El Fontan
Rue Haute 179, 1000 Bruxelles
Stängt nu · öppnar tor 12:00
Spanishtapas€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 6 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 18 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Salade mixte(v)vegetarian
6.00
Mixed salad
uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Salade de thon (f,v)pescatarian
10.00
Tuna salad
uppskattning≈ 280 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Salade de tomates et chevre (g)vegetarian
8.00
Tomato and goat cheese salad
uppskattning≈ 250 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt
Anchois a l’ail (f,g)pescatarian
6.00
Garlic anchovies
uppskattning≈ 180 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
Moules Vinaigrette (f,g)pescatarian
6.00
Mussels vinaigrette
uppskattning≈ 150 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Rillettes de sardines (f)pescatarian
6.00
Sardine rillettes
uppskattning≈ 220 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt
Ensaladilla rusa (e, mu)
6.00
Russian salad
uppskattning≈ 320 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Mousse au jambon ibérico (p, m)
8.00
Iberico ham mousse
uppskattning≈ 260 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Jambon serrano (p)
12.00
Serrano ham
uppskattning≈ 180 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Cecina de buey–
12.00
Cecina de buey
uppskattning≈ 160 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Jambon ibérico (p, m)
20.00
Iberico ham
uppskattning≈ 200 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Assortiment ibérico (p,m)
18.00
Iberico assortment
uppskattning≈ 450 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Fromage manchego (m)vegetarian
8.00
Manchego cheese
uppskattning≈ 350 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Fromage picon (m)vegetarian
8.00
Picon cheese
uppskattning≈ 360 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt
Fromage idiazabal (m)vegetarian
8.00
Idiazabal cheese
uppskattning≈ 340 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Assortiment de fromages (m)vegetarian
12.00
Cheese assortment
uppskattning≈ 400 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Pan con tomatevegan
4.00
uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydrater
Croqquettes de fromage (e,m)vegetarian
6.00
Cheese croquettes
uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Croquettes d’iberico (e,m,p)
6.00
Iberico croquettes
uppskattning≈ 260 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligt
Aubergines grilles (v)vegan
6.00
Grilled aubergines
uppskattning≈ 140 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Beignets de courgettes (v,e)vegetarian
6.00
Zucchini fritters
uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Pimientos padron (v)vegan
6.00
Padron peppers
uppskattning≈ 120 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Champignons a l’ail (v,a)vegetarian
6.00
Garlic mushrooms
uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Empanadillas (f,e)pescatarian
6.00
Empanadillas
uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Beignes de morue (f,e)pescatarian
6.00
Cod fritters
uppskattning≈ 250 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Moules tigre (f,e)pescatarian
6.00
Tiger mussels
uppskattning≈ 210 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Calamares romana (f,e)pescatarian
12.00
Calamares romana
uppskattning≈ 350 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Rabas alioli (f,e)pescatarian
10.00
Rabas with aioli
uppskattning≈ 420 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Fritos de pescado (f,e)pescatarian
10.00
Fried fish
uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gambas a l’ail (f,a)pescatarian
16.00
Garlic prawns
uppskattning≈ 240 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Gambas grilles (f)pescatarian
16.00
Grilled prawns
uppskattning≈ 180 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Ailes de poulet a l’ail (g)
6.00
Garlic chicken wings
uppskattning≈ 310 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Chorizos a la sidra (p,a)
6.00
Chorizo in cider
uppskattning≈ 320 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
Chorizo con patatas (p,a)
6.00
Chorizo with potatoes
uppskattning≈ 450 kcal30 g kolhydrater
Parmentier au picadillo (p,m)
8.00
Picadillo parmentier
uppskattning≈ 380 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Chili con carne (p)
8.00
Chili con carne
uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Morcilla de burgos (p)
8.00
Morcilla de Burgos
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Boulettes sauce tomate (p,e)
6.00
Meatballs in tomato sauce
uppskattning≈ 260 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Arroz caldoso de pescado y mariscospescatarian
19.00
Fish and seafood soupy rice
uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73
Paella mariscospescatarian
19.00
Seafood paella
uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
Fideuapescatarian
18.00
uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydraterbalanserat 77
Arroz negropescatarian
19.00
uppskattning≈ 700 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77
Fabada – Racion (p,v)
16.00
Fabada (Large)
uppskattning≈ 850 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Fabada – 1/2 Racion (p,v)
8.00
Fabada (Small)
uppskattning≈ 425 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Lentejas con chorizo – Racion (p,v)
12.00
Lentils with chorizo (Large)
uppskattning≈ 650 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Lentejas con chorizo – 1/2 Racion (p,v)
6.00
Lentils with chorizo (Small)
uppskattning≈ 325 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Callos a la madrileña
12.00
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Caprichos de solomillo
18.50
Sirloin tips
uppskattning≈ 550 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Steak grille
16.00
Grilled steak
uppskattning≈ 600 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Steak en sauce (a,m) (Picon/Poivre/Champignons)
18.50
Steak with sauce
uppskattning≈ 700 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Escalopines al cabrales (m)
18.50
Cabrales cheese scallops
uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Lomo con piquillos (p,v)
14.50
Pork loin with piquillo peppers
uppskattning≈ 500 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Plato de la abuela (v,e,p)
12.50
Grandmother's plate
uppskattning≈ 600 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Tortilla (e)vegetarian
6.00
Spanish omelette
uppskattning≈ 350 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Patatas bravas (v)vegetarian
6.00
Patatas bravas
uppskattning≈ 400 kcal45 g kolhydrater
Patatas alioli (e,m,v)vegetarian
6.00
Patatas alioli
uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydrater
Patatas cabrales (m)
6.00
Cabrales cheese potatoes
uppskattning≈ 480 kcal45 g kolhydrater
Patatas cuatro salsas (e,m,v)vegetarian
6.00
Four sauce potatoes
uppskattning≈ 500 kcal45 g kolhydrater
Portion de fritesvegetarian
4.00
French fries
uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydrater
Stämmer den här menyn fortfarande?
81dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Brett utbud av tapas
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn har många proteinrika rätter med låga kolhydrater. Steak grille har 0 g kolhydrater och Jambon ibérico 1 g.
48 diabetesvänliga · 59 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Rue Haute 179, 1000 Bruxelles
- Öppettider
- mån—tis—ons12:00–16:00, 18:00–21:30tor12:00–16:00, 18:00–21:30fre12:00–16:00, 18:00–21:30lör12:00–16:00, 18:00–21:30sön13:00–16:00Conflicting hours listed: some sections mention Mer-Sam 12:00-21:30 and Dim 13:00-18:00
- Kontakt
- +3225023559
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elfontanbruselas.com/