tillbaka till sök

Heiko Poké

Quai François Mitterrand 13, 14000 Caen

öppettider är inte kända än

Japanese€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

POKE BOWLS SIGNATURE
Molokai
11.90
Molokai Salmon Poke Bowl — Saumon, Avocat, Creamcheese citron et oignons rouges, Concombre, Carottes, Oignons frits, Sauce Spicy Passion légèrement épicée et Sauce soja Heiko
uppskattning≈ 680 kcal62 g kolhydraterbalanserat 76
KRISPY
11.90
Krispy Chicken Poke Bowl — Poulet frit, Pickles de chou rouge, Concombre, Avocat, Citron vert et Sauce soja mayo
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71
Daizu
11.90
Daizu Salmon Poke Bowl — Saumon, Avocat, Mangue, Edamame, Carottes, Oignons frits, Sésame et Sauce soja Heiko
uppskattning≈ 640 kcal68 g kolhydraterbalanserat 74
MAHALO
11.90
Mahalo Salmon Poke Bowl — Saumon mariné au soja, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Chou, Concombre, Avocat, Oignons frits, Mélange de graines et Sauce sweet chili mayo
uppskattning≈ 720 kcal66 g kolhydrater
Halea
11.90
Halea Tuna Poke Bowl — Thon mariné au soja et au sésame, Guacamole, Edamame, Concombre, Carottes, Oignons frits, Citron vert   et Sauce spicy mayo
uppskattning≈ 660 kcal60 g kolhydraterbalanserat 82
Copal
11.90
Copal Chicken Poke Bowl — Poulet mariné mayo citronnée, Guacamole, Carottes, Mangue, Edamame, Grenade, Noix de cajou et Sauce vinaigrette citron
uppskattning≈ 690 kcal64 g kolhydraterbalanserat 76
WAIMEA
11.90
Waimea Chicken Poke Bowl — Poulet mariné mayo citronnée, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Poivron, Edamame, Chou, Guacamole maison, Oignons frits et Sauce spicy mayo
uppskattning≈ 740 kcal62 g kolhydraterbalanserat 76
Krevet
11.90
Krevet Shrimp Poke Bowl — Crevettes marinées au citron et ciboulette, Creamcheese citron et oignons rouges, Salade de chou, Concombre, Avocat, Grenade, Mélange de graines et Vinaigrette citron
uppskattning≈ 630 kcal61 g kolhydraterbalanserat 82
KALUA
11.90
Kalua Pork Poke Bowl — Effiloché de porc, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Poivron, Edamame, Chou, Guacamole maison, Oignons frits et Sauce spicy mayo
uppskattning≈ 780 kcal63 g kolhydraterbalanserat 75
WAHIKA
11.90
Wahika Salmon Poke Bowl — Saumon, Feta, Pickles de chou rouge, Avocat, Pousses d’épinard, Mélange de graines, Vinaigrette citron et Miel
uppskattning≈ 610 kcal58 g kolhydraterbalanserat 76
Vegan copalvegan
11.90
Vegan Copal Poke Bowl — Aiguillettes végétales « Happyvore », Guacamole maison, Mangue, Fèves edamame, Grenade, Noix de cajou et Sauce vinaigrette citron
uppskattning≈ 650 kcal68 g kolhydrater
Vegan Daizuvegan
11.90
Vegan Daizu Poke Bowl — Aiguillettes végétales « Happyvore », Avocat, Mangue, Fèves edamame, Carottes, Oignons frits, Sésame et Sauce soja Heiko
uppskattning≈ 630 kcal70 g kolhydraterbalanserat 72
kompow poké création
POULET KATSU
11.90
Chicken Katsu Poke Bowl — Poulet frit, Coleslaw, Avocat, Citron vert et Sauce soja mayo
uppskattning≈ 760 kcal64 g kolhydraterbalanserat 65
CHIRASHI classic
11.90
Classic Chirashi — Riz vinaigré, saumon, Avocat, Creamcheese citron et oignons rouges, Sésame, Citron vert et Sauce soja sucrée ou salée
uppskattning≈ 620 kcal60 g kolhydraterbalanserat 77
CHIRASHI HONOLULU
11.90
Honolulu Chirashi — Riz vinaigré, Saumon mariné huile d’olive citron ciboulette et oignons rouges, Avocat, Sésame et Sauce vinaigrette citron
uppskattning≈ 580 kcal58 g kolhydraterbalanserat 77
ALOHA
11.90
Aloha Poke Bowl — Saumon, Thon, Avocat, Pickles de choux rouge, Creamcheese citron, Edamame, Oignons frits, et Sauce Soja Heiko
uppskattning≈ 690 kcal61 g kolhydraterbalanserat 82
Double protéine
Double protéine BASE RIZ VINAIGRÉ
13.90
Double Protein Rice Base
uppskattning≈ 750 kcal60 g kolhydraterbalanserat 71
Nos sides
Sticks de poulet frit
6.90
Fried Chicken Sticks
uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Bao au poulet frit
6.90
Fried Chicken Bao
uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydrater
Bao à l'effiloché de porc
6.90
Pulled Pork Bao
uppskattning≈ 410 kcal34 g kolhydrater
NACHOS & CREAMCHEESE CITRON
3.90
Nachos with Cream Cheese
uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
NACHOS & GUACAMOLEvegetarian
3.90
Nachos with Guacamole
uppskattning≈ 310 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Salade chou marinévegan
3.90
Pickled Cabbage Salad
uppskattning≈ 80 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Salade d'edamamevegan
3.90
Edamame Salad
uppskattning≈ 150 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76
Gyozas poulet
3.90
Chicken Gyoza
uppskattning≈ 210 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gyozas légumesvegetarian
3.90
Vegetable Gyoza
uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Nos desserts
Compose ton bowl sucré
8.90
Custom Sweet Bowl — Base au choix – Deux Fruits au choix, un Granola au choix et un Topping au choix + Beurre de cacahuête (servi à part)
uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydrater
BERRY BOWL
7.90
Base au choix – Framboise, Myrtilles, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
uppskattning≈ 520 kcal58 g kolhydrater
DAILY BOWL
7.90
Base au choix – Banane, Framboise, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
uppskattning≈ 540 kcal62 g kolhydrater
SUnny BOWL
7.90
Base au choix – Banane, Mangue, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
uppskattning≈ 560 kcal65 g kolhydratertung 40
Japanese Cheesecake caramel speculoos
4.50
uppskattning≈ 380 kcal42 g kolhydratertung 34
Brookie au chocolat
4.50
Chocolate Brookie
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydratertung 32
TIRAMISU ORÉO
4.50
Oreo Tiramisu
uppskattning≈ 450 kcal48 g kolhydratertung 34
PUDDING CHIA FRUITS ROUGESvegan
4.50
Red Fruit Chia Pudding
uppskattning≈ 310 kcal32 g kolhydrater
PUDDING CHIA FRUITS EXOTIQUESvegan
4.50
Exotic Fruit Chia Pudding
uppskattning≈ 320 kcal34 g kolhydraterbalanserat 68
coeur coulant au chocolat
4.50
Chocolate Lava Cake
uppskattning≈ 390 kcal40 g kolhydratertung 36
salade d'ananas fraisvegan
4.50
Fresh Pineapple Salad
uppskattning≈ 110 kcal26 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

66veggie
scoreuppskattning

Poké bowls med veganska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns veganska bowls som heter Vegan Copal och Vegan Daizu. Som tillbehör serveras grönsaksgyoza och edamamesallad.

9 vegetariska och 7 veganska rätter av 37

25dia
scoreuppskattning

Begränsade alternativ med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Huvudrätterna har högt kolhydratinnehåll på grund av ris och såser. Lämpliga val finns endast bland tillbehören.

7 diabetesvänliga · 37 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Quai François Mitterrand 13, 14000 Caen
Öppettider
inte känt än
Kontakt
+33250531246
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), heiko-poke.com/
Post
fullständighet 67 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du Heiko Poké? Gör anspråk på din plats.