tillbaka till sök

La perle méditerranéenne

Av. de l'Amiral Ganteaume 21, 13260 Cassis

Stängt nu · öppnar 12:00

French€€€€
RecenseraBokaRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 14 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Sandwich Libanais
Chawarma Poulet
10.00
Chicken Shawarma Sandwich — Poulet mariné, crème d’ail, cornichon, salade, frites.
uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydrater
Falafelvegan
10.00
Falafel Sandwich — Falafel 3 boulettes de fèves, pois chiches et crème de sésame.
uppskattning≈ 720 kcal80 g kolhydraterbalanserat 66
Plats
Plat Chawarma Viande
25.00
Meat Shawarma Plate — Shawarma viande, houmous, tomate sautée, persil, oignon, sumac, tahina, cornichons, frites.
uppskattning≈ 980 kcal65 g kolhydrater
Plat Chawarma Poulet
20.00
Chicken Shawarma Plate — Shawarma poulet, houmous, crème d’ail, cornichons, salade, frites.
uppskattning≈ 880 kcal60 g kolhydraterbalanserat 65
Plat Falafelvegan
18.00
Falafel Plate — 6 beignets aux fèves et pois chiches, servis avec sauce tahina (crème de sésame) ou houmous, salade, persil, tomate, radis.
uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydraterbalanserat 74
Mezzé Froid
Hommosvegan
7.00
Hummus — Purée de pois chiches à la crème de sésame.
uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Moutabalvegan
8.00
Caviar d’aubergine fumée à la crème de sésame.
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Labnehvegetarian
7.00
Crème onctueuse de fromage blanc, menthe, ail et huile d’olive.
uppskattning≈ 250 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Warak Enabvegan
7.00
Feuilles de vigne farcies au riz, tomates et persil.
uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65
Fattouchevegan
7.00
Fattoush — Salade libanaise au sumac.
uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Taboulévegan
10.00
Tabbouleh — Salade de persil frais.
uppskattning≈ 150 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76
Mezzé Chaud
Shawarma Viande (150g)
13.00
Meat Shawarma — Shawarma viande servi en portion chaude.
uppskattning≈ 380 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Shawarma Poulet (150g)
10.00
Chicken Shawarma — Shawarma poulet servi en portion chaude.
uppskattning≈ 320 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Fatayer Sbenighvegetarian
11.00
Spinach Fatayer — 4 chaussons aux épinards.
uppskattning≈ 420 kcal40 g kolhydrater
Kebbé Miklié
12.00
Kibbeh — 4 boulettes de bëëf et de blé, farcies à la viande.
uppskattning≈ 480 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Samboussek Viande
12.00
Meat Sambousek — 4 chaussons farcis à la viande hachée et aux oignons.
uppskattning≈ 450 kcal28 g kolhydrater
Rikakat Fromagevegetarian
11.00
Cheese Rikakat — 4 rouleaux de fromage en feuille de brick.
uppskattning≈ 400 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Batata Harravegan
9.00
Pommes de terre épicées.
uppskattning≈ 350 kcal32 g kolhydrater
Falafelvegan
8.00
4 boulettes de fèves et pois chiches, et crème de sésame.
uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Formules à Partager
Formule 1
28.00
Mezze Platter 1 — Assortiment de 4 mezzés froids et 6 mezzés chauds.
uppskattning≈ 2200 kcal180 g kolhydratertung 29
Formule 2
36.00
Mezze Platter 2 — Assortiment de 5 mezzés froids et 8 mezzés chauds.
uppskattning≈ 1800 kcal120 g kolhydratertung 36
Côté Terre
Filet de Bëëf Black Angus 280g
35.00
Black Angus Beef Fillet — Avec pommes de terre amandine, oignons, poivrons, champignons sautés, servis avec sauce au poivre ou sauce béarnaise.
uppskattning≈ 850 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Spécial Burger
21.00
Special Burger — 200g de viande de bëëf, salade de chou, fromage, bacon, oignons et tomates sautés, servi avec frites.
uppskattning≈ 1100 kcal75 g kolhydrater
Burger Poulet
18.00
Chicken Burger — 180g filet de poulet, salade de chou et sauce aioli, servi avec frites.
uppskattning≈ 950 kcal70 g kolhydrater
Côté Fraîcheur
Salade Niçoisepescatarian
18.00
Salad Niçoise — Laitue, tomates, olives, thon, ëëf dur, haricots verts, pommes de terre, câpres, vinaigrette, huile d’olive.
uppskattning≈ 650 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83
Salade César
18.00
Caesar Salad — Poulet grillé, laitue, croûtons, parmesan, sauce César.
uppskattning≈ 700 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Salade Grecquevegetarian
15.00
Greek Salad — Laitue, tomates, concombre, oignon rouge, olives, fromage feta, tzatziki.
uppskattning≈ 500 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Salade Crevettepescatarian
21.00
Shrimp Salad — Crevettes, laitue, concombre, oignon rouge, tomates, olives, parmesan, sauce au thon.
uppskattning≈ 600 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Côté Mer
Dorade grillée avec sa saucepescatarian
25.00
Grilled Bream — Dorade grillée servie avec sa sauce.
uppskattning≈ 550 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Gambas au persillade flambéespescatarian
25.00
Flambéed King Prawns — Gambas flambées au persillade.
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Menu Enfant
Nuggets de poulet + frites
13.00
Kids Chicken Nuggets — Servi avec 2 boules de glace au choix ☺
uppskattning≈ 900 kcal85 g kolhydratertung 44
Burger viande + frites
13.00
Kids Beef Burger — Servi avec 2 boules de glace au choix ☺
uppskattning≈ 1000 kcal90 g kolhydratertung 40
Desserts
Tiramisuvegetarian
7.00
Dessert italien classique.
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydratertung 38
Tarte au Citronvegetarian
7.00
Lemon Tart — Tarte au citron.
uppskattning≈ 400 kcal40 g kolhydratertung 33
Fondant au Chocolatvegetarian
9.00
Chocolate Fondant — Avec une boule de vanille.
uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydratertung 30
Banana Splitvegetarian
10.00
Banane, boules de vanille, chocolat et fraise, nappage chocolat et chantilly.
uppskattning≈ 700 kcal80 g kolhydratertung 34
Mhalabiyévegetarian
8.00
Crème à la fleur d’oranger et eau de rose.
uppskattning≈ 300 kcal30 g kolhydrater
Glacevegetarian
3.50
Ice Cream
uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

85veggie
scoreuppskattning

Medelhavsmat med många alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns många veganska rätter som falafel, hommos och taboulé. Menyn innehåller även grekisk sallad och fatayer sbenigh. De som äter kött kan beställa chawarma kyckling.

19 vegetariska och 9 veganska rätter av 38

78dia
scoreuppskattning

Medelhavsmat med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinrika huvudrätter och sallader. Det finns flera alternativ med lågt glykemiskt index.

17 diabetesvänliga · 38 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Av. de l'Amiral Ganteaume 21, 13260 Cassis
Öppettider
mån12:00–21:00
tis12:00–21:00
ons12:00–21:00
tor12:00–21:00
fre12:00–00:00
lör12:00–00:00
sön12:00–21:00
Kontakt
+33486361109 post@laperlem.fr
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laperlem.fr/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du La perle méditerranéenne? Gör anspråk på din plats.