French Flair
Av. de la Biste 300, 34670 Baillargues
Stängt nu · öppnar lör 12:00
French€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Menu du jour
Plat du jour + Dessert du jour
18.90
Daily Menu: Main and Dessert
uppskattning≈ 1250 kcal95 g kolhydratertung 30
Plat du jour
13.90
Daily Main Course
uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Rôti de bœuf, gratin dauphinois
13.90
Roast Beef with Gratin Dauphinois
uppskattning≈ 850 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Dessert du jour
7.00
Daily Dessert
uppskattning≈ 450 kcal50 g kolhydratertung 40
Mousse poire
7.00
Pear Mousse with Chocolate Sauce — Avec morceaux de poire et sauce chocolat
uppskattning≈ 420 kcal48 g kolhydratertung 41
Clafoutis à la banane
7.00
Banana Clafoutis with Salted Butter Caramel Ice Cream — Accompagné d.une boule de glace caramel beurre salé
uppskattning≈ 580 kcal65 g kolhydratertung 33
L'Ardoise - Entrées / salade repas
"Menu" Croustillant de Saint Marcellin au pesto
17.00
Crispy Saint Marcellin with Pesto — St Marcellin enveloppé dans une feuille de brick frit, au pesto et salade
uppskattning≈ 550 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
"Menu" Salade Caesar au poulet
10.00
Chicken Caesar Salad — Aux choix en poulet rôti ou poulet croustillant
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
"Menu" Salade Caesar au poulet
17.00
Chicken Caesar Salad — Aux choix en poulet rôti ou poulet croustillant
uppskattning≈ 750 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
"Menu" Salade de seiches grillées
10.00
Grilled Cuttlefish Salad — en persillade et ses poivrons marinés
uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76
"Menu" Croustillant de Saint Marcellin au pesto
10.00
Crispy Saint Marcellin with Pesto — St Marcellin enveloppé dans une feuille de brick frit, au pesto et salade
uppskattning≈ 550 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
"Menu" Salade de seiches grillées
17.00
Grilled Cuttlefish Salad — en persillade et ses poivrons marinés
uppskattning≈ 520 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 84
Jambon Bellota 75% Iberico
16.00
Jamón Ibérico Bellota with Tomato Bread — Pan con tomate - 40gr (+/-5gr)
uppskattning≈ 380 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
"Menu" Poulpe grillé au chorizo
12.00
Grilled Octopus with Chorizo — accompagnée de pommes de terre
uppskattning≈ 550 kcal30 g kolhydrater
"Menu" Brandade de limande
10.00
Sole Brandade with Tapenade Toast — et son toast de tapenade
uppskattning≈ 420 kcal28 g kolhydrater
"Menu" Falafels et salade de fregolavegetarian
12.00
Falafel and Fregola Salad — salade de fregola courgette, poivron, oignon, pot de sauce yaourt menthe et coriandre.
uppskattning≈ 580 kcal55 g kolhydraterbalanserat 65
L'Ardoise - Viandes
Tartare de Boeuf préparé
19.00
Beef Tartare with Fries and Antipasti — servi avec ses frites maison & antipasti de légumes
uppskattning≈ 850 kcal55 g kolhydrater
Tartare de Boeuf préparé
25.00
Beef Tartare with Fries and Antipasti — servi avec ses frites maison & antipasti de légumes
uppskattning≈ 1050 kcal65 g kolhydrater
Andouillette AAAAA
18.00
Andouillette — Le classique des abats français certifié par l'Association amicale des amateurs d'andouillette authentique
uppskattning≈ 650 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Burger Pulled-pork
19.00
Pulled Pork Burger — Effiloché de porc confit, lard, sauce BBQ fumée, nappé de cheddar fondu, oignons grillés, frites & coleslaw de choux blanc et carottes.
uppskattning≈ 1200 kcal85 g kolhydratertung 44
Magret de canard du Sud-Ouest
19.00
South-West Duck Breast — Origine France
uppskattning≈ 650 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Magret de canard du Sud-Ouest
26.00
South-West Duck Breast — Origine France
uppskattning≈ 850 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
"Menu" Pièce de bœuf
19.00
Beef Steak — Selon arrivage (Faux filet - Onglet - Hampe - Cœur de rumsteak - Pavé de tende tranche - ....) servi avec sauce aux choix
uppskattning≈ 700 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
"Menu" brochette de poulet tandoori
18.00
Tandoori Chicken Skewer — marinade jus d'orange, citron, tandoori, épices cajun.
uppskattning≈ 550 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
"Menu" Brochette de cœurs de canard
17.00
Duck Heart Skewer — marinés au piment d'Espelette
uppskattning≈ 480 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Côte de bœuf à partager ou seul
70.00
Rib of Beef — Servi avec les garnitures et sauces de votre choix
uppskattning≈ 1800 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligttung 44
Entrecôte de bœuf grillée
26.00
Grilled Entrecôte — 290gr (+/- 10gr)
uppskattning≈ 820 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68
"Menu" Ribs de porc caramélisés, sauce bbq
19.00
Caramelized Pork Ribs
uppskattning≈ 750 kcal35 g kolhydrater
L'Ardoise - Poissons
"Menu" Pavé de saumon
21.00
Salmon Fillet with Beurre Blanc — au beurre blanc
uppskattning≈ 620 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
"Menu" Poisson du momentpescatarian
19.00
Fish of the Day — Selon arrivage (Filet de St pierre - Steak de thon Albacore - Filet de lieu noir - Pavé de merlu ...)
uppskattning≈ 500 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Seiches à la Plancha en persilladepescatarian
23.00
Cuttlefish Plancha with Aioli — servi avec l'Aïoli du chef et son ingrédient secret
uppskattning≈ 580 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Risotto de Saint Jacques et gambaspescatarian
27.00
Scallop and Prawn Risotto — flambées au pastis
uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydraterbalanserat 74
L'Ardoise - VÉGÉTARIEN
"Menu" Assiette végétariennevegetarian
18.00
Vegetarian Plate
uppskattning≈ 450 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
L'Ardoise - Dessert
Baba au rhum
10.00
Rum Baba with Chantilly — et sa chantilly - servi avec un sirop de rhum maison
uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydratertung 29
"Menu" Crème brûlée
8.00
Crème Brûlée — recette traditionnelle au sucre de canne
uppskattning≈ 420 kcal30 g kolhydratertung 39
"Menu" Fondant au chocolat noir
12.00
Dark Chocolate Fondant — sauce anglaise et chantilly - 8 min de cuisson
uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydratertung 25
Salade de fruits fraisvegan, vegetarian
9.00
Fresh Fruit Salad — au sirop maison
uppskattning≈ 220 kcal40 g kolhydratertung 39
"Menu" Tiramisu au nutella
10.00
Nutella Tiramisu — Mousse mascarpone au Nutella et spéculoos
uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydratertung 27
"Menu" Profiteroles
12.00
Profiteroles — Choux garnis de glace vanille, nappé de sauce chocolat et accompagné de chantilly abondante
uppskattning≈ 750 kcal60 g kolhydratertung 22
Fromages de nos régionsvegetarian
6.00
Regional Cheese Board — Chariots à fromages parmi un choix de 6 variétés
uppskattning≈ 350 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Fromages de nos régionsvegetarian
12.00
Regional Cheese Board — Chariots à fromages parmi un choix de 6 variétés
uppskattning≈ 450 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
"Menu" Cheesecake au citron
9.00
Lemon Cheesecake — Recette sans cuisson sur base spéculoos et zeste de citron vert
uppskattning≈ 520 kcal42 g kolhydratertung 28
Café Gourmand
9.00
uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydratertung 42
"Menu" La French Cup
10.00
The French Cup — parfait glacé passion, ananas et noix de coco, boule de glace Yaourt, boule de glace mangue, boule de glace noix de coco, granola de noix de cajou et noisettes, coulis de cocktail de fruits, chantilly
uppskattning≈ 680 kcal75 g kolhydratertung 31
Formules
Menu Entrée + Plat ou Plat + Dessert
24.00
Set Menu: Starter + Main or Main + Dessert — Applicable avec les mentions "Menu"
uppskattning≈ 1100 kcal80 g kolhydrater
Menu Complet
29.00
Full Set Menu — Applicable avec les mentions "Menu"
uppskattning≈ 1400 kcal110 g kolhydratertung 37
Menu enfant
12.90
Kids Menu — Burger aux choix (filet de poulet pané ou Steak), Steak haché, Filet de poulet pané, Pavé de saumon + Dessert (Tiramisu Nutella, Salade de fruits, Fromage Blanc, 1 boule de glace)
uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater
Stämmer den här menyn fortfarande?
40veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Begränsade vegetariska alternativ
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Menyn har falafel med fregolasallad och en vegetarisk tallrik. Fruktssallad finns som veganskt alternativ.
5 vegetariska och 1 veganska rätter av 47
85dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Fransk mat med få kolhydrater
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn har många proteinrika huvudrätter med lågt glykemiskt index. Biff, anka och lax innehåller naturligt lite kolhydrater.
23 diabetesvänliga · 47 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Av. de la Biste 300, 34670 Baillargues
- Öppettider
- månstängttis12:00–14:00onsstängttor—fre—lör12:00–14:00, 19:00–22:00sönstängt
- Kontakt
- +33499782092
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), frenchflairbaillargues.com/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %