La Hermana
Havenhoofd 23-25, 2993 EK Barendrecht
Stängt nu · öppnar 13:00
Spanish€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 9 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 10 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Tapas
Pan
6.50
Bread with aioli and tomato tapenade — Brood van de Boulanger in Rhoon l aioli l tomatentapenade
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater
Aceitunasvegan
3.50
Olives — Olijven
uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Tostada con ajillo y tomatevegan
7.00
Toast with garlic and tomato — Toast l tomaten l ui I basilicum l olijfolie
uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydrater
Tostada con ajillo y atún
7.50
Toast with garlic and tuna — Toast l tonijn l ui l kappertjes l mayonaise l koriander
uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydrater
Brioche con salmón
8.50
Brioche with salmon — Brioche I zalm I avocado I mango I sesam I soja
uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydrater
Melón con jamón
7.50
Melon with jamón — Meloen l serranoham
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tabla de carne
14.00
Meat platter — Salchichón l iberico lomo l cecina de leon l serranoham
uppskattning≈ 550 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Cecina de leon
9.50
Spaanse gerookte en gedroogde runderham
uppskattning≈ 220 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Carpaccio de ternera
14.00
Beef Carpaccio — Truffelmayonaise l pijnboompitten l spekjes l kappertjes I Parmezaanse kaas I rucola
uppskattning≈ 450 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Manchegovegetarian
7.50
Manchego cheese with quince — Schapenkaas l kweepeer
uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Jamón Iberico de Bellota (Pata Negra)
13.50
Jamón Ibérico de Bellota — Exclusieve Spaanse ham
uppskattning≈ 280 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Boquerones en vinagrepescatarian
7.50
Ansjovis l paprika I olijfolie l azijn l peterselie l balsamico
uppskattning≈ 160 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tapas tasting menu 5 gangen
47.50
Tapas tasting menu
uppskattning≈ 1800 kcal120 g kolhydratertung 33
Kindermenu
9.00
Kids menu — Patatas bravas met mayonaise en ketchup, brood met tomatensalade daarbij de keuze uit: gehaktballetjes in tomatensaus l kipstukjes l chorizokroketjes I mini hamburger
uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydraterbalanserat 71
Vlees
Croquetas de chorizo
7.00
Chorizo croquettes — Chorizokroketjes
uppskattning≈ 240 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Chorizo frito
9.50
Fried chorizo — Gebakken chorizo l tomaat I ui
uppskattning≈ 310 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Bavette a la parrilla
19.50
Grilled Bavette — Bavette l chimichurri
uppskattning≈ 520 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Pinchitos de pollo
9.50
Chicken Pinchitos — Kippendijen I aji verde I Spaanse peper I pimentos de padrón
uppskattning≈ 340 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Dátiles con queso de cabra y bacon
9.50
Dates with goat cheese and bacon — Dadels l geitenkaas l spek
uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydrater
Panceta con especias
10.50
Spiced pork belly — Buikspek l ketjap I Spaanse peper I gember I gefrituurde uitjes
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Solomillo a la plancha
19.50
Grilled sirloin — Runderhaas l gerookte amandelboter I knoflook
uppskattning≈ 420 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Albóndigas en salsa de tomate
9.50
Meatballs in tomato sauce — Runder gehaktballetjes l tomatensaus
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Mini hamburguesa
7.50
Mini burger — Runder hamburgertje I mojo picon I ui I tomaat I little gem I jalapeño I cheddar
uppskattning≈ 450 kcal22 g kolhydrater
Tataki de carne
16.00
Beef Tataki — Bavette I ponzu I gefrituurde uitjes I sesam I bosui
uppskattning≈ 320 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Mar y Tierra (surf en turf)
19.50
Surf and Turf — Runderhaaspuntjes l garnalen l ketjap l bosui I Spaanse peper
uppskattning≈ 410 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Empanadas de pollo
7.50
Chicken Empanadas — Kip I filodeeg I mais I aji verde
uppskattning≈ 310 kcal24 g kolhydrater
Vis
Gambas al Pil Pilpescatarian
13.50
Garnalen l Spaanse kruidenolie l gedroogde chilipepers l knoflook l brood
uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydrater
Croquetas de gambaspescatarian
7.50
Shrimp croquettes — Garnalenkroketjes
uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydrater
Gambas La Hermanapescatarian
10.50
Garnalen l Spaanse peper l miso I room
uppskattning≈ 260 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Mejillonespescatarian
12.50
Mussels — Mosselen I knoflook I witte wijn I Spaanse peper I peterselie
uppskattning≈ 220 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Crujientes con atúnpescatarian
16.50
Tuna Crisps — Tonijn l filodeeg I mango I jalapeño I guacamole I sesamolie
uppskattning≈ 340 kcal22 g kolhydrater
Tataki de salmónpescatarian
14.00
Salmon Tataki — Zalm l zoetzuur van komkommer en rode ui l koriander vinaigrette
uppskattning≈ 280 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Pulpo a la parrillapescatarian
14.50
Grilled Octopus — Octopus I geroosterde paprika I tomaat I ui I olijfolie
uppskattning≈ 310 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Calamares fritospescatarian
10.50
Fried Calamari — Gefrituurde inktvisringen I aioli I citroen
uppskattning≈ 360 kcal18 g kolhydrater
Calamares a la planchapescatarian
10.50
Grilled Calamari — Inktvis I knoflook I witte wijn I Spaanse peper I peterselie
uppskattning≈ 210 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Bacalao orientalpescatarian
9.50
Oriental Cod — Gefrituurde kabeljauw l sereh l gember l limoen l mayonaise
uppskattning≈ 320 kcal16 g kolhydrater
Filete de doradapescatarian
12.50
Sea Bream Fillet — Doradefilet I olijfolie I zeezout
uppskattning≈ 280 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Boquerones fritospescatarian
9.50
Fried Anchovies — Gefrituurde ansjovis I aioli I citroen
uppskattning≈ 340 kcal16 g kolhydrater
Vegetarisch
Croquetas de verdurasvegetarian
7.00
Vegetable croquettes — Groentenkroketjes
uppskattning≈ 260 kcal18 g kolhydrater
Crema de berenjenavegan
8.00
Eggplant cream — Auberginespread I flatbread I Spaanse peper I granaatappel I peterselie
uppskattning≈ 320 kcal32 g kolhydrater
Ensalada de burratavegetarian
13.50
Burrata salad — Burrata l tomaat l olijfolie l toast
uppskattning≈ 480 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Pimentos de padrónvegan
7.50
Padrón peppers — Gefrituurde Spaanse paprika’s I zeezout
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Patatas bravasvegetarian
7.50
Gefrituurde aardappel l mojo picon l aioli l geroosterde kruiden
uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydrater
Champiñones gratinados con manchegovegetarian
8.50
Mushrooms with Manchego — Champignons l manchego l Spaanse peper I sherry
uppskattning≈ 260 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tortilla de patatasvegetarian
8.50
Spanish omelette — Aardappel I ei I aioli I mojo picon
uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Queso de cabra al hornovegetarian
9.50
Baked goat cheese — Geitenkaas l flatbread l walnoten l amandel l rode uien compote l honing
uppskattning≈ 420 kcal28 g kolhydrater
Berenjenasvegan
8.50
Fried eggplant — Gefrituurde aubergine l honing
uppskattning≈ 210 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Espárragos asadosvegan
7.50
Roasted asparagus — Geroosterde groene asperges
uppskattning≈ 110 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Crema catalanavegetarian
9.00
Spaanse créme brûlée I vanille ijs
uppskattning≈ 350 kcal38 g kolhydratertung 41
Churrosvegetarian
9.00
Spaanse donut l chocoladesaus l vanille ijs l witte chocolade mousse
uppskattning≈ 580 kcal65 g kolhydratertung 29
Esfera de chocolate
9.00
Chocolate Sphere — Chocoladebol l vanille ijs l warme chocoladesaus l seizoensfruit l meringue
uppskattning≈ 620 kcal55 g kolhydratertung 27
Dulce nube
9.50
Harde wenerdeeg l yoghurt l roodfruit l witte chocolade l bosvruchten sorbet
uppskattning≈ 450 kcal48 g kolhydratertung 34
Tarte de maracuja
9.50
Passion Fruit Tart — Cake l meringue l passievrucht l vanille ijs
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydratertung 38
Gran postre con diversos manjares
9.50
Grand Dessert Platter — Grand dessert te bestellen vanaf 4 personen.
uppskattning≈ 450 kcal40 g kolhydratertung 38
Tabla de quesosvegetarian
14.50
Cheese Board — Kaasplateau van ’t Kaasplateau in Rhoon 4 stuks
uppskattning≈ 550 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Kinderdessert (tot 8 jaar)
4.50
Kids Dessert — Twee bolletjes vanille ijs l slagroom l chocoladesaus
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater
Chefs’ s specials
Gambas Pil Pil
41.00
Gamba's | Spaanse kruidenolie | Peper | Knoflook | Brood
uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Jamon Iberico
11.00
Jamón Ibérico — Exclusieve Spaanse ham
uppskattning≈ 220 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
High Wine
High Wine
45.00
Een heerlijke combinatie van Spaanse wijnen en chef’s specials
uppskattning≈ 900 kcal60 g kolhydrater
Stämmer den här menyn fortfarande?
70veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Spanska tapas för alla
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Menyn har en vegetarisk sektion med rätter som patatas bravas och tortilla de patatas. Det finns veganska alternativ som crema de berenjena och pimentos de padrón.
16 vegetariska och 6 veganska rätter av 58
73dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Spanska tapas och kött
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder många proteinrika tapas och grillade köttbitar. Dessa alternativ fungerar som mättande lågkolhydratmåltider.
32 diabetesvänliga · 59 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Havenhoofd 23-25, 2993 EK Barendrecht
- Öppettider
- mån17:00–23:00tis17:00–23:00ons17:00–23:00tor17:00–23:00fre13:00–01:00lör13:00–01:00sön13:00–23:00
- Kontakt
- +31180210210
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lahermana.nl/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 85 %