O Oceano

BOULEVARD GABRIEL PERI 73, 94500 CHAMPIGNY-SUR-MARNE

Stängt nu · öppnar 12:00

Portuguese€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Plats pour les Enfants

Steak de Boeuf Haché

12.00

Ground Beef Steak — Servi avec frites maison, riz et un œuf au plat

uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater

Les Entrées

Oeufs Mayonnaise

7.40

Egg Mayonnaise — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, ananas, vinaigrette)

uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Jambon de Pays de Beira Alta

12.00

Beira Alta Ham — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

uppskattning≈ 320 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Salade de Poulpe

14.00

Octopus Salad — Tentacules de poulpe marinés à l’huile d’olive, poivrons rouges et verts, oignons, persil

uppskattning≈ 280 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Soupe du jour

6.00

Soup of the Day

uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Beignets de Crevettes

7.50

Shrimp Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

uppskattning≈ 420 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Beignets de Viande

7.50

Meat Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Beignets Mixtes (crevette et morue)

7.50

Mixed Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

uppskattning≈ 430 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Beignets de Morue

7.50

Cod Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

uppskattning≈ 420 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Morcìlla Grillée

9.80

Grilled Morcilla — Boudin noir Portugais grillé puis flambé à l’eau de vie.

uppskattning≈ 350 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Chorizo Grillé

9.80

Grilled Chorizo — Saucisse portugaise grillée puis flambée à l’eau de vie

uppskattning≈ 380 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Gésiers de Poulet, sauce piquante

9.00

Chicken Gizzards — Gésiers, tomates, oignons, poivrons, sauce piquante piri piri

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Toasts au Chêvre Chaud

11.60

Warm Goat Cheese Toast — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette) et fromages de chêvre gratinée au four.

uppskattning≈ 480 kcal30 g kolhydrater

Les poissons

Bar Grillé

16.50

Grilled Sea Bass — Servi avec des pommes de terre braisées et haricots verts

uppskattning≈ 550 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 89

Daurade Grillée

16.50

Grilled Sea Bream — Servi avec des pommes de terre braisées et haricots verts

uppskattning≈ 560 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Saumon Grillé

20.00

Grilled Salmon — Servi avec des pommes braisées et haricots verts

uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Morue à Bràs

16.50

Cod à Bràs — Morue effilochée mélangées avec des oignons, huile d'olive, pommes pailles, œufs, persil, olives. Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

uppskattning≈ 680 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Morue Oceano

20.00

Cod Oceano — Pavé de morue cuit au four avec une sauce aux oignons, poivrons et tomates, servi avec chips maison

uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Morue a Lagareiro

22.00

Cod Lagareiro — Pavé de morue grillé, poivrons verts et rouges grillés, oignons, servi avec pommes de terre braisées

uppskattning≈ 620 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Poulpe Lagareiro

25.00

Octopus Lagareiro — Poulpe grillé, poivrons rouges et verts grillés, oignons, servi avec pommes de terre braisées

uppskattning≈ 600 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Brochette Gambas et Calamars

24.00

Prawn and Squid Skewers — Servi avec frites maison, riz et des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

uppskattning≈ 850 kcal82 g kolhydraterbalanserat 67

Gambas du Chef

32.00

Chef's Prawns — Servi avec frites maison et riz

uppskattning≈ 820 kcal78 g kolhydraterbalanserat 68

Riz aux Fruits de Mer

50.00

Seafood Rice — Moules, palourdes, surimi, crevettes, langouste, crème marisco, persil, poivrons, tomates, riz

uppskattning≈ 720 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77

Cataplana de Fruits de Mers

50.00

Seafood Cataplana — Moules, palourdes, surimi, crevettes, langouste, crème marisco, persil, poivrons, tomates, pommes de terre

uppskattning≈ 680 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85

Les viandes

Saucisse Alheira de Mirandela

15.00

Alheira de Mirandela — Saucisse portugaise (élaborée principalement avec de la viande de porc et de poulet) servi avec un œuf au plat et frites maison

uppskattning≈ 780 kcal48 g kolhydrater

Viande de Porc Marinée Alentejana

16.00

Alentejana Pork — Sauté de porc mariné au vin blanc, braisé puis mélange avec des palourdes et pickles de légumes, servi avec des pommes de terre sautées maison

uppskattning≈ 710 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Bitoque de Bëœuf

24.00

Beef Bitoque — Cœur de Rumsteck poîlé avec du jambon blanc et un œuf au plat. Servi avec des frites maison, salade crudités et du riz

uppskattning≈ 980 kcal85 g kolhydraterbalanserat 68

Entrecôte de Bëœuf Grillée

25.00

Grilled Entrecôte — Servi avec frites maison et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

uppskattning≈ 810 kcal42 g kolhydrater

Picanha de Bëœuf Angus du Chef

24.00

Chef's Angus Picanha — Servi avec des frites maison, riz, haricots noirs, ananas grillé et banane frite

uppskattning≈ 1050 kcal95 g kolhydrater

Escalope de Veau aux Champignons

24.00

Veal Escalope with Mushrooms — Servi avec frites maison et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

uppskattning≈ 780 kcal42 g kolhydrater

Brochette de Bëœuf et Gambas

25.00

Beef and Prawn Skewers — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

uppskattning≈ 920 kcal82 g kolhydraterbalanserat 70

Pavé de Veau Mirandesa Grillé

29.80

Grilled Mirandesa Veal — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

uppskattning≈ 910 kcal82 g kolhydraterbalanserat 71

Côte de Bëœuf Grillée

30.00

Grilled Rib of Beef — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

uppskattning≈ 950 kcal82 g kolhydraterbalanserat 69

Travers de Porc Grillé

18.00

Grilled Pork Ribs — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

uppskattning≈ 880 kcal82 g kolhydraterbalanserat 72

Cochon de Lait au Four

22.00

Roasted Suckling Pig — Servi avec chips maison et des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

uppskattning≈ 750 kcal38 g kolhydraterbalanserat 65

Extras

Assiette de riz

4.00

Rice Plate

uppskattning≈ 210 kcal45 g kolhydrater

Haricots verts

4.00

Green Beans

uppskattning≈ 60 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Frites maison

6.00

Homemade Fries

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

Chips maison

6.00

Homemade Chips

uppskattning≈ 350 kcal32 g kolhydrater

Pommes de terre braisées

6.00

Braised Potatoes

uppskattning≈ 220 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Sauce au poivre

2.50

Pepper Sauce

uppskattning≈ 120 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

Sauce roquefort

2.70

Roquefort Sauce

uppskattning≈ 150 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt

DOGGY BAG

0.50

uppskattning≈ 0 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Les Desserts

Gâteau Maison

4.00

Homemade Cake

uppskattning≈ 350 kcal45 g kolhydrater

Pudim

5.10

uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydratertung 42

Mousse au Chocolat

4.90

Chocolate Mousse

uppskattning≈ 380 kcal25 g kolhydrater

Molotoff

5.10

uppskattning≈ 420 kcal40 g kolhydratertung 35

Crème Brûlée (sur disponibilité)

4.50

Crème Brûlée

uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydratertung 42

Crème Caramel

4.50

uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydrater

Doce da Casa

5.50

Homemade Sweet

uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydratertung 42

Tiramisu

5.50

uppskattning≈ 410 kcal35 g kolhydratertung 40

Pastéis de Nata (sur disponibilité)

4.50

Pastéis de Nata

uppskattning≈ 260 kcal32 g kolhydrater

Assiette de Fromagesvegetarian

4.50

Cheese Plate

uppskattning≈ 320 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Fruitsvegan, vegetarian

3.50

Fruit Platter

uppskattning≈ 80 kcal18 g kolhydrater

Salade de Fruitsvegan, vegetarian

4.50

Fruit Salad

uppskattning≈ 90 kcal20 g kolhydrater

Au menu

Morcêla Grillée

9.80

Grilled Morcela — Boudin noir Portugais grillé puis flambé à l’eau de vie.

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Stämmer den här menyn fortfarande?

23veggie
scoreuppskattning

Begränsade vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn erbjuder endast ostbricka, frukt och fruktsallad. De flesta rätter innehåller kött eller fisk.

3 vegetariska och 2 veganska rätter av 56

81dia
scoreuppskattning

Rik på protein och fisk

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många alternativ med lågt glykemiskt index. Det finns gott om fisk- och skaldjursrätter.

27 diabetesvänliga · 56 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: BOULEVARD GABRIEL PERI 73, 94500 CHAMPIGNY-SUR-MARNE
Öppettider: mån12:00–15:00
tis12:00–15:00
ons12:00–15:00
tor12:00–15:00, 19:30–22:30
fre12:00–15:00, 19:30–23:00
lör12:00–15:00, 19:30–23:00
sön12:00–15:30
Kontakt: +33148808760
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), o-oceano-restaurant-champagny-sur-marne.fr/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du O Oceano? Gör anspråk på din plats.