tillbaka till sök

Opíparo

Praceta Nuno Ribeiro, 2765-270 Cascais

Öppet nu · till 22:00

Portuguese€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Couvert
Pãovegan
1.30
Bread — Bread
uppskattning≈ 160 kcal30 g kolhydrater
Manteigavegetarian
1.60
Butter — Butter
uppskattning≈ 100 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt
Azeitonas Marinadasvegan
2.40
Marinated Olives — Olives
uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Paté — Pote
2.70
Paté
uppskattning≈ 180 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Cajúvegan
2.10
Cashew Nuts — Cashew nuts
uppskattning≈ 160 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligt
Entradas / Petiscos
Alhada de camarão
15.50
Garlic Shrimp — Camarão corado em azeite e alho / Shrimps cooked in olive oil and garlic
uppskattning≈ 280 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Bolinhas de Alheira c/ maionese de abóbora
14.50
Alheira Sausage Meatballs — Alheira sausage meatballs with pumpkin mayonnaise
uppskattning≈ 420 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Misto de cogumelos frescosvegetarian
14.50
Sautéed Wild Mushrooms — Cogumelos selvagens salteados com coentros e alho / Mushrooms cooked with olive oil and garlic
uppskattning≈ 180 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Salada de bacalhau com grãopescatarian
15.50
Cod and Chickpea Salad — Lascas de bacalhau com grão pomentos e cebola (emulsão de coentros e vinagre balsâmico) / Chickpeas with codfish and onions (coriander emulsion and balsamic sauce)
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydraterbalanserat 85
Pica Pau
17.50
Carne da vazia frita com pickles e azeitonas / Fried slices of beef, pickles and olives
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tábua de queijosvegetarian
18.00
Cheese Board — 3 queijos variados acompanhados de tostas e doce de abóbora / Mix of cheese with bread and pumpkin jam
uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydraterbalanserat 65
Lulas Panadas com molho aiolipescatarian
14.50
Fried Squid — Fried squid
uppskattning≈ 380 kcal25 g kolhydrater
Camarão panado com molho cocktailpescatarian
16.50
Fried Shrimp — Fried shrimps
uppskattning≈ 410 kcal28 g kolhydrater
Salada de Polvopescatarian
17.00
Octopus Salad — Polvo cozido e laminado em vinagrete / Octopus salad with vinegar
uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Sopas
Sopa de legumesvegetarian
5.80
Vegetable Soup — Vegetable soup
uppskattning≈ 150 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
Bisque de peixepescatarian
10.10
Fish Bisque — French soup, creamy with fish
uppskattning≈ 250 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Saladas
Salada de salmãopescatarian
17.10
Salmon Salad — (molho grego e vinagre balsâmico) — Crutons de pão, salmão fumado, sementes de sésamo, mix de alfaces e palitos de maçã (Salmon salad with mix of lettuces, sticks of apple, bread croutons and sesame seeds (greek and balsamic sauce))
uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Salada brie
16.30
Brie and Ham Salad — (emulsão de coentros) — Queijo brie, presunto serrano, nozes, tomate seco e mix de alfaces (Cheese brie and smoked ham with mix of lettuce, nuts, dried tomato (coriander emulsion))
uppskattning≈ 510 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Salada de queijo cabravegetarian
15.50
Goat Cheese Salad — (molho ananás) — Queijo chévere gratinado sobre tosta, mix de alfaces, chutney de tomate, ananás caramelizado e nozes (Chevre cheese gratin on toast, salad, tomato chutney, nuts (pineapple sauce))
uppskattning≈ 480 kcal32 g kolhydrater
Salada de mozzarela com tomatevegetarian
14.70
Mozzarella and Tomato Salad — (Molho balsâmico e pesto) — Mozzarella fresca com tomate molho balsâmico e molho pesto (Mozzarella cheese with tomato (balsamic and pesto sauce))
uppskattning≈ 380 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Salada de magret de pato
17.50
Duck Breast Salad — (molho grego e redução de vinho) — Peito de pato, pêra em vinho tinto, pinhões, pinhões e mix de alfaces (Duck meat, sweet pear, cucumber, pine nuts and mix of lettuce (Greek and red wine sauce))
uppskattning≈ 520 kcal22 g kolhydraterbalanserat 74
Salada de atumpescatarian
16.70
Tuna Salad — (emulsão de coentros e vinagre balsâmico) — Atum, cebola, feijão frade, pimentos, tomate cherry, pepino, ovo cozido e mix de alfaces (Tuna, onion, beans, peppers, tomato, cucumber, egg and mix of lettuces (coriander emulsion and vinegar sauce))
uppskattning≈ 480 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 89
Salada de frango
16.50
Chicken Salad — (molho grego e balsâmico) — Frango, ananás, milho e mix de alfaces (Chicken, pineapple, corn and mix of lettuces (Greek and balsamic sauce))
uppskattning≈ 450 kcal32 g kolhydraterbalanserat 77
Salada mistavegan
11.50
Mixed Salad — (emulsão de coentros e vinagre balsâmico) — Tomate, cebola, cenoura, pepino e mix de alfaces (Tomato, onion, carrots, cucumber and mix of lettuces (coriander and balsamic sauce))
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Stämmer den här menyn fortfarande?

76veggie
scoreuppskattning

Portugiskt kök med sallader

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns stekt svamp och grönsakssoppa. Menyn har även getostsalad och mozzarellasallad med tomat. Kött- och fiskrätter finns för sällskap som inte är vegetarianer.

10 vegetariska och 4 veganska rätter av 24

77dia
scoreuppskattning

Portugalsk mat med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många proteinrika förrätter och sallader. Det finns flera rätter med lågt glykemiskt index.

16 diabetesvänliga · 24 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Praceta Nuno Ribeiro, 2765-270 Cascais
Öppettider
mån09:30–22:00
tis09:30–22:00
ons09:30–22:00
tor09:30–22:00
fre09:30–22:00
lör09:30–22:00
sön09:30–22:00
Inverno: 09.30h – 22.00h. Verão: 09.30h – 23.00h. Aberto todos os dias, incluindo Domingos e Feriados
Kontakt
+351214688600 geral@opiparo.pt
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), opiparo.pt/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Opíparo? Gör anspråk på din plats.