Restaurant Mannam
Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
Stängt nu · öppnar 19:00
Korean€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 14 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Entrées
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes Boeuf
7.50
Beef rice roll with seaweed and vegetables
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydraterbalanserat 65
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes végétarienvegetarian
7.50
Vegetarian rice roll with seaweed and vegetables
uppskattning≈ 280 kcal38 g kolhydrater
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes thon
8.50
Tuna rice roll with seaweed and vegetables
uppskattning≈ 310 kcal35 g kolhydraterbalanserat 69
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes crevette tempura
8.50
Tempura shrimp rice roll with seaweed and vegetables
uppskattning≈ 380 kcal38 g kolhydrater
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarienvegetarian
5.00
Edamame with fried garlic and truffle sauce
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarienvegetarian
6.00
Edamame with fried garlic and truffle sauce
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Crevettes
6.00
Shrimp edamame with fried garlic and truffle sauce
uppskattning≈ 260 kcal13 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Poulet
6.00
Chicken edamame with fried garlic and truffle sauce
uppskattning≈ 270 kcal13 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Feuilles de Nori au vermicelle et kimchi
8.50
Nori sheets with vermicelli and kimchi
uppskattning≈ 210 kcal32 g kolhydrater
boulette de riz assaisonné avec algues Nori thon
7.90
Tuna rice ball with Nori
uppskattning≈ 240 kcal36 g kolhydrater
boulette de riz assaisonné avec algues Nori Crevettes
7.90
Shrimp rice ball with Nori
uppskattning≈ 240 kcal36 g kolhydrater
Calamar frit avec sauce mayo
9.50
Fried calamari with mayo
uppskattning≈ 420 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Nem, tempura, gyoza, samoussa, salade de chou
17.90
Assorted appetizers (Nem, tempura, gyoza, samosa, cabbage salad)
uppskattning≈ 850 kcal85 g kolhydrater
salade au vermicelle avec oignons, poivron, coriandre, carotte, menthe, crevette et sauce tamarind
11.50
Vermicelli salad with shrimp and tamarind sauce
uppskattning≈ 310 kcal42 g kolhydraterbalanserat 73
salade avec chou, oignon, emmentalvegetarian
10.50
Cabbage salad with onion and emmental
uppskattning≈ 280 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
salade avec chou, oignon, emmental Poulet
8.00
Chicken cabbage salad with onion and emmental
uppskattning≈ 350 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
salade avec chou, oignon, emmental Crevettes
10.00
Shrimp cabbage salad with onion and emmental
uppskattning≈ 330 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
cheese balls accompagné de frites de patates doucesvegetarian
8.50
Cheese balls with sweet potato fries
uppskattning≈ 520 kcal48 g kolhydrater
legume frit à la coreennevegetarian
6.50
Korean fried vegetables
uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
brochettes de gateaux de riz et saucisse au poulet, sauce gochujang piquante
7.50
Rice cake skewers with chicken sausage and gochujang — 2 pieces
uppskattning≈ 340 kcal38 g kolhydraterbalanserat 65
pancake en boulette garni de poulpe
9.50
Octopus pancake balls — 6 pieces
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater
3 pièces de bouchées au jalapenos cheddar et 3 pièces mozzarella tomate avec salade et sauce jalapenos piquantevegetarian
8.90
Jalapeño cheddar and mozzarella tomato bites
uppskattning≈ 450 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
croquette panée de pomme de terre et patate violettevegetarian
7.50
Potato and purple potato croquette
uppskattning≈ 280 kcal35 g kolhydrater
Poulet Frit
Sauce à l’ail et soja 6p
9.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (6pc)
uppskattning≈ 550 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Sauce à l’ail et soja 8p
12.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (8pc)
uppskattning≈ 730 kcal26 g kolhydraterdiabetesvänligt
Sauce à l’ail et soja 12p
15.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (12pc)
uppskattning≈ 1100 kcal40 g kolhydrater
Sauce sucrée et pimentée 6p
9.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (6pc)
uppskattning≈ 580 kcal28 g kolhydrater
Sauce sucrée et pimentée 8p
12.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (8pc)
uppskattning≈ 770 kcal37 g kolhydrater
Sauce sucrée et pimentée 12p
15.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (12pc)
uppskattning≈ 1150 kcal55 g kolhydratertung 24
Sauce miel et moutarde 6p
9.90
Fried chicken with honey mustard sauce (6pc)
uppskattning≈ 590 kcal26 g kolhydrater
Sauce miel et moutarde 8p
12.90
Fried chicken with honey mustard sauce (8pc)
uppskattning≈ 780 kcal34 g kolhydrater
Sauce miel et moutarde 12p
15.90
Fried chicken with honey mustard sauce (12pc)
uppskattning≈ 1170 kcal51 g kolhydratertung 23
Sauce spécial trés piquante 6p
9.90
Fried chicken with very spicy special sauce (6pc)
uppskattning≈ 560 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Sauce spécial trés piquante 8p
12.90
Fried chicken with very spicy special sauce (8pc)
uppskattning≈ 740 kcal29 g kolhydrater
Sauce spécial trés piquante 12p
15.90
Fried chicken with very spicy special sauce (12pc)
uppskattning≈ 1110 kcal44 g kolhydratertung 41
sauce au fromage cheddar et épices coréens 6p
9.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (6pc)
uppskattning≈ 620 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt
sauce au fromage cheddar et épices coréens 8p
12.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (8pc)
uppskattning≈ 820 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligt
sauce au fromage cheddar et épices coréens 12p
15.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (12pc)
uppskattning≈ 1230 kcal48 g kolhydratertung 44
Sauce au piment Jalapeño 6p
9.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (6pc) — Niveau piment moyen
uppskattning≈ 570 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt
Sauce au piment Jalapeño 8p
12.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (8pc) — Niveau piment moyen
uppskattning≈ 760 kcal32 g kolhydrater
Sauce au piment Jalapeño 12p
15.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (12pc) — Niveau piment moyen
uppskattning≈ 1100 kcal65 g kolhydratertung 41
Plats
sandwich au riz et poulet enrobé de feuille de d'algue nori et kimchi
13.50
Chicken and rice sandwich with Nori and kimchi — accompagne de légume frit
uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydraterbalanserat 77
boeuf bulgogi, tomate, salade, radis, Jalapeno, oeuf
13.50
Beef bulgogi with fries — avec frite de pomme de terre
uppskattning≈ 850 kcal60 g kolhydrater
poisson, tomate, salade, radis, oignons rouges, Jalapeno, Ʈsufpescatarian
13.50
Fish with fries — avec frite de pomme de terre
uppskattning≈ 800 kcal60 g kolhydrater
galettes de riz accompagné de mozzarella original pimentevegetarian
13.90
Rice cakes with spicy mozzarella
uppskattning≈ 650 kcal70 g kolhydrater
galettes de riz accompagné de mozzarella rosé moins pimentevegetarian
13.90
Rice cakes with rosé mozzarella
uppskattning≈ 680 kcal70 g kolhydrater
TTeokbokki avec ramen et crème au topping de mozzarella et oeufvegetarian
13.90
Tteokbokki with ramen, mozzarella and egg
uppskattning≈ 850 kcal110 g kolhydraterbalanserat 73
Crêpe au kimchi végétarienvegetarian
11.90
Vegetarian kimchi pancake
uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydraterbalanserat 76
Crêpe au kimchi crevettes & poulpepescatarian
14.90
Kimchi pancake with shrimp and octopus
uppskattning≈ 550 kcal55 g kolhydraterbalanserat 84
Crêpe au kimchi cheesevegetarian
14.90
Cheese kimchi pancake
uppskattning≈ 600 kcal55 g kolhydraterbalanserat 74
saucisse au poulet et mozzarella
8.50
Chicken and Mozzarella Sausage
uppskattning≈ 320 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Vermicelles coréens avec légumes Poulet
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables and Chicken
uppskattning≈ 520 kcal65 g kolhydraterbalanserat 85
Vermicelles coréens avec légumes Boeuf
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables and Beef
uppskattning≈ 580 kcal65 g kolhydraterbalanserat 85
Vermicelles coréens avec légumes végétarienvegetarian
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables
uppskattning≈ 450 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71
Poulet accompagnée de légumes avec nappage de mozzarella + riz blanc
17.50
Chicken with Vegetables and Mozzarella
uppskattning≈ 720 kcal60 g kolhydraterbalanserat 71
Nouilles à la sauce gochujang Poulet
11.50
Gochujang Noodles with Chicken — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
uppskattning≈ 680 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
Nouilles à la sauce gochujang Boeuf
11.50
Gochujang Noodles with Beef — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
uppskattning≈ 720 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
Nouilles à la sauce gochujang tofu
11.50
Gochujang Noodles with Tofu — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
uppskattning≈ 620 kcal75 g kolhydraterbalanserat 82
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf kimchi
14.90
Kimchi Beef Soup
uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf miso non piquant
14.90
Miso Beef Kimchi Soup
uppskattning≈ 480 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Tofu frit à la sauce piquante au sesame, oignons, coriandrevegan
10.50
Spicy Fried Tofu
uppskattning≈ 420 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Poulet
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Chicken
uppskattning≈ 680 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante porc
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Pork
uppskattning≈ 710 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Boeuf
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Beef
uppskattning≈ 690 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Poulet
14.90
Bibimbap with Chicken
uppskattning≈ 620 kcal70 g kolhydraterbalanserat 82
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Boeuf
14.90
Bibimbap with Beef
uppskattning≈ 650 kcal70 g kolhydraterbalanserat 82
riz avec légumes servis dans un bol en pierre végétarienvegetarian
14.90
Vegetarian Bibimbap
uppskattning≈ 550 kcal70 g kolhydraterbalanserat 78
riz avec légumes servis dans un bol en pierre saumonpescatarian
16.90
Bibimbap with Salmon
uppskattning≈ 640 kcal70 g kolhydraterbalanserat 82
Nouille au pate de soja noir porc
11.50
Black Bean Noodles with Pork
uppskattning≈ 720 kcal85 g kolhydraterbalanserat 77
Nouille au pate de soja noir Poulet
11.50
Black Bean Noodles with Chicken
uppskattning≈ 680 kcal85 g kolhydraterbalanserat 77
Ragout au kimchi à base de bouillon au porc +riz blanc
11.90
Kimchi Stew with Pork
uppskattning≈ 580 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
Nouilles à la sauce Buldak maison très piquante et saucisse au poulet
10.90
Buldak Noodles with Chicken Sausage
uppskattning≈ 650 kcal80 g kolhydraterbalanserat 65
boeuf mijoté au poivre de sichuan, vermicelles et tofu + riz blanc
16.90
Sichuan Beef and Tofu Stew
uppskattning≈ 750 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
tofu mijoté au poivre de sichuan avec carotte et boeuf, accompagné de riz blanc
12.50
Sichuan Tofu and Beef Stew
uppskattning≈ 680 kcal70 g kolhydraterbalanserat 77
riz garni de crevettes et poulpe sauté à la sauce gochujang
16.90
Shrimp and Octopus Rice with Gochujang — contient de la mozzarella
uppskattning≈ 720 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
riz au thon à la sauce mayo piquante et légumespescatarian
14.90
Tuna Rice with Spicy Mayo
uppskattning≈ 660 kcal70 g kolhydraterbalanserat 77
Riz garni d'anguille grillée avec une sauce soja sucrée-saléepescatarian
17.90
Grilled Eel Rice
uppskattning≈ 780 kcal80 g kolhydrater
Filet de poisson blanc ( colin) frit accompagne de frite et salade
15.90
Fried Cod Fillet with Fries
uppskattning≈ 850 kcal70 g kolhydrater
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Boeuf
13.50
Sautéed Udon with Beef and Enoki
uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
Udon sautés avec légumes et champignon enoki porc
13.50
Sautéed Udon with Pork and Enoki
uppskattning≈ 640 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
Udon sautés avec légumes et champignon enoki végétarien Brocolisvegetarian
13.50
Sautéed Udon with Broccoli and Enoki
uppskattning≈ 520 kcal75 g kolhydraterbalanserat 65
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Poulet
13.50
Sautéed Udon with Chicken and Enoki
uppskattning≈ 610 kcal72 g kolhydraterbalanserat 77
Poulet au coco et sésame avec ananas accompagné de riz blanc
13.90
Coconut Chicken with Pineapple
uppskattning≈ 780 kcal85 g kolhydraterbalanserat 68
Pièce de bæuf servis bleu accompagné de salade et patate douce
19.90
Rare Beef Steak with Sweet Potato
uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Plat Poulet
14.90
Chicken Dish
uppskattning≈ 600 kcal50 g kolhydraterbalanserat 75
Plat Boeuf
14.90
Beef Dish
uppskattning≈ 700 kcal50 g kolhydraterbalanserat 69
Plat Crevettespescatarian
15.90
Shrimp Dish
uppskattning≈ 620 kcal55 g kolhydraterbalanserat 81
Plat végétarienvegetarian
14.90
Vegetarian Dish
uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydraterbalanserat 86
Desserts et Accompagnements
riz sauté au oignons et ail, avec wakamevegan
7.00
Fried Rice with Onion, Garlic and Wakame
uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydrater
pancake au haricot rouge et châtaignevegetarian
7.50
Red Bean and Chestnut Pancake
uppskattning≈ 380 kcal55 g kolhydrater
croquette pané de pomme de terre et patate violette avec sauce chocolatvegetarian
7.50
Potato and Purple Potato Croquette with Chocolate Sauce
uppskattning≈ 450 kcal50 g kolhydratertung 38
Stämmer den här menyn fortfarande?
69veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Koreansk mat med vegetariska alternativ
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Det finns mättande vegetariska rätter som TTeokbokki med ramen och mozzarella. Veganer kan äta stekt tofu med sesamsås.
21 vegetariska och 2 veganska rätter av 91
59dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Koreansk mat med få kolhydrater
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Restaurangen erbjuder flera proteinrika rätter med lågt glykemiskt index. Det finns många alternativ bland sallader och friterad kyckling.
21 diabetesvänliga · 91 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
- Öppettider
- mån—tis12:00–14:30, 19:00–22:00ons12:00–14:30, 19:00–22:00tor12:00–14:30, 19:00–22:00fre12:00–14:30, 19:00–22:00lör12:00–14:30, 19:00–22:00sön12:00–14:30, 19:00–22:00
- Kontakt
- +33160083706 mannambar77@gmail.com
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmannam.com/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %