Liban sur Seine

Prom. des Tilleuls 14T, 78270 Bennecourt

Stängt nu · öppnar tis 11:30

LebaneseMiddle Eastern€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 10 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Kalla förrätter

Houmous pestovegan

10.99

Kikärtspuré med basilika-pesto, tahini, citronsaft och olivolja

uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Houmous klorofyll / spenatvegan

10.99

Houmous chlorophylle / épinard — Kikärts- och spenatpuré med tahini, citronsaft och olivolja

uppskattning≈ 280 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Houmous med avokadovegan

10.99

Houmous à l’avocat — Kikärts- och avokadopuré med tahini, citronsaft och olivolja

uppskattning≈ 350 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Tomates Montagnevegan

7.90

Tomater med vitlökssås och olivolja

uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Chanklichevegetarian

7.90

Färskost med lök och persilja

uppskattning≈ 220 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mouhamaravegan

7.90

Grillad röd paprika, krossade valnötter, lök, vitlök, tomatsås och kryddor

uppskattning≈ 260 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Labneh Btoumvegetarian

7.90

Vitost med vitlök och mynta

uppskattning≈ 210 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt

Moussakavegan

7.90

Ugnsbakad aubergine, röd paprika, tomatsås och kikärter

uppskattning≈ 240 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Warak énabvegan

7.50

Vinblad fyllda med ris, tomater, persilja, lök, citron och olivolja

uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65

Moutabal av rödbetavegan

7.50

Moutabal de Betterave — Rödbetspuré med tahini, citronsaft och olivolja

uppskattning≈ 220 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Salade du Moinevegan

7.90

Grillad aubergine med tomater, lök, paprika och persilja, citron och olivolja

uppskattning≈ 180 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Moutabalvegan

7.90

Auberginepuré med tahini, citronsaft och olivolja

uppskattning≈ 260 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Houmousvegan

7.90

Kikärtspuré med tahini, citronsaft och olivolja

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Fattouchevegan

8.50

Sallad på färska grönsaker med olivolja, citronsaft, sumak och bröd

uppskattning≈ 220 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Taboulévegan

7.50

Persilja, tomater, mynta, lök, bulgur, citronsaft och olivolja

uppskattning≈ 180 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Varma förrätter

Fritesvegan

4.50

Hemgjorda pommes frites

uppskattning≈ 450 kcal50 g kolhydrater

Risvegan

4.50

Riz — Ångkokt basmatiris smaksatt med orientaliska kryddor

uppskattning≈ 220 kcal45 g kolhydrater

Bourgholvegan

4.50

Kokt bulgur kryddad med olivolja

uppskattning≈ 250 kcal35 g kolhydraterbalanserat 69

Linsoppavegan

6.90

Soupe de Lentilles — Röd linsoppa med krispigt bröd

uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydraterbalanserat 82

Jawaneh Poulet

7.90

Kycklingvingar marinerade i citron och koriander, ugnsgrillade

uppskattning≈ 420 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Saucisses Soujouk

7.90

Nötkorvar med citron, tomater, lök och kryddor.

uppskattning≈ 320 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Batata Harravegan

6.90

Kryddiga potatisar med vitlök, citron, koriander och kryddor.

uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydrater

Arayes Viande

7.90

Libanesiskt bröd fyllt med nötfärs, persilja och lök.

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydrater

Houmous B Lahmé

10.90

Kikärtsmos med tahini, citronsaft och olivolja, toppat med kött.

uppskattning≈ 480 kcal28 g kolhydraterbalanserat 74

Halloumi Fromagevegetarian

8.90

Grillad halloumiost med örter.

uppskattning≈ 310 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Kellage fromagevegetarian

8.50

Libanesiskt bröd fyllt med ost.

uppskattning≈ 380 kcal38 g kolhydrater

Rikakat de Fromagevegetarian

7.90

4 st brickdegsknyten fyllda med ost.

uppskattning≈ 340 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Falafelsvegan

7.50

4 bollar av bondbönor och kikärter med sesamsås.

uppskattning≈ 320 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Fatayervegan

7.90

4 spenatbullar med granatäppelsmelass.

uppskattning≈ 260 kcal28 g kolhydraterbalanserat 76

Samboussek Fromagevegetarian

7.90

4 små pajer fyllda med ost och örter.

uppskattning≈ 360 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt

Samboussek Viande

7.90

4 små pajer fyllda med nötfärs, lök och pinjenötter.

uppskattning≈ 380 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Baalbakier

7.90

4 små libanesiska bullar fyllda med nötfärs, lök och pinjenötter.

uppskattning≈ 400 kcal26 g kolhydrater

Kebbé boulettes

8.90

4 krispiga bulgurbollar fyllda med nötfärs och pinjenötter.

uppskattning≈ 380 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Huvudrätter

Assiette Viande Mix

68.90

Mixat köttfat: 2 taouk, 2 kafta, 2 lamm, kycklingchawarma, ris och tillbehör.

uppskattning≈ 2100 kcal140 g kolhydratertung 44

Brochettes De Viande

22.90

2 marinerade och grillade nödfiléspett, kockens recept.

uppskattning≈ 420 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Brochettes Kafta

15.90

2 spett av kryddad färs med persilja, lök och kryddor.

uppskattning≈ 480 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Gigot d'agneau

17.50

2 libanesiska lammspett, kockens recept.

uppskattning≈ 520 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Chawarma bêçuf

16.90

Marinerade skivor av nötkött med kryddor.

uppskattning≈ 450 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Chawarma poulet

15.90

Marinerade skivor av kycklingfilé med kryddor.

uppskattning≈ 380 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Chiche taouk

15.90

2 grillade kycklingfiléspett marinerade i citron, olivolja och vitlök.

uppskattning≈ 360 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Assiette Liban sur Seine

23.90

hummus, moutabal, taboulé, kebbeh, samboussek med kött och rikakat med ost, tillhörande 2 grillspett (kafta eller taouk)

uppskattning≈ 1150 kcal75 g kolhydrater

Assiette Citadelle Tripoli – mix

15.90

Taboulé, houmous, auberginekaviar, en kebbé-boll, en samboussek med kött, en rikakate med ost, en baalbakiyeh

uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydraterbalanserat 74

Assiette végétariennevegetarian

15.90

Taboulé, houmous, ett vinblad, en fatayer med spenat, en samboussek med ost, en falafel

uppskattning≈ 720 kcal60 g kolhydraterbalanserat 74

Mezzés

Mezzé 12 rätter (för 4 personer)

86.00

Mezzé 12 plats ( pour 4 personnes ) — 6 kalla, 6 varma (kockens val)

uppskattning≈ 3200 kcal240 g kolhydratertung 29

Mezzé 10 rätter (för 3 personer)

64.50

Mezzé 10 plats ( pour 3 personnes ) — 5 kalla, 5 varma (kockens val)

uppskattning≈ 2400 kcal180 g kolhydratertung 29

Mezzé 8 rätter (för 2 personer)

43.00

Mezzé 8 plats ( pour 2 personnes ) — 4 kalla, 4 varma (kockens val)

uppskattning≈ 1600 kcal120 g kolhydratertung 36

Barnmeny

12.00

Menu Enfants — Valfri rätt: Panerad schnitzel & pommes frites, Hemgjord burgare med nötkött & pommes frites, Kycklingburgare & pommes frites

uppskattning≈ 750 kcal70 g kolhydraterbalanserat 71

Smörgåsar

Sandwich Fritesvegan

5.50

Smörgås med krispiga hemgjorda pommes frites, vitlöksås och sallad

uppskattning≈ 650 kcal65 g kolhydrater

Sandwich Soujouk

7.50

Kryddkorv med tomater, cornichons och sesamkräm (tahina)

uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Sandwich Chawerma Viande

8.50

Kött med tomater (bewaz), cornichons och sesamkräm (tahina)

uppskattning≈ 680 kcal48 g kolhydraterbalanserat 73

Sandwich Chawerma Poulet

7.50

Kyckling med pommes frites, cornichons och vitlöksås

uppskattning≈ 720 kcal55 g kolhydraterbalanserat 73

Sandwich Kafta

7.50

Kött med pommes frites, cornichons, tomater, lök, persilja (bewaz) och sesamkräm (tahina)

uppskattning≈ 740 kcal55 g kolhydraterbalanserat 73

Sandwich Tawouk

7.50

Kyckling med pommes frites, cornichons och vitlöksås

uppskattning≈ 720 kcal55 g kolhydraterbalanserat 73

Sandwich Falafelvegan

7.50

Rött bröd med lök, mynta, sallad, tomater och sesamkräm (tahina)

uppskattning≈ 610 kcal65 g kolhydraterbalanserat 74

Efterrätter

Café gourmand

12.00

Serveras med ett urval av sötsaker

uppskattning≈ 450 kcal50 g kolhydratertung 34

Fruktsalladvegan

6.50

Salade de Fruits — En fräsch och färgglad blandning av säsongens frukter

uppskattning≈ 120 kcal28 g kolhydrater

Glass

6.50

Glace — Välj smak: choklad, vanilj, citron, jordgubbe (2 kulor)

uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydratertung 41

Mamoules Libanais

7.00

Små kakor fyllda med dadlar, valnötter eller pistage, smaksatta med apelsinblomsvatten (2 st)

uppskattning≈ 320 kcal40 g kolhydrater

Namoura

7.00

Mjuka semulakakor med rosenvatten och apelsinblomsvatten, toppade med mandlar (2 st)

uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydratertung 40

Mouhallabie

6.00

Libanesisk mjölkpudding med apelsinblomsvatten, serveras med sockerlag

uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydrater

Baklawa

6.00

Krämiga sötsaker fyllda med pistage (2 stycken).

uppskattning≈ 330 kcal35 g kolhydratertung 42

Stämmer den här menyn fortfarande?

92veggie
scoreuppskattning

Rik libanesisk mat

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns många veganska alternativ som pesto-houmous, mouhamara och fatayer med spenat. Det finns en vegetarisk tallrik med tabbouleh och vinblad. Bordet passar för blandade sällskap då det även serveras kött som chawarma.

30 vegetariska och 23 veganska rätter av 61

76dia
scoreuppskattning

Libanesiska rätter med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många grillade köttbitar och grönsaksförrätter. Det finns flera alternativ med lågt glykemiskt index.

29 diabetesvänliga · 61 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Prom. des Tilleuls 14T, 78270 Bennecourt
Öppettider: mån—
tis11:30–15:00, 19:00–23:00
ons11:30–15:00, 19:00–23:00
tor11:30–15:00, 19:00–23:00
fre11:30–15:00, 19:00–23:00
lör11:30–15:00, 19:00–23:00
sön11:30–15:00
Kontakt: +33680736806 reservation@libansurseine.com
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), libansurseine.com/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Liban sur Seine? Gör anspråk på din plats.