Grieks restaurant O'Wayos Beek
Burgemeester Janssenstraat 4, 6191 JC Beek
Stängt nu · öppnar 16:30
Greek€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Voorgerechten
Spanokapitakiavegetarian
5.50
Spanakopita — In de oven gegratineerd gevuld bladerdeeg van spinazie en feta
uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydrater
Tirokafterivegetarian
5.50
Pikante dipsaus van fetakaas
uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tzazikivegetarian
6.50
Tzatziki — Romige kwark met knoflook en komkommer
uppskattning≈ 150 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Nicolas Idee
6.00
Meatballs with Tzatziki — 2 gehaktballetjes met tzaziki
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Melitzano Salatavegan, vegetarian
7.50
Fijn gekruide puree van aubergine en knoflook
uppskattning≈ 160 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Folia
13.00
Chicken Pate — Huisgemaakte Kippastei
uppskattning≈ 250 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tarama Salatapescatarian
6.50
Griekse viskuit specialiteit
uppskattning≈ 190 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tonosalatapescatarian
6.50
Tuna Salad — Tonijnsalade
uppskattning≈ 210 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Dolmadakia : 2 stuks
5.50
Dolmadakia — Druivenblad gevuld met gekruid gehakt, keukenspecialiteit. 2 Stuks
uppskattning≈ 140 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Keftedakia : 3 stuks
6.25
Keftedakia — Pittige gehaktballetjes in pikante saus. 3 Stuks.
uppskattning≈ 280 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Garides Souflakipescatarian
7.75
Garides Souvlaki — 2 garnalenspiesen in knoflook olie
uppskattning≈ 220 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Tiropitavegetarian
6.50
Bladerdeeg met feta en ei
uppskattning≈ 310 kcal24 g kolhydrater
Fetavegetarian
6.25
Feta Cheese — Romige Griekse schapenkaas
uppskattning≈ 220 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Feta Saganakivegetarian
7.50
Gebakken romige Griekse schapenkaas
uppskattning≈ 280 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Ellesvegan, vegetarian
5.20
Olives — Olijven
uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Tirokrokettes
7.25
Cheese and Sausage Croquettes — 2 kaaskroketjes en 2 worstkroketjes
uppskattning≈ 450 kcal30 g kolhydrater
Garidespescatarian
8.75
Garnalen met zéér smakelijke saus op basis van room, tomatenpuree en knoflook
uppskattning≈ 260 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Midiapescatarian
9.50
Gebakken mosselen met uien, feta en knoflook
uppskattning≈ 240 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Saganaki Thalasinapescatarian
10.50
Garnalen en mosselen in een tomatensaus
uppskattning≈ 210 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Koude Pikilia
11.50
Cold Meze Platter — Combinatie van onze voorgerechten om kennis te maken met de Griekse keuken, deze schotel is voor 1 persoon
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydrater
Warme Pikilia
14.00
Warm Meze Platter — Combinatie van onze voorgerechten om kennis te maken met de Griekse keuken, deze schotel is voor 1 persoon
uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydrater
Kalamariapescatarian
10.00
Gebakken inktvis
uppskattning≈ 320 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Sardelespescatarian
10.00
Gebakken Sardientjes
uppskattning≈ 280 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Pepertjesvegan, vegetarian
6.50
Fried Peppers — Gebakken pepers met knoflook
uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Omeleta Kolasi
11.00
Omelette with Spicy Sausage — Omelet met pittige worst “heet als de hell”
uppskattning≈ 450 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Soepen
Kreatosoupa
7.50
Pittige Griekse vleessoep
uppskattning≈ 250 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Krimidosoupavegan, vegetarian
7.00
Griekse uiensoep
uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Salades
Lachano Salatavegan, vegetarian
5.00
Frisse witte koolsalade
uppskattning≈ 150 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Salata Tou Spitiouvegetarian
6.00
Greek House Salad — 1 persoons salade, bestaande uit sla, tomaat, komkommer, ui, feta en een heerlijke dressing.
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Salata Tou Spitiou (2 personen)vegetarian
10.00
Greek House Salad (Large) — 2 persoons salade, bestaande uit sla, tomaat, komkommer, ui, feta en een heerlijke dressing.
uppskattning≈ 640 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Sauzen
Cocktailsaus
3.00
Cocktail Sauce — Cocktailsaus
uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Cocktailsaus (kleine portie)
2.00
Cocktail Sauce (Small) — Cocktailsaus
uppskattning≈ 80 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Remouladesaus
3.00
Remoulade Sauce — Saus voor bij de vis
uppskattning≈ 130 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt
Remouladesaus (kleine portie)
2.00
Remoulade Sauce (Small) — Saus voor bij de vis
uppskattning≈ 90 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt
Rode Farsavegetarian
3.50
Red Farsa Sauce — Pittige champignonsaus
uppskattning≈ 110 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt
Rode Farsa (kleine portie)vegetarian
2.50
Red Farsa Sauce (Small) — Pittige champignonsaus
uppskattning≈ 70 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt
Witte Farsavegetarian
3.50
White Farsa Sauce — Romige champignonsaus
uppskattning≈ 150 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt
Witte Farsa (kleine portie)vegetarian
2.50
White Farsa Sauce (Small) — Romige champignonsaus
uppskattning≈ 100 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt
Visgerechten
Paros Schotelpescatarian
27.50
Paros Platter — 2 zeetongfilet, 2 garnalenspiesjes, mosselen met sla salade en remouladesaus
uppskattning≈ 680 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Garides, Midia, Kalamariapescatarian
24.00
Seafood Platter — Gebakken garnalen, mosselen en inktvis, een combinatieschotel van Griekse delicatessen
uppskattning≈ 620 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Ippoglossa fileto, Garides, Midia, Kalamariapescatarian
30.00
Halibut and Seafood Platter — gebakken heilbot, 2 garnalen, mosselen, inktvis en boerensalade
uppskattning≈ 650 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Hoofdgerechten Grill
Meze toy Bekri
25.00
Gesneden varkenshaas met een zachte saus
uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Souflaki
19.50
Souvlaki — Spies met geroosterd vlees, tzaziki, giros
uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater
Kip Souflaki
20.00
Chicken Souvlaki — 2 spiesjes met geroosterd kippensvlees, tzaziki, kipgiros.
uppskattning≈ 820 kcal65 g kolhydrater
Giros
19.50
Gyros — Geroosterd gesneden gekruid vlees met tzaziki
uppskattning≈ 750 kcal55 g kolhydrater
Kip Gyros
20.00
Chicken Gyros — Geroosterd gesneden gekruid kippenvlees met tzaziki
uppskattning≈ 720 kcal55 g kolhydrater
Filetto
32.00
Beef Fillet — Ossenhaas met een speciale champignonsaus
uppskattning≈ 600 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Filetakia
29.00
Gesneden ossenhaas met champignons, uien en pepersaus
uppskattning≈ 580 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Psaro Nefri
25.00
Grilled Pork Tenderloin — Gegrilde varkenshaas en een speciale saus met champignons
uppskattning≈ 560 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Bifteki “O Wayos”
23.50
Bifteki O Wayos — Heerlijk gekruid gehakt met ham, kaas, en gebakken ei
uppskattning≈ 780 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Befteki “O Akis”
23.50
Befteki O Akis — Heerlijk gekruid gehakt met fetakaas
uppskattning≈ 620 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Souflaki “O’Wayos”
28.50
Souvlaki O Wayos — Spies met zéér fijn gekruide gegrilde varkenshaas onder een zachte champignonsaus.
uppskattning≈ 580 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Souflaki Speciaal
30.50
Souvlaki Special — Lamssouflaki met kruidenboter en pikante saus
uppskattning≈ 650 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Visgerechten Speciaal
Medaion Solomospescatarian
27.50
Ovengerecht van zalm, gerookte zalm, groenten en een zachte witte kaas
uppskattning≈ 620 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Solomos Grillpescatarian
26.50
Zalm uit de gril
uppskattning≈ 450 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Kipgerechten Speciaal
Koutopoulo a la Chef
24.50
Kip uit het pannetje met diverse groenten en een speciale saus
uppskattning≈ 520 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Koutopoulo Passie
23.50
Koutopoulo Passion — Kipfilet met een heerlijke saus van passievrucht, Passoa en Malibu
uppskattning≈ 580 kcal28 g kolhydrater
Schotels
Santorini Schotel
23.00
Santorini Platter — 2 zsousouki’s, giros, souflaki, tzaziki
uppskattning≈ 920 kcal75 g kolhydrater
Idra Schotel (2 personen/prijs pp.)
30.00
Idra Platter — varkenshaas, ossenhaas, schnitzel, giros, inktvis, 2 garnalen en forel-zalm-filets, boerensalade met remouladesaus en champignonssaus.
uppskattning≈ 1100 kcal60 g kolhydrater
Verdikocha Schotel
21.50
Verdikocha Platter — 2 schnitzels, 1 souflaki, giros, tzaziki
uppskattning≈ 980 kcal85 g kolhydrater
Ermis Schotel
21.50
Ermis Platter — Souflaki,schnitzel, giros, 1/4 mousaka
uppskattning≈ 950 kcal45 g kolhydrater
Artemis Schotel
23.50
Artemis Platter — Giros, zsousouki, souflaki, tzaziki en steak (varkenslapje)
uppskattning≈ 880 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Athene Schotel
22.50
Athene Platter — Souflaki, giros, zsousouki, tzaziki en 1/4 mousakas
uppskattning≈ 920 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Korfu Schotel
25.00
Korfu Platter — Giros, zsousouki, souflaki, tzaziki, lamskotelet
uppskattning≈ 900 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68
Efros Schotel
27.50
Efros Platter — Giros, zsousouki, souflaki, tzaziki, lamskotelet en steak (varkenslapje)
uppskattning≈ 1050 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Larissa Schotel
27.50
Larissa Platter — 2 lamskoteletten, souflaki, schnitzel, giros, tzaziki
uppskattning≈ 980 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligt
Hercules Schotel
30.00
Hercules Platter — 4 lamskoteletten
uppskattning≈ 750 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Sagini Schotel
23.50
Sagini Platter — Giros, souflaki, lamskotelet, tzaziki, steak (varkenslapje)
uppskattning≈ 850 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Sirtaki Schotel (2 personen/ prijs pp.)
28.50
Sirtaki Platter — varkenshaas, giros, souflaki, schnitzel, boerensalade en pittige saus.
uppskattning≈ 920 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
O’Wayos Schotel (2 personen/prijs pp.)
30.00
O Wayos Platter — 1 bifteki, 150 gram ossenhaas, giros, 2 garnalen-spiezen, 2 zeetongfilet, gebakken mosselen, boerensalade met remouladesaus en champignonsaus
uppskattning≈ 1100 kcal30 g kolhydrater
Mykonos Speciaal (2 personen/prijs pp.)
30.00
Mykonos Special Platter — Giros, 2 souflaki’s, 2 zsousouki’s, 2 lamskoteletten, tzaziki, bonen, boerensalade en een pittige saus
uppskattning≈ 980 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Ovengerechten
Mochari Tou Majira
27.50
Kalfsvlees, specialiteit van onze kok, geserveerd met aubergines, + diverse groenten.
uppskattning≈ 650 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83
Stifado
25.50
Speciale ovenschotel met kalfsvlees en uien, op boerenwijze bereid
uppskattning≈ 600 kcal30 g kolhydraterbalanserat 73
Mousaka
24.50
Moussaka — Pastei met meerdere lagen gebakken aubergines, gehakt en blanke saus
uppskattning≈ 700 kcal35 g kolhydraterbalanserat 78
Vegetarische gerechten
Stamnavegetarian
18.50
Ovenschotel met tomaten, aubergines, courgettes
uppskattning≈ 400 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Kindermenu's
Souzouki
12.00
Souzouki Kids — Pittig gekruid gehakt
uppskattning≈ 350 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Kipgiros
13.00
Chicken Gyros Kids — Gesneden, geroosterd kippenvlees en frites
uppskattning≈ 650 kcal50 g kolhydraterbalanserat 65
To Oneiro tou Theofani
14.00
Chicken Nuggets Kids — Vers bereide kipnuggets uit eigen keuken voor onze kleine gasten
uppskattning≈ 550 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Extra Portie
1/2 Mousaka
10.00
Moussaka (1/2) — 1/2 Mousaka
uppskattning≈ 350 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
1/4 Mousaka
4.50
Moussaka (1/4) — 1/4 Mousaka
uppskattning≈ 175 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligt
Patatesvegetarian
3.50
Fries — Verse Frietjes
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater
Bifteki
12.50
Befteki — Biftiki (per stuk)
uppskattning≈ 250 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
Biftiki (klein)
7.50
Befteki (small) — Biftiki klein (per stuk)
uppskattning≈ 150 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt
Garnaalpescatarian
3.50
Shrimp — Garnaal (per stuk)
uppskattning≈ 60 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Garnalenspiespescatarian
3.50
Shrimp Skewer — Extra Garnalenspies (per stuk)
uppskattning≈ 110 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Kipfilet
3.50
Chicken Fillet — Extra kipfilet (per stuk)
uppskattning≈ 160 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Lamskotelet
4.50
Lamb Chop — Lamskotelet (per stuk)
uppskattning≈ 210 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt
Portie Giros
10.00
Gyros — Portie Giros (per stuk)
uppskattning≈ 350 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Schnitzel
3.50
Extra Schnitzel (per stuk)
uppskattning≈ 220 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Spies (Souflaki)
3.50
Souvlaki Skewer — Extra Spies, Souflaki (per stuk)
uppskattning≈ 140 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68
Zeetong Filetpescatarian
5.00
Sole Fillet — Zeetong Filet (per stuk)
uppskattning≈ 130 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Alleen om af te halen
Ouzo Schotel
19.50
Ouzo Platter — Souzouki, souflaki, giros en tzaziki
uppskattning≈ 850 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Mister Greek
22.00
Mister Greek Platter — Varkenshaas, souflaki, souzouki, guros en tzaziki
uppskattning≈ 950 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Delfi
19.50
Delfi Platter — Giros, souflaki, schnitzel en tzaziki
uppskattning≈ 900 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligt
Stämmer den här menyn fortfarande?
46veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Grekiska rätter och mezze
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Den vegetariska huvudrätten är Stamna med aubergine och zucchini. Som förrätter finns Spanokapitakia, Tirokafteri och Tzaziki.
19 vegetariska och 5 veganska rätter av 102
82dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Stort utbud av lågkolhydraträtter
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder många alternativ av grillat kött och fisk. Dessa rätter är naturligt låga på kolhydrater.
81 diabetesvänliga · 102 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Burgemeester Janssenstraat 4, 6191 JC Beek
- Öppettider
- månstängttis16:30–21:30ons16:30–21:30tor16:30–21:30fre16:30–21:30lör16:30–21:30sön16:00–21:30Behalve op feestdagen en carnaval
- Kontakt
- +32464360275 info@restaurantowayos.nl
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantowayos.nl/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 100 %
Äger du Grieks restaurant O'Wayos Beek? Gör anspråk på din plats.