Adega Alentejana
Heinheimer Str. 38, 64289 Darmstadt
Stängt nu · öppnar 17:00
Portuguese€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Vorspeisen (Entradas)
Schwarze Bohnen aus der Pfanne mit Champignons
4.70
Black beans with mushrooms
uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87
Sardinhas grelhadas
8.50
Grilled sardines — Portugiesische Sardinen, gegrillt
uppskattning≈ 220 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Bolinhos de bacalhau - Stockfischkroketten
8.00
Cod croquettes — Frittierte Stockfischkroketten
uppskattning≈ 320 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Amêjoas
13.00
Clams with chorizo — Venusmuscheln auf Chorizo in Weißwein-Sauce
uppskattning≈ 350 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Salada alentejana
12.00
Alentejana salad — Gemischter Salat mit Thunfisch, Oliven, Ei und Chorizo
uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Mexilhões
13.00
Mussels in tomato sauce — Miesmuscheln auf Tomatensauce
uppskattning≈ 280 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
Sardellen
6.00
Anchovies
uppskattning≈ 120 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt
Für den kleinen Hunger
Kleiner Serrano Teller
12.00
Serrano ham plate — serviert mit Brot
uppskattning≈ 450 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Kleine Käseplattevegetarian
12.00
Small cheese plate — Verschiedene Käsesorten serviert mit Brot
uppskattning≈ 500 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Große Käseplattevegetarian
16.00
Large cheese plate — Verschiedene Käsesorten serviert mit Brot
uppskattning≈ 750 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligt
Großer Serranoteller
16.00
Large Serrano ham plate — serviert mit Brot
uppskattning≈ 600 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Aioli
6.50
serviert mit Brot
uppskattning≈ 400 kcal35 g kolhydrater
Suppen (Sopas)
Fischsuppe (Sopa de peixe)
9.00
Portuguese fish soup — Fischsuppe auf portugiesische Art
uppskattning≈ 250 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Tapas
Ziegenkäse aus dem Ofen mit hausgemachter Tomatenmarmeladevegetarian
6.90
Baked goat cheese with tomato jam
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Pimientos de Padrónvegan, vegetarian
6.90
Padrón peppers
uppskattning≈ 150 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gazpachovegan, vegetarian
5.50
uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Datteln im Speckmantel
6.90
Bacon wrapped dates
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Ziegenkäse aus dem Ofen mit Honigvegetarian
6.90
Baked goat cheese with honey
uppskattning≈ 260 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Chorizo aus dem Ofen
6.50
Baked chorizo
uppskattning≈ 300 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt
Kartoffeln aus dem Ofen mit Knoblauch (Batata Brava)vegetarian
5.50
Patatas Bravas
uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater
Schwarze Bohnen aus der Pfannevegan, vegetarian
4.70
Black beans
uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87
Knackige Champignonsvegetarian
4.70
Crispy mushrooms
uppskattning≈ 150 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Mini Paella (Completa, mit Meeresfrüchten oder vegetarisch)
7.00
Mini Paella
uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydrater
Pikante Garnelen in Knoblauchöl (Gambas alho)
11.50
Gambas al Ajillo
uppskattning≈ 210 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Artischocken aus dem Ofenvegan, vegetarian
6.90
Baked artichokes
uppskattning≈ 160 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Kartoffel-Chorizo aus dem Ofen
6.90
Baked potato and chorizo — (mit Knoblauch)
uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Pimientos de Padrón gegrilltvegan, vegetarian
6.90
Grilled Padrón peppers
uppskattning≈ 140 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Sardellen paniert und frittiert (Biquerão)
6.90
Fried anchovies
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Paella
Paella Vegetariana (vegetarisch)vegetarian
16.00
Vegetarian Paella — Vegetarische Paella
uppskattning≈ 650 kcal85 g kolhydraterbalanserat 70
Paella Completa
18.50
Paella mit Hähnchen, Tintenfisch, Garnelen und Muscheln
uppskattning≈ 720 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77
Paella Marinerapescatarian
18.50
Seafood Paella — Paella mit Meeresfrüchten (Tintenfisch, Garnelen und Muscheln)
uppskattning≈ 680 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77
Fisch & Meeresfrüchte (Mariscos)
Gambas alho
11.50
Baked garlic shrimp — Geschälte Garnelen in Knoblauchöl aus dem Ofen
uppskattning≈ 210 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Dorade gegrillt mit Grillgemüse und Bratkartoffeln serviertpescatarian
25.00
Grilled sea bream
uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Lachs gegrillt in Zitronenbuttersauce serviert mit Salzkartoffeln und Grillgemüsepescatarian
22.00
Grilled salmon with lemon butter
uppskattning≈ 680 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Spaghetti mit Meeresfrüchtenpescatarian
22.00
Seafood spaghetti
uppskattning≈ 610 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
Goldbrasse aus dem Ofenpescatarian
25.00
Baked sea bream — Mit Grillgemüse und Bratkartoffeln
uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Dourada grelhadapescatarian
22.00
Gegrillte Goldbrasse mit Grillgemüse & Bratkartoffeln
uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Grelhadapescatarian
22.00
Mixed grilled fish platter — Gemischte Fischplatte mit Seehecht, Zanderfilet, Sardinen, Garnelen und Tintenfisch
uppskattning≈ 550 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Miesmuscheln in Tomatensaucepescatarian
12.00
Mussels in tomato sauce
uppskattning≈ 240 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
Tintenfisch aus der Pfannepescatarian
19.50
Pan-fried squid with fries — mit Pommes Frites
uppskattning≈ 680 kcal52 g kolhydraterbalanserat 65
Fisch vom Grill (Peixe Grelhado)
Salmao grelhadopescatarian
22.00
Grilled salmon fillet — Gegrilltes Lachsfilet in Zitronen-Butter-Sauce serviert mit Salzkartoffeln und Gemüse
uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Gegrillter Stockfisch mit rohen Zwiebeln, Knoblauch & Koriander (Bacalhau à lagareiro)pescatarian
21.50
Bacalhau à lagareiro — Mit grünen Bohnen und Ofenkartoffeln
uppskattning≈ 650 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Fleischgerichte (Carne)
Frango piripiri
15.50
1/2 pikantes Hähnchen mit Pommes Frites
uppskattning≈ 850 kcal55 g kolhydrater
Lombinhos
16.50
Pork tenderloin with mushrooms — Schweine-Lendchen mit frischen Champignons, serviert mit Bratkartoffeln
uppskattning≈ 720 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Rumpsteak mit Pommes serviert
29.00
Rump steak with fries
uppskattning≈ 880 kcal48 g kolhydrater
Carne Alentejana
18.50
Eintopf mit Schweinefleisch, Venusmuscheln und Chorizo serviert mit frittierten Kartoffeln
uppskattning≈ 780 kcal42 g kolhydrater
Portugiesisch (Comida Portuguesa)
Feijoada alentejana
17.50
Schwarze Bohnen-Eintopf mit Rindfleisch und Schweinefleisch, serviert mit Reis
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 84
Arroz de marisco (für 2 Personen)pescatarian
55.00
Arroz de marisco — Meeresfrüchte-Eintopf mit Reis und Koriander
uppskattning≈ 1100 kcal120 g kolhydrater
Cataplana mista (für 2 Personen)
55.00
Mixed Cataplana — Meeresfrüchte und Kartoffeln in der Cataplana zubereitet (Zubereitungszeit: min. 45 Minuten)
uppskattning≈ 1200 kcal70 g kolhydrater
Grelhada de peixe (für 2 Personen)
60.00
Mixed Grilled Fish — Gemischte Fischplatte vom Grill serviert mit Salzkartoffeln und Gemüse. Seeteufel, Seehecht, Zanderfilet, Lachsfilet, Oktopus, Tintenfisch und Garnelen
uppskattning≈ 1300 kcal60 g kolhydrater
Bacalhau no forno
23.00
Baked Cod — Stockfisch mit Paprika, Tomaten, Zwiebeln und Ofenkartoffeln in Weiß-Weinsauce
uppskattning≈ 610 kcal36 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Vegetarisches (Pratos Vegeterianos)
Queijo no forno com batatavegetarian
13.50
Baked Sheep Cheese with Potatoes — Schafskäse aus dem Ofen, serviert mit Pellkartoffeln
uppskattning≈ 580 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Legumes na frigideira com batata no fornovegetarian
13.50
Vegetable Pan with Roasted Potatoes — Gemüsepfanne mit Rösti
uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Beilagen
Beilagen
4.70
Side Dishes — Tomatensalat Gemischter Salat Gurkensalat Grüne Bohnen Gemüse Salzkartoffeln Bratkartoffeln Spinat Pommes Frites Reis
uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Grillgemüsevegetarian
4.70
Grilled Vegetables
uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Desserts
Mousse au Chocolat
5.50
Chocolate Mousse — Hausgemacht
uppskattning≈ 350 kcal32 g kolhydrater
Copa Nata Nueces
6.00
Rice Pudding with Walnuts — Milchreis mit karamelisierten Walnüssen
uppskattning≈ 420 kcal55 g kolhydratertung 44
Copa Requeson Miel
6.00
Ricotta Ice Cream with Almonds and Honey — Leckere Quark-Eiscème mit Mandeln in Honig garniert
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydratertung 42
Crème Caramel, Flan
5.50
Crème Caramel — Hausgemacht
uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydrater
Sahnetorte portugiesische Art (Tarta de nata)
5.50
Pastel de Nata
uppskattning≈ 350 kcal38 g kolhydratertung 42
Eissorten
5.00
Ice Cream — Zitroneneis, Orangeneis
uppskattning≈ 180 kcal25 g kolhydrater
Stämmer den här menyn fortfarande?
64veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Portugiskt kök med vegetariska alternativ
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Menyn erbjuder Paella Vegetariana och ugnsbakad getost med potatis. Veganska alternativ finns som tapas, till exempel pimientos de Padrón och gazpacho.
17 vegetariska och 5 veganska rätter av 64 · 1 uppskattning
76dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Fokus på grillad fisk
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn har många proteinrika huvudrätter med grillad fisk och kött. En separat sektion med tillbehör gör det enkelt att byta ut kolhydrater.
43 diabetesvänliga · 64 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Heinheimer Str. 38, 64289 Darmstadt
- Öppettider
- månstängttis17:00–01:00ons17:00–01:00tor17:00–01:00fre17:00–01:00lör17:00–01:00sönstängtAn ausgewählten Feiertagen geöffnet
- Kontakt
- +06151971796 reservierung@adega-alentejana.de
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), adega-alentejana.de/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %