Tandure - Braunschweig, Frankfurter Straße

Frankfurter Str. 4, 38122 Braunschweig

Öppet nu · till 15:00

Middle EasternTurkish€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 16 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 16 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Kalte Vorspeisen

ZEYTIN (OLIVENTELLER)vegan

6.50

Olives

uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

BEYAZ PEYNIR (CREM WEICHKÄSE TELLER)vegetarian

7.90

White Cheese Plate

uppskattning≈ 280 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt

CACIK (JOGHURT MIT KNOBLAUCH UND SALATGURKEN)vegetarian

6.50

Cacik

uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

PATLICAN EZMESI (PÜRIERTE AUBERGINEN MIT KNOBLAUCH-JOGHURT)vegetarian

8.50

Eggplant Dip

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

ANTEP EZMESI (PIKANT GEWÜRZTES MUS AUS VERSCHIEDENEM GEMÜSE)vegan

6.50

Antep Ezme

uppskattning≈ 140 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

HUMMUS (PÜRIERTE KICHERERBSEN MIT SESAMPASTE, KNOBLAUCH UND ZITRONENSAFT)vegan

7.50

Hummus

uppskattning≈ 250 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

TANDURE KLASSIK

13.00

Tandure Classic Appetizer Platter — VORSPEISENVARIATIONEN SCHAFSKÄSE, MOZZARELLA, LAHMACUN, SIGARA BÖREGI, GEMÜSE-PASTEN

uppskattning≈ 750 kcal60 g kolhydrater

PASCHA TELLER

14.90

Pascha Platter — WENN DER PASCHA SICH ETWAS GÖNNT – VORSPEISEN AUSWAHL AB 2 PERSONEN

uppskattning≈ 1100 kcal80 g kolhydrater

Warme Vorspeisen

IMAM BAYILDI (DER IMAM IST IN OHNMACHT GEFALLEN)vegan

10.50

Imam Bayildi — AUBERGINE GEFÜLLT MIT, TOMATISIERTEM ZWIEBEL-ZIMTGEMÜSE

uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

KIREMITE TEREYAGLI KARIDESpescatarian

14.50

Shrimp in Clay Pot — IN DER TONSCHALE GEBRATENE GARNELEN MIT SPITZPAPRIKA, CHILI UND KIRSCHTOMATEN

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

SIGARA BÖREGI (GEBACKENE BLÄTTERTEIGRÖLLCHEN GEFÜLLT MIT SCHAFSKÄSE)vegetarian

7.50

Sigara Böreği

uppskattning≈ 350 kcal22 g kolhydrater

LAHMACUN (KLEINE TÜRKISCHE PIZZA MIT HACKFLEISCH UND SALAT)

7.50

Lahmacun

uppskattning≈ 300 kcal35 g kolhydraterbalanserat 69

SÜNDÜRME (GEBACKENER SCHAFSKÄSE MIT ZWIEBELN & TOMATEN)vegetarian

10.30

Baked Sheep Cheese

uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

HOZAT PEYNIRI (PANIERTE FETAKÄSE GEBRATEN, MIT HONIG UND WALNÜSSEN)vegetarian

9.90

Fried Feta with Honey and Walnuts

uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

YAPRAK SARMA (HAND GEFÜLLTE WEINBLÄTTER MIT REIS UND SULTANINEN, MIT KNOBLAUCH-JOGHURT-SAUCE)vegetarian

9.50

Yaprak Sarma

uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydraterbalanserat 71

Suppen

LAMMFLEISCHSUPPE

8.00

Lamb Soup

uppskattning≈ 250 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

LINSENSUPPEvegan

6.50

Lentil Soup

uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87

TOMATENCREMEvegetarian

6.50

Tomato Cream Soup

uppskattning≈ 200 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Ana Yemekler / Hauptgerichte

TANDURE KEBAB

22.50

LAMMFLEISCH IM LEHMOFEN GESCHMORT, AUF KNOBLAUCH-JOGHURTSAUCE FLADENBROT, FRISCHER SALAT

uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydraterbalanserat 67

KIREMIT KEBAB - TANDURE PLATTE FÜR ZWEI

57.00

Kiremit Kebab Platter — FÜR ZWEI ODER MEHR PERSONEN, LAMMKOTELETT, LAMMSPIESS, KÖFTE, HÄHNCHENBRUST IN TONPLATTE IM LEHMOFEN GESCHMORT, FRISCHER SALAT

uppskattning≈ 2200 kcal110 g kolhydratertung 44

TANDURE TELLER

28.00

Tandure Plate — LAMMKOTELETT, LAMMSPIESS, KÖFTE AUF BUCHE GEGRILLT, FRISCHER SALAT

uppskattning≈ 850 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

PIRZOLA

27.50

GEWÜRZTE LAMMKOTELETTS AUF BUCHE GEGRILLT, FRISCHER SALAT

uppskattning≈ 700 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

SIS KEBAB - TANDURE SPIESS

24.90

Sis Kebab — LAMMFLEISCHSPIESS AUF BUCHE GEGRILLT, FRISCHER SALAT

uppskattning≈ 600 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

DANA SIS

33.00

MILCH-KALBSRÜCKEN AM SPIESS AUF BUCHE GEGRILLT, FRISCHER SALAT

uppskattning≈ 550 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

KÖFTE

19.90

GEGRILLTE KALBSHACKFLEISCHFRIKADELLEN, FRISCHER SALAT

uppskattning≈ 600 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

TANDURE KÖFTE

21.80

GEGRILLTE HACKFLEISCHFRIKADELLEN MIT ERBSEN, MÖHREN, TOMATEN UND PAPRIKA IN EINER TONSCHALE IM LEHMOFEN, MIT KNOBLAUCH-JOGHURT-SAUCE ÜBERBACKEN

uppskattning≈ 750 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

SAC KAVURMA

19.80

LAMMFLEISCHPFANNE, PIKANT GEWÜRZT MIT TÜRK. SPITZPAPRIKA UND TOMATEN

uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

AGA TELLER – KARISIK CÖP SIS

22.90

Aga Plate — SPIESSE MIT LAMM, HÄHNCHEN UND KALBFLEISCH, KÖFTE, GEBRATENES GEMÜSE, AUCH FÜR MEHRERE PERSONEN

uppskattning≈ 900 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

DERSIM KEBAB

31.50

LAMMFLEISCHSFCHULTER MIT KARTOFFELN UND MÖHREN IM LEHMOFEN GESCHMORT MIT KNOBLAUCH-JOGHURTSAUCE ÜBERBACKEN

uppskattning≈ 800 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

KUZU FILE

36.00

Grilled Lamb Fillet — GEGRILLTEFS LAMMFILET MIT EINER DIJON-SENFSAUCE, GEGRILLTES GEMÜSE UND SALAT

uppskattning≈ 600 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

TANDURE FILE

36.00

Tandure Fillet — LAMMFILET GEGRILLT MIT GRÜNER PFEFFERSAUCE, GEGRILLTES GEMÜSE UND SALAT

uppskattning≈ 600 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

ZAZA KEBAB

21.50

LAMMFLEISCH MIT CHAMPIGNONS, ZWIEBELN, TOMATEN UND PAPRIKA IN EINER TONSCHALE, IM LEHMOFEN MIT KNOBLAUCH-JOGHURTSAUCE ÜBERBACKEN

uppskattning≈ 700 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Adana Auswahl

ADANA KEBAB

19.50

HACKFLEISCHSPIESS AUF BUCHE GEGRILLT, FRISCHER SALAT

uppskattning≈ 600 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

FISTIKLI ADANA KEBAB

21.50

Pistachio Adana Kebab — HACKFLEISCHSPIESS AUF BUCHE GEGRILLT MIT PISTAZIEN AN FRISCHEM SALAT UND BULGUR

uppskattning≈ 750 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

YOGURTLU ADANA

20.50

Yogurt Adana Kebab — HACKFLEISCHSPIESS AUF FLADENBROT UND JOGHURTSAUCE MIT BUTTER UND TOMATENSAUCE ÜBERZOGEN

uppskattning≈ 850 kcal45 g kolhydrater

BEYTI KEBAB

21.90

HACKFLEISCHSPIESS GEROLLT IM LAVAS BROT ÜBERZOGEN MIT TOMATENSAUCE UND GEKLÄRTER BUTTER MIT BULGUR UND SALATBEILAGE

uppskattning≈ 900 kcal55 g kolhydrater

Tavuk / Geflügelgerichte

TAVUK FILE

18.50

Chicken Fillet Curry — HÄHNCHENBRUSTFILET GEBRATEN, IN KÄSE-CURRY-SAHNESAUCE

uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

TAVUK SIS

19.90

Chicken Sis — HÄHNCHENSPIESS MIT FRISCHEM SALAT

uppskattning≈ 450 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

TAVUK TAVA

18.50

Chicken Pan — HÄHNCHENPFANNE NACH ART DES HAUSES MIT CHAMPIGNONS, TOMATEN UND PAPRIKA, PIKANT

uppskattning≈ 500 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

BARBUNYALI TAVUK N E U

19.40

Chicken with Black-eyed Peas — HÄHNCHENBRUST MIT WACHTELBOHNEN, ZUCCHINIS, ZWIEBELN UND TOMATEN IM LEHMOFEN GESCHMORT

uppskattning≈ 550 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Gemüse-/ Fleischvariationen

BAMYA

21.80

OKRA SCHOTEN AUF LAMMFLEISCH MIT FRISCHEM GEMÜSE UND KICHERERBSEN IM TONTOPF GESCHMORT

uppskattning≈ 480 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

TÜRLÜ

20.90

Türlü with Lamb — AUBERGINEN, GRÜNE BOHNEN, KARTOFFELN, ZUCCHINI, TOMATEN, PAPRIKA AUF LAMMFLEISCH, IM TONTOPF GESCHMORT

uppskattning≈ 420 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

KARNIYARIK

17.50

GEBRATENE AUBERGINEN MIT GEWÜRZTER HACKFLEISCHFÜLLUNG UND KNOBLAUCH-JOGHURTSAUCE

uppskattning≈ 450 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Vegetarische Gerichte

TÜRLÜ (VEGAN)vegan

15.90

Türlü Vegan — AUBERGINEN, GRÜNE BOHNEN, KARTOFFELN, ZUCCHINI, TOMATEN, PAPRIKA IM TONTOPF GESCHMORT

uppskattning≈ 310 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

SEBZELI TAVA (VEGAN)vegan

16.50

Vegetable Pan Vegan — GEMÜSEPFANNE NACH ORIENTALISCHER ART

uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

KIZARTMA AKDENIZvegetarian

14.50

Mediterranean Fried Vegetables — IN ÖL GEBRATENE PAPRIKA, AUBERGINEN UND KARTOFFELN MIT KNOBLAUCH-JOGHURTSAUCE

uppskattning≈ 480 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

FIRINDA SEBZEvegetarian

14.80

Baked Vegetables with Cheese — IM LEHMOFEN GESCHMORTES GEMÜSE MIT BROKKOLI IN SAHNESAUCE, ÜBERBACKEN MIT KÄSE

uppskattning≈ 410 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

ETSIZ BAMJA (VEGAN)vegan

17.50

Bamya Vegan — OKRA SCHOTEN MIT FRISCHEM GEMÜSE UND KICHERERBSEN IM TONTOPF GESCHMORT

uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

YESIL DOMATESvegetarian

15.50

Stuffed Tomatoes — STRAUCHTOMATEN MIT SPINAT-SCHAFSKÄSE FÜLLUNG IM OFEN GESCHMORT UND MIT EINER JOGHURTSAUCE ÜBERBACKEN

uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Salatalar / Salate

COBAN SALATASIvegetarian

12.50

Coban Salad — HIRTENSALAT MIT PAPRIKA, GURKEN, TOMATEN UND SCHAFSKÄSE ABGESCHMECKT MIT GRANATAPFEL-VINAIGRETTE

uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

BÜYÜK SALATA – GROSSER SALATTELLERvegetarian

12.50

Large Mixed Salad with Feta — GRÜNER SALAT, MÖHREN, ZWIEBELN, GURKEN, TOMATEN, OLIVEN UND SCHAFSKÄSE

uppskattning≈ 280 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

KÜCÜK SALATA – KLEINER SALATTELLERvegetarian

7.50

Small Mixed Salad with Feta — GRÜNER SALAT, MÖHREN, ZWIEBELN, GURKEN, TOMATE, OLIVEN UND SCHAFSKÄSE

uppskattning≈ 150 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

TAVUK SALATASI

16.50

Chicken Salad — GEMISCHTER SALAT MIT HÄHNCHENBRUSTFILETSTREIFEN

uppskattning≈ 380 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

ROKA MIT LAMMFILET

28.50

Rocket Salad with Lamb Fillet — GEMISCHTER SALAT MIT RUCOLA, PINIENKERNEN, LAMMFILETSTREIFEN UND PARMESAN

uppskattning≈ 520 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

ZEYTINYAGLI KARIDES SALATASIpescatarian

24.50

Shrimp Salad with Olive Oil — GEMISCHTER SALAT MIT RIESEN-GARNELEN, WALLNÜSSEN, ÄPFEL, KITSCHTOMATEN, ROTEN ZWIEBELN UND OLIVENÖL-GRANATAPFEL-VINAIGRETTE

uppskattning≈ 410 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Pideler

LAHMACUN

14.50

ZWEI KLEINE TÜRKISCHE PIZZEN MIT HACKFLEISCH UND FRISCHEM SALAT

uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71

PEYNIRLI PIDE (VEGT.)vegetarian

14.50

Cheese Pide — SCHAFSKÄSEPIZZA MIT FRISCHEM SALAT

uppskattning≈ 720 kcal60 g kolhydraterbalanserat 65

KIYMALI YUMURTALI PIDE

14.50

Meat and Egg Pide — HACKFLEISCHPIZZA MIT EI ÜBERBACKEN AN FRISCHEM SALAT

uppskattning≈ 750 kcal62 g kolhydraterbalanserat 65

Kindergerichte

CITIR CITIR

10.50

Chicken Nuggets and Fries — HAUSGENMACHTE HÄHNCHENBRUST-NUGGETS IM KNUSPRIGEM FLAKES MANTEL AN POMMES

uppskattning≈ 780 kcal68 g kolhydrater

KÖFTE

12.50

Meatballs and Fries — GEGRILLTE HACKFLEISCHFRIKADELLEN MIT POMMES FRITES

uppskattning≈ 820 kcal65 g kolhydrater

TAVUK SIS

13.50

Chicken Skewer and Fries — HÄHNCHENSPIESS MIT POMMES FRITES

uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydraterbalanserat 71

KINDER NUDELNvegetarian

7.90

Kids Pasta — IN TOMATENSAUCE GESCHWENKTE PASTA MIT PARMESAN

uppskattning≈ 450 kcal65 g kolhydrater

Beilagen

POMMES FRITESvegan

4.50

French Fries

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

BRATKARTOFFELN TÜRKISCHE ARTvegan

4.50

Turkish Style Fried Potatoes

uppskattning≈ 280 kcal28 g kolhydrater

MEDITERRANES GRILLGEMÜSEvegan

6.50

Mediterranean Grilled Vegetables

uppskattning≈ 150 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

BEILAGEN SALATvegan

4.50

Side Salad

uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

EXTRA BULGURvegan

4.50

uppskattning≈ 220 kcal32 g kolhydraterbalanserat 69

ROSMARINKARTOFFELNvegan

5.50

Rosemary Potatoes

uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydrater

BROTKORBvegan

1.50

Bread Basket

uppskattning≈ 280 kcal45 g kolhydrater

HAUSGEMACHTE KRÄUTERBUTTERvegetarian

1.50

Herb Butter

uppskattning≈ 110 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt

JOGHURTSAUCEvegetarian

2.00

Yogurt Sauce

uppskattning≈ 60 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

PFEFFERSAUCE

3.50

Pepper Sauce

uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

DILL-SENFSAUCE

3.00

Dill Mustard Sauce

uppskattning≈ 90 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tatlilar / Dessert

BAKLAVA

8.50

SÜSSER BLÄTTERTEIG MIT PISTAZIEN UND LÄUTERZUCKER, HAUSGEMACHT

uppskattning≈ 420 kcal50 g kolhydratertung 32

BAKLAVA MIT MARAŞ EIS

10.50

Baklava with Maraş Ice Cream — SÜSSER BLÄTTERTEIG MIT PISTAZIEN UND LÄUTERZUCKER

uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydratertung 30

KATMER

9.90

TÜRKISCHER BLÄTTERTEIG, FLUFFIG, MIT PISTAZIENCREME

uppskattning≈ 480 kcal55 g kolhydratertung 33

KÜNEFE

9.50

WARMES FADENTEIGGEBÄCK MIT MOZZARELLA, LEUTERZUCKER UND PISTAZIEN

uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydratertung 31

BALLI YOGURTvegetarian

6.90

Yogurt with Honey and Walnuts — JOGHURT MIT HONIG UND WALNÜSSEN

uppskattning≈ 310 kcal25 g kolhydrater

TANDURE – DESSERT TELLER

10.80

Dessert Platter — SÜSSSPEISEN MIT OBST AB 2 PERSONEN, PRO PERSON

uppskattning≈ 600 kcal70 g kolhydratertung 32

TEREYAGLI HURMAvegetarian

10.50

Fried Dates with Vanilla Ice Cream — MEDJOUL DATTELN IN BUTTER GEBRATEN MIT VANILLEEIS, SAHNE UND PISTAZIEN

uppskattning≈ 520 kcal55 g kolhydratertung 35

FISTIKLI MARAŞ DONDURMASIvegetarian

9.50

Pistachio Maraş Ice Cream — TÜRKISCHES MILCHSPEISEEIS IN PISTAZIE GEWÄLZT, MIT KÜRBISKERNÖL UND BASILIKUM

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydratertung 42

Stämmer den här menyn fortfarande?

85veggie
scoreuppskattning

Brett utbud av vegetariskt

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har en egen vegetarisk sektion med rätter som Sebzeli Tava och Etisiz Bamja. Veganska alternativ inkluderar hummus och linssoppa.

36 vegetariska och 15 veganska rätter av 81

79dia
scoreuppskattning

Brett utbud av grillat kött

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många alternativ med låga kolhydrater. Grillade kött och grönsaker är naturligt lämpliga.

52 diabetesvänliga · 81 rätter

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Praktiskt

Adress: Frankfurter Str. 4, 38122 Braunschweig
Öppettider: mån12:00–15:00, 18:00–23:00
tisstängt
ons12:00–15:00, 18:00–23:00
tor12:00–15:00, 18:00–23:00
fre12:00–15:00, 18:00–23:00
lör12:00–15:00, 18:00–23:00
sön12:00–15:00, 18:00–23:00
Kontakt: +32531894558 info@restaurant-tandure.de
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-tandure.de/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

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