Sushi and Poke bar
Dorpsstraat 47, 1901EJ Castricum
Stängt nu · öppnar 17:45
sushi€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 10 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
CAKE JAR
Pistache Cake Jar
6.75
Pistachio Cake Jar
uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydratertung 34
Strawberry Cake Jar
6.75
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydratertung 35
Lotus/Biscoff Cake Jar
6.75
Biscoff Cake Jar
uppskattning≈ 480 kcal48 g kolhydratertung 33
1+1 DEAL
Maki komkommervegan
5.75
Cucumber Maki
uppskattning≈ 180 kcal36 g kolhydrater
Maki picklevegan
5.75
Pickle Maki
uppskattning≈ 190 kcal38 g kolhydrater
Inside out gegrilde kip
12.95
Grilled Chicken Inside Out Roll — Komkommer, pickle, smokeysaus
uppskattning≈ 480 kcal52 g kolhydraterbalanserat 69
Inside out pikante kip
12.95
Spicy Chicken Inside Out Roll — Komkommer, pickle, siracha
uppskattning≈ 460 kcal50 g kolhydraterbalanserat 69
Inside out tempura garnalen avocado
13.50
Tempura Shrimp Avocado Inside Out Roll
uppskattning≈ 520 kcal55 g kolhydraterbalanserat 67
Inside out mango avocadovegan
12.75
Mango Avocado Inside Out Roll
uppskattning≈ 440 kcal62 g kolhydrater
In out veggie komkommer pickle avocadovegan
12.75
Veggie Inside Out Roll
uppskattning≈ 410 kcal58 g kolhydrater
Inside out California krab avocado
12.75
California Crab Avocado Inside Out Roll
uppskattning≈ 430 kcal54 g kolhydraterbalanserat 73
Inside out zalm avocado 8st
14.50
Salmon Avocado Inside Out Roll
uppskattning≈ 460 kcal52 g kolhydraterbalanserat 73
Inside out spicy zalm avocado 8 st
14.50
Spicy Salmon Avocado Inside Out Roll
uppskattning≈ 470 kcal52 g kolhydraterbalanserat 73
Inside out tonijn avocado 8 stuks
14.95
Tuna Avocado Inside Out Roll
uppskattning≈ 450 kcal52 g kolhydraterbalanserat 73
Inside out spicy tonijn avocado 8 stuks
14.95
Spicy Tuna Avocado Inside Out Roll
uppskattning≈ 460 kcal52 g kolhydraterbalanserat 73
Inside out tofu komkommervegan
12.75
Tofu Cucumber Inside Out Roll
uppskattning≈ 420 kcal54 g kolhydraterbalanserat 69
Nigiri krab 2 stuks
5.00
Crab Nigiri
uppskattning≈ 120 kcal22 g kolhydrater
Nigiri avocadovegan
5.00
Avocado Nigiri
uppskattning≈ 140 kcal22 g kolhydrater
Chukawakame saladevegan
5.50
Chukawake Salad
uppskattning≈ 110 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Portie gepelde edamame bonenvegan
5.50
Edamame Beans
uppskattning≈ 120 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
Stel uw Poké bowl zelf samen
Medium poké bowl
13.50
Medium Poke Bowl — Deze gerechten worden lauw/warm geserveerd, de dressing kan niet apart worden geserveerd.
uppskattning≈ 650 kcal65 g kolhydraterbalanserat 82
Grote poké bowl
14.75
Large Poke Bowl — Deze gerechten worden lauw/warm geserveerd, de dressing kan niet apart worden geserveerd.
uppskattning≈ 850 kcal85 g kolhydraterbalanserat 78
Kids poké bowl
6.95
Kids Poke Bowl — Met rijst of noodles, gegrilde kip, komkommer, mais, edamame bonen en iets lekkers
uppskattning≈ 450 kcal50 g kolhydraterbalanserat 77
Bento box
Bento box zalm
20.50
Salmon Bento Box — 2 nigiri zalm, 4 maki zalm, 4 inside out zalm, chukawakame salade, edamame bonen, rijst met zalm blokjes en 3 sashimi zalm
uppskattning≈ 880 kcal80 g kolhydrater
Bento box mix
21.50
Mixed Bento Box — 2 nigiri zalm, 4 maki avocado, 4 inside out california, chukawakame salade, edamame bonen, maïs, rijst tonijn en 3 sashimi zalm
uppskattning≈ 920 kcal85 g kolhydraterbalanserat 67
Bento box tonijn
21.50
Tuna Bento Box — 2 nigiri tonijn, 4 maki tonijn, 4 inside out tonijn, chukawakame salade, edamame bonen, maïs, rijst tonijn en 3 sashimi tonijn
uppskattning≈ 860 kcal82 g kolhydraterbalanserat 65
Sushi menu
Menu 1
14.50
Sushi Menu 1 — 1 nigiri zalm, 1 nigiri tonijn, 1 nigiri krab, 1 nigiri avocado, 4 maki zalm, 4 in out tonijn
uppskattning≈ 520 kcal55 g kolhydraterbalanserat 73
Menu 2
16.50
Sushi Menu 2 — 2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 1 nigiri krab, 8 maki zalm, 4 in out tonijn
uppskattning≈ 680 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
Veggie menuvegan
13.50
Veggie Sushi Menu — 8 maki avocado, 8 maki komkommer, 8 inside out veggie
uppskattning≈ 580 kcal70 g kolhydraterbalanserat 78
Maki menu
13.75
4 maki zalm, 4 maki tonijn, 4 maki krab, 4 maki komkommer, 4 maki avocado en 4 maki pickel
uppskattning≈ 540 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
Inout maki menu deluxe
49.95
Deluxe In-Out Maki Menu — 8 tempura garnaal, 8 gamba de luxe, zalm de luxe, tonijn de luxe, 1 chukawakame salade, 1 gepelde edamame bonen
uppskattning≈ 1600 kcal120 g kolhydratertung 28
Menu de luxe 2 personen
39.50
Deluxe Sushi Menu for 2 — 4 nigiri zalm, 4 nigiri tonijn, 8 inout zalm, 8 inout tonijn, 8 maki avocado, 8 maki krab, 4 sashimi zalm, 4 sashimi tonijn
uppskattning≈ 1400 kcal110 g kolhydratertung 42
Sushi sashimi 1p
19.50
Sashimi Sushi Menu 1p — 2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 4 maki zalm, 4 in out tonijn, 2 sashimi zalm, 2 sashimi tonijn
uppskattning≈ 620 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73
Sushi sashimi menu 2p
29.50
Sashimi Sushi Menu 2p — 4 nigiri zalm, 4 nigiri tonijn, 8 maki avocado, 8 in out krab, 4 sashimi zalm, 4 sashimi tonijn
uppskattning≈ 950 kcal85 g kolhydrater
Maki & Inside out menu
24.75
4 maki zalm, 4 maki tonijn, 4 maki krab, 4 maki komkommer, 4 maki avocado, 4 maki pickel, 4 in out zalm, 4 in out tonijn en 4 in out california
uppskattning≈ 850 kcal95 g kolhydraterbalanserat 65
Zalm menu
16.50
Salmon Menu — 5 nigiri zalm, 8 maki zalm en 4 in out zalm
uppskattning≈ 640 kcal65 g kolhydraterbalanserat 73
Tonijn menu
17.50
Tuna Menu — 5 nigiri tonijn, 8 maki tonijn en 4 in out tonijn
uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydraterbalanserat 73
Party schaal de luxe 84 stuks
85.00
Deluxe Party Platter 84pcs — diverse sashimi, nigiri, maki en inside out maki
uppskattning≈ 2800 kcal220 g kolhydratertung 27
Party schaal 128 stuks
115.00
Party Platter 128pcs — Diverse maki en inside out maki
uppskattning≈ 3500 kcal300 g kolhydratertung 27
Sushi nigiri (2 stuks)
Nigiri flambe ribeye 2 stuks
4.75
Flambé Ribeye Nigiri — Smokey dressing, sesame zaadjes, crunchy sjalot
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydrater
Nigiri zalm 2 stuks
4.00
Salmon Nigiri
uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydrater
Nigiri flambe zalm 2 stuks
4.50
Flambé Salmon Nigiri — Truffelmayo, smokey dressing, sesame zaadjes, crunchy sjalot
uppskattning≈ 160 kcal16 g kolhydrater
Nigiri tonijn
4.25
Tuna Nigiri
uppskattning≈ 110 kcal15 g kolhydrater
Nigiri flame tonijn
4.50
Flame Tuna Nigiri
uppskattning≈ 130 kcal16 g kolhydrater
Nigiri avocado 2 stuksvegan
3.75
Avocado Nigiri
uppskattning≈ 110 kcal16 g kolhydrater
Nigiri tempura garnaal 2 stuks
4.50
Tempura Shrimp Nigiri
uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydrater
Sushi maki (8 stuks)
Maki avocadovegan
4.00
Avocado Maki — 8 stuks
uppskattning≈ 180 kcal32 g kolhydrater
Maki mangovegan
4.00
Mango Maki
uppskattning≈ 200 kcal38 g kolhydrater
Maki tempura garnaal
4.50
Tempura Shrimp Maki
uppskattning≈ 240 kcal35 g kolhydrater
Maki zalm
4.50
Salmon Maki — 8 stuks
uppskattning≈ 190 kcal32 g kolhydrater
Maki tonijnpescatarian
4.50
Tuna Maki — 8 stuks
uppskattning≈ 180 kcal32 g kolhydrater
Maki krabpescatarian
4.00
Crab Maki — 8 stuks
uppskattning≈ 180 kcal32 g kolhydrater
Sushi inside out maki (8 stuks)
Inside out geflambeerde ribeye
13.50
Flamed Ribeye Inside Out Maki — Krab, pickel, komkommer, ribeye erom heen geflambeerd, truffelmayo, smokeysaus, crunchy sjalot, chukawakame salade
uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydrater
Inside out flambe zalm krab avocadopescatarian
12.75
Flamed Salmon Crab Avocado Inside Out Maki — wasabi mayo, teriyaki saus, crunchy sjalot
uppskattning≈ 480 kcal48 g kolhydrater
Inside out veggievegetarian
8.50
Veggie Inside Out Maki — Avocado, komkommer, wortel, pickle, truffel mayo, gepofte quinoa
uppskattning≈ 380 kcal42 g kolhydrater
Inside out california avocado krabpescatarian
8.50
California Avocado Crab Inside Out Maki
uppskattning≈ 360 kcal40 g kolhydrater
Inside out tempura garnaal avocadopescatarian
8.75
Tempura Shrimp Avocado Inside Out Maki
uppskattning≈ 420 kcal42 g kolhydrater
Inside out gamba de luxepescatarian
13.50
Deluxe Shrimp Inside Out Maki — Avocado, krab, gamba bovenop, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
uppskattning≈ 460 kcal44 g kolhydraterbalanserat 67
Inside out zalm avocadopescatarian
8.95
Salmon Avocado Inside Out Maki
uppskattning≈ 380 kcal40 g kolhydrater
Inside out spicy zalm avocadopescatarian
8.95
Spicy Salmon Avocado Inside Out Maki
uppskattning≈ 410 kcal40 g kolhydrater
Inside out zalm de luxepescatarian
12.50
Deluxe Salmon Inside Out Maki — Avocado, zalm in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
uppskattning≈ 580 kcal42 g kolhydrater
Inside out tonijn avocadopescatarian
9.25
Tuna Avocado Inside Out Maki
uppskattning≈ 410 kcal38 g kolhydraterbalanserat 69
Inside out spicy tonijn avocadopescatarian
9.25
Spicy Tuna Avocado Inside Out Maki
uppskattning≈ 440 kcal38 g kolhydrater
Inside out tonijn de luxepescatarian
13.50
Deluxe Tuna Inside Out Maki — Avocado, tonijn in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
uppskattning≈ 570 kcal42 g kolhydrater
Inside out rainbowpescatarian
9.50
Rainbow Inside Out Maki — Zalm, tonijn en avocado
uppskattning≈ 420 kcal38 g kolhydraterbalanserat 69
Inside out spicy rainbowpescatarian
9.50
Spicy Rainbow Inside Out Maki — Zalm, tonijn en avocado
uppskattning≈ 460 kcal38 g kolhydrater
Inside out rainbow de luxepescatarian
13.50
Deluxe Rainbow Inside Out Maki — Avocado, zalm en tonijn in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
uppskattning≈ 590 kcal42 g kolhydraterbalanserat 65
Sashimi
Sashimi zalm 5 stukspescatarian
7.00
Salmon Sashimi
uppskattning≈ 180 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Sashimi tonijn 5 stukspescatarian
7.75
Tuna Sashimi
uppskattning≈ 140 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Sashimi zalm tonijn 10 stukspescatarian
14.50
Salmon and Tuna Sashimi
uppskattning≈ 310 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Sauzen
Spicy mayo
0.75
uppskattning≈ 100 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt
Truffelmayo
0.75
Truffle Mayo
uppskattning≈ 100 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt
Wasabi mayo
0.75
uppskattning≈ 100 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt
Mayonaise
0.75
Mayonnaise
uppskattning≈ 100 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt
Smokey dressing
0.75
uppskattning≈ 80 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Chili dressing
0.75
uppskattning≈ 80 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Sriracha (hot)
0.75
Sriracha
uppskattning≈ 20 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Snack
Portie tempura garnalen 4 stukspescatarian
4.50
Tempura Shrimp — Met chilisaus
uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydrater
Kip yakitori
4.50
Chicken Yakitori — 4 stuks
uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68
Bakje gegrilde kip
4.50
Grilled Chicken
uppskattning≈ 150 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Bakje pikante kip
4.50
Spicy Chicken
uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Edamame met schilvegan, vegetarian
4.50
Edamame with Shell
uppskattning≈ 120 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
Bakje gepelde edamame bonenvegan, vegetarian
3.75
Peeled Edamame
uppskattning≈ 100 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Zalm saladepescatarian
5.50
Salmon Salad — Zalm blokjes gemarineerd met homemade marinade, avocado en zeewiersalade
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Tonijn saladepescatarian
5.75
Tuna Salad — Tonijn blokjes gemarineerd met homemade marinade, avocado en zeewiersalade
uppskattning≈ 260 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Bakje gamba'spescatarian
7.50
Shrimp Bowl
uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Bakje crunchy sjalotjesvegan, vegetarian
2.75
Crunchy Shallots
uppskattning≈ 180 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
Bakje japanse rettich/pickelvegan, vegetarian
3.00
Japanese Pickled Radish
uppskattning≈ 40 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt
Bakje zoet zure rode uivegan, vegetarian
3.00
Sweet and Sour Red Onion
uppskattning≈ 50 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
Stämmer den här menyn fortfarande?
66veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Vegetariskt sushi och poke
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Det finns ett Veggie menu med maki avocado, maki komkommer och inside out veggie. De serverar även edamamebönor och chukawakame-sallad.
18 vegetariska och 17 veganska rätter av 89
51dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Alternativ med få kolhydrater
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder färsk sashimi och proteinrika snacks. De flesta sushirullar har ett högt glykemiskt index på grund av riset.
23 diabetesvänliga · 89 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Dorpsstraat 47, 1901EJ Castricum
- Öppettider
- månstängttisstängtons17:45–20:00tor17:45–20:00fre17:45–20:00lör17:45–20:00sön17:45–20:00
- Kontakt
- +32623958962 info@sushiandpokebar.nl
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiandpokebar.sitedish.shop
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %