Tio Pepe Bar and Restaurant

Brüdergasse 15, 53111 Bonn

Öppet nu · till 23:00

Spanishtapas

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

AIOLI CLASSICO

Classic Aioli — Knoblauch-Mayonnaise I Brot

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydrater

AIOLI PIKANTE

Spicy Aioli — Pikante Knoblauch-Mayonnaise I Brot

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydrater

PUR DE GARBANZOSvegan, vegetarian

Chickpea Puree — Kichererbsen-Püree I Granatapfel I Olivenöl

uppskattning≈ 280 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

EDAMAMEvegan, vegetarian

Frische junge Bohnen I Sal Maldon

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

OLIVENvegan, vegetarian

Marinated Olives — Marinierte grüne Oliven

uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

JAMON SERRANO

Jamón Serrano — Luftgetrockneter spanischer Schinken

uppskattning≈ 210 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

BOQUERONES EN VINAGREpescatarian

Eingelegte Sardellen I Knoblauchöl

uppskattning≈ 160 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt

PLATO DE QUESOvegetarian

Cheese Plate — Große Käseauswahl I Feigensenf

uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

PAN CON TOMATEvegan, vegetarian

Geröstetes Baguette I TOomaten I Olivenöl

uppskattning≈ 280 kcal35 g kolhydrater

PAN CATALAN

Catalan Bread with Serrano Ham — Geröstetes Baguette I Serrano-Schinken

uppskattning≈ 340 kcal30 g kolhydrater

QUESO MANCHEGOvegetarian

Manchego Cheese — Spanischer Schafskäse

uppskattning≈ 320 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

PATATAS CON AIOLI

Frittierte Kartoffelwürfel I Aioli

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydrater

PATATAS BRAVASvegan, vegetarian

Frittierte Kartoffelwürfel I Salsa Brava

uppskattning≈ 410 kcal38 g kolhydrater

DATTELN CON BACON

Bacon Wrapped Dates — Im Speckmantel I Mandelkern

uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

ALBONDIGAS

Albóndigas — Hackfleischbällchen I pikante Tomatensauce

uppskattning≈ 380 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

CHORIZO

Grilled Chorizo — Gegrillte spanische Paprikawurst

uppskattning≈ 350 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

ALITAS DE POLLO

Chicken Wings — Hähnchenflügel I Knoblauchöl

uppskattning≈ 420 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

PIMIENTOS DE PADRÓNvegan, vegetarian

Gebratene Paprikaschoten

uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

CHULETAS

Lamb Chops — Zwei gegrillte Lammkoteletts

uppskattning≈ 480 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

ESPINACA AL AJILLOvegan, vegetarian

Spinach with Garlic — Blattspinat I Knoblauch

uppskattning≈ 160 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

VERDURAS A LA PLANCHAvegan, vegetarian

Grilled Vegetables — Gegrilltes Tagesgemüse

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

CHAMPIÑONES AL AJILLOvegetarian

Garlic Mushrooms — Knoblauch I Wei weinsud

uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

GAMBAS AL AJILLOpescatarian

Garnelen I Knoblauchöl I Chili

uppskattning≈ 250 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

BOQUERONES FRITOSpescatarian

Fried Anchovies — Frittierte Sardellen

uppskattning≈ 320 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

CALAMARES FRITOSpescatarian

Fried Calamari — Frittierte Calamares

uppskattning≈ 350 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

CHIPIRONESpescatarian

Fried Chipirones — Kleine frittierte Tintenfische

uppskattning≈ 340 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

MUSLITOSpescatarian

Breaded Crab Claws — Panierte Krebsscheren

uppskattning≈ 310 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligt

MEJILLONESpescatarian

Mussels in Tomato Sauce — Pikante Tomatensauce

uppskattning≈ 210 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

CROQUETAS DE BACALAOpescatarian

Cod Croquettes — Fischkroketten

uppskattning≈ 380 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

CROQUETAS DE QUESO Y CHILIvegetarian

Cheese and Chili Croquettes — Gefüllte K sekroketten mit Chili

uppskattning≈ 410 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

QUESO DE CABRA CON BACON

Goat Cheese with Bacon — Warmer Ziegenk se I Früchte I Honig

uppskattning≈ 360 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligt

QUESO DE CABRA CON NUECESvegetarian

Goat Cheese with Walnuts — Warmer Ziegenk se I Walnüsse I Honig

uppskattning≈ 340 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

PULPO A LA PLANCHApescatarian

Grilled Octopus — Gegrillter Oktopus

uppskattning≈ 240 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

CALAMARES PLANCHApescatarian

Grilled Calamari — Gegrillte Calamari

uppskattning≈ 210 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

FILETO AL VINO

Pork Fillet in Wine Sauce — Schweinefilet I Riojasauce

uppskattning≈ 580 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

PINCHO DE TERNERA

Beef Skewer — Rindfleischspieß

uppskattning≈ 280 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

PINCHO DE SALMONpescatarian

Salmon Skewer — Lachsspieß

uppskattning≈ 260 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

PINCHO DE POLLO

Chicken Skewer — Hähnchenspieß

uppskattning≈ 220 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

PINCHO DE CERDO

Pork Skewer — Schweinefiletspieß

uppskattning≈ 260 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

TORTILLA ESPAÑOLAvegetarian

Spanish Tortilla — Der Klassiker

uppskattning≈ 320 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt

TORTILLA CON ESPINACAvegetarian

Spinach Tortilla — Mit Spinat

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

TORTILLA CON CHORIZO

Chorizo Tortilla — Mit Spanischer Paprikawurst

uppskattning≈ 350 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

TORTILLIA CON VERDURASvegetarian

Vegetable Tortilla — Mit Gemüse

uppskattning≈ 260 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

ENSALADA MIXTAvegetarian

Mixed Salad — Kleiner gemischter Salat

uppskattning≈ 150 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

ENSALADA DE TOMATEvegan, vegetarian

Tomato Salad — Kirschtomaten I rote Zwiebeln I Balsamico-Essig

uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

SALAT MIT RINDERFILETSTREIFEN

Beef Strip Salad — Saisonal mit frischen Zutaten und hausgemachter Tio Pepe Dressing

uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

SALAT MIT GEBRATENEN GAMBASpescatarian

Fried Shrimp Salad — Saisonal mit frischen Zutaten und hausgemachter Tio Pepe Dressing

uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

SALAT MIT HÄHNCHENBRUSTSTREIFEN

Chicken Breast Salad — Saisonal mit frischen Zutaten und hausgemachter Tio Pepe Dressing I Champignons

uppskattning≈ 400 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

SALAT MIT GRATINIERTEM ZIEGENKÄSEvegetarian

Goat Cheese Salad — Saisonal mit frischen Zutaten und hausgemachter Tio Pepe Dressing I Honig

uppskattning≈ 520 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

FILETSTEAK 200g

Fillet Steak — Black Angus Rind I Patatas Bravas

uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydraterbalanserat 65

RUMPSTEAK PRIME BEEF AUSTRIAN 200g

Rump steak prime beef — Steakhouse Fries

uppskattning≈ 680 kcal40 g kolhydraterbalanserat 65

LAMMCHOPS AUF GEMÜSE

Lamb chops with vegetables — Lammkoteletts

uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

PRIME BURGER

Saftiges Rinderhackfleisch I Brioche I Cheddar I Tomaten I Gewürzgurken I Rote Zwiebeln I Trüffel-Mayonnaise I Steakhouse Fries

uppskattning≈ 950 kcal75 g kolhydrater

SAFTIGE HÄHNCHENBRUST IN SAFRAN-MARINADE

Saffron marinated chicken breast — Patatas Bravas

uppskattning≈ 600 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65

LACHS AUF DER HAUT GEBRATENpescatarian

Pan-fried salmon — Spinat I Patatas I Sauce Bernaise

uppskattning≈ 720 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65

GAMBAS A LA PLANCHApescatarian

Mittelgroße Garnelen mit Schale I Patatas I Knoblauch-Marinade

uppskattning≈ 580 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65

GEGRILLTE DORADE ROYALpescatarian

Grilled royal bream — Mit Beilagensalat

uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

WARMES SCHOKOLADENKÜCHLEIN

Warm chocolate cake — Mit Vanilleeis

uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydratertung 30

CREMA CATALANA

uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydratertung 42

FLAN

Mit Vanilleeis

uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydratertung 34

CHURROS

Churros with Nutella — Mit Nutella

uppskattning≈ 520 kcal62 g kolhydratertung 37

Stämmer den här menyn fortfarande?

82veggie
scoreuppskattning

Spanska tapas och tortillas

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns många vegetariska alternativ som tortilla española och croquetas de queso y chili. Veganer kan äta patatas bravas och pur de garbanzos.

19 vegetariska och 9 veganska rätter av 61

75dia
scoreuppskattning

Brett med lågkolhydrat-tapas

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinrika tapas och grillade köttalternativ. Dessa rätter fungerar som mättande måltider med få kolhydrater.

45 diabetesvänliga · 61 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Brüdergasse 15, 53111 Bonn
Öppettider: mån16:30–22:00
tis16:30–23:00
ons16:30–23:00
tor16:30–23:00
fre16:30–23:00
lör16:30–23:00
sön16:30–22:00
Kontakt: +4922872187218
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tio-pepe-bonn.de/
Post: fullständighet 67 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du Tio Pepe Bar and Restaurant? Gör anspråk på din plats.