAAS

5.60

Ham and cheese toastie

uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydrater

SALAMI & KAAS

5.60

Salami and cheese toastie

uppskattning≈ 410 kcal28 g kolhydrater

ITALIANvegetarian

7.20

Italian toastie — pesto, mozzarella & tomaat

uppskattning≈ 420 kcal28 g kolhydrater

SWEET CHILI CHICKEN

7.20

Sweet chili chicken toastie — kip in chili saus & kaas

uppskattning≈ 580 kcal38 g kolhydrater

BRIE DELUXEvegetarian

7.20

Brie Deluxe toastie — brie, rucola & honing

uppskattning≈ 520 kcal35 g kolhydrater

BITES

UITSMIJTER

11.00

Uitsmijter bites — beenham en/of kaas

uppskattning≈ 450 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

PATAT STOOFVLEES

12.60

Fries with stewed beef — heerlijk mals draadjesvlees met een portie patat

uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater

FRIKANDEL, FRIKANDEL SPECIAAL KROKET OF KAASSOUFFLÉ

7.60

Frikandel or cheese soufflé with fries — met patat

uppskattning≈ 720 kcal55 g kolhydrater

BORD PATAT

4.20

Portion of fries — normaal / klein

uppskattning≈ 380 kcal42 g kolhydrater

BITTERBALLEN

7.20

6/10 stuks

uppskattning≈ 420 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

LOEMPIA'S

7.20

Spring rolls — 8/12 stuks

uppskattning≈ 360 kcal30 g kolhydrater

BORRELMAATJES

7.20

Mixed snack platter — 6/10 stuks, mini kalfskroketten, bamischijven, frikandellen, crispy kip, rundvlees kroketten en kaassoufflé

uppskattning≈ 650 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

KAAS BITTERBALLENvegetarian

8.00

Cheese bitterballen — 6/10 stuks

uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

FLATBREAD

7.20

Flatbread with aioli and herb butter — aioli & kruidenboter

uppskattning≈ 400 kcal45 g kolhydrater

MINI FRIKANDEL

6.40

Mini Frikandellen — 8/12 stuks

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

SNACKPLANK

17.80

Snack Platter — genoeg voor 2 personen: brood, kruidenboter, tapenade, bitterballen, loempia's & mini frikandellen

uppskattning≈ 1400 kcal110 g kolhydratertung 38

CHICKEN BITES

8.00

6/10 stuks, sappige stukjes kip met een smaakvolle bite

uppskattning≈ 380 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

NACHOS

8.80

keuze uit vegetarisch of met gehakt

uppskattning≈ 600 kcal55 g kolhydrater

SNACKS voor de kleine eter

BROODJE KROKET

4.80

Croquette Roll

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater

BROODJE FRIKANDEL

4.80

Frikandel Roll

uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydrater

SAUCIJZENBROODJE

4.40

Sausage Roll — met: frikandel, kroket, kaassoufflé of kipnuggets

uppskattning≈ 300 kcal28 g kolhydrater

KINDERBOX

7.80

Kids Box — patat, mayo & appelmoes

uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydrater

BOTERHAM

3.40

Sandwich — wit of bruin met: jam, hagelslag, kaas of Nutella

uppskattning≈ 280 kcal35 g kolhydrater

SOEP & EXTRA

GEBAKKEN EI

6.20

Fried Egg with Toast — 1 broodje, 1 ei, ham/kaas

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

TOMATENSOEP

6.40

Tomato Soup

uppskattning≈ 180 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

MOSTERDSOEP

6.40

Mustard Soup

uppskattning≈ 240 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

IJSGERECHTEN

TARTUFO ROOMIJS

7.00

Coffee Tartufo Ice Cream — gevuld met koffietopping, omhuld met meringue

uppskattning≈ 350 kcal38 g kolhydratertung 41

PISTACCHIO NERO

7.00

Pistachio Nero Ice Cream — Pistache- en amandel-ijs, gevuld met pistache crème, met crispy pistache korrels

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydratertung 41

BIANCO LIMONCELLO

7.00

Limoncello Ice Cream — Citroenijs, gevuld met limoncellocrème, knapperig citroenschuim

uppskattning≈ 320 kcal42 g kolhydratertung 41

KINDERCOUPE BUBBLEGUM

4.40

Kids Bubblegum Ice Cream

uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydrater

DESSERTS

TARTUFO ROOMIJS NERO

7.00

Chocolate Vanilla Tartufo — Vanille- en chocolade-ijs -gevuld met chocoladetopping

uppskattning≈ 340 kcal35 g kolhydratertung 35

TARTUFO ROOMIJS PISTACCHIO

7.00

Pistachio Tartufo Ice Cream — Pistache- en amandel-ijs -met cacao en hazelnootjes -gevuld met pistachecrème

uppskattning≈ 390 kcal30 g kolhydratertung 43

TARTUFO ROOMIJS LIMONCELLO

7.00

Limoncello Tartufo Ice Cream — Citroenijs -gevuld met limoncellocrème -met crispy pistache korrels

uppskattning≈ 330 kcal38 g kolhydratertung 41

TARTUFO ROOMIJS BIANCO

7.00

Coffee Vanilla Tartufo Ice Cream — Koffie- en vanille-ijs -knapperig citroenschuim -gevuld met koffietopping -omhuld met meringue

uppskattning≈ 360 kcal40 g kolhydratertung 41

BROODJES

WARME BEENHAM

10.00

Warm Ham Roll — pistolet met Bollie's beenhamsaus

uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydrater

GEBAK

APPELGEBAK

4.00

Apple Pastry

uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydrater

PECAN TOFFEE MERINGUE

4.30

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydratertung 42

WARME APFELSTRUDEL

5.70

Warm Apple Strudel — met vanillesaus en slagroom

uppskattning≈ 480 kcal55 g kolhydratertung 39

ASSORTI GEBAK

4.30

Pastry Assortment

uppskattning≈ 300 kcal34 g kolhydrater

PLAKJE CAKE

2.80

Slice of Cake

uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydrater

BROWNIE

3.70

uppskattning≈ 310 kcal32 g kolhydratertung 42

IJS & MILKSHAKE

KINDERCOUPE

4.40

Kids Ice Cream Coupe

uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydrater

MILKSHAKES

3.50

AARDBEI, BANAAN, CHOCOLADE, VANILLE

uppskattning≈ 350 kcal45 g kolhydratertung 31

Stämmer den här menyn fortfarande?

57dia
scoreuppskattning

Alternativ med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder flera proteinrika rätter och sallader. Det finns val med lågt glykemiskt index.

17 diabetesvänliga · 79 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: 't Forum 10, 9401 EE Assen
Öppettider: mån11:00–18:00
tis10:00–18:00
ons10:00–18:00
tor10:00–18:00
fre10:00–21:00
lör10:00–17:00
sön—
Elke laatste zondag van de maand koopzondag
Kontakt: +31592311222 info@plein10.nl
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plein10.nl/

Äger du Plein 10? Gör anspråk på din plats.