3ECK

Ritterstraße 21, 33602 Bielefeld

öppettider är inte kända än

€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

VORSPEISEN

Brotkörbchen Ivegetarian

9.90

Garlic bread with cheese — mit leckerer Dip-Sauce zur Auswahl — Frisch gebackenes Pizzabrot mit Käse¹² überbacken, dazu Kräuterquark, Tzatziki oder Aioli

uppskattning≈ 580 kcal45 g kolhydrater

Brotkörbchen IIvegetarian

8.90

Garlic bread — mit leckerer Dip-Sauce zur Auswahl — Frisch gebackenes Pizzabrot mit Kräuterquark, Tzatziki oder Aioli

uppskattning≈ 420 kcal42 g kolhydrater

Mediterraner Vorspeisenteller

18.50

Mediterranean appetizer platter — Mit frisch gebackenem Pizzabrot. Serviert werden diverse kleine Appetitmacher wie z. B. Oliven¹, Feta-Käse, Flintschinken, Peperoni, Hausgemachter Tzatziki, Tomaten, Gurken, Bohnen und gefüllte Weinblätter

uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydrater

Rinder-Carpaccio

15.90

Beef carpaccio — Mit frisch gebackenem Pizzabrot

uppskattning≈ 380 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Frische Champignons mit Käse¹² überbackenvegetarian

13.20

Baked mushrooms with cheese — Mit frisch gebackenem Pizzabrot

uppskattning≈ 410 kcal28 g kolhydrater

Toast al Tonno

12.90

Tuna toast — Mit Thunfisch, roten Zwiebeln, mit Käse¹² überbacken und Salatdeko

uppskattning≈ 480 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Toast Gyros

14.50

Gyros toast — Mit Gyros, roten Zwiebeln, mit Käse¹² überbacken und Salatdeko

uppskattning≈ 550 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Linsensuppe nach türkischer Artvegetarian

7.90

Turkish lentil soup — Mit Toastbrot

uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydraterbalanserat 74

BEILAGEN

Pommes Fritesvegan, vegetarian

5.50

French fries

uppskattning≈ 380 kcal42 g kolhydrater

Potato Wedgesvegan, vegetarian

5.50

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

Bratkartoffelnvegan, vegetarian

5.90

Fried potatoes

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater

Gebratene Champignons mit Zwiebelnvegan, vegetarian

5.90

Fried mushrooms with onions

uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Frisches Pfannengemüsevegan, vegetarian

5.90

Fried mixed vegetables — Gebratene Auberginen, Zucchini, Broccoli, Champignons und Paprika

uppskattning≈ 220 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Peperonivegan, vegetarian

3.90

uppskattning≈ 60 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Oliven¹vegan, vegetarian

4.50

Olives

uppskattning≈ 120 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Hausgemachter Tzatzikivegetarian

4.50

Tzatziki

uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Hausgemachte Aiolivegetarian

4.20

Aioli

uppskattning≈ 180 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt

Hirtenkäsevegetarian

4.50

Feta cheese

uppskattning≈ 140 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt

Dips nach Wahlvegetarian

2.90

Assorted dips — Kräuterbutter, Kräuterquark, Sour-Cream oder Sweet-Chili-Sauce

uppskattning≈ 100 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt

KIDS

30 ZECK KIDS-MENÜ

11.50

Kids chicken nuggets and fries — Hähnchen-Nuggets mit Pommes dazu Ketchup¹'²³⁴ oder Mayo¹'²³⁴

uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 65

31 Kinder Nudeltelllervegetarian

11.50

Kids spaghetti pomodoro — Spaghetti mit einer Tomaten-Sauce¹'²³⁴

uppskattning≈ 450 kcal75 g kolhydrater

GEBACKENE OFENKARTOFFEL

61 Folienkartoffel-Vegetarischvegetarian

15.50

Vegetarian baked potato — Gefüllt mit frischen Auberginen, Zucchini, Broccoli, Champignons und Paprika, Serviert mit Sour-Cream und garniert mit einem kleinen Beilagensalat

uppskattning≈ 520 kcal55 g kolhydraterbalanserat 70

62 Folienkartoffel-Champignonvegetarian

14.90

Mushroom baked potato — Gefüllt mit frischen Champignons, serviert mit Sour-Cream und garniert mit einem kleinen Beilagensalat

uppskattning≈ 480 kcal50 g kolhydraterbalanserat 70

63 Folienkartoffel-Hähnchen-Champignon

15.90

Chicken and mushroom baked potato — Mit Käse¹' überbacken, gefüllt mit gebratenem Hähnchenbrustfilet, frischen Champignons, serviert mit Sour-Cream und garniert mit einem kleinen Beilagensalat

uppskattning≈ 680 kcal48 g kolhydraterbalanserat 78

SALATE

73 Thunfisch Salat

16.90

Tuna salad — Verschiedene Blattsalate mit Thunfisch, Hirtenkäse, Oliven², Ei, frischen Tomaten, Gurken und roten Zwiebeln. Serviert mit einem Dressing nach Wahl

uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

74 Griechischer Salatvegetarian

16.50

Greek salad — Verschiedene Blattsalate mit Cherrytomaten, Gurken, Paprika, roten Zwiebeln, Oliven², Hirtenkäse und Weißwein-Essig. Serviert mit hausgemachtem Knoblauch-Dressing²

uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

75 Caesar Salat

19.50

Caesar salad with chicken — Romasalatblätter mit Cherrytomaten, knusprigen Croutons, Parmesan und gegrillten Hähnchenbruststreifen. Serviert mit hausgemachtem Knoblauch-Dressing²

uppskattning≈ 620 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

76 Gyros Salat

18.50

Gyros salad — Verschiedene Blattsalate mit Gyrosfleisch, frischen Tomaten, roten Zwiebeln, Gurken, Paprika, Oliven², Hirtenkäse. Serviert mit Oliven Öl Balsamico Creme¹

uppskattning≈ 650 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

77 Garnelen Salat

20.90

Shrimp salad — Verschiedene Blattsalate mit Cherrytomaten und gebratenen Garnelen. Serviert mit Honig-Senf-¹¹ Dressing

uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

WRAPS

Gyros Wrap

17.90

Weizen-Tortillas gefüllt mit Gyros, Hirtenkäse, Salat, frischen Tomaten, Zwiebeln und Tzatziki. Serviert mit Potato-Wedges und Sour-Cream-Dip

uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydraterbalanserat 66

Fajita Wrap

18.50

Weizen-Tortillas gefüllt mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet, Salat, frischen Tomaten und Sour-Cream. Serviert mit Potato-Wedges und Sour-Cream-Dip

uppskattning≈ 820 kcal72 g kolhydraterbalanserat 67

Tuna Wrap

18.50

Weizen-Tortillas gefüllt mit Thunfisch, Salat, frischen Tomaten, Zwiebeln und Aiol. Serviert mit Potato-Wedges und Aiol-Dip

uppskattning≈ 840 kcal74 g kolhydraterbalanserat 66

Vegetaria Wrapvegetarian

17.90

Vegetarian wrap — Weizen-Tortillas gefüllt mit gebratenem Gemüse, Salat und Sour-Cream. Serviert mit Potato-Wedges und Sour-Cream-Dip

uppskattning≈ 780 kcal78 g kolhydraterbalanserat 65

BURGER

Hamburger

18.90

Mit Hackfleisch aus 100% Rindfleisch, Salat, frischen Tomaten, Gurken, roten Zwiebeln, Remoulade, Joppiesauce und Ketchup. Serviert mit Potato-Wedges und Sweet Chili Sauce

uppskattning≈ 950 kcal85 g kolhydrater

Diavolo Burger

19.90

Mit Hackfleisch aus 100% Rindfleisch, Bacon, Salat, frische Tomaten, Gurken, roten Zwiebeln, Jalapeños in Scheiben, BBQ Sauce und mit Käse überbacken. Serviert mit Potato-Wedges, Joppiesauce und Ketchup

uppskattning≈ 1050 kcal82 g kolhydrater

Royal Burger

19.50

Mit Hackfleisch aus 100% Rindfleisch, Salat, frischen Tomaten, Gurken, roten Zwiebeln, Remoulade, Joppiesauce, Ketchup und mit Käse überbacken. Serviert mit Potato-Wedges und Sweet Chili Sauce

uppskattning≈ 980 kcal84 g kolhydrater

Bacon Burger

19.70

Mit Hackfleisch aus 100% Rindfleisch, Bacon, Salat, frischen Tomaten, Gurken, roten Zwiebeln, Remoulade, Joppiesauce, Ketchup und mit Käse überbacken. Serviert mit Potato-Wedges und Sweet Chili Sauce

uppskattning≈ 1020 kcal83 g kolhydrater

Chicken Burger

18.20

Hähnchenbrust in Cornflakespanade, Salat, frischen Tomaten, Gurken, roten Zwiebeln, Remoulade, Joppiesauce, Ketchup und mit Käse überbacken. Serviert mit Potato-Wedges und Sweet Chili Sauce

uppskattning≈ 920 kcal88 g kolhydrater

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Praktiskt

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Kontakt: +491709831666
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 3eck-bielefeld.de/

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