L'Ecailler des Vallees
9 Place Albert Ollivier, 06390 Contes
öppettider är inte kända än
Frenchseafood restaurant€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 15 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
DESSERTS
Fondant au chocolat
5.50
Chocolate Fondant
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydratertung 41
île flottante
5.50
Floating Island
uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydratertung 42
Café Gourmand
7.00
uppskattning≈ 400 kcal45 g kolhydratertung 39
Thé Gourmand
8.00
uppskattning≈ 420 kcal48 g kolhydratertung 38
Café ou Chocolat Liégeois
7.00
Liégeois Coffee or Chocolate
uppskattning≈ 480 kcal40 g kolhydratertung 30
Colonel
7.00
uppskattning≈ 250 kcal20 g kolhydrater
Glace (vanille, chocolat, fraise, café, citron, abricot, crème de marron)
2.00
Ice Cream
uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydrater
Glace (vanille, chocolat, fraise, café, citron, abricot, crème de marron)
4.00
Ice Cream
uppskattning≈ 240 kcal30 g kolhydrater
Glace (vanille, chocolat, fraise, café, citron, abricot, crème de marron)
6.00
Ice Cream
uppskattning≈ 360 kcal45 g kolhydratertung 41
Crème Chantilly
1.00
Whipped Cream
uppskattning≈ 80 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
SUSHIS, SASHIMIS & CHIRASHI
Sushis saumon 9 pièces
12.00
Salmon Sushi
uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydrater
Sushis thon 9 pièces
12.00
Tuna Sushi
uppskattning≈ 370 kcal45 g kolhydrater
Sushis mixte (saumon et thon) 9 pièces
12.00
Mixed Sushi
uppskattning≈ 375 kcal45 g kolhydrater
Sashimis saumon ( tranches de saumon cru ) 12 pièces
12.00
Salmon Sashimi
uppskattning≈ 220 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Sashimis thon ( tranches de thon cru ) 12 pièces
12.00
Tuna Sashimi
uppskattning≈ 180 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Sashimis mixte ( tranches de saumon et thon cru ) 12 pièces
12.00
Mixed Sashimi
uppskattning≈ 200 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Chirashi bowl
14.00
bol de riz vinaigré avec sashimis saumon, sashimis thon et œufs de poisson
uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydraterbalanserat 73
FRUITS DE MER
6 Huîtres Fines Ile de Ré N°3
11.70
Oysters
uppskattning≈ 80 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
6 Huîtres Spéciales Ostra Regal N°3
16.80
Oysters
uppskattning≈ 80 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
6 Crevettes (petites)
4.20
Small Shrimp
uppskattning≈ 100 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
6 Crevettes (moyennes)
8.70
Medium Shrimp
uppskattning≈ 120 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Bulots, 200g
5.40
Whelks
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Tourteau
21.00
Brown Crab
uppskattning≈ 350 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Plateau Dégustation
13.00
Tasting Seafood Platter — 4 huîtres Fines Ile de Ré N°3, 4 bulots, 4 petites crevettes
uppskattning≈ 280 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Plateau Duo
54.00
Duo Seafood Platter — 18 huîtres Fines Ile de Ré N°3, 300g de bulots, 12 petites crevettes, 2 crevettes moyennes
uppskattning≈ 750 kcal30 g kolhydraterbalanserat 77
POISSONS
Plat du Jour avec poisson frais (uniquement le midi)
Fresh Fish Dish of the Day — Voir ardoise
uppskattning≈ 600 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Votre poisson choisi sur l'étal
6.00
Fresh Fish of Choice — cuit minute, servis avec frites, salade ou riz
uppskattning≈ 750 kcal60 g kolhydraterbalanserat 71
Assiette de 2 tranches de saumon fumé
13.50
Smoked Salmon
uppskattning≈ 320 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Oeufs de truite, 50g
13.00
Trout Roe
uppskattning≈ 130 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
Caviar de Neuvic Baeri, origine France, 10g
26.00
Baeri Caviar
uppskattning≈ 50 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt
MOULES
Moules Marinières
14.50
Mussels Marinière — vin blanc, ail, échalote, persil. Servies avec des frites
uppskattning≈ 850 kcal70 g kolhydraterbalanserat 72
Moules Sauce Poulette
15.50
Mussels Poulette Sauce — crème, ail, échalote, persil. Servies avec des frites
uppskattning≈ 950 kcal70 g kolhydrater
Moules Sauce Curry
15.50
Mussels Curry Sauce — crème, curry, ail, échalote. Servies avec des frites
uppskattning≈ 950 kcal70 g kolhydrater
POUR LES ENFANTS
Nuggets de poulet & Frites
6.50
Chicken Nuggets and Fries
uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydrater
Mini Moules Marinières & Frites
9.00
Mini Mussels Marinière and Fries
uppskattning≈ 600 kcal50 g kolhydrater
Mini Moules Sauce Poulette ou Curry & Frites
10.00
Mini Mussels Poulette or Curry and Fries
uppskattning≈ 700 kcal50 g kolhydrater
Stämmer den här menyn fortfarande?
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- 9 Place Albert Ollivier, 06390 Contes
- Öppettider
- inte känt än
- Kontakt
- +33493012612
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ecailler-des-vallees.com/