ZEN Restaurant & Bar

Bertha-von-Suttner-Platz 15, 53111 Bonn

Stängt nu · öppnar 11:30

sushi€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 14 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

STARTERS

LACHSTATAR

9.50

Salmon Tartare — Frischer Lachs, Avocado, Lauchzwiebel und Gurke, mit Lachskaviar und Sesam garniert

uppskattning≈ 210 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

SOMMERROLLEN

5.14

Summer Rolls — Zwei vietnamesische Rollen gefüllt mit Salat, Mango, Gurke, Minze und Reispapier ummantelt, garniert mit Erdnüssen und hausgemachtem Soja-Schalotten-Dip

uppskattning≈ 180 kcal28 g kolhydrater

THUNFISCHTATAR

10.50

Tuna Tartare — Frischer Thunfisch, Avocado, Lauchzwiebel und Gurke, mit Lachskaviar und Sesam garniert

uppskattning≈ 190 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Tempura Garnelen

8.50

Shrimp Tempura

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Hühnerbrust gegrillt

7.50

Grilled Chicken Breast

uppskattning≈ 160 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Tofuvegetarian, vegan

7.50

uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Lachs gegrillt

8.50

Grilled Salmon

uppskattning≈ 180 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

FRÜHLINGSROLLEN

7.50

Spring Rolls — Mit fein gehackten Garnelen, Krebsfleisch, Möhren, Pilzen und Schalotten

uppskattning≈ 220 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

SÜSSKARTOFFELPOMMES SUPREME

7.90

Sweet Potato Fries — Knusprige Süßkartoffelpommes mit Trüffelöl und Parmesan, serviert mit Schnittlauch-Dip

uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydrater

EBI TEMPTATION

9.50

Shrimp Tempura — Drei Garnelen im Tempura-Mantel auf Salat mit Sweet-Chilli-Soße

uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

CRUNCHY WAN TAN

9.00

Beef Wan Tan — Handgemachte Teigmanteltaschen gefüllt mit zart gebackenem Rindfleisch, serviert mit Kirschtomaten und Wildkräutersalat, Erdnüssen und einer Sweet-Chili-Soße

uppskattning≈ 340 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

GYOZA VEGGIEvegetarian, vegan

8.50

Veggie Gyoza — Gedämpfte Reismehldumplings gefüllt mit Gemüse, serviert mit Wildkräutersalat und Sesam-Dressing

uppskattning≈ 210 kcal26 g kolhydraterbalanserat 73

GYOZA CHICKEN

9.50

Chicken Gyoza — Gedämpfte Reismehldumplings gefüllt mit Hühnchen, serviert mit Wildkräutersalat und Sesam-Dressing

uppskattning≈ 240 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

EDAMAMEvegetarian, vegan

7.90

Gedämpfte japanische Sojabohnen in Meersalz

uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

YAKITORI

8.50

Drei hausgemachte Hühnerspieße, mariniert mit Teriyaki, serviert mit Salat, Erdnüssen und Teriyaki-Soße

uppskattning≈ 260 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

WAKAMEvegetarian, vegan

7.50

Wakame Salad — Seetangsalat auf Rettichbett, dazu Tomaten, Avocado und Sesam-Dressing

uppskattning≈ 160 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

ZEN TAPAS MIX FÜR 2 PERSONEN

19.50

Zen Tapas Mix — Sommerrollen Tofu, Frühlingsrollen, gegrillte Hühnerspieße, Crunchy Wan Tan, Wildkräutersalat, Krabbenchips und drei Soßen

uppskattning≈ 1100 kcal90 g kolhydratertung 43

SUPPEN

MISO SUPPE (Vorspeise)vegetarian, vegan

4.50

Miso Soup — Suppe mit Sojabohnenpaste, Seealgen, Tofu und Frühlingszwiebeln

uppskattning≈ 60 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

CREMIGE KOKOSSUPPE (Vorspeise)

Creamy Coconut Soup — Kräftige Hühnerbouillon mit Pilzen, Okra, und sahniger Kokosmilch

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Huhn

7.20

Chicken (Soup Add-on) — Zusatz zu Kokosuppe

uppskattning≈ 110 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Garnelen

8.50

Shrimp (Soup Add-on) — Zusatz zu Kokosuppe

uppskattning≈ 80 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Lachs

7.50

Salmon (Soup Add-on) — Zusatz zu Kokosuppe

uppskattning≈ 90 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt

CANH CHUA (Vorspeise)

Canh Chua — Kräftiger Hühnerbouillon, Kirschtomaten, Okra, Dill, Frühlingszwiebeln, Ananas, Koriander und Tamarinde

uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

PHO

Beef Pho — Traditionelle vietnamesische Suppe mit Reisbandnudeln in kräftiger Rinderbrühe, Koriander, Sojasprossen und Frühlingszwiebeln

uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73

Huhn

15.50

Chicken Pho — PHO Variante

uppskattning≈ 520 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73

Rind

16.50

Beef Pho — PHO Variante

uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73

Tofuvegetarian, vegan

14.90

Tofu Pho — PHO Variante

uppskattning≈ 480 kcal65 g kolhydraterbalanserat 65

MAIN DISHES

ZEN OCEANvegetarian, vegan

Zen Ocean Vegetables — Pak Choi, Zuckerschoten, Brokkoli, Zucchini, Schalotten, abgeschmeckt mit hauseigener Sesam-Teriyaki-Soße

uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Hühnerbrust gegrillt

18.90

Grilled Chicken Zen Ocean — ZEN OCEAN Variante

uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 89

Barbarie Entenbrust

20.90

Duck Breast Zen Ocean — ZEN OCEAN Variante

uppskattning≈ 580 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Lachs gegrillt (medium)

21.90

Grilled Salmon Zen Ocean — ZEN OCEAN Variante

uppskattning≈ 480 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Thunfisch gegrillt (medium)

22.90

Grilled Tuna Zen Ocean — ZEN OCEAN Variante

uppskattning≈ 420 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 95

Rinderhüftstreifen gegrillt

19.90

Grilled Beef Zen Ocean — ZEN OCEAN Variante

uppskattning≈ 460 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 89

Tofuvegetarian, vegan

17.90

Tofu Zen Ocean — ZEN OCEAN Variante

uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

KOKOS RED CURRYvegetarian, vegan

Coconut Red Curry — Ananas, Pilze, Kokosmilch, Gemüse, Kürbis, geröstete Erdnüsse, Wildkräutersalat, serviert mit Reis

uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydrater

Hühnchen gebraten

14.50

Fried Chicken Curry — Curry Variante

uppskattning≈ 720 kcal75 g kolhydrater

Hühnerbrust gegrillt

15.50

Grilled Chicken Curry — Curry Variante

uppskattning≈ 680 kcal75 g kolhydrater

Barbarie Entenbrust

19.50

Duck Breast Curry — Curry Variante

uppskattning≈ 780 kcal75 g kolhydrater

Rinderhüftstreifen gegrillt

17.50

Grilled Beef Curry — Curry Variante

uppskattning≈ 710 kcal75 g kolhydrater

Lachs gegrillt mit Frühlingszwiebeln und Dill

18.50

Grilled Salmon Curry — Curry Variante

uppskattning≈ 700 kcal75 g kolhydrater

Tofuvegetarian, vegan

14.50

Tofu Curry — Curry Variante

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

TROPICAL MANGOvegetarian, vegan

Tropical Mango Curry — Cremige Kokosnuss, Mango, Litschi, Ananas, serviert mit Reis

uppskattning≈ 620 kcal75 g kolhydrater

SALATE

ZEN SALATvegetarian, vegan

Zen Salad — Lollo Rosso, Radicchio, Rucola, Eisbergsalat, Paprika, Champignons, Karotten Kirschtomaten, Shiso Purple, Kirschtomaten, geröstete Erdnüsse, Sesam, Olivenöl, hausgemachtes Chili-Limetten-Dressing

uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Rinderhüftenstreifen gegrillt

15.50

Grilled Beef Salad — Salat Variante

uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Lachs gegrillt (medium)

16.50

Grilled Salmon Salad — Salat Variante mit Dill und Salsa Roja

uppskattning≈ 420 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Tofuvegetarian, vegan

15.50

Tofu Salad — Salat Variante

uppskattning≈ 380 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

BUN

Lauwarme Reisnudelnvegetarian, vegan

Bun Rice Noodles — Wildkräutersalat, Gurke, Mango, Erdnüsse, Sesam mit Chilli-Ingwer-Limetten-Vinaigrette und Soja-Schalotten-Dip

uppskattning≈ 410 kcal62 g kolhydrater

Garnelen gebraten mit Schalotten und Dill

19.50

Fried Shrimp Bun — BUN Variante

uppskattning≈ 520 kcal65 g kolhydraterbalanserat 65

Rinderhüftstreifen gegrillt

15.50

Grilled Beef Bun — BUN Variante

uppskattning≈ 510 kcal62 g kolhydraterbalanserat 77

POKE BOWL

TUNA POKE BOWL

18.50

Salat, Thunfisch, Mango, Sushi Reis, Avocado, Edamame, Gurke, Wakame, Sriracha Mayonnaise, Unagi-Soße, garniert mit Nori, Sesam, Cashewkernen und Röstzwiebeln

uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydraterbalanserat 74

SALMON POKE BOWL

17.50

Salat, Lachs, Mango, Sushi Reis, Avocado, Gurke, Radieschen, Sesam-Soße, Sesam, Nori, Macadamianüsse und Röstzwiebeln

uppskattning≈ 650 kcal62 g kolhydrater

SURF&TURF BOWL

19.50

Surf & Turf Poke Bowl — Rinderhüfte und Garnelen vom Grill, Salat, Gurke, Kirschtomaten, Edamame, Avocado, Mais, Nori, Teriyaki-Soße, Cashewkernen und Röstzwiebeln

uppskattning≈ 610 kcal55 g kolhydraterbalanserat 85

VEGGIE POKE BOWLvegan

15.50

Tofu, Mango, Edamame, Avodaco, Gurke, Salat, Wakame, Rucola, Sushi Reis, garniert mit Sesam-Soße

uppskattning≈ 540 kcal68 g kolhydraterbalanserat 70

ZEN COMBOS

15.50

Zen Combo C1 — 8 Stk. Lachs Maki, 8 Stk. Thunfisch Maki, 8 Stk. Avocado Maki

uppskattning≈ 580 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77

23.50

Zen Combo C2 — 8 Stk. Alaska Inside-Out, 8 Stk. Lachs Maki, 2 Stk. Lachs Nigiri

uppskattning≈ 640 kcal68 g kolhydraterbalanserat 77

25.00

Zen Combo C3 — 8 Stk. Maguro I.O., 8 Stk. Tekka Maki, 2 Stk. Thunfisch Nigiri

uppskattning≈ 620 kcal66 g kolhydraterbalanserat 77

29.00

Zen Combo C4 — 10 Stk. Lachs-Tempura, 2 Stk. Lachs Nigiri, 2 Stk. Thunfisch Nigiri, 2 Stk. Garnelen Nigiri

uppskattning≈ 780 kcal72 g kolhydraterbalanserat 70

31.00

Zen Combo C5 — 8 Stk. Crispy Tiger, 2 Stk. Lachs Nigiri, 2 Stk. Thunfisch Nigiri, 2 Stk. Garnelen Nigiri

uppskattning≈ 820 kcal75 g kolhydraterbalanserat 68

C6vegetarian

17.50

Zen Combo C6 — 6 Stk. Veggie Tempura, 8 Stk. Veggie Special Roll, 2 Stk. Veggie Avocado Nigiri

uppskattning≈ 610 kcal78 g kolhydraterbalanserat 70

C7 KAMASUTRA FÜR 2 PERSONEN

55.00

Zen Combo C7 Kamasutra — 10 Stk. Salmon Tempura Roll, 8 Stk. ZEN Special Roll, 8 Stk. California Roll, 2 Stk. Thunfisch Nigiri, 2 Stk. Lachs Nigiri, 2 Stk. Thunfisch Sashimi, 2 Stk. Lachs Sashimi

uppskattning≈ 1600 kcal160 g kolhydratertung 33

C8 BIG IN JAPAN FÜR 4 PERSONEN

110.00

Zen Combo C8 Big in Japan — 10 Stk. Tuna Tempura Roll, 10 Stk. Veggie Tempura Roll, 8 Stk. ZEN Special Roll, 8 Stk. Veggie Special Roll, 8 Stk. Sake Rucola I.O., 8 Stk. Veggie I.O., 4 Stk. Thunfisch Nigiri, 4 Stk. Lachs Nigiri, 4 Stk. Thunfisch Sashimi, 4 Stk. Lachs Sashimi

uppskattning≈ 3900 kcal380 g kolhydratertung 27

NIGIRI 2 STK.

ABURI MAGURO

8.50

Aburi Maguro Nigiri — Thunfisch flambiert, grüner Spargel

uppskattning≈ 160 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

ABURI SALMON

8.00

Aburi Salmon Nigiri — Lachs flambiert, grüner Spargel

uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

ABURI GAI

9.50

Aburi Gai Nigiri — Jakobsmuschel flambiert

uppskattning≈ 150 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

SAKE

6.50

Sake Nigiri — Lachs

uppskattning≈ 160 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

ANAGO

7.00

Anago Nigiri — Salzwasseraal gegrillt

uppskattning≈ 190 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

MAGURO

7.00

Maguro Nigiri — Thunfisch

uppskattning≈ 150 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

EBI

7.00

Ebi Nigiri — Gekochte Garnelen

uppskattning≈ 150 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

MAKI 8 STK.

AVO LOVEvegan

6.00

Avo Love Maki — Avocado

uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

SAKE

7.00

Sake Maki — Lachs

uppskattning≈ 160 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

TEKKA

7.50

Tekka Maki — Thunfisch

uppskattning≈ 150 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

ANAGO KAPPA

7.50

Anago Kappa Maki — Salzwasseraal gegrillt mit Gurke

uppskattning≈ 210 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

FRY EBI

7.90

Fry Ebi Maki — Gebackene Garnelen

uppskattning≈ 260 kcal28 g kolhydrater

KAPPAvegan

6.00

Kappa Maki — Gurke

uppskattning≈ 120 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

SPARGELvegan

6.50

Spargel Maki — Grüner Spargel

uppskattning≈ 130 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

MANGOvegan

8.00

Mango Maki — Mango

uppskattning≈ 160 kcal28 g kolhydrater

IN & OUT 8 STK.

ALASKA

11.50

Alaska Roll — Lachs, Avocado und Tobiko

uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

CALIFORNIA

10.50

California Roll — Surimi, Avocado, Gurke und Tobiko

uppskattning≈ 250 kcal26 g kolhydraterbalanserat 67

MAGURO

12.50

Maguro Roll — Thunfisch, Avocado, Gurke und Tobiko

uppskattning≈ 270 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

IBODAI

11.50

Ibodai Roll — Japanischer Butterfisch, Gurke und Tobiko

uppskattning≈ 290 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

HOTATEGAI

12.90

Hotategai Roll — Jakobsmuschel, Avocado und Tobiko

uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydrater

SALMON SKIN

10.50

Salmon Skin Roll — Lachshaut gebacken, Gurke und Sesam

uppskattning≈ 380 kcal36 g kolhydrater

EBI TEMPURA

12.50

Ebi Tempura Roll — Frittierte Garnelen, Avocado, Gurke, Frischkäse, Schnittlauch

uppskattning≈ 410 kcal40 g kolhydraterbalanserat 65

SAKE RUCOLA

11.50

Sake Rucola Roll — Lachs, Rucola, Frischkäse und Sesam

uppskattning≈ 340 kcal36 g kolhydrater

VEGGIEvegan

10.50

Veggie Roll — Gurke, Mango, Paprika, Avocado und Sesam

uppskattning≈ 310 kcal42 g kolhydrater

ZEN SPECIAL ROLL 8 STK.

CRISPY TIGER

19.50

Crispy Tiger Roll — Garnelen im Tempuramantel, Mango, Avocado, Frischkäse, bedeckt mit Freuerlachs und Rucola

uppskattning≈ 520 kcal48 g kolhydraterbalanserat 67

SAKE FANCY

18.50

Sake Fancy Roll — Gegrillte Lachshaus, Gurke, Avocado, Schnittlauch ummantelt mit Lachs

uppskattning≈ 460 kcal40 g kolhydrater

NITRO EBI

19.50

Nitro Ebi Roll — Gegrillte Lachshaut, Avocado, Mango, Frischkäse mit Großgarnelen umwickelt und Tobiko

uppskattning≈ 540 kcal45 g kolhydrater

BLACK TIGER

18.50

Black Tiger Roll — Gebackene Garnelen, Avocado und Sesam

uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydrater

GREEN LOVER

18.50

Green Lover Roll — Lachs, Thunfisch, Frischkäse, Schnittlauch mit Avocado umwickelt, Tobiko und Spargel

uppskattning≈ 470 kcal40 g kolhydraterbalanserat 71

SPICY TUNA

18.50

Spicy Tuna Roll — Salzwasseraal, Avocado, Gurke, Schnittlauch mit flambiertem Thunfisch ummantelt und Sesam

uppskattning≈ 510 kcal40 g kolhydrater

MAMA EBI

20.50

Mama Ebi Roll — Frittierte Garnelen, Gurke, Schnittlauch, Mango, Surimi, Lachs, Thunfisch, Spargel, Schnittlauch und japanischer Butterfisch

uppskattning≈ 620 kcal52 g kolhydraterbalanserat 71

WHITE TUNA

18.50

White Tuna Roll — Lachs, Thunfisch, Avocado, Schnittlauch, Mango, Frischkäse mit flambierter Jakobsmuschel umwickelt

uppskattning≈ 490 kcal44 g kolhydrater

Veggie Special Rollvegetarian

16.50

Frittierte Avocado, Spargel, Paprika, Frischkäse, Mango mit Gurke umwickelt und Sesam-Soße

uppskattning≈ 440 kcal48 g kolhydrater

JAKOBS ABURI

20.50

Jakobs Aburi Roll — Lachs, Thunfisch, Avocado, Schnittlauch, Mango, Frischkäse mit flambierter Jakobsmuschel umwickelt

uppskattning≈ 490 kcal44 g kolhydrater

BIG CRUNCHY ROLL 10 STK.

TUNA TEMPURA

18.50

Tuna Tempura Roll — Gebackene Tempurarolle mit Thunfisch, Avocado, Gurke und Frischkäse

uppskattning≈ 580 kcal52 g kolhydrater

SALMON TEMPURA

17.50

Salmon Tempura Roll — Gebackene Tempurarolle mit Lachs, Avocado und Frischkäse

uppskattning≈ 560 kcal50 g kolhydrater

HOTATEGAI TEMPURA

18.50

Hotategai Tempura Roll — Gebackene Tempurarolle mit Jakobsmuscheln, Avocado und Frischkäse

uppskattning≈ 550 kcal50 g kolhydrater

ZEN TEMPURA

20.50

Zen Tempura Roll — Gebackene Tempurarolle mit Lachs, Thunfisch, Salzwasseraal, Garnelen, Surimi, Avocado und Frischer Frischkäse Tempuramantel

uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydraterbalanserat 65

CRUNCHY EBI TEMPURA

19.50

Crunchy Ebi Tempura Roll — Gebackene Tempurarolle mit frittierter Garnele, Gurke und Frischkäse

uppskattning≈ 590 kcal52 g kolhydrater

SASHIMI

SEAFOOD TRAYpescatarian

25.50

Seafood Sashimi Tray — 3 Scheiben Thunfisch, 3 Scheiben Lachs, 3 Scheiben Jakobsmuscheln, auf Seetangsalat und Lachstatar

uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

ZEN Chef Selectionpescatarian

26.90

Zen Chef Selection Sashimi — 2 Scheiben Butterfisch, 2 Scheiben Thunfisch, Lachs, Thunfisch und japanischer Butterfisch mit Spargel und Lachstatar

uppskattning≈ 450 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

SASHIMI TUNApescatarian

24.50

Tuna Sashimi — 8 Scheiben Thunfisch auf Seetangsalat, Avocado und Sakura Kresse

uppskattning≈ 310 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85

Sashimi Salmonpescatarian

23.50

Salmon Sashimi — 8 Scheiben Lachs auf Seetangsalat, Spargel, Avocado und Sakura Kresse

uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

SUSHI RAINBOW

GREEN HEROvegetarian

14.00

Green Hero Rainbow Sushi — Frischkäse, Gurke, grüner Spargel, ummantelt mit Avocado, garniert mit Sesam

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

MELLOW YELLOWvegan

13.50

Mellow Yellow Rainbow Sushi — Mango-Passionsfrucht-Reis, Avocado, Gurke, Kürbis, Pistazien und Sesam

uppskattning≈ 360 kcal48 g kolhydrater

RED POMMvegetarian

14.50

Red Pomm Rainbow Sushi — Frischkäse, Avocado, Rucola, Gurke, ummantelt mit roter Bete, garniert mit Sesam

uppskattning≈ 310 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

HEALTHY CRUNCHvegan

15.50

Healthy Crunch Rainbow Sushi — Mango, Avocado, Süßkartoffel- Tempura mit Haferflocken frittiert

uppskattning≈ 410 kcal45 g kolhydrater

DESSERT

ZEN EISvegetarian

7.90

Zen Ice Cream — 2 Kugeln Grüntee-Eis oder Sesam-Eis, Mango, garniert mit gerösteten Erdnüssen

uppskattning≈ 340 kcal38 g kolhydrater

MOCHI-EIS (3 STK.)vegetarian

7.50

Mochi Ice Cream — verschiedene Sorten

uppskattning≈ 280 kcal42 g kolhydratertung 39

CRISPY BANANAvegetarian

8.50

Knusprige Banane, Reisflocken, serviert mit Miso-Caramel-Soße

uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydratertung 44

KIDS DISHES

KIDS MENÜ 1

11.50

Kids Menu 1: Chicken Skewers and Sweet Potato Fries — Leckere Süßkartoffelpommes mit Hühnerspießen vom Grill und Ketchup

uppskattning≈ 580 kcal52 g kolhydraterbalanserat 65

KIDS MENÜ 2vegetarian

8.90

Kids Menu 2: Fried Rice with Egg — Frischer Bratreis mit Eiern und Gemüse im serviert mit Sweet-Chili-Soße

uppskattning≈ 480 kcal65 g kolhydraterbalanserat 65

KIDS MENÜ 3

9.50

Kids Menu 3: Chicken Crispies and Fries — Knusprige Pommes mit hausgemachten Chicken-Crispies und Ketchup

uppskattning≈ 620 kcal58 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

81veggie
scoreuppskattning

Brett utbud av japansk mat

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn innehåller Veggie Poke Bowl och Kokos Red Curry med tofu. Det finns även alternativ som Gyoza Veggie och Miso Suppe.

30 vegetariska och 22 veganska rätter av 114

73dia
scoreuppskattning

Japansk mat med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinrika huvudrätter med grönsaker. Sashimi och grillade alternativ passar diabetiker väl.

53 diabetesvänliga · 114 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Bertha-von-Suttner-Platz 15, 53111 Bonn
Öppettider: mån11:30–15:00, 16:30–22:00
tis11:30–15:00, 16:30–22:00
ons11:30–15:00, 16:30–22:00
tor11:30–15:00, 16:30–22:00
fre11:30–22:30
lör11:30–22:30
sön12:00–22:00
Kontakt: +492289813777 reservierung@zen-bonn.com
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zen-bonn.com/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du ZEN Restaurant & Bar? Gör anspråk på din plats.